拉昂錯湖（Lhanag-tso，又名Rakshas），人稱“鬼湖”，藏語意為“有毒的黑湖”，咸度較低，屬于淡咸水湖。
拉昂錯湖位于西藏自治區阿里地區普蘭縣東北部的霍爾鄉，距離普蘭縣城約55千米左右，距離阿里地區行署所在地噶爾縣約300千米，東與瑪旁雍錯毗鄰，南臨納木那尼雪山，北靠岡仁波齊神山，與“世界的中心”圣湖瑪旁雍錯只有一路之隔。拉昂錯的湖面平均海拔為4574米，總面積為268.5平方千米，湖泊長29千米，寬17千米，平均寬度9.26千米。拉昂錯湖在歷史上與瑪旁雍錯為一個湖泊，由于冰川攜帶的碎屑物質在冰川溶化后堆積在原來的大湖中部，湖床抬升后，加上全球的變暖，蒸發加劇了冰川萎縮，補給水量減少，大湖面積萎縮造成湖泊水位嚴重下降，才由一條狹長的小山丘把它們分開。
拉昂錯湖為國家級著名濕地，屬于湖泊科考旅游風景區。1983年，拉昂錯湖開始向印度、尼泊爾等宗教國家開放。
命名
拉昂錯湖，人稱鬼湖，藏語意為“有毒的黑湖”。相傳，兩湖水底之間有宇宙之門，將兩湖之水暗中相連。有民間傳說稱，瑪旁雍錯上空晴空萬里，拉昂錯湖上空卻是云層翻卷。也有傳言道，湖水因含鹽量高，人畜皆無法飲用，周圍植被稀疏，形成空曠荒涼的景觀。實際上，拉昂錯北望岡仁波齊峰，它的東西南三面又受周邊山體深色巖石影響，湖水水色較瑪旁雍錯灰暗，因此，人們稱它為“鬼湖”。
位置境域
拉昂錯湖位于西藏自治區阿里地區普蘭縣東北部的霍爾鄉，距離普蘭縣城約55千米左右，距離阿里地區行署所在地噶爾縣約300千米，東與瑪旁雍錯毗鄰，南臨納木那尼雪山，北靠岡仁波齊神山，與“世界的中心”圣湖瑪旁雍錯只有一路之隔。
歷史變遷
拉昂錯湖在歷史上與瑪旁雍錯為一個湖泊，由于冰川攜帶的碎屑物質在冰川融化后堆積在原來的大湖中部，湖床抬升后，加上全球的變暖，蒸發加劇了冰川萎縮，補給水量減少，大湖面積萎縮造成湖泊水位嚴重下降，才由一條狹長的小山丘把它們分開。由于多年以來的氣候變遷，拉昂錯湖水已不能外流，從而封閉成為內陸湖。近百年來，通過安迦水道來自瑪旁雍錯的補給水量時斷時續，加上自身積水面積遠小于瑪旁雍錯，拉昂錯正在經歷湖體消縮、湖面水位下降、湖水礦化度升高的過程。曾有專家考證過，吉烏村所在的河谷地帶就是連接瑪旁雍錯與拉昂錯的河道，在雨水充足的年份里，這條河道會將兩湖連為一體。
地理特征
地形地貌
拉昂錯有兩道現代湖岸線，較低一道高出湖面4-5米，為形態完整的礫石堤。第二道礫石堤高出湖面約12米，是現代湖泊退縮而成的產物。湖區湖灘岸上，由于近期水位下降而形成的多道浪堤，圈圈層層環抱湖體，展示著高原近代氣候動態變化的歷程。拉昂錯東、西、南三岸均為山地和丘陵，北岸為平緩而微傾的湖濱平原，與岡底斯山脈山前洪積扇相接。
地質
拉昂錯的蛇綠巖套屬于休古嘎布地體的一部分，位于雅魯藏布江蛇綠巖帶西段南亞帶。蛇綠巖套受近東西向逆沖斷裂所控制，其南側為普蘭變質地體，北側為極無棍巴地層地體。該蛇綠巖地體的侵位在晚第三紀之前。蛇綠巖中的各巖石組合發生了強烈的變形，巖石破碎，沿體中次一級逆沖斷裂發育，走向近東西，轉軸傾角比較陡。
拉昂錯蛇綠巖由地幔橄欖巖、均質輝長巖、輝綠巖脈、枕狀玄武巖夾放射蟲硅質巖組成。堆積巖只在局部分布，發育較差。蛇綠巖地幔橄欖巖體出露長約60千米，寬約數至十余千米，最寬20千米。向南傾斜，傾角48°-60°左右。巖石蝕變較強。均質輝長巖分布在地幔橄欖巖體南部邊緣，出露寬約100米，呈脈狀分布，近東西向延伸約400米。枕狀玄武巖夾放射蟲硅質巖，分布在地幔橄欖巖體兩側，出露寬約400米，巖石蝕變較強。
水文
拉昂錯的湖面平均海拔為4572米，總面積為268.5平方千米，湖泊長29千米，寬17千米，平均寬度9.26千米，最深處為49.03米，湖泊水量為5.711×10?立方米。
風景名勝
在從神山或圣湖去普蘭的時候會有很長的一段路是在鬼湖旁邊，道路距離湖邊只有不到1千米。湖邊栗色的小山，顏色迷離。卵石灘象一條白亮亮的銀帶，鑲在湖邊。湖里還有一個小島，是暗紅色。在拉昂錯湖畔，人常有一股奇怪的感覺在胸中升起：偌大的湖區見不到一人一畜，空曠得象是站在了宇宙邊緣。據說瑪旁雍錯與拉昂錯湖底相通，一邊是淡水的圣湖，另一邊卻是咸水的鬼湖。
鬼湖之鬼
瑪旁雍錯上晴空萬里，拉昂措上卻是云層翻卷。可偏偏拉昂錯的名字變成了鬼湖，這其實是一個極富爭議的事情。在吉烏村就能看到連接瑪旁雍錯與拉昂錯之間的那條河水，河道細長而曲折，夕陽下頗為嫵媚。常言道：正邪勢不兩立。可在西藏自治區的納木納尼雪山下，正邪相生，平靜永恒。鬼湖拉昂錯的藏語意為“有毒的黑湖”，與圣湖瑪旁雍錯相鄰。
相傳，兩湖水底之間有宇宙之門，將兩湖之水暗中相連。圣湖和鬼湖的水質完全不同：圣湖的水清爽甘甜，鬼湖的水卻苦澀難咽。這兩極的對立讓人不禁會想到本尊與佛母相擁的大象征：宇宙乃至一個蟲子的精神是和諧統一。正邪本是兩個對立面，而在這里卻相安無事，和平共處。鬼湖和圣湖在同一座雪山下生存，沒有仇恨沒有戰爭，只有相互廝守著億萬年的蒼涼歲月。鬼湖經常是無風三尺浪，湖邊是栗色的小山，色彩古怪迷離。
參考資料 >
這個湖泊被人稱作“鬼湖”，就在西藏.人民日報.2024-03-07
中國國家地理發布西藏阿里22個“最美觀景拍攝點”.央廣網.2024-07-30
西藏普蘭的“神魚”.中國西藏網.2024-07-30
[新時代·幸福美麗新邊疆]走進湖色秀美的拉昂錯.央廣網.2024-07-30
西藏拉昂措:讓人心醉的絕色鬼湖.央廣網.2024-07-30
拉昂錯發現兩種高原裂腹魚類！.西藏發布.2024-07-30
西藏10大湖泊美麗的傳說.荔枝新聞網.2024-07-30