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來源：互聯網

倒春寒是春季出現的一種低溫天氣現象，也是一種氣象災害。根據2017年制定的《倒春寒氣象指標》《GB/T 34816—2017》，氣象學上的倒春寒是指每年春季（3月至5月）出現的前期暖后期冷，且后期氣溫明顯低于正常年份的現象，這種天氣現象被稱作“倒春寒”。簡單來說意思就是：在春季，天氣回暖的過程中，因冷空氣的侵入，使氣溫明顯降低，不但對農作物造成危害，還會對身體健康產生影響，這種“前春暖，后春寒”的天氣稱為倒春寒。由于中國南北方物候不同，各地發生倒春寒時間也不一樣，總體來說，南方回溫快，入春早，發生時間早，北方晚一些。一般，北方多發生在4月至5月，南方多發生在3月至5月，而且倒春寒是一種常見的天氣現象，不僅中國存在，日本、朝鮮、印度及美國等都有發生，其形成原因并不復雜。

定義

“倒春寒”一般指初春時節氣溫回升較快，而在春季后期3月末、4月初出現氣溫偏低的天氣現象。陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，這種天氣現象被稱作“倒春寒”。簡單來說意思就是：在春季，天氣回暖的過程中，因冷空氣的侵入，使氣溫明顯降低，因而對作物造成危害，這種“前春暖，后春寒”的天氣稱為倒春寒。

根據2017年制定的《倒春寒氣象指標》《GB/T 34816—2017》，氣象學上的倒春寒是指每年春季（3月至5月）出現的前期暖后期冷，且后期氣溫明顯低于正常年份的現象。倒春寒的“倒”字，就體現在前暖后冷上。由于中國南北方物候不同，各地發生倒春寒時間也不一樣，總體來說，南方回溫快，入春早，發生時間早，北方晚一些。一般，北方多發生在4月至5月，南方多發生在3月至5月。

形成原因

倒春寒形成的原因，大部分是因為冷空氣帶來的。春季是由冬季風轉變為夏季風的過渡時期，這時，北方冷空氣還不時來襲，冷空氣南下與南方暖濕空氣相持，就會形成持續性的低溫、陰雨天氣。冷空氣南下越晚、越強、降溫范圍越廣，出現倒春寒的可能性就越大。倒春寒主要是由長期陰雨天氣或冷空氣頻繁侵入，或常在冷性反氣旋控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻等原因所造成的。如果后春的旬平均氣溫比常年偏低2℃以上，則認為是嚴重的倒春寒天氣，可以給農業生產造成危害，特別是前期氣溫比常年偏高而后期氣溫偏低的倒春寒，其危害更加嚴重。

這種天氣現象，不僅中國存在，日本、朝鮮、印度及美國等都有發生，其形成原因并不復雜。

現象特征

“倒春寒”在不同地區，影響情況不一樣。在華南地區，一般來講，2月下旬到3月上旬開始播種早稻，這時候要是出現前暖后冷的天氣，會對早稻播種育秧產生影響，就可以叫做“倒春寒”。

在江南一帶地區，“倒春寒”主要出現的時間是在3月中下旬以后，通常是4月份，因為那時候已經進入春季，溫度回升，農作物抗寒能力減弱，如果氣溫突然出現驟降現象，就會危害水稻的播種育秧和大田作物的健康生長，這便是江南地區的“倒春寒”。

對北方來講，“倒春寒”可能來得更晚一些，通常指小麥返青以后，4月中期甚至是5月份，又有較強的冷空氣到來，可能使小麥遭受凍害，也稱為“倒春寒”。北京30年出現“倒春寒”的幾率在57%左右。例如：3月8日南郊觀象臺的最高氣溫已達到15.2℃，而最低氣溫只有3.3℃，早晚溫差還比較大。所以在不同地區，“倒春寒”所指時段是不同的。

基本標準

農業氣象試驗指出，日平均氣溫≤12℃，維持期≥3天，不利秧苗生長。如果降溫伴隨著陰雨，危害就更大，這是比較公認的指標。至于氣溫下降到什么程度和持續的時間，各地標準略有不同。對于北方地區，倒春寒意味著冷空氣勢力增強，氣溫驟降；而對于南方地區，通常和低溫陰雨相聯系。南方各地春播時間有先有后，倒春寒的時段與強度指標也稍有不同。云南省各月的標準為：（1）2月標準：連續4天日平均氣溫滑動平均值出現負距平絕對值大于等于5℃；或有一天最低氣溫出現負距平絕對值大于等于5.9℃（負距平是對月平均氣溫或月平均最低氣溫而言的）。（2）3月標準：連續4天日平均氣溫滑動平均值出現負距平絕對值大于等于6℃；或有一天最低氣溫出現負距平絕對值大于等于5.7℃。（3）4月標準：連續4天日平均氣溫滑動平均值出現負距平絕對值大于等于7.5℃；或有一天最低氣溫出現負距平絕對值大于等于7.2℃。

影響與危害

影響農業生產

倒春寒對農業生產極為不利，例如：2011年3月云南省出現的2次強倒春寒天氣過程給18個縣(市、區)造成農業經濟損失28367.8 萬元，作物受災面積51677.5hm2 ；2021年，一場突如其來的倒春寒，令中國西北蘋果產區紛紛中招，造成重大損失。

倒春寒主要影響中國的農業作物有水稻、小麥、果樹、油菜、棉花等。倒春寒發生的時間早，農作物還沒有開始返青生長，而且發生凍害后可以及時地補救，倒春寒發生的越晚，會導致農作物在生長旺盛期出現更多的影響，從而減少農作物的產量。“倒春寒”是南方早稻播種育秧期的主要災害性天氣，也是造成早稻爛種爛秧的主要原因。水稻是喜溫作物，播種期如果出現連續數日平均氣溫小于12℃的陰雨天氣，那么稻種和稻苗就會腐爛。這種情況下，農戶不得不延遲播種，水稻耕種規律就受到了影響，進而影響水稻的正常生長和結穗。

“倒春寒”還會加重小麥病蟲害影響小麥的產量和品質。“倒春寒”發生時，溫度降低幅度越大、持續時間越長、土壤含水量越低，對小麥危害越大。對于提前種植冬小麥的地區，由于已經獲取較多的有效積溫，早春提前進入返青拔節期，“倒春寒”發生時，植株對低溫抵抗力較弱，容易發生比較嚴重的災害；對于播種較晚的地區，小麥在越冬前小麥草長勢較弱，抵抗低溫的能力較差，“倒春寒”影響也比較嚴重。農戶要根據本地的氣溫條件和品種特性進行適期播種，提高越冬期麥田壯苗率，降低“倒春寒”對冬小麥的影響。“倒春寒”對果樹的影響主要是凍傷花芽，影響授粉受精卵，造成大量花無法正常發育形成果實，甚至絕產；對于幼園果樹，“倒春寒”直接凍傷幼苗，最終導致樹體發育不良。

危害人體健康

由于天氣轉暖以后，人們的身體抗寒能力和免疫力出現下降，當氣溫回暖后又驟然下降，會經受不住突然襲來的冷空氣的刺激，出現調節功能紊亂，各個臟器的功能減低。

心腦血管病發病

老年人及心腦血管病患者熱平衡的能力較差，其循環系統很容易受到倒春寒的刺激。交感神經受寒冷刺激后，興奮度增高，全身皮膚表層毛細血管收縮，使血流阻力增大，可能發生血壓突然升高、腦梗塞、腦出血或急性心肌梗死。

風濕性關節炎

早春時節，一些追求時尚的年輕女性選擇穿著色彩鮮艷的裙子來展現自己的美麗。但女性膝關節對冷空氣刺激較為敏感，遭受冷空氣襲擊以后，關節局部容易出現麻木、酸痛等癥狀，久而久之，容易發生風濕性關節炎。

流行呼吸系統傳染病

由于早春氣候寒冷，空氣干燥，呼吸道黏膜的防御功能會受到直接影響，細菌、病毒等病原菌可乘虛而入，造成流感、流行性腮腺炎等傳染病流行。

調節功能減弱，免疫力下降

天氣轉暖以后，人們身體的抗寒能力和抗病能力出現下降，會經受不住突然襲來的冷空氣的刺激，直接影響呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力整體下降，容易使人體植物神經中樞系統發生紊亂，導致調節功能減弱。

影響候鳥遷徙

倒春寒對候鳥遷徙也有一定影響。如果氣溫持續升高，候鳥（如家燕、大杜鵑等）根據對氣候的感知，紛紛開始遷徙，而后氣溫驟然下降，早來的春鳥就可能因降溫“缺衣少食”，甚至死在早春時節。

預防辦法

農業生產應對

災前預防主要包括加強應急管理、監測預警、科學防治、精準指導四個方面。

加強應急管理：要建立健全防災組織機構，統一調配防災資源，加強與各相關部門的聯防聯控，落實準備工作，提高應急管理能力。要進一步完善應急預案，確保隨時準備應對倒春寒，建立和完善防災減災等應急預案，明確管理職責、工作步驟和有效措施，提高應急處置能力和水平。

監測預警：加強與氣象部門溝通會商，密切關注天氣變化，及時發布降溫情況。加強氣象預報人員的培訓，提高預報的及時性、準確性和實用性。強化災害風險分析，把氣象預警信息及時傳達給群眾，提高災害防御能力。

科學防治：北方冬麥區在倒春寒來臨前要對土壤含水量較低的麥田，進行灌溉或噴灌，改善麥田的田間小氣候，提高地面和葉面附近的氣溫，對倒春寒可起到一定的防御和減緩作用。還可以在葉面噴灑防凍劑或磷酸二氫鉀、蕓苔素內、海藻類、氨基酸類等保護劑，防御和減緩倒春寒造成的凍害。南方地區要加強水稻秧田管理，要在降溫、強對流天氣來臨前，加固早稻育秧棚膜，有條件的地區可以覆蓋雙膜保溫護苗；同時，在降溫前適當噴施磷肥，增強稻苗抗逆性，防止冷空氣造成水稻爛種爛秧。加強油菜田間管理，適時噴施硼肥、磷鉀肥，提高抗逆性。積水田塊要及時排澇降漬。提早落實露地蔬菜和果樹防凍措施，其中土法子——“起火造煙”依然是果園地里防凍驅寒快捷有效的常見方式。

精準指導：指導社會防御氣象災害，采取預防措施，有效規避氣象災害帶來的損失。及早制定完善防范倒春寒田間管理技術方案，充分利用廣播、電視、報紙、手機、網絡等媒體，宣傳防范低溫凍害的措施。組織干部和技術人員深入田間地頭，加強分類指導，幫助農民因地因時落實防凍抗寒關鍵措施。切實做到服務到戶、措施到田。加強救災種子(苗)、化肥、農藥等生產資料調劑調運，保障救災物資需求。

健康預防

第一，“春捂”。注意保暖，尤其是頭部、腳部、腹部、背部的保暖。比如，起床時及時穿上襪子、添加衣物；習慣早起洗頭的人，洗完頭一定要吹干再出門；喜歡穿單衣在室內走動的，最好加上一件馬甲，護好前胸后背。

第二，別吃太多酸味食物。中醫認為，春天肝氣容易偏旺，要避免進食過多酸的食物，同時增加一些辛溫食物，如洋蔥、大蒜、韭菜、香菜等，可搭配肉類食用，不僅可以溫通陽氣，還可以散寒。

第三，運動。中醫認為運動養陽，通過微微發汗，可以把風寒、濕邪去掉。春天的倒春寒寒濕偏盛，因此，運動可以起到很好的保健效果，但需注意，運動不能太劇烈，要避免大汗淋漓損傷陽氣，反而讓寒邪更容易入侵。運動完后要馬上添衣，或洗個熱水澡，同時補充一點溫陽補氣祛寒的食材，比如用陳皮、生姜、花旗參、黃芪煮水、沖茶、煲肉湯等。

第四，護陽氣。經過整個冬天的消耗，春天時的陽氣剛剛升發，“幫它一把，扶助它一把，讓陽氣回來，就能夠對抗倒春寒帶來的風寒之邪”。張忠德介紹，可以用肉桂、野艾蒿、藿香、生姜煮水來泡腳；也可以在冷天用一些溫陽的食材，如喝一點羊湯、牛肉湯，放點姜、陳皮、黨參等溫陽的食材。張忠德強調，溫陽不能太過，補充陽氣只能細水長流，一點一點補，補太過了就容易上火，出現牙齦腫痛、睡不了覺。