雞蛋煎餅是用雞蛋制作的一道小吃,老少皆宜。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白。
準備
1、面粉里面加少許鹽。
2、雞蛋放適量牛奶。
3、再放適量油。
4、拌勻。
5、牛奶雞蛋液倒入面粉。
6、攪拌成面糊糊。
材料
面粉、純奶、蔥、雞蛋(一個)、鹽、油、烤肉醬、豆豉醬、油條、蘿卜干。
做法一
1、蔥切蔥花、取適量蘿卜干。
2、鍋中不放油(刷油也可,刷油感覺會更香一些,但是面糊糊勻開沒那么好弄)。
3、面糊糊勻開。
4、開火,我是整個過程都是大火,在面糊糊成型前撒上蔥花。
5、面糊糊成型翻面。
6、換一面繼續煎。
7、可以反復翻面煎,餅皮表面煎的有點焦黃好看些。
8、一面抹上醬料。
9、撒蔥花、蘿卜干。
10、放油條。
11、疊起即可。
做法二
原料:
菠菜100克、雞蛋1個、全麥面粉半杯(125ml)、無油骨湯(用豬棒骨熬的湯撇去浮油,在熬湯的時候可以加入黃豆、山藥之類,骨湯也可以用水代替)。
做法:
1、將菠菜去根清洗干凈,放入沸水中焯一下,撈出瀝干;將焯過的菠菜放入攪拌機中,攪拌成菠菜泥;
2、將菠菜泥倒入一個容器內,加入面粉、雞蛋用筷子調成面糊;
3、再加入骨湯調成稀面糊,骨湯要逐步加入,面糊要調得稀一些,這樣煎餅較軟。
4、平底鍋燒熱,不放油,轉中火,盛一勺面糊倒入鍋中,一面煎熟以后翻面,直到兩面煎成略帶金黃色即可。
做法三
主料:西葫蘆200克
調料:植物油30克,鹽3克
制作方法
1.西葫蘆洗凈削皮,切成細絲;
2.西葫蘆絲裝入大碗中,加鹽拌勻,靜置10分鐘,使其汁水充分滲出.
3.將面粉、雞蛋和西葫蘆汁攪拌成面糊,加入小蘇打粉,攪勻備用;
4.平底鍋倒入油,燒至溫熱,倒入兩匙攪好的面粉,調入小火慢煎;
5.兩面共煎約3分鐘,將餅煎至金黃色盛出。
雞蛋煎餅的制作要訣:
根據西葫蘆水分滲出的情況,可以添加適量清水,調成稀稠適度的面糊。
做法四
2.加鹽、味精、水調成面糊。
3.電餅鐺加熱,刷少許油,倒入面糊。
4.將面糊攤開、攤平。
5.打入雞蛋。
6.將雞蛋攤開,撒上蔥花。
7.待雞蛋液成型將煎餅翻個兒。
8.疊起煎餅的一側,涂上甜面醬。
9.撒上芝麻、孜然芹。
10.再疊起,卷好就可以享用。
小貼士
1、面糊糊里放油,這樣做出來的餅皮會很軟。
2、喜歡口感軟一點的就煎的時間短一點,不然多翻面煎一會兒。
3、醬料手頭上有自己喜歡的就行,榨菜蘿卜干都可以。
參考資料 >