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三十六腳湖是福建省最大的天然淡水湖，因湖水向外延伸形似三十六只腳而得名，總面積達210萬平方米，蓄水量為1290萬立方米，最大水深可達16米。三十六腳湖位于平潭縣中部，湖海山林交相輝映，巖礁碑嶼穿插交錯，被稱為海島明珠；周圍海蝕地貌發育，石頭奇形怪狀。三十六腳湖不僅是海壇島上一個著名的風景區，還是福建省帆船隊的訓練基地。

三十六腳湖是平潭綜合試驗區生活和工業用水的重要水源，被譽為平潭人民的“生命湖”和“母親湖”。福建省平潭及閩江口水資源配置工程全線通水后，來自閩江下游支流大樟溪的優質淡水得以匯入三十六腳湖；平潭為保障三十六腳湖生態安全和區內供水安全，制定了三十六腳湖水庫工程管理、水文觀測、安全生產等制度；志愿者們也紛紛加入守護“母親湖”的行列，定期前往三十六腳湖周邊清理垃圾、植樹造林。

清代詩人俞廷營曾在三十六腳湖留下詩句：“波光如畫碧如油，日落風清好泛舟。三十六湖煙水闊，不知領得幾多秋？”2017年，三十六腳湖被列入福建省第一批重要濕地名錄；2022年被列為福建省第一批河湖文化遺產。

人文歷史

“湖腳”深處有一石礁稱“龍嶼”，像滄龍昂首，古代鄉人敬以為神。舊本《福清縣志》說：“湖神甚靈。相傳有捕魚人曾聞水中作人語聲。”清乾隆，福清縣丞岑堯臣建“龍宮”于“黃定”之上，并作《龍宮詞》曰：“三十六腳湖深處，中有一礁號龍嶼。綠玻璃涌碧蓮花，波光云氣相撐拄。傳言此下有潛龍，水底時聞作人語.....”以后“龍宮”成了平潭縣百姓祈雨的地方。湖中另有大小兩座山丘，遠望像兩只神龜，首尾相銜，浮游在煙波浩瀚的湖面上，因稱“神龜石”。此外還有蓮花石、釣魚島、鯉魚巖等勝景，美不勝收。清代詩人清俞廷營泛舟“三十六腳湖”，見了這許多的湖光石影，詩興大作，為詩曰：“波光如畫碧如油，日落風清好泛舟。三十六湖煙水闊，不知領得幾多秋?”

史載，早在唐朝，這里就已經是朝廷牧馬的地方。據說其馬多是名貴的“龍種”，因此“三十六腳湖”的“龍馬”名聞天下。宋代還特別設“牧馬監”，管理“馬業”，一直到了清嘉慶三年(1798年)，平潭縣才設“平潭廳”，隸屬福清縣，民國元年改為平潭縣。平潭縣四周皆海水，苦澀不能飲用，唯三十六腳湖水為淡水，“盈盈一水碧，大旱不枯竭”，成為平潭縣30萬人口的生命水。1982年“三十六腳湖”被宣布為自然保護區。

名稱由來

據說在很久以前，由于地殼上升，海角與廣海鎮之間被海砂淤積成壩，后來淡水注入，海水淡化，以至成了淡水湖。也由于地殼的運動，湍急的水流使湖岸的海蝕山石裂縫逐漸加深加寬，天長地久，湖岸曲折，湖水就像有36只腳向湖岸延伸，因此稱“三十六腳湖”。

主要景點

三十六腳湖以海中之湖而稱奇，湖岸曲折，峰巒疊翠，湖光山色，極盡秀美之韻。湖中有巖石崢嶸、綠藤攀壁的“龍嶼”，有栩栩如生的大龜山、小龜山，有維妙維肖的鴛鴦石、牛頭石、望歸石、青蛙石、蜥蜴石、金猴石、龍角潭、蓮花船、天皇氏玉璽、仙翁觀湖、伯牙撫琴等景觀。令人眼花繚亂，目不暇接。

神話傳說

相傳，東海滄龍與鯉魚公主帶上魚精蛇怪來此游覽消遣。它們見此處風景如畫，更勝龍宮，竟然樂不思歸，興風作浪驅趕漁船貨輪，意欲強占為別墅。當時有許多漁夫被淹死。后來鐵拐李化身破腳老，搭救了一心要為民除害的年輕漁夫筆架，并傳給他仙法。兩人合力移沙堤堵住海角，把蒼龍一伙困在里面。經過一場惡斗，青年筆架與蒼龍及眾水妖一齊戰死，都化作湖中景物，恰好有36只腳，因而得名三十六腳湖。海水經過長期的淡化成為今天的淡水湖(一說因該湖港眾多，遠望如伸向湖水的腳，故稱之)。

蒼龍占海辟龍宮

相傳很久以前，有一天，東海龍王放廣派蒼龍到海面巡邏。蒼龍偷偷約了鯉魚公主，一同離了龍宮，外出遨游取樂。蒼龍派龜精蛇怪當護衛，跟隨左右。不一會，他們來到這里港灣，只見波光閃閃，魚躍鳥翔，奇巖怪石，千姿百態，風光幽美，勝過龍宮。蒼龍和鯉魚公主齊聲喝彩：“好一處福地洞天”它們手挽手，朝著港灣深處漫步而來，游興正濃，待到紅日西斜，鯉魚公主才覺察回宮期限已過，心中不安，便對蒼龍說：“這次我偷愉離開龍宮，回去后，父王必定責罰于我，這如何是好？”龜精也十分驚慌，說：“公主要是被她父王打入海牢，我等也難免受皮肉之苦。”“怕什么？天塌了我來頂！”滄龍心中有一把算盤，這里勝景迷人，風光獨秀，我何不就選此地另辟龍官，不再寄人籬下，跟鯉魚公主享樂一輩子，豈非三生大幸？想到這里，蒼龍得意地哈哈大笑。只見它口吐黑霧，剎時烏云滿天，狂風大作，濁浪滔滔。龜精、蛇怪趁機翻掉灣內大小漁船，漁民們紛紛落水，難逃滅頂之災。

李仙鐵籬戲筆架

港灣被蒼龍霸占了，漁船全被打翻了，有一位名叫筆架的青年漁民，抱住桅桿，幸免一死。他在海上漂了三天三夜，見到一艘木船。般上坐著一位破腳老代，正在飲酒狂歌，見到筆架在浪里浮沉，不丟搭救，卻哈哈大笑，拿起鐵篙，朝他刺去。待筆架沉下去，老代就用鐵篙將他挑起，筆架浮了上來，老代又用鐵篙將他壓入海里。一沉一浮，筆架被這位老代耍弄了好幾回，心頭上火，開口罵道：“你這沒良心的跛腳，惡龍害得我們無處樓身，你又無端欺侮我這落水之人！”老代說．“筆架落水，三浮三沉，大難不死，必有后福。”筆架說：“什么福不福？眼下鄉親遇難，我筆架不除惡龍，誓不為人！”

跛腳老代聽了，心中暗暗高興，就說：“看你年紀不大，口氣還不小哩。筆架，你要是能頂住我手中的鐵篙，你就有本事除掉惡龍。”筆架費了九牛二虎之力，頂起了鐵篙。跛腳老代讓他上了木船，并且如此這般地給他面授了滅龍的法術。

筆架堵海困蒼龍

跛腳老代開船走了，筆架照他的吩咐，將桅桿橄在海灣出口處，念起一道咒語，只見飛沙走石滾滾而來，將這出口地方堵死了。正在巡峭的蛇怪，發現情況有變，立即報告蒼龍．蒼龍一聽，心慌意亂，港灣與海水隔斷了必然把自己困死在這里。只見它大發雷霆，張開血盆大口向筆架撲去。說葉遲，那時快，筆架伸出三只手指，向龍嘴里插去，如同三把利劍，斬斷了龍牙。蒼龍口吐鮮血，瘋狂地向筆架再次猛撲，筆架毫無俱色，從容應戰。不料，鯉魚公主將尾巴一掃．筆架不曾提防著，雙褪插進泥中，不能自拔。筆架仲出三指，向鯉魚公主一點，使她動彈不得。滄龍見筆架身陷泥中，便口吐煙火，將筆架燒死。此時，跛腳老代趕來，見此情景，怒火填胸，舉起鐵篙，一下子敲斷了蒼龍的脊梁骨。蒼龍慘叫一聲，沉入水里，只露出龍頭在呼呼喘氣。龜精、蛇怪一見大勢已去，狠狽逃竄，一不小心，撞倒在湖濱山。

這位神通廣大的跛腳老代，原來就是神仙鐵拐李。如今山上還留著鐵拐石，相傳是鐵拐李的拐杖變的，龍頭變成了“龍嶼”，龍脊變成了“竹排”，又叫“釣魚島”。“鯉魚礁”是鯉魚公主的化身。龜山、蛇山就是龜精和蛇怪變的。那位除惡有功的筆架，也變成巍然屹立在湖濱的“筆架潭”。從此，這個海灣成了三十六腳湖，與大海隔著長長的沙灘，成為福建省最大的淡水湖。相傳這沙灘就是筆架遵照李鐵拐的指點，用桅杖橫堵海灣港口變成的。

氣候

海壇島風光旖旎的三十六腳湖，是八閩第一大天然淡水湖，加上亞熱帶海洋性季風氣候的調節作用，使海壇島冬暖夏涼，很自然地形成了具度假、觀光、游覽等多種功能于一體的海島旅游休閑勝地。

旅游住宿

三十六腳湖附近沒有什么旅館，除非你要在當地居民家落腳。所以住宿一般推薦回到平潭縣縣城的旅館。

平潭距福州市、廈門市較遠，不可能當天返回，以在島上住宿1-2天比較合適。平潭縣城較小，招待所很多，住宿費用也相對低廉。金海旅館標準間60元，條件很好，淡季可打折。距離龍王頭海濱浴場很近

交通路線

三十六角湖在平潭縣的北厝鎮。從平潭縣城出發，往南，沿著建工路，進城路二十分鐘就能到達。

福州市內公共交通四通八達，十分便利（詳見公交線路表），市內無論遠近，均為一票制（10月16日到來年的5月14日票價為1元，5月15日到10月15日因所有公交空調全線開啟，票價為2元）。另外還有眾多的出租車（桑塔納起價8元，1.8元/公里；雪鐵龍富康起價7元，1.4元/公里）、摩托車等出租車日夜服務，很周到。福州人很謙和，您要是有什么困難或是問路，只要他們知道或是力所能及，就都會熱情的幫助您。