楊庚霖是一名中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員，擔(dān)任隊(duì)中鋒、大前鋒。原效力青島國(guó)信海天雄鷹籃球俱樂(lè)部男籃，現(xiàn)效力于北京北控隊(duì)。
曾是八一隊(duì)重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象，多次入選國(guó)家青年隊(duì)。2006年9月，楊庚霖隨隊(duì)奪得男籃亞青賽冠軍。后效力于福建男籃，2012年6月轉(zhuǎn)會(huì)至青島雙星男籃。
2017~2018賽季，注冊(cè)中國(guó)男子籃球職業(yè)聯(lián)賽北京北控籃球隊(duì)。
2019年3月16日，楊庚霖宣布退役。
2022年12月2日消息，楊庚霖榮獲2022全國(guó)U17青年聯(lián)賽男子組16強(qiáng)賽“最佳教練員”。
運(yùn)動(dòng)生涯
在外打拼
楊庚霖是八一隊(duì)重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象，曾多次入選國(guó)家青年隊(duì)，2006年夏天，他作為主力中鋒幫助球隊(duì)奪得亞青賽的冠軍，同時(shí)于2004年代表八一富邦隊(duì)征戰(zhàn)CBA聯(lián)賽。
2007年到2012年他效力于福建男籃。
2012年6月轉(zhuǎn)會(huì)至青島國(guó)信海天雄鷹籃球俱樂(lè)部男籃。
2017年9月11日青島足球俱樂(lè)部官方宣布，球隊(duì)內(nèi)線楊庚霖正式轉(zhuǎn)會(huì)至北控隊(duì)。在為家鄉(xiāng)球隊(duì)效力了五個(gè)賽季后，楊庚霖選擇了北上打拼。
回歸家鄉(xiāng)
楊庚霖從八一隊(duì)到福建隊(duì)，再到青島隊(duì)，漸漸找到了自己的角色。2012/13賽季，作為青島隊(duì)的先發(fā)中鋒，楊庚霖經(jīng)歷了艱難的蛻變。NBA常規(guī)賽開(kāi)始時(shí)，韓國(guó)籍主教練姜正秀就把楊庚霖定位首發(fā)中鋒，后來(lái)張世璋教練接過(guò)教鞭，但楊庚霖賽季前幾場(chǎng)的表現(xiàn)并不太好，甚至出現(xiàn)連續(xù)0得分的場(chǎng)次。“不客氣說(shuō)，前幾場(chǎng)球，一直批評(píng)得多，我就跟他講，確實(shí)沒(méi)有達(dá)到我想象的效果。”張世璋表示。主教練的激勵(lì)一直鞭策著楊庚霖前進(jìn)，他有著一副好口才，英文不錯(cuò)，能和特雷西·麥克格雷迪、丹尼爾斯做好溝通。在溝通中，他和這兩位外援建立了一定的默契。
尤其是丹尼爾斯，同為內(nèi)線球員，丹尼爾斯在訓(xùn)練中沒(méi)少和楊庚霖切磋內(nèi)線技術(shù)。丹尼爾斯比楊庚霖大4歲，算是一名老將了。“丹尼爾斯技術(shù)非常全面，人也非常好。”楊庚霖表示。在訓(xùn)練中丹尼爾斯主要給楊庚霖兩個(gè)方面的指導(dǎo)，一個(gè)是籃下接球的時(shí)機(jī)，一個(gè)是處理球的動(dòng)作。這兩項(xiàng)，讓他很好地利用了自己的身高優(yōu)勢(shì)。在面對(duì)天津隊(duì)兩大內(nèi)線恩迪亞耶和哈維的時(shí)候，楊庚霖12投10中，獨(dú)得20分，投籃命中率達(dá)到驚人的83%。“能有這個(gè)發(fā)揮自己非常高興，信心越打越足。”14場(chǎng)比賽，楊庚霖9場(chǎng)得分上雙，有力地緩解了青島足球俱樂(lè)部內(nèi)線的進(jìn)攻壓力。“一個(gè)是來(lái)到這支球隊(duì)更適合我，打球時(shí)間更多，一個(gè)是和特雷西·麥克格雷迪配合方面，平時(shí)多去思考，怎么去更好地完成他每一次助攻。”楊庚霖總結(jié)道。
交流成長(zhǎng)
2011/12賽季結(jié)束之后，在福建省效力五年的楊庚霖選擇青島市，“一方面考慮球隊(duì)得適合我的打法，另外青島隊(duì)是我的家鄉(xiāng)球隊(duì)。”
在福建隊(duì)5年，楊庚霖是福建隊(duì)的內(nèi)線重將，但也沒(méi)太多發(fā)揮機(jī)會(huì)，轉(zhuǎn)會(huì)青島，也想換個(gè)環(huán)境，有個(gè)進(jìn)步。青島隊(duì)自建隊(duì)以來(lái)，就沒(méi)有出眾的內(nèi)線，楊庚霖雖不是傳統(tǒng)的中鋒，但是身高和打法都很適合青島隊(duì)。而且，從小楊庚霖就在八一隊(duì)打球，而李光、于高峰、李濤都是濟(jì)南部隊(duì)的，從小就在一個(gè)環(huán)境里打球，非常熟悉。
賽季初，從紙面上看，青島足球俱樂(lè)部不亞于中國(guó)男子籃球職業(yè)聯(lián)賽的大多數(shù)球隊(duì)，但是，一打起來(lái)就不是那么回事了，楊庚霖說(shuō)，那段時(shí)間太灰暗，作為內(nèi)線主要球員，他挨的罵可不少。楊庚霖不可謂不努力，過(guò)去連續(xù)三年，每年的夏天，楊庚霖都會(huì)到美國(guó)訓(xùn)練，在福建隊(duì)的那兩年，都是自己聯(lián)系美國(guó)的訓(xùn)練營(yíng)，去拉斯維加斯、芝加哥，跟美國(guó)的隊(duì)員一起訓(xùn)練，一般訓(xùn)練一個(gè)半月左右，有時(shí)候會(huì)有幾個(gè)中國(guó)球員結(jié)伴，也跟廣東隊(duì)的董瀚麟、劉曉宇一起練過(guò)。不僅個(gè)人能力得到提高，語(yǔ)言水平也得到了提升。所以，特雷西·麥克格雷迪到了青島足球俱樂(lè)部之后，楊庚霖就可以跟麥迪進(jìn)行零障礙交流。也是因?yàn)榻涣骱芏啵瑮罡貜闹惺芤娣藴\。在場(chǎng)上，可以直接跟麥迪溝通，“他需要我怎么跑位，就會(huì)比較直接。他傳球、策應(yīng)、擋拆的能力非常強(qiáng)，從開(kāi)始的不太適應(yīng)，到后來(lái)逐漸可以完成他的助攻，這是逐漸適應(yīng)的過(guò)程，互相建立信任的過(guò)程，我自己找感覺(jué)的過(guò)程。從麥迪身上，有很多地方可以學(xué)習(xí)，如怎么去制造空當(dāng)和機(jī)會(huì)。”楊庚霖說(shuō)。最初，由于能力差別的關(guān)系，國(guó)內(nèi)球員和麥迪的打法及理念存在差異，很不適應(yīng)，一度在銜接上做的不太好。經(jīng)過(guò)相互的適應(yīng)，特雷西·麥克格雷迪和球隊(duì)漸漸產(chǎn)生了化學(xué)反應(yīng)。“他是我打球這么多年來(lái)，給我傳球最舒服的人。”
2013年1月29日戰(zhàn)勝山西省的比賽就是明證。第一節(jié)麥迪在后半段出場(chǎng)，兩次助攻都給了楊庚霖。麥迪的身高決定了他的視野，傳球手法又多變，兩次都是推進(jìn)到內(nèi)線后，佯攻，吸引夾擊，然后靠手腕抖動(dòng)將球直接傳到無(wú)人防守的楊庚霖手中。2012/13賽季，楊庚霖場(chǎng)均可以得到8.4分，籃板球能搶到4.8個(gè)。5連勝期間，他有3次得分在14分以上。“感覺(jué)舒了一口氣，特別好，”楊庚霖說(shuō)，“一直在外面漂了那么久，回到家鄉(xiāng)，特別想幫助家鄉(xiāng)球隊(duì)。”
2013-2014賽季，雖然青島足球俱樂(lè)部仍然一蹶不振，但楊庚霖的表現(xiàn)依然不俗，場(chǎng)均貢獻(xiàn)5.6分+2.8籃板，更難得的是作為內(nèi)線球員，他當(dāng)季還保持了三成的三分球命中率。比數(shù)據(jù)更重要的是，楊庚霖“鐵血硬漢”的作風(fēng)給了球隊(duì)更大的幫助，他在場(chǎng)上所表現(xiàn)出來(lái)的硬朗球風(fēng)，在逆境中不甘的怒吼和猙獰的面孔，都在激勵(lì)著隊(duì)友艱難前行。
2014-2015賽季，青島隊(duì)請(qǐng)來(lái)姚明恩師李秋平，又簽約了哈馬德·哈達(dá)迪，雖然是三外援當(dāng)家，但由于哈達(dá)迪注重策應(yīng)和傳球的打法，反而給了國(guó)內(nèi)球員更多的機(jī)會(huì)。在這個(gè)賽季，楊庚霖出場(chǎng)41次，其中首發(fā)13場(chǎng)，場(chǎng)均得到15.18分鐘的時(shí)間，貢獻(xiàn)5.6分和2.9個(gè)籃板。
2017年2月12日，青島國(guó)信海天雄鷹籃球俱樂(lè)部在16-17賽季中國(guó)男子籃球職業(yè)聯(lián)賽NBA常規(guī)賽第35輪以102：110負(fù)于新疆廣匯隊(duì)。楊庚霖該賽季首次出場(chǎng)。
效力北控
2017~2018賽季，注冊(cè)CBA北京北控籃球隊(duì)。
退役
2019年3月16日，楊庚霖宣布退役。
執(zhí)教經(jīng)歷
2023年7月6日，中國(guó)籃球協(xié)會(huì)公布了參加東亞青年運(yùn)動(dòng)會(huì)的男女籃集訓(xùn)名單，楊庚霖?fù)?dān)任助理教練。
技術(shù)特點(diǎn)
楊庚霖場(chǎng)上作風(fēng)硬朗；籃下技術(shù)好，同時(shí)有一手不錯(cuò)的中遠(yuǎn)投。
職業(yè)數(shù)據(jù)
比賽數(shù)據(jù)
個(gè)人紀(jì)錄
單場(chǎng)得分最多:25所在球隊(duì)：福建SBS主隊(duì)：八一雙鹿電池(100)VS客隊(duì)：福建泉州銀行(117)2009-2010賽季場(chǎng)序：100
單場(chǎng)籃板最多:14所在球隊(duì)：青島雙星主隊(duì)：浙江稠州商業(yè)銀行(120)VS客隊(duì)：青島雙星(111)2012-2013賽季場(chǎng)序：114
單場(chǎng)三分最多:1所在球隊(duì)：福建泉州銀行主隊(duì)：福建泉州銀行(108)VS客隊(duì)：天津榮鋼(101)2011-2012賽季場(chǎng)序：43
單場(chǎng)助攻最多:4所在球隊(duì)：青島雙星主隊(duì)：青島雙星(105)VS客隊(duì)：廣東東莞銀行(110)2012-2013賽季場(chǎng)序：130
單場(chǎng)蓋帽最多:3所在球隊(duì)：青島雙星主隊(duì)：青島雙星(92)VS客隊(duì)：福建泉州銀行(104)2012-2013賽季場(chǎng)序：144
單場(chǎng)扣籃最多:2所在球隊(duì)：青島雙星主隊(duì)：青島雙星(140)VS客隊(duì)：天津榮鋼(138)2012-2013賽季場(chǎng)序：200
單場(chǎng)搶斷最多:3所在球隊(duì)：青島雙星主隊(duì)：青島雙星(106)VS客隊(duì)：江蘇龍南鋼籃球俱樂(lè)部(97)2012-2013賽季場(chǎng)序：111
獲得榮譽(yù)
2022年12月2日消息，楊庚霖榮獲2022全國(guó)U17青年聯(lián)賽男子組16強(qiáng)賽“最佳教練員”。
場(chǎng)外生活
青島市男籃中鋒楊庚霖參與了青島當(dāng)?shù)毓?jié)目《生活天天秀》的錄制，并大秀廚藝。作為一個(gè)美食愛(ài)好者，在青島長(zhǎng)大的楊庚霖自曝愛(ài)吃海鮮、愛(ài)吃蝦。在這期節(jié)目中，楊庚霖給大家?guī)?lái)的是“蒜蓉開(kāi)背蝦”。
楊庚霖表示，做這道菜的第一個(gè)步驟是用蝦改刀“給蝦開(kāi)背”，去掉蝦線（可以讓菜品的口感更好）。第二步則是調(diào)制醬料。需要把黃油加熱，拌入青椒和蒜末。制作過(guò)程中，楊庚霖采用的是隔水加熱法把黃油加熱。加熱完成后，把青椒和蒜末倒入黃油里，然后調(diào)勻。下一步要加入黑胡椒碎、鹽和檸檬汁（可以增加果香，還可以去除一部分黃油的油膩感），拌勻。接下來(lái)，楊庚霖將醬料均勻地放入了蝦的背部，并將裝有醬料的蝦放入烤盤(pán)中進(jìn)行烤制（為了保持蝦肉的鮮嫩，還需要放一層錫紙來(lái)覆蓋蝦）。在烤制時(shí)，楊庚霖表示，烤制的火候大約在一百八十度左右，上下火齊烤15分鐘。之后，楊庚霖制作的“蒜蓉開(kāi)背蝦”成功完成，而他的這道菜也得到了美女主持的認(rèn)可。
忙于事業(yè)的楊庚霖在2021年9月17日這天收獲了甜蜜幸福的婚姻。妻子張譯之美麗大方，是地道的青島市姑娘。一對(duì)佳人璧偶天成，不僅得到了親朋好友的祝福，婚禮現(xiàn)場(chǎng)更是隆重?zé)崃摇Ｇ鄭u國(guó)信文化體育公司董事長(zhǎng)楊強(qiáng)作為證婚人，給兩位新人送上了最真摯的祝福。青島國(guó)信海天雄鷹籃球俱樂(lè)部主帥吳慶龍攜教練組與球員出席婚禮。其中，趙泰隆還擔(dān)任了婚禮的伴郎。而楊庚霖昔日的隊(duì)友孟鐸、韓碩、于澍龍等人也從外地趕到青島，見(jiàn)證好友人生中最重要的時(shí)刻。
參考資料 >
李春江最?lèi)?ài)鋒利“華仔”：陳江華是我的進(jìn)攻利器.搜狐體育.2023-12-11
男籃亞青賽中國(guó)奪冠.搜狐體育.2023-12-11
北控內(nèi)線楊庚霖宣布退役 發(fā)文表達(dá)思鄉(xiāng)之情.新浪體育.2024-03-20
7戰(zhàn)全勝！U17青年聯(lián)賽青島隊(duì)以不敗戰(zhàn)績(jī)衛(wèi)冕.新浪網(wǎng).2022-12-02
楊庚霖資料.搜狐體育.2014-09-10
楊庚霖基本確定續(xù)約山東男籃 一切等新帥上任.中國(guó)新聞網(wǎng).2017-09-11
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