這道菜品的制作方法通常是先將牛肉切成薄片,再加入青尖椒、紅尖椒等蔬菜進行炒制。小炒黃牛肉不僅口感獨特,而且香味濃郁,味道鮮美,主要集中在鮮、香、辣三個方面。它富含高蛋白質,對身體健康有益,是中國傳統的美食之一,備受人們喜愛。
制作方法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
做法四
2、在牛肉中加入少量淀粉、碳酸氫鈉和鹽、料酒、一勺食用油拌勻腌制15分鐘。
3、青、紅尖椒切細圈,大蒜去皮切成末。
4、鍋燒熱,放入食用油,放入牛肉片炒變色,撈出瀝干油。
5、鍋內留油,放入蒜末炒香后,再放入青紅椒圈炒香。
6、將牛肉倒入鍋中,一起炒勻,加醬油、蠔油、雞精和適量的鹽炒勻即可。
做法五
用料
輔料
調料
烹技巧
1、如果牛肉有筋,需要剔除,逆紋而切。
2、醬油、蠔油、野山椒及水都有咸味,一般不另行放鹽。
3、牛肉要買里脊牛肉,沒有筋和膜的牛肉適合小炒;
4、橫切牛羊肉,切肉的時候要跟肉的紋理呈90度,肌肉纖維被切斷,就會比較嫩;
5、先把牛里脊肉腌制一會,可以保存水分,這樣炒起來的牛肉特別嫩;
6、炒牛肉特別講究火候,熱鍋冷油,牛肉下鍋后快速翻炒。
食用須知
辣椒能改善食欲、增加飯量。辣椒具有強烈的促進血液循環的作用,可以改善怕冷,凍傷,血管性頭痛等癥狀。它含有一種特殊物質,能加速新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果,從而起到減肥作用。辣椒能殺抑胃腹內的寄生蟲。它含有豐富的維生素C、可以控制心臟病及冠狀動脈硬化、降低膽固醇。它還含有較多抗氧化物質,可預防癌癥及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。
1、牛肉要選用黃牛肉,黃牛肉的口感要比水牛肉好得多,相對于水牛肉來說,黃牛肉的肉質比較細嫩,肉味鮮美;
2、牛肉要買里脊牛肉,沒有筋和膜的牛肉適合小炒;牛肉要逆著肉的紋路來切,這樣口感會嫩一些;先把牛里脊肉腌制一會,可以保存水分,這樣炒起來的牛肉特別嫩;
3、炒牛肉特別講究火候,熱鍋冷油,牛肉下鍋后快速翻炒,炒至變色后即可,以免口感太老;
參考資料 >
[消費主張]長沙湘菜排隊王——《炊煙》小炒黃牛肉.央視網.2023-11-22