稻城亞丁的三神山由仙乃日（5998.5米）、央邁勇（6033.0米）、夏諾多吉（5951.3米）三座雪峰組成，分別代表觀音菩薩、文殊菩薩、金剛手菩薩。三座山峰品字形，終年白雪皚皚，遙相呼應，直逼云天，懾人心魄。傳統轉山線路途經沖古寺、洛絨牛場等景點，信徒轉山一次相當于念誦一億遍六字真言的功德，藏歷雞年朝拜功德倍增，被視為重要宗教活動。
簡介
仙乃日（藏語觀世音菩薩）、央邁勇（藏語文殊菩薩）、夏諾多吉（藏語金剛手菩薩）三座雪山相距不遠，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏傳佛教稱為“日松貢布”，意為三怙主福山。北峰仙乃日海拔5998.5米，南峰央邁勇海拔6033米，東峰夏諾多吉海拔5951.3米，三座雪山峰峰形各異，但都潔白無瑕，一塵不染。山腰茫茫林海，飛泉瀑布于其間，山腳寬谷曲流，鑲嵌著明鏡般的湖泊。雪峰、冰川、森林、溪流、瀑布、草甸、湖泊有機的組合，野生動物出沒于其中，托出了一方靜謐的凈土。
對于熱衷雪山旅游的人而言，不到稻城縣那就是終身的遺憾，因為，稻城神峰即亞丁三雪山（仙乃日、夏諾多吉、央邁勇）超凡脫俗，玄妙而有靈性，讓人嘆為觀止。稻城神峰還是少數民族供奉朝神之圣地。史料記載，稻城神峰在世界佛教24圣地中排名第11位。如今，許多藏族喜歡來這里轉山朝覲。
登高拐杖：稻城深藏于橫斷山脈的貢嘎雪山和海子山中，海拔2000米至6000多米之間，因高差大造成其地理、地貌都十分特殊和多樣化。以前交通比較差，國旅、廣之旅等旅行社提供的基本上是7日游，現在由于國道318的改頭換面，理塘縣到稻城縣道路的全面暢通，以前的7天行程，也縮短為6天，并且，稻城亞丁有充足的游玩時間。
D1成都--新都橋;D2新都橋鎮稻城；D3稻城--亞丁D4亞丁--稻城D5稻城--康定市D6康定--成都市
備選方案：海子山景區，這里是一片神奇的石頭山，它是喜馬拉雅山脈造山運動中的古冰川遺跡，當地人則稱之為海子山，因它疊疊層層的山體中鑲嵌了1145個高山湖泊。
地理環境
念青貢嘎日松貢布（藏語意為“終年積雪不化的三座擴法神山圣地”）屬第四紀新構造運動形成的高原峽谷地貌，核心區面積千余平方公里，涵蓋冰峰雪嶺、原始森林等地理特征，保存著完整的古冰川遺跡與高山湖泊群。主體部分是三座完全隔開，但相距不遠，呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日5998.5米，南峰央邁勇6033米，東峰夏諾多吉5951.3米。三座雪峰潔白，峭拔，似利劍直插云霄。
歷史淵源
據《三怙主雪山志》記載“法王噶瑪巴曾稱贊此地：二十四圣地兩大神圣之地，一切之主是三座怙主雪山；三座怙主雪山圣地，地神勇士們護守著，蓮花生大師也曾有詩贊曰：嶙嶙怙主雪山如壇城，無數寶物建無量宮。圣潔蓮花日月法座，空行母擴法神守。具有信佛緣份的眾生敬奉朝拜三怙主雪山，能實現今生來世之事業。轉三次三怙主雪山，能消除屠殺八條人馬的罪惡。轉一次相當于念一億嘛呢的功德，轉15次神山腳下的沖古寺相當于念一億嘛呢的功德。藏歷雞年朝拜，功德增倍”。因此，19世紀末至20世紀中期，這里被土匪盤據，他們燒殺搶掠周邊地區，然后又不斷轉山轉寺來贖自己犯下的罪惡。“一生當中至少來一次貢嘎日松貢布轉山朝覲是每一個藏族的夙愿”。在過去的漫長歲月里，三怙主雪山浸潤了多少藏人的希冀和夢想，那是他們靈魂的歸宿之地。在一個新的世界來臨之時，在地球變得越來越擁擠，越來越不潔凈之時，那端坐云霄的貢嘎日松貢布，越加顯得珍貴，令人向往。
概況
仙乃日像大佛，傲然端蓮花座；央邁勇像少女，嫻靜端莊，冰清玉潔；夏諾多吉像少年，雄健剛毅，神采奕奕。雪峰周圍角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百態，蔚為壯觀。山峰前鑲嵌著碧藍如玉的湖泊和草甸。雪線下冰川直插碧綠的原始森林。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草場、森林、溪流，給我們營造出一片靜謐、安詳的世外之境。
這三座雪山佛名三怙主雪山。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。“屬眾生供奉朝神積德之圣地”。公元八世紀，蓮花生大師為三座雪峰開光，并以佛教中三怙主：觀世音（仙乃日）、文殊菩薩（央邁勇）和金剛手（夏諾多吉）命名加持，因此稱為三怙主雪山。貢嘎日松貢布從此蜚聲藏區。
仙乃日
是“三怙主”雪山的章子峰，佛位排在第二位，是亞丁景區三大高峰之首，是四川省第五大山峰，海拔5998.5米，巍峨偉麗，雄劍如削，直插云霄，峰名意為“觀世音菩薩”，周圍是冰蝕峰林地貌，冰川和冰川遺跡及高山湖泊，峰向北偏10度，西對北斗星，佛道兩家都把北斗星為吉祥之星。其次整個雪山是個環型冰斗下斜造型，所以我們從兩側觀看時，山峰始終面朝著我們。
仙乃日向斜
三神山向斜軸線通過仙乃日雪山主峰，沿北東73度，略呈向北西突出的弧形延長12KM，核部為下三疊系紫紅色，灰綠色板巖灰色砂板巖、大理石、鐵白云巖、兩翼的產狀分別為33度<55度和165度<44度。“仙乃日”如一尊慈善安詳的大佛，端座在蓮花臺上，在她前面的那座山是金剛亥母，她左邊金字塔般的山峰是白渡母，右邊飄拽著無數經幡的是綠渡母，綠渡母旁邊林立的冰蝕角峰是眾多降香母和妙音仙女，傳說：她們彈奏著天籟之音，傳到了仙乃日背后的地獄谷中，讓地獄中的罪人聽到仙律，減輕痛基，循循善誘，能幡然悔悟，早日脫離苦海。
央邁勇
藏語意為：“文殊菩薩”，為“三怙主”雪山的南峰，平均海拔為6033米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩薩在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文珠師利用手中的智慧之俞直指蒼穹，冰晶玉潔的央邁勇傲然于天地之間。一九二八年，洛克先生在去南與稻成毗鄰的群山重嶺中，遙望見了央邁勇，被她圣治，高貴的氣質折服，在他的日記中寫到“她（央邁勇）是我見到世界上最美的山峰。”
站在央邁勇神峰下，轉身向后瞧去，由群冊環繞著寬闊峽谷間，森林、草地、溪流和睦地各守一方，這氣勢莽莽的自然景觀，不就是人間仙境嗎！不就是香格里拉所在嗎，真是讓人感慨萬千。
夏諾多吉
意為“金剛手菩薩”，是“三怙主”雪山的東峰，海拔5951.3米，在“三怙主雪山”佛位第三，夏諾多吉山峰聳立在天地之間，在佛教中除暴安良的神神，他勇猛的剛烈，神采奕奕，跨下圍斑斕的黃紅眼鸚鵡，腰間繞著罪惡的大蟒，洛克先生把它形容為展開巨翅蓄拋待飛的蝙蝠，將它比喻成西臘神話中的雷神，神山左邊綠色，大理石山頭為布魯財神，右下方為馬頭金剛，馬頭金剛下方“丹霞地貌風林為八百羅漢”，神山腳下洛絨牛場是當年洛克先生宿營處。
從洛絨牛場出發往上行，到達曲九扎阿神泉，可以看見央邁勇雪線下西藏北方香巴拉王國神遣的柏樹。在此可用神泉水洗去人身積下的骯臟之物，乞求護法神靈曲九習丑的保護。繼續上行，向右轉，可以觀賞牛奶海（為熱錯）、珍珠海（木底錯）等圣湖。翻越海拔4476米的卻索瑪（金剛亥母）山口，下行一小時到仙乃日腳下的圣湖姆拉錯（海拔3960米），再下半小時可回沖古寺。
住宿
這是屬于徒步者的天堂，要住的話當然是自帶帳篷了，或者在老鄉家借宿。
交通
成都市至稻城縣班車已開通，雙日發車，隔天一班，兩天到達，中途在康定市或雅江縣住宿一晚，票價218元。稻城到亞丁無班車，只能包車前往。稻城（或鄉城縣）與中甸之間已經發了班車，在稻城下午2點開始售票。美食：松茸燉雞那是極品。由于地處高原，飯菜可能不是那么可口，想嘗嘗當地的酥油茶那是可以的。如果你參加的是旅行社他們會為你準備的.
宗教地位
俄初山東南是馳名藏區的佛教圣地----亞丁自然保護區捻青貢嘎日松貢布。它由鼎立而峙的三座雪峰組成。北峰仙乃日意為觀世音菩薩，為稻城縣第一高峰。南峰央邁勇意為文殊菩薩。東峰夏諾多吉意為金剛菩薩。三座雪峰冰封雪鎖，雄奇壯觀。圣湖木底措（珍珠海）、為日措（牛奶海）、丹增拉措等如一顆顆璀璨的寶石七彩斑斕，美不勝收。與高原其它雪峰呈水平排列不同，稻城捻青貢嘎日楹貢布雪峰呈“品”字形斑。晶瑩的雪峰環繞寬闊的草場，縱橫交錯的溪流色彩斑斕的海子及五彩繽紛的森林、灌叢、雪峰、溪流以及夏日冰雪消融在雪線下形成的瀑布，交相輝映，十分美麗壯觀，由于其神秘厚重的宗教歷史文化，成為藏區信教群眾朝拜的佛教圣地。稻城捻青貢嘎日松貢布以其獨雎特色的自然景觀、神秘深邃的宗教文化堪稱雪山中的極品。據歷史記載，公元八世紀，藏傳佛教的創始人蓮花生大師為貢嘎日松貢布開光，以佛教中觀世音、文殊菩薩、金剛手菩薩分別為三座雪峰命名加持，貢嘎日松貢布從此蜚聲藏區。一生當中至少去一次貢嘎日松貢布轉山朝覲是每一個藏族的夙愿。
近千年的宗教文化影響，稻城縣大寺院建筑遍及全縣。紛呈各異的民俗風情，節日、婚喪嫁娶、喜慶儀式、服飾、音樂歌舞等無不受著宗教文化影響，散發出讓人難以抗拒的魅力，使雪城之外的人們紛紛走進這片圣地，領略它那古樸獨特的文化氣息。
世外桃源
來到稻城，這個位于四川省西南邊緣，甘孜藏族自治州南部的縣城，你會跪倒在她美麗的石榴裙下，你會被她那驚世駭俗的美所折服，這里擁有最純粹的生靈：傲視天穹的蒼鷹、自由生活的各種野生動物、草場林間婉轉歌唱的鳥兒、靜靜地放牧著牛群也牧著自己的牧人。蔚藍蔚藍的天空飄著幾朵淡淡的白云，天空是那么近，仿佛你伸手可觸。一出縣城，你可以看到世界上海拔最高、面積最大的人造青楊林，這兒的海拔是三千七百多米，農業學家認為海拔4000米是不能生長農作物的，可是這里照樣是郁郁蔥蔥，到處是風里閃爍的青楊樹，映著灘寬水淺的小河，炊煙裊裊的藏房，潔白豐滿的佛塔，還有色拉村的晨霧，好一派迷人的美景。
半山的霧還沒有散去，天邊又亮起了彩虹，在山頂，放眼望去，群山都籠罩在一片霧氣中，朦朦朧朧的，像披上了一層神秘的面紗，往山下看去，霧氣中隱約可見一個美麗的小村莊，這就是那傳說中沒有憂傷，沒有困苦的香格里拉。
清晨，當啟明星還沒有退去的時候，你會發現，天上沒有一絲云。初春的太陽展現在你的眼前，仙乃日神山海拔5998.5米，頂峰終年積雪不化，其山形酷似一個身體后仰的大佛，傲然端坐在蓮花座里，她的懷中抱著一個巨大的佛塔，陽光照在仙乃日神山上金光燦燦。站在神山腳下，你才知道自己原來是那么的渺小，塵世間的所有煩惱原來也是那么微不足道。
沖古寺的正前方是海拔5951.3米的夏諾多吉（藏語意金剛手菩薩）神山，他像個英俊的少年，雄健剛毅，神采奕奕，兩山之間是一個平坦的峽谷，豐厚的草甸中多條彎彎的小溪穿行其間，小溪清澈見底，溪底各種植物在陽光和水的作用下呈現各種絢麗的色彩，峽谷的兩邊是茂密的高山植被，青翠的樹葉清清淺淺地交織在一起，讓人眼花繚亂。在兩座潔白的神山、黃色草甸、五彩溪水和藍天白云的襯托下，整個沖古寺一片詩情畫意。站在薄薄的晨霧中，仿佛置身于仙境之中。
出了沖古寺，你可悠閑地穿行在茫茫林海中，在由山巒、草甸、溪流、森林匯成的大自然的懷抱中，你會看到森林茂密，溪流潺潺，碧藍如玉的天空，色彩豐富的草甸，一路的層巒疊嶂，峰林怪石，鬼斧神工，奇巧天成，有的像一幅流沙畫，有的像一幅水墨畫，山峰連綿不斷，令你漸入絕境，卻又峰回路轉，不由得慨嘆：柳暗花明又一村啊。你會深深地領悟什么是人在畫中游。到洛絨牛場的沿途有一座巖石山，也許是由于漫漫歲月的風化剝蝕，石山凸凹明顯，形成了很奇特的景觀：遠遠看去，像極了廟里的羅漢像，個個羅漢錯落有致，栩栩如生，羅漢像的下面是黑色的蓮花寶座。據說，那羅漢是深褐色，而那蓮花座是黑色，這就是所說的千佛山了。雪山、峭壁、陡崖、海子、草場、森林、溪流營造出一片靜謐、安詳的世外仙境，此時，你的情感經歷了一次又一次的激蕩，稻城縣的美景讓你目不暇接。
在一個比較寬闊的草甸子里，你可以完整地看到三怙主雪山了，最后看到的一座雪山叫央邁勇（藏語意為文殊菩薩），她像一個多情的少女，嫻靜端莊，冰清玉潔，約瑟夫-洛克歷經艱辛來到這里時不由得驚呼：“舉世無雙的金字塔狀的央邁勇，她是我眼睛看到的最美麗的雪山！”從這兒看去，三怙主雪山方圓千余平方公里，主體部分三座完全隔開，但又相距不遠，呈“品”字形排列。雪峰周圍角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百態，蔚為壯觀。
旅游交通
亞丁自然保護區位于距縣城約83千米的日瓦鄉境內，方圓約千余平方千米，不可錯過的拍攝景點有沖古寺、洛絨牛場、仙乃日峰、央邁勇峰、夏諾多吉峰、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鵑坪。從亞丁景區的入口籠同壩到達最后的景點五色海一天時間足夠，但對于旅行者來說，當然應該放慢腳步。成都市至稻城縣班車已開通，雙日發車，隔天一班，兩天到達，中途在康定市或雅江縣住宿一晚，票價218元。稻城到亞丁無班車，只能包車前往。稻城（或鄉城）與中甸之間暫無班車，也只能包車前往。
最美名山
2005年10月23日，中國最美的地方排行榜在京發布。此次活動由《中國國家地理》主辦，全國34家媒體協辦的“中國最美的地方”評選活動，歷時8個月，共評出“專家學會組”、“媒體大從組”與“網絡手機人氣組”三類獎項。“媒體組”與“人氣組”分別以媒體投票及網友、手機用戶投票的方式各產生12個獲獎地方。而由中國國家地理雜志社濃墨重彩推出的“專家學會組”獎項則別具一格，分成了山、湖泊、森林、草原、沙漠、雅丹地貌、海島、海岸、瀑布、冰川、峽谷、城區、鄉村古鎮、旅游洞穴、沼澤濕地等15個類型。其中，稻城三神山被評為中國最美十大名山之一。
參考資料 >
貢嘎山四姑娘山變“矮” 央邁勇和光霧山長“高”.人民網.2025-08-23
徒步朝圣----三怙主神山.今日頭條.2023-07-22
宗教民俗 | 亞丁三神山風光，神秘的傳說。.搜狐網.2023-07-22
自然資源部 國家林業和草原局關于啟用貢嘎山等9座山峰高程數據的公告.中華人民共和國自然資源部.2025-07-28
最后的神山！最后的香格里拉！.今日頭條.2023-07-22
稻城三神山最后的香格里拉.道客巴巴.2023-07-22
四川省景區三神山特點.3158四川分站.2023-07-22
三怙主神山.稻城亞丁景區官方網站.2023-07-22
稻城旅游注意事項.央視網.2023-07-22
亞丁景區必游TOP8,稻城景點攻略,稻城旅游景點推薦.馬蜂窩.2023-07-22
新疆驚現“冰河世紀”！再一次驚艷了全世界！簡直太震撼了.今日頭條.2023-07-22