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堆謝，又稱拉薩市踢踏舞，是一種流傳廣泛的西藏自治區民間歌舞藝術。它起源于雅魯藏布江上游地區，包括拉孜、薩迦縣、昂仁縣、薩噶等地。堆謝在藏語中意為“上歌”，是由元代薩迦地區經濟發展催生的一種具有完整結構形式的歌舞。堆謝的表演不限人數，通常由笛子、札木聶、二胡等多種樂器伴奏。
起源與發展
堆謝的歷史可以追溯至公元13世紀的元朝時期。隨著薩迦地區經濟文化的繁榮發展，札木聶這一新樂器的出現，使得當地原有的歌舞形式——果謝——得以豐富和完善，逐漸形成了堆謝這一獨特的歌舞形式。最初的堆謝舞蹈者受限于一塊木板上的空間，但現在經過專業藝術家的改編和發展，堆謝的舞蹈形式已經多樣化，不再受人數和場地的限制。
音樂特點
堆謝的音樂分為兩個主要部分：“降謝”和“覺謝”。前者節奏緩慢，旋律悠揚，帶有強烈的歌唱感；后者則節奏明快，充滿活力，展現出濃郁的舞蹈氛圍。堆謝的音樂風格獨特，既包含深情的吟唱，又有歡快的舞步，展現了西藏人民的生活情趣和精神風貌。
參考資料 >
人音版初中音樂八年級上冊第二單元《雪域高原》課件.ppt.淘豆網.2024-11-09
拉薩朗瑪，你們了解多少?.網易.2024-11-09
湘教版初中音樂八年級上冊全冊復習提綱.道客巴巴.2024-11-09