嘎隆拉山（英文名：Galongla Mountain），位于中國西藏自治區林芝市波密縣和墨脫縣交界處，地處橫斷山與喜馬拉雅山脈的交匯地帶，平均海拔4800m，年均氣溫10.4℃，年均降水量1358mm，被當地人稱為“神山”。
嘎隆拉山坐落于崗日嘎布山脈的西端段，地勢陡峭，地形復雜，山頂有冰雪融化形成的冰湖，具備典型的現代冰川地貌。該山地質活動劇烈且頻繁，常發生雪崩、滑坡、泥石流等自然災害。此外，受印度洋暖濕氣流與青藏高原低溫氣流共同作用，嘎隆拉山氣候多變，常年多雨雪，垂直氣候特點顯著。
嘎隆拉山是駕車進入墨脫縣的必經之處，建有墨脫公路和嘎隆拉隧道。
自然地理
位置境域
嘎隆拉山位于中國西藏自治區林芝市波密縣和墨脫縣交界處，地處橫斷山與喜馬拉雅山脈的交匯地帶，離波密縣僅24km。
氣候
嘎隆拉山年均氣溫10.4℃，年均降水量1358mm。由于雅魯藏布江強烈下切，在短距離內出現巨大高差，因而該區域的垂直氣候特點非常顯著。而來自印度洋的暖濕氣流在嘎隆拉南坡與青藏高原低溫氣流交鋒，導致該地氣候多變，常年多雨雪。
地形地貌
嘎隆拉山是崗日嘎布山脈的西端段，也是橫斷山脈西北端與喜馬拉雅山交匯處，平均海拔4800m，其地勢陡峭，地形復雜，具備典型的現代冰川地貌。
水文
嘎隆拉山山頂常年被冰雪覆蓋，高寒環境孕育出數條冰川，分為東冰川和西冰川，其中東冰川位于嘎隆寺東側，海拔5520m，末端海拔3600m，長約5.5km，由東向西流動，冰舌平均寬度400m，其融水最終匯入雅魯藏布江的支流。此外，嘎隆拉山山頂還有三個由冰雪融化形成的冰湖，即冰磧湖，當地人稱其為“嘎隆山天池”。這些冰磧湖是冰川末端消融后退時，因挾帶的石塊砂礫在地面堆積形成四周高、中間低的積水洼地。
生物多樣性
嘎隆拉山植被具有連續垂直分布的特點，各類高寒草甸分布于坡面、谷地、湖濱，濕性的草本、灌叢交錯鑲嵌。
自然災害
嘎隆拉山地質活動劇烈頻繁，雪崩、滑坡、泥石流隨時可能發生，被稱為“死亡地帶”。據不完全統計，平均每年至少有10人、幾十頭牲畜死于山腹。2004年2月，一場大雪崩導致11人失去生命。
交通情況
嘎隆拉山頂常年積雪平均厚5m至6m，每年6月至9月期間，積雪融化后行人方可通過，其余時間道路積雪，路徑不辨，深淺難測，不能通行，完全封山。嘎隆拉山是駕車進入墨脫縣的必經之處，建有墨脫公路嘎隆拉隧道。
墨脫公路
墨脫公路又叫扎（木）墨（脫）公路，公路起點為林芝市波密縣縣城扎木鎮，終點為墨脫縣城墨脫鎮。2009年，中國國家投資9.5億新改建的墨脫公路正式開工建設，并于2013年10月31日建成通車。
嘎隆拉隧道
嘎隆拉隧道是西藏自治區新改建扎木-墨脫（扎墨）公路的關鍵控制性工程，位于喜馬拉雅山山脈東端南迦巴瓦峰南麓，地處崗日嘎布山脈南側屬深切割高山峽谷地貌，地形十分險要。
嘎隆拉隧道為單線雙向行車隧道，起訖樁號：K48+235~K51+545，長3310m。隧道按兩車道三級公路標準設計，設計行車速度30km/h，隧道進口設計高程3775m，出口設計高程3647m,最大埋深821m，南北進出口落差達128m。隧道縱坡為-4.1%的下坡，是國內坡度最大的隧道，中間設-3%的休息坡。隧道進口位于直線段上，出口位于R=160m的圓曲線上，出口超高3%。施工隧道氣象條件惡劣，穿越多條地質斷裂帶，巖體破碎，涌水量大，地質構造、水文地質條件極其復雜。嘎隆拉隧道創造了地形起伏最大、自然坡降最大、降水量最大、地震烈度最高、地質災害最多、地質條件最復雜的6項世界之最，被地質專家譽為“隧道地質病害百科全書”。
2010年12月15日，嘎隆拉隧道正式貫通。
相關文化
嘎隆拉山被當地人稱為“神山”。在王強所著、四川人民出版社2003年出版的《一個人的墨脫》一書中，“嘎隆拉山的陰影”章節里提及：大雪封山季節徒步埡口、翻越嘎隆拉山口特別危險，死過不少人。遇到呼嘯的陣風就會被刮下千米雪崖，而且附近有七個雪峰埡口，找錯埡口則后果就不堪設想。
相關事件
山脈雪崩
2011年3月24日，林芝市波密縣境內公路嘎隆拉山17K至18K路段發生雪崩，造成100多名在現場施工工人和群眾被困。截至3月26日，所有被困群眾已撤至安全地帶，但尚有10余人失蹤。
主播亂扔垃圾引關注
2025年4月9日，博主“田豐中國游”發視頻吐槽，在西藏林芝市嘎隆拉隧道附近，長期聚集一群網紅博主，做深夜露營吃播、打PK，留下遍地的生活垃圾。4月11日上午，工作人員表示，看到了博主拍攝的視頻。對于嘎隆拉隧道口主播長期扎堆直播的情況，相關部門也一直在采取行動，比如惡劣天氣的時候對他們進行勸返。但主播比較多，有的也不聽勸，所以存在一些亂象。
參考資料 >
墨脫公路全面開工 投入武警部隊打穿嘎隆拉雪山.央視網.2025-04-12
墨脫公路嘎隆拉隧道貫通儀式.西藏自治區人民政府.2025-04-12
翻越海拔4000多米嘎隆拉雪山 把物資送達墨脫邊防哨所.百家號.2025-04-12
全覽｜波密最美冰川.微信公眾號.2025-04-12
新聞分析:墨脫修路緣何難于上青天?.中國政府網.2025-04-12
一個人的墨脫.豆瓣讀書.2025-04-12
西藏林芝嘎隆拉山發生雪崩 10余人失蹤.中國新聞網.2025-04-12
主播扎堆，垃圾成堆!網友怒批嘎隆拉雪山下不文明現象，官方回應.上觀新聞.2025-04-11