艾揚格（Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar），1918年12月14日出生于印度卡納塔克邦的一個貧困家庭，是家中13個孩子中的第11個。艾揚格是艾揚格瑜伽的創(chuàng)始人，他一生都在致力于推廣現(xiàn)代瑜伽，并做出了很大貢獻。1966年，他的著作《瑜伽之光》出版后，被稱為瑜伽體式習練的“圣經(jīng)”，并被譯成18種文字在全球出版。
2004年，艾揚格入選美國《時代》周刊評選的“全球百大最具影響力人物”。英國英國廣播公司電臺評價他為“瑜伽界的米開朗琪羅大師”。2014年8月20日，艾揚格因腎衰竭在印度西部浦那市一家醫(yī)院與世長辭，享年95歲。
人物生平
早年經(jīng)歷
在艾揚格出生的1918年，正值世界性流感暴發(fā)，他的母親染上了流感，并傳染給了艾揚格，因此，艾揚格一生下來就疾病纏身：少年時代的艾揚格曾先后感染瘧疾、傷寒和肺結核。14歲時，艾揚格開始和他的一個姐姐以及姐夫一起生活。碰巧，這個姐夫是一個瑜伽老師，他開始教艾揚格練習瑜伽，希望能夠增強艾揚格的體質。
瑜伽生涯
18歲時，艾揚格到印度南部傳授瑜伽。1952年，艾揚格結識了小提琴大師耶胡迪·梅紐因，在梅紐因的幫助下開始把瑜伽傳入西方。
1956年，艾揚格第一次前往美國推廣瑜伽，當時的《華盛頓郵報》等多家媒體在報道他的來訪時，提到了他很有特色的眉毛，同時又懷疑他的那些“古怪”的動作對鍛煉身體是否有益。全美國已至少有1600萬人練習瑜伽，這項活動已成為一個數(shù)十億美元的產(chǎn)業(yè)。
1966年，艾揚格出版了他的瑜伽經(jīng)典名著《瑜伽之光》，在西方引起轟動，被評為“通往東方古老健康藝術的捷徑”，瑜伽體式習練的“圣經(jīng)”。《瑜伽之光》被譯成18種文字，累計售出100多萬冊。
1975年，艾揚格為了紀念他深愛的已經(jīng)過世的妻子，將在浦那縣開辦的瑜伽學院以拉瑪瑪妮命名。學院開辦初期，艾揚格親自教授所有課程，不久后，學院就成為國際聞名的瑜伽學校。
2003年，“艾揚格”(Iyengar)一詞被牛津英語詞典正式收錄。
2011年，艾揚格第一次來到中國，在廣州市進行演講，與瑜伽愛好者分享練習心得。當時93歲的他仍在練習瑜伽。接受采訪時，他表示對“艾揚格瑜伽”這個稱呼感到很困惑，笑稱“我還沒有死呢！怎么就會有這樣的命名？準確的說法是，他們在學習艾揚格老師教授的瑜伽。我的瑜伽也是從我的上師，以及上師的上師那里一代代傳承下來的。”
艾揚格一生周游了25個國家，得到了多個國家元首的接待，將他的瑜伽理念傳播到世界每一個角落。訪問俄羅斯的時候，俄羅斯總統(tǒng)梅德韋杰夫親自接見，并有成千上萬的瑜伽專業(yè)人士專門從各地趕來見他。
艾揚格共出版了14本書，并被授予上百個獎項，在普及瑜伽的過程中得到了廣泛的認可。
主要成就
艾揚格是瑜伽領域的先驅，被贊譽為“現(xiàn)代瑜伽創(chuàng)始人”。他的瑜伽實踐與教學超過七十五年，對全球瑜伽的普及做出了巨大貢獻。他的著作《瑜伽之光》是瑜伽體式習練的“圣經(jīng)”，并且艾揚格瑜伽已經(jīng)傳遍全球，數(shù)以百萬的學生正在學習這種瑜伽。艾揚格的女兒吉塔在女性瑜伽方面做了大量工作，出版了《女性的瑜伽寶石》。他的兒子普拉桑特也是幾本書的作者，包括《課后的課：瑜伽，一個綜合科學》。
瑜伽觀點
曾有人問艾揚格，一個工作繁忙的人如何抽出時間練習瑜伽。艾揚格說，他曾在凌晨3時醒來練習瑜伽；也曾在等米飯煮熟的空當練習瑜伽。他說，還有什么比健康更重要嗎。他鼓勵人們可以在等待洗衣機洗衣服的時間里練瑜伽。
至于他本人，有時候一天做5次練習。他笑著說：“有時候我像個瘋子一樣。可以從早到晚一直練習瑜伽，甚至顧不上吃飯。”
在艾揚格看來，瑜伽是讓人們通過冥思和形體鍛煉，把精神集中，對其進行約束和正確的引導，從而實現(xiàn)個體與宇宙萬物之靈相融合，最終獲得自我解脫的方法。艾楊格在教學過程中，擅長運用形象的比喻，讓許多初學者迅速突破練習障礙，體會到瑜伽的神秘。他曾說：“如果你呵護樹根，花朵會自然開放并散發(fā)芬芳。如果你呵護身體，心智及心靈會自然成長提升。”
人物評價
2004年，艾揚格入選美國《時代》周刊評選的“世界最具影響力100人”。《時代》周刊贊揚艾揚格努力推廣瑜伽，對人類全民健身運動作出重大貢獻。英國英國廣播公司電臺評價他為“瑜伽界的米開朗基羅·博那羅蒂大師。”
“他是第一位從20世紀50年代就離開印度前往西方傳授瑜伽的瑜伽大師。在他之前，瑜伽在世界上大多數(shù)的人的印象中還只是在印度叢林和雪山里的神秘苦行。”（《紐約時報》2005年10月）
外部鏈接
參考資料 >
艾揚格:他把瑜伽帶到全世界，瑜伽讓他活到95歲.澎湃新聞.2024-02-04
印度現(xiàn)代瑜伽創(chuàng)始人艾揚格離世 推廣瑜伽風靡世界.央視網(wǎng).2024-02-04
中國艾揚格瑜伽學院入駐京城 成立北京瑜伽學院.今日頭條.2024-08-21
印度現(xiàn)代瑜伽創(chuàng)始人離世 推廣瑜伽風靡世界.新華網(wǎng).2024-01-30