穆奇·諾里斯（Moochie Norris），1973年7月27日出生于美國華盛頓哥倫比亞特區（Washington, DC），美國職業籃球運動員，司職控球后衛，效力于美國BIG3聯賽Ball Hogs隊。
穆奇·諾里斯在1996年NBA選秀中于第2輪第33位被密爾沃基雄鹿隊選中，是96黃金一代的成員。 NBA生涯曾效力于俄克拉荷馬城雷霆隊（現俄克拉荷馬城雷霆隊）、休斯頓火箭以及紐約尼克斯隊，職業生涯共效力于11支球隊。
2008年，穆奇·諾里斯宣布退役。 2017年6月27日，穆奇·諾里斯參加了由退役球員組成的美國BIG3聯賽，并代表Power隊出戰。同年7月26日被交易至Ball Hogs隊。
個人簡介
效力休斯頓火箭時期，穆奇·諾里斯是球隊的開心果，也是姚明的隊友，隊員和球迷們都喜歡他，一雙復古的長襪加一個爆炸頭，使用一些夸張的接球動作，魯迪·湯姆賈諾維奇給予他充分的自由度，曾是火箭后衛線上的第一替補，01-02賽季他拿到了職業生涯最高的8.1分和4.9次助攻，但當火箭的主教練換成了崇尚防守、而且極其死板的杰夫·范甘迪，蘭多·諾里斯的好日子也就到頭了，三年里從火箭到夜神再回到火箭最后轉到黃蜂，他的職業生涯變得支離破碎，而且得分也沒有在超過02年的8.4分，完成了05-06賽季黃蜂的比賽后，他就離開了聯盟。
穆奇·諾里斯原名馬丁·諾里斯（Martyn Norris），小名穆奇（Moochie）得自于他祖母最喜歡的歌：Cab Calloway 唱的“Minnie the Moocher”-------一首有趣的歌曲
火箭軼事
在每場戰斗打響之前，火箭隊全體隊員總要圍成一團，開一個誓師打氣小會。這個圓環之中，往往有一名隊員呶呶不休地說著鼓舞士氣的話。如果穆齊不走的話，他一定會在那個圓環里。
穆奇曾經的更衣柜位于離通往浴室通道最近的那個位置，緊挨著這個位置的便是姚明的柜子。很早以前，他剛來火箭時的位置并不在這里，而是在姚明的斜對面，和埃文·莫布利、史蒂夫·弗朗西斯相鄰。除了弗朗西斯和姚明的位置原封不動，其他人柜子上的名字都已經不在了。而他會在比賽結束了時候，一邊喝著飲料，一邊在姚明接受采訪的時候。對著鏡頭，說著各式各樣的笑話炒熱更衣室內的氣氛。
2001年12月22號，“老大”因傷缺席比賽。火箭迎來當時14勝9負的密爾沃基雄鹿隊。賽前熱身的時候Sam Cassell輕松愉快地在中圈練習大號三分。全場比賽，老貓投進的7個三分球，外加10罰全中和Glenn Robinson29分，兩人拼地不相上下。Sam Cassell 28分。邁克爾·杰克遜 Redd16分。密爾沃基雄鹿隊盡管打到了110這樣的高分，但最后，他們還是輸掉了比賽。19分14次助攻。半場一條龍晃過Sam Cassell打進的一次2加1.在三分線圈頂的詭異高空傳球幫助隊友完成很多次的空中接力。還有首節壓哨的打板跳投。這些他全場比賽精彩畫面。比賽結果115比110。2002年3月16號，對手芝加哥公牛隊，面對Jamal Crawford的防守，全場打滿加時賽的5分鐘，送出17次助攻。他就是那個“阿月渾子”。
幾年前，火箭喧鬧的更衣室，史蒂夫·弗朗西斯自哼自唱音樂聲，埃文·莫布利的笑聲，還有他的吵鬧聲。姚明有些羞澀地一點一滴正慢慢融入這些笑聲中。“老大和老貓都在的時候，球隊里那叫一個熱鬧。那時候，在大巴上，老大喜歡坐在最后一排，卡蒂諾·莫布里和穆奇就也跟著他坐在最后一排，他們三個聚在一起，簡直是在大巴后面安了個高分貝的擴音喇叭，吱吱嘎嘎，高興得不得了。這三個人都是活寶，有他們在的地方就有笑聲。”2002--03賽季，一場平淡的比賽。姚明在低位接球，背對籃筐準備進攻，這時，一個瘦小的身影從姚身邊穿過，他就是穆奇·諾里斯。突然，面對緊貼上來的防守球員，姚雙手往背后自然地一傳。接下來。一個充滿創意的上籃出現了。
當穆奇與火箭簽下六年價值2270萬美刀的合同時，道森可能真的是想為史蒂夫·弗朗西斯多找個玩伴。這名第二輪球員在球場上比老大還喜歡黏球（不過挺喜歡喂球給姚），而在球場下，他是球隊公認的“開心果”。插科打諢，嬉皮笑臉，滿口饒舌就是他的作風。不過，不要以為這是他不務正業的表現。火箭隊更衣室里融洽的氣氛，少不了他的貢獻。所以在他第一次被交易之后，姚明公開表示自己的遺憾，并非偶然。諾里斯和姚明一起住在溫瑟湖公寓，做了一年多鄰居。蘭多·諾里斯開著悍馬飆車的時候，總喜歡叫上這個大個子鄰居。只不過每次姚明都微笑著拒絕。直到諾里斯離開火箭，去紐約換取一個名叫勺子的大胖子時，姚明才突然發現身邊少了很多嬉鬧與歡笑。
隨著杰梅因·泰勒的離開，諾里斯第二次回到火箭。那時，他的球風已經穩健很多。甚至于那一篷蓮蓬亂發也化為了普通的光頭。以前要做四五次假動作才啟動的他，一步就爭取把對手過掉。從史蒂夫·弗朗西斯的替補到阿爾斯通的替補，諾里斯也隨著火箭的變化改變自己。05到06賽季，他為火箭出戰29場，場均得到2.2分1.0助攻1.2籃板。
很多人不知道的是，白天風風火火的蘭多·諾里斯卻患有嚴重的失眠癥，甚至為此缺席過比賽。于是，在2006年的休斯敦全明星賽前，穆奇被交易到了黃蜂，換來了一個叫蘭皮的家伙，而這也是他為休斯頓作出的最后一次貢獻------騰出了那道森夢寐以久的薪金空間。
場下的“開心果”是個大孝子，自從他的母親在1989年因癌癥不治逝世之后，睡神就不愿再看到他晚上的微笑。而在穆齊真正離開火箭的那天，不知道他的隊友們是不是也曾失眠？
穆奇·諾里斯——不羈的爆炸頭，有趣的性格，被人低估的傳球，航天城永遠的開心果。
哦對了，還有，他的襪子永遠都是那么長。。。
和姚明的故事
姚明加入火箭時，諾里斯29歲，他已經在火箭效力了3個賽季。2003至2004賽季，為了得到“勺子”克萊倫斯·韋瑟斯龐，火箭將蘭多·諾里斯換至夜神。有趣的是，僅僅過了一個賽季，火箭就在與尼克斯關于莫里斯·泰勒的交易中，將諾里斯換了回來。但是，諾里斯注定只是一個過客，在2005至2006賽季為火箭出戰29場比賽后，諾里斯再度被火箭交易，成為了黃蜂當中的一員。
作為聯盟草根一族的代表人物，諾里斯依靠自己的球技贏得了一個飯碗，并憑借著自己搞怪的本領，獲得了球迷的喜愛。當年，他曾是姚明最好的朋友之一。
NBA數據
NBA常規賽平均數據
賽季 球隊 出場 時間 投籃 三分 罰球 前場 后場 總籃板 助攻 搶斷 封蓋 失誤 犯規 得分
96-97 灰熊 8 11.1 18.2% 20.0% 40.0% 0.4 1.1 1.5 2.9 0.50 0.00 0.63 0.63 1.5
98-99 超音速 12 11.7 32.5% 40.0% 37.5% 0.3 1.3 1.7 2.0 0.58 0.00 1.33 1.42 3.2
99-00 火箭 30 16.7 43.4% 41.4% 78.1% 0.5 1.7 2.3 3.1 0.77 0.03 1.00 1.07 6.9
00-01 火箭 82 20.2 44.6% 28.1% 77.8% 0.5 1.9 2.4 3.5 0.84 0.02 1.30 1.02 6.6
01-02 火箭 82 27.4 39.8% 26.9% 75.1% 0.9 2.1 3.0 4.9 0.99 0.05 1.90 1.59 8.1
02-03 火箭 82 16.8 40.6% 24.4% 68.4% 0.5 1.5 1.9 2.4 0.67 0.05 1.05 0.88 4.4
03-04 火箭 30 13.4 31.0% 34.8% 75.0% 0.1 0.9 1.0 1.6 0.53 0.07 1.00 0.53 2.7
03-04 夜神 36 12.4 40.8% 34.3% 76.6% 0.2 0.8 1.0 2.0 0.78 0.08 0.94 0.97 4.3
03-04 -總和- 66 12.8 36.9% 34.5% 76.1% 0.2 0.8 1.0 1.8 0.67 0.08 0.97 0.77 3.5
04-05 尼克斯 32 10.0 34.4% 0.0% 81.8% 0.3 1.0 1.3 1.1 0.53 0.06 0.78 1.31 2.6
04-05 火箭 6 6.5 18.8% 0.0% 100.0% 0.2 0.5 0.7 0.8 0.17 0.00 0.33 0.33 1.3
04-05 -總和- 38 9.5 32.1% 0.0% 83.3% 0.3 0.9 1.2 1.0 0.47 0.05 0.71 1.16 2.4
05-06 火箭 29 7.9 40.0% 0.0% 76.5% 0.3 0.9 1.2 1.0 0.48 0.03 0.55 1.07 2.2
05-06 黃蜂 15 11.7 42.6% 44.4% 64.0% 0.2 1.1 1.3 1.4 0.40 0.00 1.13 1.20 4.0
職業生涯 444 17.2 40.1% 28.6% 74.0% 0.3 1.6 2.0 2.8 0.72 0.04 1.18 1.09 5.1
參考資料 >