拓跋他（416年―488年），一作拓跋佗，鮮卑族，拓跋珪拓跋之孫，陽平王拓跋熙長子，南北朝時期北魏宗室、將領。
拓跋他身高八尺，身材相貌俊美，性格謹慎忠厚，武藝過人。初襲父爵為陽平王。延和三年（434年），隨拓跋燾拓跋燾平定山胡人白龍叛亂，因功改封臨淮王，任鎮東將軍。不久改封英布，任都督豫洛河南諸軍事、鎮南大將軍等，鎮守虎牢。
太平真君八年（447年），平定山胡人曹仆渾等叛亂，因功任前鋒大將軍、都督諸軍事等。劉宋派兵侵犯北魏時，拓跋他隨從征伐并攻陷懸瓠，因功任鎮西大將軍、武威郡刺史等，鎮守長安。安撫三秦地區，深得民心。
拓跋濬拓跋濬至拓跋宏拓跋宏在位時期，拓跋他歷任朝中要職。太和十二年（488年），拓跋他去世，時年七十三歲。追贈平東大將軍、定州市牧，司徒照舊，謚號靖王。
人物生平
武藝過人
拓跋他身高八尺，身材相貌俊美，性格謹慎忠厚，武藝超過常人。在其父陽平王拓跋熙死后，繼承陽平王的爵位。延和三年（434年）七月，拓跋他跟隨堂兄拓跋燾拓跋燾在西河討伐山胡人白龍。同年九月二十八日，魏軍斬殺白龍及其將帥，屠殺城中百姓。拓跋他又另外打敗白龍的殘余黨羽，斬首幾千人。因功改封為臨淮王，受任鎮東將軍。不久改封為英布，擔任使持節、都督豫洛河南諸軍事、鎮南大將軍、開府儀同三司，鎮守虎牢。威名十分顯著。
平叛御敵
太平真君八年（447年）正月，吐京胡人據險為盜。太武帝下詔命拓跋他和征東將軍、武昌王拓跋提率領太原市各軍討伐他們，但未能獲勝。當時山胡人曹仆渾等渡到黃河以西，據山自保，招引北方各族胡人。拓跋提等領軍討伐曹仆渾。同年二月初一日，高涼王拓跋那等從安定出發討伐平定朔方胡人的叛亂，與拓跋提等合兵一處，共同攻打曹仆渾，將曹仆渾斬殺，曹仆渾的部下赴險摔死的數以萬計。拓跋他再因功受任為使持節、前鋒大將軍、都督諸軍事，向北討伐并打敗柔然，運送軍糧到比于城。
劉宋派遣將領侵犯北魏邊境，拓跋他隨從征伐到懸瓠，并將懸瓠攻陷。因功受任使持節、都督雍秦二州諸軍事、鎮西大將軍、開府儀同三司、武威郡刺史，鎮守長安。安撫三秦地區，得到民眾夷人的歡心。當時南朝宋侵犯南部邊境，因拓跋他威信早著，拓跋燾再次任命他為虎牢鎮都大將。
入朝任職
拓跋濬拓跋濬在位時期，拓跋他改任使持節、都督涼州諸軍事、鎮西大將軍，儀同三司照舊。
和平六年（465年）五月，文成帝去世，其子拓跋弘拓跋弘即位。同年五月二十日，獻文帝任命拓跋他為鎮西大將軍、儀同三司，鎮守涼州。
拓跋宏拓跋宏在位初年，拓跋他入朝任職，歷任中都大官、侍中、征西大將軍。太和九年（484年）十二月二十二日，孝文帝任命拓跋他為司徒。賜予乘坐的小車和幾杖，入朝不碎步急行。
去世
太和十二年（488年）九月二十六日，拓跋他去世，時年七十三歲。當時孝文帝到聶氏宗祠祭祀，開始獻祭品，聽說拓跋他去世，為之停止祭祀。孝文帝親自臨喪，哀傷悲慟，詔令有關官員監察料理喪事，禮儀和財物賜予豐厚。追贈為平東大將軍、定州市牧，司徒照舊。謚號為靖王。
家族成員
父祖
祖父：拓跋珪拓跋珪。
父親：陽平王拓跋熙。
弟弟
二弟：南平王拓跋渾，初繼叔父李豫拓跋連，官至涼州鎮將、護西域校尉等。
弟弟：公拓跋比陵，官至安遠將軍、懷荒鎮大將。
兒子
長子：淮南王世子拓跋吐萬。
次子：拓跋鐘葵，早卒。
史書記載
《魏書·卷十六·列傳第四》
《北史·卷十六·列傳第四》
人物評價
魏收《魏書》：“身長八尺，美姿貌，性謹厚，武藝過人?！?/p>
藝術形象
參考資料 >
《魏書·卷十六·列傳第四》.www.guoxue123.com.2020-01-14
《北史·卷十六·列傳第四》.國學網.2014-07-15