必威电竞|足球世界杯竞猜平台

冬菇燜豬肉
來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)

冬菇燜豬肉是一道廣東省的傳統(tǒng)名菜,屬于粵菜系。

烹煮這道菜的時(shí)間比較長(zhǎng)一點(diǎn),可是長(zhǎng)時(shí)間的燜煮卻能降低豬肉的脂肪。一般豬肉的脂肪含量比較高。所以這道菜有著可以降低膽固醇的食用功效,營(yíng)養(yǎng)美味!

制作方法

步驟制作一

1.豬肉洗凈后切成小塊,香菇用熱水泡軟后,去蒂洗凈擠干水分,準(zhǔn)備好姜片,蒜末和蔥段(最好用西亞火蔥切斷)。

2.取一干凈碘化鈉無(wú)油的瓦鍋,開(kāi)火燒熱后倒入豬肉,翻炒至出油。

3.加入姜片和蒜末,繼續(xù)翻炒出香味,加入香菇繼續(xù)翻炒出香味。

4.這時(shí)候開(kāi)始調(diào)味,加入鮑魚(yú)汁,胡椒粉,糖,老抽,生抽,米酒,繼續(xù)翻炒拌勻。

5.倒入適量的開(kāi)水,水量剛剛沒(méi)過(guò)豬肉即可,用中火燒開(kāi)。

6.倒入開(kāi)水,重現(xiàn)燒開(kāi)后,蓋上蓋子轉(zhuǎn)小火慢燉50分鐘。

7.慢燉50分鐘后,掀開(kāi)蓋子開(kāi)中大火將湯汁略收干,加入雞精和蔥段,拌勻后熄火,再蓋上蓋子燜上10分鐘即可裝盤(pán)。

食材明細(xì)

原料:豬肉,冬菇,蔥段,姜末,蒜末。

調(diào)料:鮑魚(yú)汁,胡椒粉,糖,老抽,生抽,米酒,雞精,開(kāi)水。

制作方法二

材料

五花肉400克,香菇6-8朵,醬油3大匙,鹽雞精適量

做法

1.五花肉煮熟,切成片,香菇切片。

2.熱油小火煸炒五花肉至稍微出油。

3.倒入香菇片爆炒,加適量醬油、水,用中火燜至肉酥爛即可,起鍋加鹽,雞精調(diào)味。

小貼士

1. 調(diào)味時(shí)要一次性調(diào)好味道,最好不要放鹽,盡量用鮑魚(yú)汁和生抽來(lái)調(diào)咸淡,這樣做出來(lái)的肉才軟香。

2. 蔥段換成西亞火蔥,味道更香了。

參考資料 >

香菇燜五花肉的做法_香菇燜五花肉怎么做_香菇燜五花肉的家常做法_彭威【心食譜】.心食譜.2021-12-24

生活家百科家居網(wǎng)