硅甲藻黃素，指的是從硅藻、原甲藻、裸甲藻分離的一種類胡蘿卜素。
正文
硅甲藻黃素
拼音
guījiǎzǎohuángsù,,listentopinyin,seestrokeorderandworddecomposition,diadinoxaPyrrophyta）
來源
植物體多為單細(xì)胞，少數(shù)是球胞型或絲狀體。植物體略成球形，一般是黃綠色或黃褐色。主要以細(xì)胞分裂進(jìn)行繁殖。雙鞭毛蟲門細(xì)胞壁主要是由纖維素組成。多數(shù)種類具有縱溝或縱、橫溝。因此，甲藻門分為甲藻綱和縱裂甲藻綱。約1000種。
一般作用
1、促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生；
2、促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長；
3、幫助消除口腔內(nèi)、唇、舌的炎癥；
4、增進(jìn)視力，減輕眼睛的疲勞；
5、和其他的物質(zhì)相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。
正常需要
1、成人的建議每日攝取量是1.7mg。妊娠期間需要1.6mg，哺乳期間，頭6個(gè)月要攝取1．8mg，之后的6個(gè)月為1.7mg；2、常處于緊張狀態(tài)的人請?jiān)黾訑z取量；
3、服用避孕藥、妊娠中、哺乳期的婦女需要更多的維生素B2；
4、不常吃瘦肉和奶制品的人應(yīng)當(dāng)增加維生素B2的攝取量；
5、因潰瘍或糖尿病而長期進(jìn)行飲食控制的人較易產(chǎn)生維生素B2不足的現(xiàn)象；（假如患了特別的疾病而正接受醫(yī)治的人，若要改變醫(yī)師所指定的飲食，一定要和醫(yī)師商量。）
6、對于所有精神緊張狀態(tài)的人，必須要增加其復(fù)合維生素B2的用量；
7、與吡哆醇、C及pp一起作用，效果最佳。成年人每日吃1兩動(dòng)物肝可滿足需要；成年人每日吃約2斤黃豆可滿足需要；成年人每日吃3棵生菜可滿足需要；成年人每日吃3?4只香菇可滿足需要。
缺乏癥
維生素B2的欠缺會(huì)導(dǎo)致口腔、唇、皮膚、生殖器的炎癥和機(jī)能障礙，稱為核黃素缺乏病。
維生素B2缺乏導(dǎo)致脂溢性皮炎（眼、鼻及附近皮膚脂溢且有皮屑及硬痂）；
維生素B2缺乏會(huì)引起嘴唇發(fā)紅、口腔炎、口唇炎、口角炎、舌炎；
維生素B2缺乏會(huì)使眼睛充血、易流淚、易有倦怠感、頭暈；
維生素B2缺乏還會(huì)引起陰道瘙癢。
參考資料
1.海洋生物類
2.《環(huán)境工程微生物學(xué)》
相關(guān)詞條
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