烹煮這道菜的時(shí)間比較長(zhǎng)一點(diǎn),可是長(zhǎng)時(shí)間的燜煮卻能降低豬肉的脂肪。一般豬肉的脂肪含量比較高。所以這道菜有著可以降低膽固醇的食用功效,營(yíng)養(yǎng)美味!
制作方法
步驟制作一
1.豬肉洗凈后切成小塊,香菇用熱水泡軟后,去蒂洗凈擠干水分,準(zhǔn)備好姜片,蒜末和蔥段(最好用西亞火蔥切斷)。
2.取一干凈碘化鈉無(wú)油的瓦鍋,開(kāi)火燒熱后倒入豬肉,翻炒至出油。
3.加入姜片和蒜末,繼續(xù)翻炒出香味,加入香菇繼續(xù)翻炒出香味。
4.這時(shí)候開(kāi)始調(diào)味,加入鮑魚(yú)汁,胡椒粉,糖,老抽,生抽,米酒,繼續(xù)翻炒拌勻。
5.倒入適量的開(kāi)水,水量剛剛沒(méi)過(guò)豬肉即可,用中火燒開(kāi)。
6.倒入開(kāi)水,重現(xiàn)燒開(kāi)后,蓋上蓋子轉(zhuǎn)小火慢燉50分鐘。
7.慢燉50分鐘后,掀開(kāi)蓋子開(kāi)中大火將湯汁略收干,加入雞精和蔥段,拌勻后熄火,再蓋上蓋子燜上10分鐘即可裝盤(pán)。
食材明細(xì)
原料:豬肉,冬菇,蔥段,姜末,蒜末。
調(diào)料:鮑魚(yú)汁,胡椒粉,糖,老抽,生抽,米酒,雞精,開(kāi)水。
制作方法二
材料
做法
1.五花肉煮熟,切成片,香菇切片。
2.熱油小火煸炒五花肉至稍微出油。
3.倒入香菇片爆炒,加適量醬油、水,用中火燜至肉酥爛即可,起鍋加鹽,雞精調(diào)味。
小貼士
1. 調(diào)味時(shí)要一次性調(diào)好味道,最好不要放鹽,盡量用鮑魚(yú)汁和生抽來(lái)調(diào)咸淡,這樣做出來(lái)的肉才軟香。
2. 蔥段換成西亞火蔥,味道更香了。
參考資料 >
香菇燜五花肉的做法_香菇燜五花肉怎么做_香菇燜五花肉的家常做法_彭威【心食譜】.心食譜.2021-12-24