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鵪鶉蛋
來源:互聯(lián)網(wǎng)

松鼠雞蛋又名鵪鶉卵、吉留蛋、鶉蛋等,是稚科動物鵪鶉的卵。鵪鶉蛋外形近圓形,個體小,一般有10g左右,其外殼為灰白色,且常雜有紅褐色或紫色斑紋。優(yōu)質(zhì)的鵪鶉蛋有著殼硬、色澤鮮艷、蛋黃為深黃色、蛋白粘稠等特點(diǎn)。鵪鶉蛋自古以來都被奉為食物中的精品,古代為帝王將相食用。在現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)中,鵪鶉蛋被認(rèn)為是一種很好的滋補(bǔ)品,更是因?yàn)槠湓跔I養(yǎng)上有著獨(dú)特之處,而被成為卵中佳品。

鵪鶉蛋具有很高的營養(yǎng)價值,其所含有的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B、賴氨酸等均超過雞蛋。鵪鶉蛋還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)身健腦的作用。除此之外,其對肺病、肝炎、糖尿病、心臟病、高血壓、低血壓、動脈硬化等疾病有著較好的輔助治療作用。

形成

松鼠雞受精卵會沿著輸卵管慢慢地移動,蛋清、蛋殼膜、蛋殼會逐漸形成,最后成為一顆完整的鵪鶉蛋。鵪鶉蛋的蛋殼一般在母鵪鶉的子宮內(nèi)部形成,是由子宮內(nèi)碳酸鈣慢慢沉積而形成的。母鵪鶉通常在產(chǎn)蛋前4-5個小時左右,包裹著卵清卵黃的內(nèi)蛋殼膜上會首先出現(xiàn)微小的鈣沉積小點(diǎn),接著在輸卵管內(nèi)逐漸堆積成完整的蛋殼。而蛋殼表面的顏色則與兩種色素有關(guān):膽綠素和原卟啉。膽綠素影響形成藍(lán)色和綠色等冷色,而原卟啉控制形成棕色、紅色、黃色等暖色。這“二原色”以不同比例混合,就出現(xiàn)了帶彩斑紋的蛋殼。

構(gòu)造

鵪鶉蛋的外形呈紡錘形或橢圓形,其內(nèi)部結(jié)構(gòu)與雞蛋相似,都是由蛋殼、內(nèi)外殼膜、蛋白、蛋黃、系帶、氣室、胚珠等組成。

蛋殼

是鵪鶉蛋最外層的堅(jiān)硬保護(hù)屏障,蛋殼的表面有一層非常薄的油膠層蛋殼的主要成分是碳酸鈣(占蛋殼的80%),其次是磷酸鈣。其次,蛋殼上還有許多氣孔,方便蛋內(nèi)水分蒸發(fā)和空氣進(jìn)入蛋內(nèi)。蛋殼還可以防止細(xì)菌、霉菌等微生物入侵,有著保護(hù)蛋黃、蛋白以及在孵化時給胚胎提供礦物質(zhì)的作用。

殼膜

殼膜可分為內(nèi)外殼膜,緊貼蛋殼的為外殼膜,直接與蛋白接觸的為內(nèi)殼膜。鵪鶉蛋的殼膜與雞蛋殼膜相比,其殼膜更厚更堅(jiān)韌。因此,其透光性也更差。

蛋白

蛋白是帶有粘性的半流動白色透明體,其類型可分為濃蛋白和稀蛋白兩類。鵪鶉蛋通常有著較多的濃蛋白,為胚胎發(fā)育提供養(yǎng)料。

蛋黃

鵪鶉蛋的蛋黃一般在整個蛋的中心,為半流動的黃色膠體。其外由有彈性、透明的卵黃膜包裹,使蛋黃保持完整的外形。蛋黃與蛋白一樣,也是胚胎發(fā)育的養(yǎng)料,同時它還是剛出生的幼松鼠雞賴以生存的營養(yǎng)物質(zhì)。

系帶

是一種膠質(zhì)結(jié)構(gòu),其分布在蛋黃的兩側(cè),外形呈螺旋狀,主要起到保護(hù)蛋黃位置的作用。

氣室

鵪鶉蛋自母體產(chǎn)出后,周圍環(huán)境溫度下降,導(dǎo)致蛋內(nèi)內(nèi)容物收縮,蛋的鈍端內(nèi)、外兩層殼分離,從而形成了氣室。氣室能夠給胚胎提供其所需要的氧氣,同時氣室會隨著蛋保存或孵化時間的延長而變大。

胚珠(或胚盤)

蛋黃上面的一個淡色小圓點(diǎn),未受精卵前稱為胚珠,受精后則稱為胚盤,為盤狀細(xì)胞構(gòu)成。它是卵細(xì)胞的主要成分。胚胎則必須由胚盤發(fā)育而來。

主要價值

營養(yǎng)價值

鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值很高,其含有的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類維生素a、維生素B1、維生素B2、維生素B3、膽固醇、鈣、鐵等。尤其是其含有的豐富腦磷脂、卵磷脂等,對機(jī)體有著較好的補(bǔ)益作用。與雞蛋相比,鵪鶉蛋的蛋白質(zhì)要高出30%、維生素B1高出18%、維生素B2高出82%、鐵高出48%,卵磷脂的含量更是高出雞蛋5倍多,但鵪鶉蛋的膽固醇含量要比雞蛋鴨蛋鵝蛋都低。每百克鵪鶉蛋的膽固醇含量為515毫克,雞蛋則為585毫克,

經(jīng)濟(jì)價值

2023年,鵪鶉蛋制品已然成為休閑食品市場激烈競爭的新風(fēng)口。鵪鶉蛋制品市場目前尚處于初期,布局企業(yè)較多。在2023年末,光大證券稱:“目前鵪鶉蛋在C端市場規(guī)模約為20~30億元。

藥用價值

鵪鶉蛋不僅是可作為食物,同時也是一味很好的藥材。其作為藥用,在中國已有五千年歷史。它據(jù)有豐富的營養(yǎng)價值,含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、礦物質(zhì)和多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì),尤其是其富含卵磷脂,這是高級神經(jīng)活動必不可少的物質(zhì)。有相關(guān)實(shí)踐證明,每日早晚沖服鵪鶉蛋一個,連續(xù)服用,對患神經(jīng)官能癥病人大有裨益。此外,鵪鶉蛋含有蘆丁,食之于高血壓、血管硬化者有利。同時,其對痞滿支氣管炎患者也有好處。《中國動物藥》一書中也有記載“煮熟食之,可治心臟病、失眠、胃痛、肺病等”。中醫(yī)認(rèn)為鵪鶉蛋具有健脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益肺的功能,適用于治療貧血、高血壓糖尿病等癥狀。國外的醫(yī)生也相當(dāng)重視鵪鶉蛋的藥用價值。法國早在1880年就用鵪鶉蛋治療過敏癥,也有相關(guān)研究證明,生吃鵪鶉蛋可防治吃魚蝦后的皮膚過敏、急性蕁麻疹或嘔吐,以及注射某些藥物后的過敏。

食用注意

1、鵪鶉蛋搭配螃蟹食用會引起中毒。

2、鵪鶉蛋忌與豬肝以及菌類食物同時食,否則容易使人面生黑斑或生瘡瘍

3、鵪鶉蛋不宜與柑橘同食,因?yàn)楦涕僦械?a href="/hebeideji/7202818756287184957.html">果酸遇上鵪鶉蛋中的蛋白質(zhì)會快速結(jié)塊,這不僅會影響人體的消化吸收,甚至還會引起腹脹、腹瀉

4、外感未清、痰熱、痰多則不宜進(jìn)食;老年人和患腦血管的人不宜多吃。

5、因鵪鶉蛋膽固醇含量偏高,有肝膽疾病的人要少吃或者不吃蛋黃。

烹飪方法

最佳營養(yǎng)吸收的吃法

鵪鶉蛋以蒸或煮的方式吃最好,因?yàn)橄章驶究梢赃_(dá)到100%。

常見的鵪鶉蛋食療吃法

沸水沖鵪鶉蛋

作用:食療脾虛泄瀉

吃法:兩至三個鵪鶉蛋,打破沸水沖泡拌勻后飲用。

煮鵪鶉蛋

作用:食療久病體虛、氣短乏力。

吃法:鵪鶉蛋蛋煮熟后,蘸少許細(xì)鹽。

白糖燉鵪鶉蛋

作用:食療氣血不足倦態(tài)乏力。

吃法:將煮熟的鵪鶉蛋去殼后,加入白糖、清水燉20至30分鐘。

冰糖沖鵪鶉蛋

作用:食療肺結(jié)核、肺虛久咳。

吃法:鵪鶉蛋、冰糖用沸水沖泡成蛋花狀引用,也可加白及粉一起沖服。

牛奶煮鵪鶉蛋

作用:食療痞滿

吃法:將四個鵪鶉蛋打入250克的牛奶中文火煮沸。

米湯煮鵪鶉蛋

作用:食療小兒營養(yǎng)不良。

吃法:往米湯內(nèi)打入一個鵪鶉蛋,煮熟后食用。

相關(guān)文化

佳肴“母子會”一菜,取材于鄂州市人民中流傳的一段悲歡離合故事。相傳很久以前,武昌一帶發(fā)生了洪災(zāi),一農(nóng)婦被沖至一湖邊高地,由于草藤牽附而僥幸生存了下來。一天,農(nóng)婦在湖邊蘆葦叢中尋找食物,竟巧遇走散的兒子正在捕捉飛禽,落難重逢后的母子二人抱頭痛哭,其子也將捕得的松鼠雞和蛋一起煮食,來慶祝母子團(tuán)聚。因而鵪鶉又名安存,取之母子在災(zāi)荒中生存下來執(zhí)意。

社會事件

2022年4月15日,銀川市市場監(jiān)管局興慶區(qū)分局查封了興慶區(qū)大新鎮(zhèn)新水橋市場的一家加工銷售剝皮鵪鶉蛋的“黑作坊”。

參考資料 >

鵪鶉蛋的吃法大全.家庭醫(yī)生在線.2024-01-31

鵪鶉蛋的好處多多,教你怎么做又好吃又有營養(yǎng).m.toutiao.com.2022-05-27

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