回鍋牛肉是將瘦牛肉用調料煨好后,放置油鍋內炸至金黃撈出,用醬汁勾欠后制得。本菜含有豐富的蛋白質、礦物質,口感嫩滑,味道鮮美,營養豐富,老少皆宜。
材料
主料:牛肉(肥瘦) 350克
輔料:蒜苔 100克
調料:鹽 4克 醬油 4克 甜面醬 6克 醬油 5克 大蔥 2克 姜 2克 花生油 50克 辣椒油 2克 各適量
菜品特色
烹簡單
營養價值
營養豐富
做法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
工藝提示
1.配料可根據季節,特產不同進行變換。
2.醬味調料很多,可視口味不同而用。
3.炒醬時不能過頭,不能發生焦化或粘鍋現象。
原料:精瘦牛肉250克,豌豆淀粉45克,面粉20克,嫩肉品3克,雞蛋1個,水發凈木耳100克,野山椒50克,精鹽3克,胡椒粉1克,味精3克,姜汁水15克,料酒10克,姜片、蒜片各5克,精煉油1000克(耗100克)。
制法:
1、將瘦牛肉剁成細茸,加入淀粉、面粉、嫩肉品及少許精鹽、胡椒粉、味精、料酒、姜汁水等攪拌均勻成茸,再在案板上搟成半厘米厚的片,切成長方形塊待用。
2、鍋放火上,下入精煉油燒至六七成熱時,將制好的牛肉片下入鍋中炸至淺黃色撈出,瀝油待用。
3、凈鍋放火上,下入適當底油燒熱,下野山椒、姜片、蒜片炒香后,下水發木耳炒至斷生,再下牛肉片炒勻,勾入料酒、精鹽、胡椒粉、味精調好味,起鍋裝盤即可。
特點:細嫩鮮香,酸辣味濃,酒飯均宜。
關鍵:牛肉塊不要久炸,并不使粘連。
另一做法
主料:鹵牛肉
做法:
1、鹵牛肉切薄片備用。辣椒洋蔥切馬耳朵。姜蒜切細。
2、油鍋里下姜蒜末,豆豉爆香。喜歡吃辣的,加幾瓢郫縣豆瓣煸炒出紅油。
3、大火,倒入辣椒和洋蔥翻炒。倒入鹵牛肉片翻炒,加入老膽巴,一點點醬油和糖調味,收汁,起鍋。
參考資料 >