溫?zé)犷愃?a href="/hebeideji/7190546426325647399.html">蘋果、荔枝等的統(tǒng)稱，外文名Warm fruit。溫?zé)犷愃傅氖菬崃棵芏雀撸欠指叩乃３韵氯ズ螅闻K的葡萄糖磷酸化的反應(yīng)加速，糖原合成增加，胰島素與升糠淚素比例上升，脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝臟充滿了待送出的油脂和糖，就容易上火，身體能量增加，就比較“熱”。溫?zé)犷愃袟棥⒗酢Ｌ摇⑿印?a href="/hebeideji/7224909153537179680.html">龍眼、荔枝等。適合寒性體質(zhì)的人，體質(zhì)燥熱的人吃這類水果應(yīng)適量。
食用價(jià)值
水果有五性，即“寒、涼、平、溫、熱”。五性的分類，可以讓您更明顯地針對(duì)自己的體質(zhì)來(lái)選擇食用不同品性的水果。如果您屬于寒性體質(zhì)，就不適合吃太多寒性的水果，否則只會(huì)“雪上加霜”，導(dǎo)致身體不適，同時(shí)也違背了水果健康養(yǎng)生的本意。溫性水果能夠祛寒補(bǔ)虛、消除寒癥，增加人體熱量，促進(jìn)人體的能量代謝。適用寒性體質(zhì)、寒性癥狀者食用。
水果分類
溫性水果：適合寒性體質(zhì)
荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、番荔枝、椰子肉、金柑、烏梅、車?yán)遄?/a>、大棗、李子(微溫)
北溫帶
蘋果屬中性，長(zhǎng)在溫帶，其屬溫帶大陸性氣候，均廣泛種植。
梨
梨屬涼性，也長(zhǎng)在溫帶，其屬溫帶大陸性氣候，廣泛分布于我國(guó)，大部分省區(qū)均有種植。
熱帶溫
芒果
芒果，生長(zhǎng)在熱帶，我國(guó)芒果種植區(qū)域南至海南三亞，北到四川攀枝花市。
參考資料 >
厲害了，我的梨!.中國(guó)科學(xué)院.2023-12-03
主要熱帶作物區(qū)域布局規(guī)劃(2007-2015年).中華人民共和國(guó)農(nóng)業(yè)農(nóng)村部.2023-12-03