風(fēng)池穴是人體的穴位，別稱熱府穴，出自《靈樞·熱病》，屬足少陽膽經(jīng)。位于頸部、枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，處于胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。解剖位置為枕動(dòng)、靜脈分支及枕小神經(jīng)之分支。風(fēng)池穴物質(zhì)為腦空穴傳來的水濕之氣，受外熱脹散化為陽熱風(fēng)氣，輸散于頭頸各部，故名風(fēng)池。風(fēng)池穴吸熱脹散的陽熱風(fēng)氣，既輸于膽經(jīng)，又輸于陽維脈所在天部層次，為足少陽膽經(jīng)與陽維脈交會(huì)穴。
功效與作用
風(fēng)池屬于足少陽膽經(jīng)腧穴，具有平肝熄風(fēng)、祛風(fēng)解毒、通利官竅的功效與作用，可用于治療頭痛、眩暈、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、目赤腫痛、流淚、鼻淵、耳鳴、感冒、鼻衄、夜盲癥、蕁麻疹、丹毒、神經(jīng)衰弱、中風(fēng)、不寐、癲癇、高血壓、甲狀腺腫、視神經(jīng)萎縮等病證。針刺風(fēng)池穴對(duì)視神經(jīng)萎縮患者療效較好。日常生活中拿風(fēng)池穴發(fā)汗效果顯著，往往能立見汗出，配合推攢竹、掐揉二扇門等，可加強(qiáng)發(fā)汗解表功效。
取穴方法
風(fēng)池穴位于項(xiàng)部，具體位置在枕骨下方，與風(fēng)府穴處于同一水平線上，處于胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，該位置與耳垂水平位置相對(duì)。
其定位方法為：觸摸后頸枕骨下方區(qū)域，識(shí)別頸椎外側(cè)兩條主要肌肉（胸鎖乳突肌與斜方肌），沿肌肉向上觸摸至凹陷處即為風(fēng)池穴。即耳后高骨（乳突）與后發(fā)際線中點(diǎn)之間的凹陷處。
正坐，舉臂抬肘，肘約與肩同高，屈肘向頭，雙手置于耳后，掌心向內(nèi)，指尖朝上，四指輕扶頭（耳上）兩側(cè)。大拇指指腹位置的穴位即是。
《針灸甲乙經(jīng)》：“在顳[niè]（腦空）后發(fā)際陷者中”；
《外臺(tái)秘要》：“夾項(xiàng)兩邊”；
《素問·氣府論》王冰注：“在耳后陷者中，按之引于耳中”；
《醫(yī)學(xué)入門》：“耳后一寸半，橫俠風(fēng)府穴”；
《針方六集》：“俠風(fēng)府兩傍各開二寸”；
《循經(jīng)考穴編》：“平耳環(huán)微上，大筋外發(fā)際陷中，與翳[yì]風(fēng)相齊”。
解剖
在胸鎖乳突肌與斜方肌上端附著部之間的凹陷中，深層為頭夾肌；有枕動(dòng)、靜脈分支；布有枕小神經(jīng)之支，深層有枕大神經(jīng)。
運(yùn)行規(guī)律
循膽經(jīng)輸向頭之各部及外走陽維脈。
參考資料 >
【王博士講穴位】祛風(fēng)明目揉風(fēng)池.微信公眾平臺(tái).2025-07-14
風(fēng)池穴.中國醫(yī)藥信息查詢平臺(tái).2025-04-28
人體祛風(fēng)散寒的開關(guān)：風(fēng)門、風(fēng)池，找準(zhǔn)穴位，遏制病邪.澎湃新聞.2024-08-03
風(fēng)池的功效與作用位置圖.有來醫(yī)生.2024-08-03
風(fēng)池穴在哪里.民?？?2026-01-08