蝦仁炒飯是一道以蝦仁和米飯為主要食材的家常菜,其制作過程主要包括炒飯的烹工藝。蝦仁是一種低脂高蛋白的健康食品,富含礦物質(zhì),使得蝦仁炒飯營(yíng)養(yǎng)豐富。炒飯的秘訣在于使用干凈衛(wèi)生的隔夜飯。制作過程中,首先將雞蛋打散并炒熟,隨后在熱油中炒至變色的蝦仁盛出,另起鍋燒熱油,放入蔥花炒出香味,放胡蘿卜和蒜苔丁炒1分鐘,放入米飯,在米飯上撒上鹽,稍燜一下,米飯炒透后放入雞蛋、蝦仁翻炒均勻即可。
制作方法
制作方法一
用料
詳細(xì)步驟
制作方法二
用料
詳細(xì)步驟
制作方法三
用料
詳細(xì)步驟
制作方法四
材料
白飯300克,洋蔥20克,蝦仁40克,蘑菇20克,綠豌豆10克。
調(diào)料
淡煉乳兩大匙,精鹽、胡椒粉各少許。
制作方法
1、真蝦下目、芹菜、胡蘿卜分別處理干凈切粒,豬肉切成長(zhǎng)條,香菇泡發(fā)切片;
2、將豬肉下鍋煸炒出油,放入香菇同豬肉一起炒,盛出備用;
3、將鮮蝦放入鍋里炒熟,盛出備用;
4、將胡蘿卜粒倒入鍋內(nèi)炒制并注入水蓋上蓋子燜熟,撈出控水備用;
5、起油鍋倒入米飯翻炒幾下,把炒好的豬肉、蝦仁、胡蘿卜一起倒入鍋內(nèi);
6、最后根據(jù)個(gè)人口味放入適量精鹽、味精翻炒均勻即可。
制作方法五
材料
隔夜飯一碗,蝦數(shù)只,雞蛋一粒,紅蘿卜粒、叉燒粒、蔥頭粒各1湯匙,蒜茸1茶匙,姜茸半茶匙,鹽、生抽、胡椒粉和蔥花適量
制作方法
1、蝦去頭殼去腸,洗凈加少許糖和生抽拌勻。
2、用半湯匙油加1茶匙香油炒香蒜茸和姜茸。
3、倒入蝦仁、蘿卜粒、叉燒肉粒和蔥頭粒爆炒。
4、將(3)撥到鍋的一邊,雞蛋打散倒入鍋內(nèi),待蛋液呈現(xiàn)半凝固時(shí)才一起拌炒均勻。
5、加入米飯炒散,加入鹽、生抽、胡椒粉調(diào)味。
6、用中火煸炒至米飯干身松散,發(fā)出香味,撒入蔥花即可。
制作方法六
食材用料
菜譜制作方法
?1.把蝦從冰箱中取出解凍
?2.洋蔥,青紅椒切丁備用
?3.將蝦挑去蝦線,鍋中水沸后放入蔥,姜,料酒,將蝦煮熟,剝?nèi)?a href="/hebeideji/7255859111274463284.html">蝦皮備用
?4.鍋中油熱后,放入打好的雞蛋,炒熟打散后盛出備用
?5.鍋中油熱后,放入洋蔥,青紅椒丁翻炒均勻
?6.放入雞蛋翻炒均勻
?7.放入蝦仁翻炒均勻后,再放入煮好的米飯翻炒均勻,加入鹽,胡椒粉調(diào)味即可
制作方法七
參考資料 >
蝦仁炒飯.www.xinshipu.com.2018-12-05
什錦蝦仁蛋炒飯的做法_菜譜._香哈網(wǎng).2021-12-10