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雞蛋煎餅
來源:互聯網

雞蛋煎餅是用雞蛋制作的一道小吃,老少皆宜。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白。

準備

1、面粉里面加少許鹽。

2、雞蛋放適量牛奶。

3、再放適量油。

4、拌勻。

5、牛奶雞蛋液倒入面粉。

6、攪拌成面糊糊。

材料

面粉、純奶、蔥、雞蛋(一個)、鹽、油、烤肉醬、豆豉醬、油條、蘿卜干。

做法一

1、蔥切蔥花、取適量蘿卜干。

2、鍋中不放油(刷油也可,刷油感覺會更香一些,但是面糊糊勻開沒那么好弄)。

3、面糊糊勻開。

4、開火,我是整個過程都是大火,在面糊糊成型前撒上蔥花。

5、面糊糊成型翻面。

6、換一面繼續煎。

7、可以反復翻面煎,餅皮表面煎的有點焦黃好看些。

8、一面抹上醬料。

9、撒蔥花、蘿卜干。

10、放油條。

11、疊起即可。

做法二

原料:

菠菜100克、雞蛋1個、全麥面粉半杯(125ml)、無油骨湯(用豬棒骨熬的湯撇去浮油,在熬湯的時候可以加入黃豆、山藥之類,骨湯也可以用水代替)。

做法:

1、將菠菜去根清洗干凈,放入沸水中焯一下,撈出瀝干;將焯過的菠菜放入攪拌機中,攪拌成菠菜泥;

2、將菠菜泥倒入一個容器內,加入面粉、雞蛋用筷子調成面糊;

3、再加入骨湯調成稀面糊,骨湯要逐步加入,面糊要調得稀一些,這樣煎餅較軟。

4、平底鍋燒熱,不放油,轉中火,盛一勺面糊倒入鍋中,一面煎熟以后翻面,直到兩面煎成略帶金黃色即可。

做法三

主料:西葫蘆200克

輔料:雞蛋50克,小麥面粉100克,碳酸氫鈉5克

調料:植物油30克,鹽3克

制作方法

1.西葫蘆洗凈削皮,切成細絲;

2.西葫蘆絲裝入大碗中,加鹽拌勻,靜置10分鐘,使其汁水充分滲出.

3.將面粉、雞蛋和西葫蘆汁攪拌成面糊,加入小蘇打粉,攪勻備用;

4.平底鍋倒入油,燒至溫熱,倒入兩匙攪好的面粉,調入小火慢煎;

5.兩面共煎約3分鐘,將餅煎至金黃色盛出。

雞蛋煎餅的制作要訣:

根據西葫蘆水分滲出的情況,可以添加適量清水,調成稀稠適度的面糊。

做法四

1.按1:1:1的比例,備好浮小麥黃豆面、小米面。

2.加鹽、味精、水調成面糊。

3.電餅鐺加熱,刷少許油,倒入面糊。

4.將面糊攤開、攤平。

5.打入雞蛋

6.將雞蛋攤開,撒上蔥花。

7.待雞蛋液成型將煎餅翻個兒。

8.疊起煎餅的一側,涂上甜面醬

9.撒上芝麻、孜然芹

10.再疊起,卷好就可以享用。

小貼士

1、面糊糊里放油,這樣做出來的餅皮會很軟。

2、喜歡口感軟一點的就煎的時間短一點,不然多翻面煎一會兒。

3、醬料手頭上有自己喜歡的就行,榨菜蘿卜干都可以。

參考資料 >

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