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青海省風味菜肴。以肉片、粉條、豆腐、香菜、蒜苗等配肉湯,加所需佐料做成。
做法
用料
詳細步驟
菜品特色
以牛肉為主的稱牛肉粉湯;以頭腦原料為主的稱羊肉粉湯。
粉湯
淀粉制成粉塊,待涼切小。另取羊肉加調料、肉湯燉爛,放入粉塊、鮮菜、調料、木耳燒成。酸辣味濃。
營養價值
粉湯是回族群眾喜愛的風味食品。每逢古爾邦節和肉孜節,家家戶戶都要烹制粉湯,恭敬貴客和親友們到來?;刈骞媚镌诔黾拗?,要在娘家接受烹制粉湯的訓練,因而回族婦女幾乎沒有不會做粉湯的。制作的主要原料:白菜、洋蔥、菠菜、紅辣椒、醋、胡椒粉、水發木耳。淀粉制成粉塊,待涼切小。另外取羊肉加調料、肉湯燉爛,放入粉塊、鮮菜、調料、木耳燒成。
制作方法不是很復雜,只需要有些耐心和細心就可以了!首先取一些食用淀粉,一般大些的超市都會有賣的。把它和水制成粉塊,待涼了之后呢,切成小塊狀放在一邊待用。另外取一些羊肉,羊肉最好是肥瘦結合的那種,有些小的骨頭也不礙事的,添水燉成濃湯,這道工序時間會偏長,不要著急嘛,羊肉是越燉越香的。接下來,把肉湯中加入調料和配菜,包括醋、胡椒、白菜、硬皮蔥、菠菜、紅辣椒。之后呢再放入粉塊、木耳燒成。
其實粉塊的制作流程都基本上大同小異,只是需要你經常練練手,就能得心應手了!如果時逢喜慶佳節,你到回族群眾家去做客,好客的主人一定會給你端上一碗酸辣味濃、香噴噴的粉湯,在放一盤色澤金黃油亮的油塔子,使您永生難忘。
參考資料 >