《分心不是我的錯（注意力障礙兒童父母必讀）》是劉翔平于2006年10月由華東師范大學出版社出版的一本書。本書旨在幫助家長理解和矯正孩子的注意力不集中行為，從注意力障礙的原因、診斷、家長的態(tài)度、不同年齡階段的表現、行為矯正和認知矯正等角度介紹注意力障礙的知識，幫助有這類問題的孩子的家長成為合格的家長。劉翔平是全球最具影響力的分心研究者，自己也曾被確診為有分心問題，因此他比同行更了解分心者的煩惱、需求、潛能和成功的應對方式。本書對分心者充滿關懷，對專業(yè)工作者、分心孩子的父母與老師、分心者和他們的朋友都有幫助。
內容簡介
上課愛做小動作，愛“開小差”；不分場合，特別好動；做事沒有耐心，丟三落四：情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)脾氣：行動缺乏控制力，愛沖動；不會與人合作，同伴關系差……孩子有這些表現，不是由于缺乏嚴格的管教，更不是道德品質有問題，孩子可能患有注意力缺損多動障礙。本書旨在幫助家長認識、了解和矯正孩子的注意力不集中的行為，從注意力障礙的原因、診斷、家長的態(tài)度、不同年齡階段注意力障礙的表現、行為矯正和認知矯正等各個角度來介紹注意力障礙的知識，幫助有這類問題的孩子的家長做一個合格的家長。
阿爾伯特·愛因斯坦是世界上最偉大的物理學家之一，但他小時候是一個注意力障礙兒童，4歲時還不會說話，9歲時還沒學會閱讀。
列夫·托爾斯泰是19世紀俄羅斯最偉大的作家，舉世公認的世界文學巨匠。但他年少時卻因為考試不及格而被迫退學。他的行為組織性差，并且很難在一個主題上保持長時間注意力。
沃爾夫岡·莫扎特，奧地利作曲家、最偉大的音樂天才。他幼時是一個典型的注意力障礙兒童，行為沖動，容易分心。他的作品的結構很好地表達了ADHD兒童特有的思維方式，即跳躍式的思維，飄忽不定。
注意力障礙并不可怕，注意力障礙兒童只是在自我管理和注意力集中方面有一定的困難，但通常他們在其他能力上表現超常，具有巨大的潛力。
作者簡介
劉翔平：45歲，心理學博士。現任北京師范大學心理學部教育心理與心理健康教育研究所教授，博士生導師，北京中小學生心理教育咨詢中心主任，中國心理學會學術委員會委員，北京市健康人格學會常務理事，學習障礙研究會副會長，國際學校心理學會會員。目前主持全國“十五”教育規(guī)劃教育部重點項目“閱讀障礙研究”，教育部“十五”教育規(guī)劃博士點基金“學習障礙的認知機制、診斷與矯正”和北京市“十五”教育規(guī)劃“學習障礙的診斷與個別化教育方案”等課題。出版《緊急援助學習障礙兒童》、《學校心理學》、《中學生心理素質訓練教程》、《注意力障礙的診斷與矯正》、《學生心理障礙的診斷與矯正》等著作。
書籍目錄
序言 假如剎車失靈
幫助從了解開始
注意力障礙知多少
什么是注意力缺損多動障礙
注意力缺損多動障礙的患病幾率
注意力缺損多動障礙的亞類型
注意力缺損多動障礙的行為表現
區(qū)分幾個相關概念
關于注意力缺損多動障礙的三個誤區(qū)
病因究竟在哪里
遺傳與注意力缺損多動障礙
胎兒發(fā)育期的環(huán)境與注意力缺損多動障礙
腦損傷與注意力缺損多動障礙
注意力缺損多動障礙的關鍵——自控能力落后
如何判定孩子的注意力障礙
注意力缺損多動障礙的早期鑒別
了解科學的診斷標準
不打無準備之仗——家長診前應回答的問題
其他的一些輔助評估或診斷的問卷和方法
從嬰幼兒到青少年如何幫他應對
嬰幼兒時期的注意力問題
嬰幼兒會有注意力缺損多動障礙嗎
嬰幼兒的注意力發(fā)展
營養(yǎng)、藥物、環(huán)境、健康與嬰幼兒注意力的關系
培養(yǎng)嬰兒注意力的原則和技巧
培養(yǎng)嬰兒注意力的幾個游戲和操作
培養(yǎng)幼兒注意力所遵循的原則
在游戲中培養(yǎng)幼兒的注意力
巧講故事培養(yǎng)幼兒的注意力
注意培養(yǎng)好的行為習慣
I青春期的注意力問題
青春期注意力缺損多動障礙的表現
青春期注意力缺損多動障礙孩子與家長的種種沖突
家長如何應對青春期注意力缺損多動障礙的孩子
我們家長怎么辦
家長的情緒控制與管理
“我要絕望了，我該怎么辦?”
認清特殊的親子關系
父親管還是母親管
接納與積極的心態(tài)
創(chuàng)造適合孩子成長的環(huán)境
什么樣的家庭環(huán)境有利于孩子專注
如何給注意力障礙孩子布置房間
為了孩子，建立學習型家庭
改變學習方式，讓學習成為享受
選擇適合孩子的學校環(huán)境
虛擬世界中預防“網絡成癮”
注意力障礙孩子的系統(tǒng)訓練
行為矯正注意力障礙的方法
行為測量——行為矯正的基礎
行為矯正的基本方法
行為矯正不同階段的特殊問題
讓孩子回到人群中——社會技能訓練
注意力缺損多動障礙兒童的人際關系缺陷
社會技能的培養(yǎng)
將所學的社會技能遷移到學校和家庭中
從學校獲得幫助
移情能力的培養(yǎng)
幫助孩子正確對待來自別人的嘲諷
幫助孩子贏得別人的喜愛
鼓勵孩子參加社團活動
培養(yǎng)孩子的合作能力
注意力缺損多動障礙兒童常見的情緒問題
學會調控自己的情緒
讓孩子回歸理性——情緒管理訓練
如何教會注意力缺損多動障礙兒童控制憤怒情緒
注意力缺損多動障礙兒童情緒自我監(jiān)控訓練
讓孩子更好地聽說讀寫算——認知訓練
聽講走神與聽知覺訓練
作業(yè)馬虎與視知覺訓練
注意力缺損多動障礙兒童的閱讀能力訓練
注意力缺損多動障礙兒童的計算訓練
感覺動作訓練可以矯正注意力障礙嗎
對事物的充分感知是注意力的基礎之一
感覺統(tǒng)合失調和注意力缺損多動障礙的關系
都市生活環(huán)境與感覺統(tǒng)合失調
家長如何鑒別感覺動作能力落后
感覺動作能力訓練的原則
空間方位感的培養(yǎng)
平衡能力的訓練
時間知覺能力的訓練
大肌肉訓練
精細動作的培養(yǎng)
聽覺一動作統(tǒng)合能力訓練
家長不要迷信感覺統(tǒng)合訓練
藥物治療可行嗎
注意力障礙兒童的藥物治療
藥物治療的歷史與現狀
關于興奮劑藥物治療的常見誤區(qū)
興奮劑起作用的原理
藥物的副作用
如何判定孩子是否需要服藥
走向成功
同樣可以走向成功
喬納森的故事
注意力不集中和學習困難卻成功的世界名人
成功者的啟示
參考資料 >