姚洸（生卒年不詳）是姚興姚興之子，南安赤亭羌人，被封為陳留公，任征南將軍、豫州牧，鎮守洛陽市。414年，姚興病重，愛子姚弼企圖奪權，但被其弟姚裕阻止。姚洸等外藩兄弟請求處理姚弼，但姚興未作回應。416年，東晉宋武帝派軍圍攻洛陽，姚洸率軍出戰，但最終失敗投降。姚洸之后脫身回到長安，但后來在劉裕進攻長安時，姚洸被命令屯軍于灃西新城。在此戰中，秦軍大敗，姚泓投降，后秦滅亡。姚洸的后事無載，未詳是否幸存。
正文
公元417年，劉裕所部王鎮惡、檀道濟、沈林子等率軍破秦，洛陽被圍，時為鎮守洛陽的姚洸，率眾投降。
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