牛肉飯是一道煸炒而成,以牛肉為主要材料制作而成的一道菜品,營養豐富。牛肉的營養價值是非常高的,牛肉當中富含豐富的蛋白質,脂肪非常低,富含維生素b族,煙酸,鈣,磷,鐵等微量元素。
制作方法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
基酒:牛肉、米飯
輔料:洋蔥、陽芋、胡蘿卜、蒜、香菇
烹制方法:
1、高壓鍋內注入三分之一的水,倒入一瓶啤酒,放入西紅柿、香菇、干辣椒、大料、陳皮、牛肉塊,壓20分鐘左右備用;
2、坐鍋點火倒油,下蒜末炒香后放入土豆、洋蔥、胡蘿卜煸炒,倒入適量燉好的牛肉和湯,大火燒10分鐘,水淀粉勾芡出鍋澆在飯的周圍即可。
做法四
材料:鮮嫩牛肉75克,姜汁適量,大米120克,糖、酒適量。
制作:先將嫩牛肉洗凈剁成肉糜,加入姜汁及酒、鹽、糖、油腌一下。然后,將大米洗凈煮飯,水分將干時,放入腌好之牛肉,文火焗透即可。
材料
肥牛肉
步驟
1、胡蘿卜洗凈去皮切片;西蘭花洗凈,撒小朵;洋蔥去皮切絲。
2、將生抽2大勺、老抽半勺、白砂糖半勺、料酒3大勺調勻成味汁。
3、西蘭花、胡蘿卜片放入沸水中焯燙,撈出瀝干。
4、鍋置火上油燒熱,倒入洋蔥絲翻炒至塌秧。
5、下入姜蒜末煸炒幾下,倒入味汁。
6、待湯汁沸騰,下入肥牛翻炒至熟即可。
做法六
輔料:斷離1個;胡蘿卜1根;豆腐半盒;粉條(干)適量;雞蛋1個。
調料:食鹽少許;醬油適量;蔥半根;姜1小塊;八角2個;花椒15粒;肉桂1小塊;料酒適量;肉寇1個;香葉2片。
做法:
1、牛腩2斤,泡去血水,洗凈,切大塊,氽燙去浮沫后放入開水鍋,加花椒,大料,桂皮,肉寇,香葉,蔥,姜,醬油,料酒,小火燉至牛肉軟爛,大概需要2個小時,快燉好的時候加一點鹽調味。
2、燉牛肉到2個小時的時候,準備胡蘿卜,土豆,把它們洗凈去皮切滾刀塊,還要放一個白水煮蛋,為了入味,水煮蛋可以提早放入牛肉鍋。
3、還要放些粉條和豆腐,粉條提前用溫水泡軟,豆腐切大塊。
4、牛肉燉好后盛出一部分肉和湯,做成陽芋牛肉飯,剩下的下幾顆小油菜,就可以做成一頓好吃的牛肉面了,把小湯鍋里的牛肉煮開,放入土豆,胡蘿卜。
5、煮一會后放入豆腐,最后放入粉條,再加一點鹽,等到土豆胡蘿卜塊煸軟,豆腐入味,就可以關火了。
6、盛鑒米飯。
做法七
此方法比較簡單,且可以做成類似蓋飯一樣。
基酒:新鮮米飯適量;新鮮牛肉(略肥)250-500克。
調料:食鹽少量;醬油3-4湯匙;蔥半根;大料三個;陰香兩塊;白芷和香葉各一片;淀粉1湯匙。
做法:
1,牛肉弄干凈以后切中等大小塊,去沫,換水,水剛好沒到牛肉即可,放入調料,慢火熬制1-2個小時。
2,期間需添油添水,保持長時間熬制以入味并且避免粘鍋。
3,當熬至3/4時間的時候放入土豆,胡蘿卜,大蘿卜與食鹽,淀粉勾芡一并放入鍋中。
4,新鮮米飯放入較大的盤中擺半扇,燉牛肉好以后倒入盤中,即可享受美味了。
參考資料 >
牛肉飯.下廚房.2021-11-30