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來源：互聯網

洪昭光，男，1939年生于福建廈門，是著名心血管病專家、中國老年保健協會副會長兼心血管專業委員會主任委員、首都醫科大學附屬北京安貞醫院建院老專家、原副院長。

洪昭光1961年畢業于復旦大學上海醫學院。任職于北京朝陽醫院心內科。1981年赴美國芝加哥美國西北大學醫學院任訪問學者兩年。1983年后任職北京安貞醫院。2023年因病去世，享年83歲。

洪昭光教授參與世界衛生組織的多項科研項目，以及參與中國人群、地區性等多項科研項目，并得出有效的研究成果，如“北京降壓0號”“潰瘍合劑”等。

洪昭光教授曾獲中國科技進步二等獎一項，衛生部科技進步二等獎三項，北京市科技進步二等獎三項，三等獎一項及衛生局級科技進步獎多項。

上世紀90年起，洪昭光教授致力于健康教育，撰寫提倡健康生活方式的科普文章數千篇，并且超過10家的中國出版集團有限公司機構先后出版以洪教授報告內容為主的書籍十余本，他在中國各地舉辦健康演講、報告超過1000場。

人物生平

洪昭光教授1955-1961年就讀于復旦大學上海醫學院，1961-1981任職于北京朝陽醫院任心內科，1981-1983于美國西北大學師從J. Stamler進行國際性流行病學研究。1983年起任職首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管病流行預防研究室及干部保健科研究員及主任醫師。1987-1992年擔任北京安貞醫院副院長。

洪昭光教授，曾獲聯合國國際科學和平周“和平使者”、中俄一帶一路合作“健康大使”稱號，為中國老年保健協會原副會長兼心血管專業委員會主任委員、首都醫科大學附屬北京安貞醫院主任醫師，教授。

洪昭光教授的《相約健康社區行巡講精粹》叢書獲國家科技進步二等獎、中國多省市心血管病人群監測研究獲衛生部科技進步二等獎、與華羅庚及吳英愷教授共同研制北京降壓0號，獲多項衛生部科技進步二等獎及北京市科技進步二等獎共6項。

洪昭光教授著有《登上健康快車》《健康快樂一百歲》《不生病的生活方式》《我的健康我做主》等 10余本健康教育書籍及科普文章千余篇。科普活動被中國中央電視臺《東方時空》、《東方之子》、《時空連線》、《新聞會客廳》、《焦點訪談》、《實話實說》及香港鳳凰衛視、《楊瀾訪談錄》，芬蘭電視臺、紐約時報等多家媒體報道，赴馬來西亞、新加坡、加拿大、澳門講演。入選中國2003年十大科技名人候選名單，2004年福布斯中國名人榜。

主要成果

研究成果

參與過的研究項目

主要論文與著作

洪昭光主要出版的《登上健康快車》《健康忠告》《健康快樂一百歲》等10余本科普健康書籍，總發行量超過300萬冊。其中《登上健康快車》入選“21世紀十年影響中國的三十本好書”，是我國唯一入選的健康科普書籍。《健康忠告》入選“香港中文大學推薦閱讀的87本必讀圖書”之一。

洪昭光教授主編的《讓高血壓低頭》《高血壓防治》，與中華醫學會、北京市衛生局、中國教育電視臺合作攝制了該內容的大型電視系列。

《登上健康快車》一書經典內容有：十個字：“一、二、三、四、五,紅、黃、綠、白、黑。” 什么叫“一”，每天喝一袋牛奶。我們中國人膳食有很多優點，但缺鈣，中國人差不多90%缺鈣。缺鈣有三個結果。第一骨疼，第二駝背，第三骨折。

社會職務

人才培養

曾任安貞醫院干部保健科主任的洪昭光，與歷任主任陸希賢、洪昭光、張維君、周玉杰、趙迎新經過30年的傳承與發展，干部保健科通過整合老年病各亞臨床科室申報并獲批衛健委以心血管為依托的國家老年醫學臨床重點專科、美國心臟學會專業示范中心，為科室建設和人才培養打下了堅實的基礎。

獲得榮譽

人物故事

職業故事

1981年，中國衛生部研究決定選派洪昭光到芝加哥西北大學做訪問學者。洪昭光在美國最初選的專業是臨床超聲心動圖，因為他認為臨床醫生一定要學一些最先進的診治手段。臨行前，中國學部委員吳英愷教授對他說“比起臨床醫生，中國更需要流行病方面的人才”。因此，洪昭光一到美國，通過與校方溝通把進修的專業改成預防醫學系及臨床醫學，這為他日后開展健康普工作打下了堅實的基礎。

科研故事

1972年，中國數學家華羅庚因為患上嚴重的胃潰瘍就醫于洪昭光。華羅庚服用了一個療程的“ 潰瘍一號 ”，治愈了胃潰瘍。隨后兩人通過幾次接觸，成為了忘年之交。

兩個月后的一天，洪昭光回訪一位患者遇到大雨大氣，而到華羅庚家避雨，兩人閑聊中，洪昭光不經意提到高血壓患者服藥不便的問題。華羅庚提出用數學中的優選法解決，并送給洪昭光教授一本《運籌學》，洪昭光受到啟發后根據系統工程論和整體醫學的觀點，在華羅庚親自指導下對各種降壓藥進前后篩選和實驗二十幾個不同排列組合的配方，并精確計算藥物成分。

三年后，洪昭光在華羅庚的協助下，成功研制出降壓特效藥——北京降壓0號，后來在此基礎上兩位又研制出名為“降壓一號”的復方降壓片。該藥對輕、中度高血壓十分有效。患者每天只吃一片，就可以穩定血壓。并且“ 降壓一號”藥價低廉，普通患者都能承受。

1997年，美國出版的《高血壓防治指南》中公布86種降壓藥，作為國際上的重要參考藥物，其中十幾種復方藥的配方與70年代洪昭光研制的降壓0號成分很相近。

真實事件

人物評價

他一直是活到老，學到老，沒有停息過。————業內人士

洪昭光教授是許多老年人科學養生的啟蒙老師，很多老人的養生理念，都是從他講座講義的幾頁復印紙開始的。————忠實讀者

洪昭光是健康教育的波特蘭開拓者隊，健康教育的實踐者。————忠實讀者

洪昭光教授的講座就是沒有把醫學當說教，而是平和地聊天，這符合老百姓的心理，會覺得醫生就像朋友一樣。————記者

社會紀念

洪昭光教授遺體告別儀式于2023年3月30日上午10時30分在北京市八寶山殯儀館東禮堂舉行。

健康經典語錄

1.一個中心、兩個基本點。一個中心是以健康為中心。因為健康失去了，那你什么都沒有了，二十一世紀是以健康為中心。兩個基本點：第一是糊涂點，小事糊涂，大事清楚，小事認真，整天計較一些雞毛蒜皮的事，這種人才是笨蛋，所以糊涂一點。第二是瀟灑一點。度量大一點，風格高一些，站得高、望得遠一點，這樣為人處世多好啊。

2.什么都吃，適可而止。七八分飽，營養正好。

3. 你拍一，我拍一，一直拍到七十七。深呼吸，下蹲起，十點十分去看戲。

4. 飯前喝湯，苗條健康，飯后喝湯，越喝越胖。

5.“健康8字歌”字：日行八千步，夜眠八小時，三餐八分飽，一天八杯水，養心八珍湯，健體八段錦，米壽八十八，茶齡百零八。

6.出力出汗不出血，拼腦拼勁不拼命。

7.健康三字經：管住嘴，邁開腿；八分飽，八杯水；八千步，子午睡；不攀比，不受罪；有頭腦，沒心肺；養心湯，一百歲。