大棗粥采用紅棗,大米加適量水一起烹。
做法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
分類
綠豆紅棗粥
藥膳配方:綠豆100克、紅棗15枚、紅糖適量。
制作方法:將綠豆、紅棗洗凈入鍋,加水適量,煮至豆爛入紅糖即成。
用法:隨意食用。
山藥紅棗粥
制作材料
主料:米100克,薏仁75克
輔料:山藥(干)50克,荸薺25克,棗(干)10克
調料:白砂糖20克
制作方法
1. 糯米、薏仁分別淘洗干凈,用冷水浸泡3小時,撈出,瀝干水分;
2. 荸薺、山藥去皮,洗凈,分別搗成粉末;
3. 大棗去核,洗凈備用;
4. 薏仁、糯米下入鍋內,加入適量冷水,置旺火上煮至米粒開花;
5. 將紅棗下入鍋內,轉小火熬煮成粥;
6. 待糯米軟爛時,邊攪拌邊將山藥粉灑入鍋內,約煮20分鐘;
銀耳紅棗粥
制作方法
材料:銀耳、大棗、冰糖
做法
1.銀耳用水泡發,用手掰開。
2.大棗不要太多,10來顆就行,也用清水洗凈。
3.鍋內放水,將大棗和銀耳一同倒入鍋中,根據個人口味加入適量的冰糖。
4.上火煮開即可。
當歸紅棗粥
原料:當歸15克、大棗50克、白糖20克、粳米50克。
做法:先將當歸用溫水浸泡片刻,加水200克,先煎濃汁100克,去渣取汁,與粳米、紅棗和白糖一同加水適量,煮至粥成。
用法:每日早晚溫熱服用,10日為1個療程。
首烏紅棗粥
原料:何首烏粉25克、紅棗50克、冰糖15克、粳米50克。
做法:先將粳米、紅棗一同入鍋,熬煮成粥。待粥半熟時加入何首烏粉,邊煮邊攪勻,至粥粘稠即成,再加入冰糖調味。
蜂蜜紅棗粥
做法:小米、薏仁、大棗洗凈。鍋內放足夠多的水燒開后,將材料放入,大火燒開后轉小火煮45分鐘左右。中間偶爾用勺攪拌一下,以防糊鍋。然后加入洗凈的燕麥片,再煮約10分鐘,待粥汁轉稠,即可熄火。待溫度降低些時,調入蜂蜜即食。
小米紅棗粥
原料準備:小米50g,紅棗50g,清水3碗
制做過程:1.小米1小把,淘洗干凈后,用清水泡5-6分鐘。2.3碗清水,鍋內燒開后,放入小米連同浸泡的水。大火煮開2分鐘,轉中小火慢慢熬。3.紅棗5顆,去核,切成絲。4.待小米粥熬至粘稠后,加入大棗絲,再小火熬3分鐘,關火2分鐘即可。5.喜歡的還可以適當加一些食用堿。我沒有加。
桂圓紅棗粥
原料準備:龍眼5個、糯米80g、紅棗8個、滾子鏈30g、紅豆40g、水800g
制做過程:1. 紅棗、桂圓、糯米、蓮子、赤豆 2. 先把紅豆、糯米洗凈。3. 把蓮子洗凈一起倒入鍋中。4、添水后把紅棗洗凈、桂圓剝皮放入鍋中。5、蓋上鍋蓋,通上電源,按下熬粥鍵20多分鐘就做好了。
薏米紅棗粥
原料準備:薏米25g、大棗8個、小粒香米60g、水800ml
制做過程:1. 薏米、小棗、小粒香米洗凈放在紫砂燉鍋里。 2. 接通電源,開水沖入鍋里,加蓋。選擇自動變速器,煲2個小時。這次只有薏米、大米、小棗,2個小時足夠了。 3. 2個小時到了,拔掉電源,就那么悶著吧,然后想吃的時候隨時可以吃。
紅棗花生粥
原料準備:紅棗10個,花生15g,糯米60g。
制作過程:用非鐵制鍋水煮三者,熬熟即成。
生產制作
制法用法:1、將大棗洗凈,用水浸泡2小時;糯米洗凈,用水浸泡1小時。 2、把紅棗、糯米放入鍋內,倒入適量清水,先用大火煮沸后,改用小火煮成稀粥,加入白糖調好口味,淋上糖桂花,即可食用。
參考資料 >