性反應周期是指從開始性喚起到性欲高潮，再從性高潮回復到初始的生理狀態(tài)的過程中，生殖器和身體其他方面所經過的一系列周期性變化，即為性反應周期。性反應周期一般經過興奮期、持續(xù)期、高潮期和消退期四個階段。
概念簡介
人類在性成熟后，受到性刺激，便可誘起性反應，導致生殖器官的生理性反應，以及一系列性反應周期活動。男性性感區(qū)包括：陰莖的頸部，即冠狀溝，陰莖系帶，它位于陰莖的頭正下方；陰莖體部的皮膚，特別是沿尿道走行的皮膚。此外，肛門與陰囊之間的皮膚，陰囊及大腿內側表面的皮膚在輕柔的觸摸之下都具有性敏感性。男性的性反應周期分為興奮期、平臺期、高潮期、消退期。
性生活是一個持續(xù)的過程，在這一過程，人的心理和生理都會發(fā)生一系列的變化。因此，人們根據性生活中人們的生理和心理的不同特點，把性生活的整個過程分為4個時期，即興奮期、高原期、高潮期和消退期。每次性生活都是如此，循環(huán)往復，周而復始。因此，性生活的整個過程也被人們稱作性反應周期。
四個連續(xù)階段
興奮期
興奮期標志男性沖動開始期。引起陰莖勃起，第陰莖海綿體內血管充血，陰囊皮膚平滑，提肛肌收縮，牽拉睪丸上升，偶有乳頭豎起，周身肌肉緊張，甚至身體快速拉動。興奮是由肉體或精神方面的性刺激所引起。在沒有直接身體接觸的情況下發(fā)生的性刺激是屬正常現象。興奮期可以極為短暫，并且很快進入持續(xù)期，也可以緩慢開始，并且在一個較長的時間內以漸進的方式進行。興奮期的身體變化受精神因素及性遭遇激節(jié)奏和方式的影響。
持續(xù)期
持續(xù)期表示性緊張性在興奮期顯著增設的藏在持續(xù)穩(wěn)定在較高的水平上。如果有效刺激依然存在，尚能進一步強化。此時的性興奮期褂已達到了角發(fā)性高潮的閾值水平以下相當高的程度。持續(xù)期持續(xù)時間差民很大。早泄男性，持續(xù)期特別短。興奮晚期或持續(xù)期早期，有較少數的男性可發(fā)生類似于麻疹的疹，這種“性紅暈”一般開始于上腹部，然后迅速到和前胸壁，也可在身體的其他部位出現，包括臀部，背部，肢端和臉部。男性在持續(xù)期的其他變化，包括全身性的肌強直，心動過速，換氣過度和血壓升高。這些變化主要見于持續(xù)其晚期。持續(xù)期內男性陰莖頭冠的直徑略有增加。由于靜脈血，常常可看到龜頭顏色加深。血管充血引起睪丸進一步增大，典型的可比基礎體積增加50%-100%。在性緊張性向性高潮發(fā)展的過程中，始于興奮期的睪丸提升不僅繼續(xù)發(fā)展，而且還伴隨發(fā)生前旋轉，使得睪丸的后表面保持與會陰部的牢固接觸。有時候，在持續(xù)期男性的尿道口有少量粘液流出，推測它來自于尿道球腺，有時候還觀察到有活動的精子。
高潮期
高潮期是性生活的巔峰，處于高潮期的夫妻能夠得到極大的快感。高潮期的時間非常短暫，只有短短幾十秒鐘，但它帶給人的快感卻是長久性的。處于高潮期的男性飄飄欲仙，進入無意識狀態(tài)，射精的沖動更加強烈，無法控制，最后完成射精。
在這一時期，男性出現的主要生理反應有:陰莖勃起到最高點；輸精管、前列腺、射精管發(fā)生收縮，尿道內括約肌收縮、肌肉痙攣，精液被送到前列腺，一觸即發(fā)，隨后，前列腺、陰莖急劇收縮,收縮頻率非常高，完成射精；全身肌肉出現自發(fā)性顫抖；呼吸急促。女性出現的主要生理反應有：身體突然松弛，陰道、子宮、陰部肌肉規(guī)律性收縮，陰道的分泌物增加，心跳加快，呼吸急促，血壓升高，有些女性還會出現全身顫抖的現象。
消退期
消退期是高潮期之后身體恢復原狀的階段，在高潮期出現的各種生理反應如全身肌肉顫抖、呼吸急促等都開始消退。男性在這一時期的生理反應有：陰莖變軟、睪丸下降、呼吸減慢等；而女性出現的生理反應有：身體慢慢恢復原來的狀態(tài)，性欲漸漸消退。
性感應區(qū)
男性性感應區(qū)
男性的性感應區(qū)包括：
a.外生殖器，包括陰囊、陰莖體和龜頭。其中龜頭通常是陰莖最敏感的部位。
b.會陰，即陰莖根部到肛門的部位；
c.對有些男性，乳頭也是性感應區(qū)。
女性性感應區(qū)
a.外生殖器，包括陰唇、陰道內部和陰蒂。其中陰蒂是女性性感應區(qū)中最敏感的部位，它的主要功能就是產生性快感；
b.乳房和乳頭。許多女性，但不是全部女性，發(fā)現她們的乳房反應非常強烈，少數女性甚至僅僅通過吮吸乳頭就能夠達到高潮。
c.對有些女性，會陰，即陰道和肛門之間的部位，也是性感應區(qū)。
共同感應區(qū)
對于男女而言，還有一些公共部位有助于性喚起：面部、嘴唇、耳垂、后頸、雙臂、肘部、指尖、臀部、肛門、腋窩、大腿內側以及足部。
小結
人類性反應周期反映了性行為過程中所發(fā)生的行為、解剖、生理和對性反應主觀感受的階段性變化規(guī)律。女性性反應周期的特點是性欲期可發(fā)生在性興奮期之后，性高潮期可以不出現，但也可連續(xù)出現。
參考資料 >