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低筋面粉
來源:互聯網

低筋面粉(Low 面筋面粉手繪草莓蛋糕卷 flour),簡稱低粉,又叫蛋糕粉,主要原料是小麥,是制作蛋糕、餅干、酥皮的主要原料之一。蛋糕粉除了低筋面粉的基本特性,通常還含有適量的小麥淀粉和乳化劑等改良成分。

低筋面粉是指水分含量13.8%、粗蛋白質含量在9.5%以下的面粉,質地細膩,顏色較白,,其筋度低,麩質少,這種面粉做出的糕點質地松軟。低筋面粉的執行標準是GB/T8608。需要在陰涼、干燥、通風處儲藏。低筋面粉制作的食品具有養心益腎、健脾養胃、潤腸通便的作用。

特性與用途

低筋面粉的主要原料是小麥,質地細膩,顏色較白,水份含量13.8%,蛋白質含量較低,在9.5%(含)以內。這種面粉做出的糕點口感松軟、入口即化,通常用來制作蛋糕、餅干、酥皮點心以及鯛魚燒等。

與其他面粉對比

低筋、中筋以及高筋面粉的主要原料都是小麥,由于小麥品種和加工工藝的不同,這些面粉有不同特性。

儲存方法

挑選方法

1.看

筋度:蛋白質的含量決定了面粉的筋性,蛋白質含量越高,筋性越強,反之越弱。根據筋性高低,面粉分為低筋面粉、中筋面粉、高筋面粉。低筋面粉——蛋白質含量平均在8.5%左右。中筋面粉——蛋白質含量在9.5~12.0%之間。高筋面粉——蛋白質含量在12.5%以上。

產品執行標準號:無論什么筋性的面粉,生產時都有一個固定的執行標準,這是國家規定的,也關系到面粉的質量。而且通過標準號,我們一眼就能看出是什么面粉。高筋面粉——GB/T 8607;中筋面粉——GB/T 1355;低筋面粉——GB/T 8608。符合這3個產品標準的面粉,都是質量合格的面粉。

質量等級:面粉的口感好壞,和質量等級有很大的關系。市面上的面粉分為4個等級,即特制一等粉,特制二等粉,標準粉,普通粉。等級越高,面粉的質量越好。特制一等粉的加工精度最高,所以雜質特別少,口感最好,麥香味純正,做出來的面食也好吃。

營養成分表:我們需著重看一下蛋白質糖類這兩種營養成分的含量。含量越高的,說明品質越好。其次也可以看一下鈉的含量是否偏低,低的才適合購買。

面粉顏色:面粉的自然色澤為乳白色或淡黃色,顏色純白或發暗可能是由于過量使用增白劑

其他:生產廠家、生產日期、保質期等,最好選擇標明不加增白劑的面粉。

2.聞

聞這個面粉有沒有麥香味。如果有異味,則可能是添加增白劑過量或者面粉超過了保質期。

3.捏

符合國家標準的面粉手感綿軟、均勻。抓一把面粉捏在手心,松手后面粉隨之散開,這是水分含量達標的好面粉,若面粉結團不散,說明水分超標,容易在儲存時變質。

4.嘗

可以將一點干面粉放在嘴里嘗一嘗,好面粉應口感細膩,如果有異物感,說明面粉含砂量高。

功效

低筋面粉味甘,歸心經、脾經、腎經,具有養心益腎、健脾養胃、潤腸通便的作用,能改善心煩、失眠、多夢、腰膝酸軟、腰腿痛等癥狀。

轉換方法

中筋面粉轉低筋面粉:400克中筋面粉+100克玉米淀粉,混合均勻后就得到500克低筋面粉。如果想更低筋,可以再加點玉米淀粉;若使用高筋面粉轉低筋面粉,則按1:1比例添加玉米淀粉調配(如100克高筋面粉+100克玉米淀粉)。

中筋面粉轉高筋面粉:100克中筋面粉+10克雞蛋清,混合均勻后就是110克高筋面粉。

低、高筋面粉轉中筋面粉:7份高筋粉+3份低筋粉混合均勻,就是10份的中筋面粉了。

營養成分

低筋面粉含有蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、維生素a、硫胺素(維生素B1)、維生素B2(維生素B2)、尼克酸、維生素e、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、錳、硒、銅。

參考資料 >

如何區分低筋、中筋、高筋面粉.新疆糧食行業協會.2024-08-06

低筋、中筋、高筋,面粉界的“三兄弟”有何不同.中國食品報.2025-05-02

營養科主任說營養——買面粉怎么選?幾招教你輕松拿捏.萊西市人民醫院.2025-05-05

小麥粉:科學選購、安全儲存有妙招.中國農科新聞網.2025-05-05

什么是高筋、中筋、低筋面粉?.超級點子王.2025-05-02

藥食同源話小麥.醫藥衛生報.2025-05-05

玩轉面粉!輕松轉換高中低筋面粉.閃電新聞.2024-08-06

買面粉時,只要包裝上有這“4個數字”,不管多便宜,都是好面粉.人民網科普.2025-05-05

..2025-05-06

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