元坦，字延和，洛陽市人。北魏宗室大臣，拓跋弘拓跋弘之孫，咸陽市王元禧第七子。?
北魏時期承襲父親爵位，改封敷城郡王。永安初，復本封咸陽郡王，累遷侍中。
東魏時期，歷任司徒、太尉、太傅，加侍中、太師、錄尚書事、宗正、司州牧。
北齊建立后，降封新豐縣公，遷特進、開府儀同三司。其子元世寶醉酒誹謗，全家連坐，發配營州而死。
人物生平
元坦在父親元禧死后，元坦承襲了爵位，并改封為敷城郡王。永安初年，元坦復本封為咸陽郡王，并累遷至侍中。元子攸曾評價他“王才非荀、蔡，中歲屢遷。當由少長朕家，故有超授”。在東魏，元坦歷任司徒、太尉、太傅等重要官職，并加侍中、太師、錄尚書事、宗正、司州牧等銜，地位顯赫。他雖祿厚位尊，卻貪求無度，賣獄鬻官，最終被御史彈劾免官。免官后，元坦又被起用為特進，后出為冀州刺史，但仍不改聚斂本性。他每在百姓納賦時，除正稅外還要額外索取絹五匹。北齊建立后，元坦的爵位被降為新豐縣公，但仍任特進、開府儀同三司。元坦有子元世寶，但元世寶因醉酒誹謗、妄說圖讖而獲罪，導致元坦全家連坐。元坦被發配至營州，最終死于配所。
參考資料：
軼事典故
在劉駿初期，元樹被捕。元坦看到元樹既長大又賢能，擔心他會取代自己，于是秘密勸說朝廷依法除掉元樹。元樹知道了這個情況，哭泣著對元坦說：“我過去因為家族的災難，無法生存下去，只能四處漂泊，接受別人的封號和命令來維持生活。如今回來，不是為了節義，只求存活而已，哪里指望榮華富貴。你亂加猜測，忘記了兄弟的情義。腰背痛魁偉，卻沒有一點令人稱譽的美德。”之后，元坦變了臉色離開。元樹死時，元坦竟然不去哭喪。
研究書目
《魏書》
《北史》
《北齊書》
參考資料：
參考資料 >
北史.微信讀書.2024-08-18
北齊書(中華古籍國學寶典文庫).微信讀書.2024-08-18
北史.國學網.2024-08-18
魏書(中華古籍國學寶典文庫).微信讀書.2024-09-27