三陰交為足太陰脾經常用穴位之一，為足三陰經（肝、脾、腎）的交會穴，出自于《針灸甲乙經》。三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在風府穴交會。三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。常拔此穴可調補肝、脾、腎三經氣血，對治療內分泌失調，防治現代文明病（高血壓、糖尿病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等）效果顯著。直刺1～1.5寸，孕婦禁針。
名稱釋義
(1) 三陰交。三陰，足三陰經也。交，交會也。該穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。
(2) 太陰。太，大也。陰，陰之屬也。本穴物質為足三陰經氣血交會而成，位處足部，總體表現出較強的陰寒特性，故名太陰。
(3) 下三里。下，下部也。三里，穴內氣血場的范圍也。下三里名意指本穴的氣血場范圍較大，有如三里之廣，故名。
(4) 足少陰厥陰太陰之會。理同三陰交名解。
(5) 足太陰絡。絡，聯絡也。風府穴物質為足三陰經交會而成，氣血物質又由本穴重新分配到足三陰經，本穴有聯絡足三陰經氣血的作用，故為足太陰絡。
穴道經屬
足太陰脾經，系足太陰、厥陰、少陰之會。
取穴方法
用度骨同身寸的方法在內踝[huái]尖上直上3吋[cùn]，自己的手指，4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，該穴位位于脛骨后緣靠近骨側的凹陷處。快速定位方法為：取正坐或仰臥位，然后將四指并攏，使小指下緣與內踝尖對齊，此時食指上緣與脛骨后緣的交點即為三陰交穴的位置。
經穴養療法
刺法:直刺1～1.5寸，孕婦禁針。
灸法:艾炷灸5～9壯,艾條灸5～10分鐘。
推拿:點按法、掐法、指推法。
定位
在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側緣后際。
主治
5. 下肢痿痹；
6. 陰虛諸證。
解剖
在脛骨后緣和比目魚肌之間，深層有屈趾長肌；有大隱靜脈，脛后動、靜脈；有小腿內側皮神經，深層后方有脛神經。
臨床運用
生理痛、腳底腫脹、過胖過瘦（增肥減肥）、生理不順、手腳冰冷、女性性功能障礙、更年期障礙、婦科學多種疾病。此外，對胃酸、食欲不振也有效。該穴為人體足太陰脾經上的重要穴道之一，常用于治療不孕癥、治療月經痛、治療妊娠惡阻等。
配伍
源流
三陰交與足太陰
其中“三陰”指足太陰---三陰交，在宋本《千金要方》中作足太陰交。
2 六朝后，三陰交部位，除《千金》《圣惠》等書引文中作“八寸”外，所有文獻均作“三寸”。
3 六朝前，“足太陰”位置“內踝后白肉際陷骨宛中”《醫心》。
4 六朝后，足太陰部位移至“內踝上三寸”---十二經脈穴中過于手足腕踝關節。
5 混淆源頭：《靈樞衛氣》足太陰之本“在中封前上四寸之中”，后世醫家多理解為內踝上三寸，從而引起“足太陰”穴部位改變。
6 六朝時，足太陰與三陰交并未混淆。
7 六朝后，三陰交（足太陰交）與足太陰相混；至《千金翼》中“足太陰穴在內踝上一夫，一名三陰交。”至此徹底混淆。
8 宋以后，為了避免混淆，像“足太陰”這樣的穴位名不再使用，而將內踝上三寸處成為“三陰交”。
9 自唐朝，“三陰交”之“三陰”已被理解成太陰，少陰，厥陰之三陰，從而被視為三陰經交會穴，一直沿襲到今。
―――黃龍祥《學術史大綱》杏林耕讀整理
相關論述
《針灸甲乙經》：“足下熱，痛不能久坐，著痹不能行；驚不得眠。”
《千金要方》：“卵偏大上入腹；夢泄精；女人漏下赤白及血；脾中痛不得行，足外皮痛；脛寒不寐。” [2]
《千金翼方》：“產難，月水不禁，橫生胎動；牙車失欠蹉跌；腳疼。”
《甲乙經》：“足下熱，脛痛不能久立，濕痹不能行，三陰交主之。”
《千金要方》：“女人漏下赤白及血，灸足太陰五十壯，穴在內踝上三寸，足太陰經內踝上三寸名三陰交。”“勞淋，灸足太陰百壯，在內踝上三寸，三報之。”
《銅人腧穴針灸圖經》：“昔有宋太子性善醫術，出苑逢一懷娠婦人，太子診曰：是一女也。令徐文伯亦診之，此一男一女也。太子性急欲剖視之，臣請針之，瀉足三陰交，補手陽明合谷穴，應針而落。果如公父文伯之言，故妊娠不可刺也。”
《百癥賦》：“針三陰與氣海，專司白濁久遺精。”
《針灸資生經》：“足踝以上病，宜灸三陰交，絕骨，昆侖。”
參考資料 >
三陰交穴.穴位大全.2024-08-02
中醫專家出招：三陰交是女人的不老穴！不同時間按摩，有不同的療效，快按起來吧.今日頭條.2024-08-02