木斯塘（英語：Mustang，藏語：???????），是尼泊爾國道拉吉里專區的縣，面積3571平方千米，人口15000人，平均海拔2500米以上，氣候類型為高原山地氣候，與中華人民共和國西藏自治區日喀則市仲巴縣接壤。
歷史沿革
木斯塘古代曾是獨立王國，和西藏自治區在語言文化上都很接近。18世紀被尼泊爾吞并。王國的范圍縮減到木斯塘北端珞城周圍的地區，稱為珞王國，一度是尼泊爾境內的自治王國。2008年10月 7日尼泊爾共和國政府命令珞王國停止存在。2008年10月7日尼泊爾政府在木斯塘北部地區首府洛曼塘下令廢除木斯塘國王的王位，停止了木斯塘王國的存在。木斯塘最后一個王叫晉美帕巴比斯塔（Jigme Palbar Bista），他生于1930年。他的家族可以追溯到阿梅帕爾（Ame Pal），據說他是木斯塘部落的英雄，他于1350年建立了木斯塘的君主政權。
木斯塘居民多屬于藏族。它現在仍保留西藏自治區的傳統文化與宗教，據說它就正是西藏文化的發祥地。
這里的人需要互聯網和西方的藥物，孩子們已開始離開家園，到政府開辦的學校接受“更好”的教育，但這些學校拒絕使用他們的母語授課。令木斯塘的老人擔心的是，他們的傳統和文化遺產正開始消失并最終走向消亡。
當地一對出身藏醫世家的兄弟創辦了一所學校，教授藏醫中解剖、化學和藥理學方面的知識，希望靠自己的努力讓藏醫繼續傳承下去。一些還俗的僧人也開始用本民族的語言講述父輩們教給他們的故事，希望用這種方式宣傳他們的文化。每周三的晚上，他們都圍坐在一起交流，將自己知道的講述珞巴人（Loba）生活的故事告訴對方。
它于1992年才開放給外國游客，所以當地人的生活習慣，還停留在幾百年前。在前往莫斯坦途中，游人將會經過世界最深的峽谷而步行往卡格（Kag）。莫斯坦的首都羅馬丹擁有豐富的文化，由于類似沙漠的地理環境，當地只能種一些易于成活的作物。
地理環境
木斯塘平均海拔2500米以上。木斯塘在藏語的意思就是肥沃的平原。木斯塘南北長80多公里，東西寬度最窄處為45公里。該地的氣候比較干旱，年降水量在250到400毫米之間，降水量在木斯塘的版圖內是南多北少。北面與西藏仲巴縣和薩嘎縣接壤。
人口民族
藏族
木斯塘居民多屬于藏族。它現在仍保留西藏自治區的傳統文化與宗教，據說它就正是西藏文化的發祥地。
廷坦族
生活在尼泊爾木斯塘縣的提尼村。他們在相貌上很像塔卡利族，但在語言和文化方面上比較接近赤姆坦族。雖然皈依了佛教，但許多老年人仍然堅持信奉苯教。廷坦人長期習慣經商，業余從事農耕和園藝。
赤姆坦族
赤姆坦族是尼泊爾木斯塘縣赤馬達村的居民。他們自稱為塔卡利人，在語言和文化方面與塔卡利族有密切的關系。
旅游勝地
木斯塘于1992年才開放給外國游客，所以當地人的生活習慣還停留在幾百年前。在前往木斯塘途中，游人將會經過世界最深的峽谷而步行前往卡格（Kag）。木斯塘的首都羅馬丹擁有豐富的文化，由于類似沙漠的地理環境，當地只能種一些易于成活的作物。
木斯塘是尼泊爾境內最后一個自治王國，也是目前唯一完整保留傳統藏傳文化原貌的地區。木斯塘深藏于喜馬拉雅山脈山脈的隱秘之地，被稱為“喜馬拉雅的寶石”。其首都lo-manthang已被聯合國教科文組織認證為世界文化遺產，是世界上保存最完好的中世紀城市之一。直到1992年木斯塘才對外開放，但外國游人需要得到許可證才能進入。
相關文字作品
《孤獨的路，沒有盡頭——夢游木斯塘》，以作者游歷木斯塘的整個過程為線索，真實記錄了木斯塘的風景、人文、當地人民的生活狀況。書中也包含了在旅途中與一對情侶同行的故事。
人們趨之若鶩的地方不一定就是想象中的天堂。與大多數享樂主義者不同，作者選擇了幾乎無人到訪，深藏在喜馬拉雅山脈的云雨深處的禁忌之地——木斯塘。木斯塘位于尼泊爾北部，毗鄰中國西藏，直到上世紀90年代才對外國人開放，是全世界藏族文明保留最完好的地區，也是世界上最原生態的藏民生活樣本。
當雙腳踏上這片充滿禁忌和神秘色彩的土地那一刻開始，一切變得有趣且不可思議。冥冥之中的相遇，禁忌之地的情蝕，雪山之下的緘默，罕見美景的震撼，寂地食物的質樸。這些片段交匯融合，猶如定格的電影畫面，簡單樸實卻又意味深長。旅途中有空間、時間與靈魂激蕩的刺激，也有險象環生后的認知感恩和知足。這些喜怒哀樂雜的點滴時光喚醒了靈魂與信仰。
《時代書局·夢游木斯塘：孤獨的路，沒有盡頭》作者用雙腳丈量每一寸陌生的土地，帶著虔誠的情懷感受世間風情，用極致的體驗擁抱蒼穹大地。狂放不羈的旅途終會停下，顛沛流離的旅人終會回歸，無論走多遠只有走回內心才是天堂。
目錄
像一切那樣開始
Jomsom的一場盛會
kagbeni對雪山說起大海
Chele未知總比已知多
錯了的和錯過了的
世間本無羅曼堂
騎馬去邊境：比遠方更遠
再探邊境：記憶的遷徙
不會說話的風景
愛是一場自我教育
已是兩條路上的人
我的歌聲里
參考資料 >
木斯塘.中國大百科全書.2024-03-21