《撲通撲通的青春》是由優酷、北京東海麒麟文化傳播有限公司聯合出品，劉夢寒執導，谷嘉誠、戚硯笛、查儂·散頂騰古、孫偉豪等演員主演的中國大陸電視劇。該劇講述了鷺島中學跳水隊隊員為了追逐跳水夢想，克服重重困難，相互幫助，最終獲得跳水全高賽獎項并收獲友情、愛情的故事。該劇于2019年10月23日在優酷播出。
劇情簡介
《撲通撲通的青春》講述了鷺島中學跳水隊隊員為了追逐跳水夢想，克服重重困難，相互幫助，最終獲得跳水全高賽獎項并收獲友情、愛情的故事。
主角江白龍五年前一次跳水比賽失利，從此一蹶不振，維特父親去世，來到中國與母親一起生活，進入到了鷺島大學學習。維特與江白龍在十米跳臺上發生爭執，一起摔下，被教練于楓發現，看到了雙人跳水未來之星的潛質，邀請維特進入跳水隊。維特和江白龍在磕磕絆絆中形成了默契，跳水隊歐陽冪和維特一起幫助江白龍克服雙人跳水恐懼。
在預選賽中，江白龍和隊里二號選手浩然一起獲得了雙人跳水的冠軍，慶功宴上，江白龍向教練提出申請，讓維特和自己一起參加雙人跳水比賽，遭到教練拒絕。維特不辭而別回了泰國，江白龍到泰國勸說維特回國，回國以后，卻發現浩然已經轉學到了其他學校，成為了自己的對手。浩然因為訓練過度，使用了違禁藥品。最終在比賽中葬送了自己的運動生涯，而維特和江白龍獲得了最終的冠軍。
幕后制作
2018年11月8日，《撲通撲通的青春》在廣州市正式開機。
2019年1月6日，在廣州首次開放探班。
2019年3月殺青，結束了長達115天的拍攝。
2019年4月25日曝特輯、海報。
《撲通撲通的青春》定檔2019年10月23日開播。
角色介紹
參考資料
音樂原聲
幕后花絮
演職員表
演員表
職員表
作品評價
作為一部跳水題材的熱血青春劇，《撲通撲通的青春》將跳水競技和青春元素相融合，聚焦跳水少年們為了夢想執著向前的辛酸快樂，讓青春劇不再拘泥于慣常描繪的萌動愛戀，涵括更廣闊的情懷，由此成為眾多青春劇中亮眼的存在。采用“雙男主”形式貫穿全劇，以少年之間的“兄弟情”為看點。
江白龍與維特二人從剛開始的互不對眼，到最后互相扶持，逐漸成為一對默契搭檔，最終相互成長。而這一部分的“少年成長”是該劇一大看點。重點著墨于少年之間的“兄弟情”，通過競技一點點把青少年的兄弟情誼和熱血方剛傳遞給觀眾。以競技為筆，在友誼的白紙上書寫信任互助和彼此治愈，因此在一場場比賽中，觀眾看到的不僅是簡單的跳水，而是跳水運動員背后的決心與堅持。劇中無論是全員演技在線的人物塑造、緊湊刺激的跳水比賽還是劇集中的隊員互動、青春又熱血的劇情內容、隊員們的跳水大招等細節內容的塑造都令人置身其中，為觀眾呈現了真實又不落俗套的競技青春 。（北青網、新京報綜合評）
分集劇情
第1集：白龍維特不打不相識 鷺島跳水隊亟待重振
三年前：一年一度的全國高校跳水預選賽現場男子雙人十米跳臺的比賽即將開始，現場氣氛非常熱烈。今年將會有十二支隊伍參選，而只有六支隊伍能順利進入下一輪，競爭可謂十分激烈。率先出場的是鷺島大學跳水隊的李淼和江白龍。只見兩人有條不紊地走向跳板，但李淼卻敏銳地察覺到江白龍有些不太對勁，忙用言語為其緩解緊張情緒。兩人相視點頭，眼神透著堅定，默契地走近起跳點。起跳、翻轉、落水。兩人的動作高度一致，堪稱完美。現場掌聲雷動，所有人都對兩人的表現贊不絕口，但江白龍的神情動作卻全然沒有放松。他獨自一人離開了現場，凝望著鏡子中的自己，努力克服緊張情緒，直至廣播里再次傳出他上場的消息，他才回到比賽現場。第二跳的難度系數很大，但“風險越大，收益越大”，眾人都對這一跳抱有極大的期待，這使得江白龍的心理壓力愈發大了起來，他問李淼“學長，我們會一戰成名吧。”但其實當時又有誰知道結果呢。三年后泰國拳場維特假意上臺踢館，實則打假拳騙錢，在其裝作被對手“踢暈“后，獲得了不菲的賠償。可惜“老天不作美”，在他和同伙在拳館外分贓時，居然被人發現，只得落荒而逃，卻被一路追趕。所幸維特身手敏捷、機智聰敏，他棄車跳河，成功擺脫了一行人的追捕。可沒想到回到住處，卻收到了媽媽讓自己回國的“通緝”，維特強烈反對，但無濟于事，只得無奈地回到了中國。中國鷺島市鷺島大學的校長想要拆掉跳水館，正苦口婆心地勸誡跳水隊教練放棄跳水隊，原來自從三年前那一戰后，鷺島跳水隊年年成績墊底。但教練不愿放棄，她讓校長再給她些時間。教練去停車場找兼職的江白龍，想讓其復出繼續跳水，挽救鷺島跳水隊的現狀，但被江白龍拒絕，他表示再也不想跳水了。教練退而求其次，表示其可以不再跳水，只要回來做自己的助教，一起重建跳水隊。維特回到了中國的家中，一家人都在等其吃飯，熱情地招待剛回國的維特，但維特卻并不領情。房子里處處彰顯的“三口之家”的痕跡，讓其感覺自己就是一個入侵者，他冷漠地回房休息。晚上，維特在大街上閑逛，正巧遇到在停車場大門輪崗的江白龍，江白龍邊吃晚飯邊回想白天教練對自己說的話，維特被飯菜香吸引，決定“惡作劇“戲弄一下江白龍，維特成功用”石子“將江白龍引走，順利潛入門衛室，不僅偷吃了幾口飯菜，還拿走了抽屜里的一張百元大鈔，但是留下了沒來得及兌換的泰元和一張紙條。臨了，維特還順走了江白龍的表，才滿意地離開。江白龍回到門衛室，看到滿桌狼藉和寫著英文“雞肉不咋地”的紙條，果斷去保安室調了監控，記住了維特的身影。下班后，江白龍回到家，翻開以前的日記本，看著以前和學長一起奪冠的照片，回憶起以前兩人并肩作戰的點點滴滴，心里很不是滋味。第二天，鷺島大學開學，迎來了一大批新生，維特也在其中。他成功遇見了前來迎接其的室友，幾人十分投緣，打成一片。而另一邊，江白龍一人坐在房間里，腦海中教練的話揮之不去，他終于還是按捺不住，給教練打了電話，表示愿意回去做助教。跳水館里江白龍為隊員制定了新的訓練計劃，儼然一個“魔鬼教練”，隊員們怨聲載道。這是跳水隊的最后一批隊員，很不容易，但是實力著實不行，江白龍表示要想重新振作跳水隊，必須招新重組，但目前缺少一張王牌。江白龍懷揣著心事向外走去，恰巧撞見了迎面走來的維特，江白龍一眼就認出了他，維特也反應過來，連忙拔腿就跑。逃跑間，維特慌不擇路，跑進了跳水館，最后江白龍居然將維特逼到了跳板之上。而玩世不恭的維特并不害怕，他脫掉上衣，戲謔地問江白龍：“你覺得手表掉下去的速度快，還是我快。”話音剛落，就將手表拋出，為奪手表，兩人竟同時跳下。
第2集：白龍米楠甜蜜相逢 維特白龍竟成舍友
白龍、維特同時跳入水中，白龍抓住了自己的手表，但落入水中的那一刻，塵封的記憶紛沓而至，他恍惚又回到了三年前比賽跳水的那個池中。江白龍四肢僵硬，撲騰著浮出水面，維特順勢拉了他一把，還厚顏無恥說救其一命，讓白龍十分惱怒。而這一幕恰巧被跳水隊的女生韓采荑看到。韓采荑將白龍和維特今日的跳水錄像拿給教練看，教練發覺維特的身體協調性不錯，動了“招賢納士”的心思。在社團招新上，來咨詢跳水隊的人不少，但真心想跳水的人卻寥寥無幾。韓采荑找到江白龍，表示維特很有天賦，想要拉他進跳水隊，卻被江白龍拒絕，理由是維特自由散漫，沒有資格成為一名運動員，而鷺島隊的王牌另有他人。而正巧此時“鷺島附中的全能跳水王”陸昊然和同伴田林前來報名參加跳水隊，這讓跳水隊眾人欣喜不已。下午跳水隊訓練，訓練時間已到，但卻只來了一個遲到的胖哥，其他人都沒來。江白龍決心重整這種散漫的訓練風氣，他讓胖哥將所有人都叫來，按遲到一分鐘跑一小時算，自己以身作則，陪大家一起跑，讓所有人都熟悉自己的“規矩”。操場上，跳水隊的眾人一圈一圈跑著，但因為缺乏鍛煉，他們都氣喘吁吁。這時于教練叫住了白龍，告訴他“欲速則不達”，但白龍卻表示時間不多了，但教練堅持讓他循序漸進，慢慢和隊員們磨合，并表示已經為其申請好了運動員宿舍，讓他沒有任何后顧之憂。又到了上課時間，白龍“驚喜”發現朋友為其選擇了舞蹈課，這讓他很是頭大。于是其想偷摸著溜出教室，不料卻在門口撞到了一個女生，還將橙汁撞翻在了她的衣服上。白龍連忙向其道歉，為了補救就將自己的衣服借給女生穿，并站在外面等她。而后兩人交談甚歡，女生得知了白龍是跳水隊的，白龍也知道了女生的名字——米楠。圖書館里，韓采荑正在跟蹤維特，不料被維特“誤傷”，維特請韓采荑喝飲料賠罪，韓采荑卻趁機要求維特參加跳水隊，維特拒絕。韓采荑使出“激將法”，用白龍的話刺激維特，但是無濟于事。白龍在家收拾行李，告訴爸爸自己要回學校住，卻受到了爸爸的阻撓，爸爸讓其不要再想要跳水，白龍表示只是去做助教，但爸爸還是不松口。維特也回到了家中，但他一不留神絆倒了突然跑出來的弟弟，引得弟弟大聲哭叫，媽媽責備地看了他一眼，這讓維特受傷不已，控制不住大發雷霆，負氣出走。但是回到學校，舍友們不愿收留維特，維特只得離開。此時天公不作美，突然下起了大雨，維特被淋成了落湯雞，走投無路只得向韓采荑求助，韓采荑讓其來自己家借住一晚。沒想到維特一開門居然看到了于教練，原來教練是韓采荑小姨。于教練很欣賞維特，對其也照顧有加，第二天的早飯桌上，于教練給了維特一張跳水隊報名單，但維特依舊不為所動。可經不住于教練拿運動員的免費宿舍做誘餌，維特還是加入了跳水隊，并搬進了寬敞的宿舍。但令人意想不到的是，這間宿舍的另一個主人，正是和維特最不對盤的江白龍。江白龍得知自己要與維特成為舍友，完全無法接受，甚至不惜鬧到于教練面前，但于教練卻囑咐兩人好好相處，白龍只得作罷。回到宿舍，天性頑劣的維特故意和白龍不對付，在其看書的時候拿出吉他亂彈亂唱，白龍不愿與其多生糾葛，便默默忍耐。夜晚的跳水館本空無一人，米楠卻在這時走了進來，她回憶著白天同白龍的對話，竟好奇地走上了跳水臺，站在了跳板的最前端。此時，江白龍正巧走進了跳水館，看到這危險的一幕，不禁出聲阻止，卻嚇到了米楠，米楠失足落水，白龍急忙跳入泳池。白龍生氣地質問米楠為何會出現在這里，米楠辯解稱自己是來還白龍衣服的。白龍既擔心又生氣，呵斥米楠要注意安全。米楠看白龍如此生氣，忙道歉安撫，但是看著他如此關心自己，內心又止不住地開心，嘴角甜蜜地上揚。只是米楠落水，還得繼續穿白龍的衣服，所以這衣服是又還不成了。
第3集：昔日隊友挑釁白龍 三年舊夢難回跳臺
白龍和米楠走在回宿舍的路上，白龍為自己剛才兇巴巴的語氣向米楠道歉，米楠微笑著表示諒解，但是告訴白龍衣服只能改天再還，而后便道別離開。跳水館內，于教練向大家介紹三名新成員：陸浩然、田林以及維特。維特耍寶地同所有人擊掌，白龍想不買賬都不行。跳水隊用自己的特有方式歡迎了新成員的到來，大家打成一片。陸浩然對白龍的助教身份十分不解，被韓采荑告知這其實已是白龍讓步的結果。陸浩然想讓白龍負責自己的訓練，卻被以其應適應新的訓練方針堵了回去。田林旁觀了整段對話，認為白龍因為當年的事情才不肯真正加入跳水隊，但其和浩然兩人仍愿意相信白龍會堅持下去。同宿第一天早上，白龍就肩負起了叫維特起床、督促其晨訓的艱巨任務。晨跑結束，作為維特會遵守跳水隊條例的交換，采荑親自為其準備了早餐，卻被維特嫌棄，還夸口要去改善伙食。第二天，維特依舊賴床，早訓的時候也吊兒郎當、不配合白龍的訓練計劃，白龍十分惱火。但維特卻我行我素，趁著教練將白龍叫走，竟然偷跑出了訓練館。白龍剛結束于教練讓其控制脾氣的談話，就發現維特不見了，正巧浩然讓其指導訓練動作，他也懶得去管維特。維特和自己那幫舍友在游戲廳廝混了一整天，到了晚上也不肯回宿舍，白龍打了無數通電話，卻沒有一通被接起。第三天，白龍在校園里逮住了維特，要求其簽下宿舍守則，只要遵守，從此井水不犯河水。維特為繼續住在運動員宿舍，只得簽下。采荑顧全跳水隊大局，為浩然每天送便當，路上兩人撞到了米楠，浩然對米楠一見傾心，被采荑打趣。港城跳水隊的人看見網上白龍和維特的跳水視頻找上門來，質問白龍是否將三年前的事情都忘了，白龍表示自己已不再跳水，視頻只是意外，那人卻不依不饒，但最后被浩然成功解圍，浩然讓其與自己比。白龍卻認為沒有必要，他不希望因為自己的過去讓鷺島與港城揪扯不清，浩然卻表示跳水隊急需一賽重振士氣。跳水館內，浩然和田林與港城的兩人比賽水下憋氣，最后兩隊各余一人，時間已經快到兩分鐘了，但浩然為了跳水隊的士氣，一再堅持，最后雖然贏得了比賽，但自己也失去知覺，沉入池底。幸好白龍及時察覺，將其救出。港城的人輸了比賽卻仍不罷休，他們不斷用言語刺激白龍是縮頭烏龜，還稱其三年前害了兄弟，三年前到底發生了什么。維特好奇地詢問采荑，采荑卻讓其不要那么八卦，只說了白龍之前和港城的王盛是搭檔。晚上白龍一個人來到了跳水館，卻因為三年前記憶留下的陰影，不敢跳下水。回到宿舍，白龍發現維特睡在自己的床上，剛想質問，就被維特發現自己喝酒的事，觸犯了舍規，白龍依約拿出行李離開，卻被維特攔下，稱其請自己吃頓好吃的，這事就算扯平。兩人出來吃了日料，白龍還主動點了白酒，讓維特十分錯愕，白龍表示兩人要一起為了全高賽加油。結果維特酒量不佳，喝得酩酊大醉，直接在公交站臺睡了過去，白龍只得任其躺在腿上，兩人的關系似乎有所改善。
第4集：白龍維特冰釋前嫌 攜手共進為賽拼搏
浩然因為比賽的事生病在家，白龍十分擔心，前去探望，卻被田林阻攔，其稱浩然不想讓白龍知道。白龍只得先帶跳水隊訓練，維特依舊吊兒郎當、睡覺偷懶，白龍催促其訓練，維特十分不耐，走上跳板展現了自己不俗的實力，引得眾人驚嘆。維特十分得意，想乘機擺脫訓練，白龍卻不讓他如愿，維特不禁出言頂撞白龍，還不屑地向白龍發起挑戰，稱憑實力說話。于是兩人開始比賽，由于教練擔任裁判，這是白龍時隔三年再一次走上跳臺，眾人都暗暗替其捏一把汗，他是否還能發揮出當年的實力呢。結果第一個動作，白龍不負眾望，完成得十分漂亮，也讓維特十分納悶。而輪到維特，卻沒有那么順利，眾人發現其居然不會轉體。但不想，維特白龍居然相繼抽到三年前白龍比賽時的動作，看著維特跳下水的身影，白龍一陣心驚，往日夢魘揮之不去。輪到白龍完成當年的動作，只是倒立就讓白龍覺得頭暈目眩，最后他居然身體失控從跳臺上跌了下去，這讓眾人都十分揪心。白龍上岸，維特好心拉了他一把，但白龍卻對維特說自己輸了，以后再也不會跳水了，讓維特摸不著頭腦。教練追著白龍的腳步到了場外，白龍表示再不想跳水，還讓其一個人靜靜。舞蹈教室內，米楠認真地對著鏡子練習跳舞動作，白龍正好路過，在門口觀賞，米楠發現了他，白龍走進教室，米楠覺得其神色不太正常，關懷幾句，沒想到白龍竟奪門而逃。宿舍里，維特因為白龍的遲遲不歸焦躁難安，他為自己白天的莽撞感到后悔他翻著白龍遺留在書桌上的日記本，其中隱蔽地夾著三年前比賽領獎時的照片，但維特并未注意。漸漸地，他失去了耐心，想去白龍家登門道歉，但是找不到確切地方也不知道如何開口，只得向采荑求助，但采荑讓其自己面對。維特推開白龍家修表鋪的門，表明了自己的身份，但白龍的爸爸卻讓其回去，維特無奈離去。回到宿舍后，發現白龍已經回來了，并且陷入了沉睡。第二天，白龍照常叫賴床的維特起床，仿佛昨天只是個錯覺，什么都沒發生過。維特參加跳水隊的事被媽媽得知，其來到跳水隊感謝于教練的幫助，被維特撞見，媽媽勸其回家，維特拒絕，兩人不歡而散。白龍撞見了這一幕，替媽媽解了圍。晚上，白龍在宿舍等維特，勸維特和媽媽好好相處，卻被維特以少管閑事懟回去。白龍苦口婆心，維特終于不耐，卻不小心戳到了白龍“媽媽”這個痛腳，兩人大打出手，但這一架卻讓兩人都清醒不少。白龍向維特道歉，說自己輸了，不配做他的教練，維特卻說他們的比賽還沒結束。兩人終于握手言和，一起分享維特媽媽準備的“愛的雞腿”，兩人相視而笑，宿舍里的氛圍終于和睦了起來。新的一天，白龍沒有叫維特起床，維特卻主動早起晨訓，兩人在訓練中有說有笑、配合默契，維特開始體諒白龍的用心，白龍也感受到了維特的可愛之處。晚上，跳水隊聚餐，飯桌上大家其樂融融，教練表示將安排一場友誼賽，白龍推薦維特出賽。維特因為不會轉體，白龍就一直幫其專項訓練，其間過程艱辛無比，但是兩人齊心協力，永不放棄，終于維特戰勝重重困難，學會了跳水轉體，白龍欣慰地笑了。
第5集：維特被困家中誤比賽 眾人憤怒心生嫌隙
浩然身體還未恢復，就堅持回到隊中訓練，著急地糾正搭檔田林的動作，白龍讓其到一旁休息，并告訴其男雙的關鍵是默契，但被浩然以其曾說過的話反駁。浩然還表示想換掉田林和白龍做搭檔，白龍則表示將以教練員的身份出席全高賽，令浩然十分失望。賽前特訓，全員一起觀看去年全高賽時對手港城的比賽錄像，眾人都興致高昂、士氣高漲。私下里，浩然約米楠來看自己明天的比賽，并向其傾訴自己對白龍的仰慕和想成為他的搭檔的渴望，米楠鼓勵他只要他越來越優秀一定會有那一天的。訓練的時候，浩然跳水時間一直偏晚，狀態總是不太對，但他自己還是很有自信。晚上，維特應母親的要求回家吃飯，全家人都熱情招待維特，弟弟還開口讓其今晚留宿陪自己玩，在母親殷切地注視下，維特妥協了。但在陪弟弟玩的過程中，維特無聊地睡著了，弟弟偷偷將維特的手機拿走玩。第二天，維特因手機被拿走，鬧鐘沒響，睡過了頭，錯過了與白龍約的訓練。白龍自己上跳臺，完成了一次跳水，正巧被前來還衣服的米楠看到，米楠稱贊白龍跳得很好，還摸摸頭鼓勵他，白龍害羞地笑了。維特起床后，家里人都出門了，他不僅找不到自己的手機，還發現自己被反鎖在了家中，十分著急。另一邊，友誼賽已經要開始了，雙方隊員除維特外都已到場，情況十分緊急。由于維特的缺席，只得先讓田林出戰單人跳，田林雖然完成得都不錯，但還是被港城隊實力雄厚的對手壓制住了，而維特為了能趕到比賽場地，用床單系繩從陽臺下逃出來，結果擦傷了手臂。比賽場上，田林因為一直被對手壓制，十分緊張，動作連連發生失誤，浩然前去安慰，但言語間還一直在給其施壓，田林愈發緊張，失誤也越來越大，鷺島隊的形勢不容樂觀。此時維特還沒有趕到，浩然想替其上場，無奈之下教練只能同意。但浩然本身有些恐高，單人十米臺對其太過勉強，而且他起跳太晚的問題也沒有解決，所以表現不盡如人意。白龍不想讓其繼續比賽，但是浩然倔強地拒絕。結果第二跳的動作難度很高，他直直地從臺下栽了下來，大家都十分擔心浩然的身體，于教練緊急叫停了比賽。港城隊得意洋洋地離去，鷺島隊的眾人都垂頭喪氣。此時，維特終于趕到，大家對他的遲到都十分憤怒，白龍也表示對其失望透頂。維特內心十分委屈，只有采荑問他原因，但維特負氣不語。于是，采荑找到了維特的家，想要了解具體情況，看著窗臺的床單和弟弟手上拿的維特的手機，采荑什么都明白了。操場上，維特忍著身上的傷痛追逐著白龍，想要同往常一樣和其一起訓練，但是白龍不斷加快腳步，就是不愿同維特并肩，維特看著白龍遠去的背影，又急又氣，卻無計可施。
第6集：白龍維特重歸于好 白龍糾結是否參賽
宿舍里，維特正對著玩偶練習道歉的話，他想獲得白龍的諒解。采荑將了解到的真相告訴了白龍，但是白龍還是無法原諒維特，他責備的話語正巧被維特聽到，維特生氣地讓采荑以后不要插手他倆的事。維特賭氣沒去參加跳水隊的訓練，同他的舍友們一起出去逍遙。但晚上還是回到宿舍，兩人分外尷尬，白龍腦海中回蕩起采荑勸其站在維特角度想想的話，若有所思。第二天，維特依舊沒有前來訓練，采荑在酒吧找到了他，在維特酒醉的囈語中采荑知道維特并沒有真的放棄跳水。她將其拖回白龍的宿舍，白龍看著爛醉如泥的維特，不自主地悉心照料起來。次日維特重返訓練場，但是白龍還是拉不下臉原諒對方，逃避與維特的直接接觸。訓練后，白龍與米楠一起練習著舞蹈課的舞蹈，白龍將自己的困惑說與米楠，米楠也覺得這次事白龍錯怪維特了。聽了那么多人對維特的評價，白龍總算打心底承認自己對維特的誤解，當晚回到宿舍就別扭地向維特求和。維特爽快地原諒了白龍，白龍貼心地為維特上藥，兩人重歸于好。訓練場上，浩然再一次提出應該讓白龍重返賽場，教練讓其不要操心陣容。晚上的聚餐，教練給大家加油打氣，稱友誼賽的失敗是件好事，讓大家不要被失敗打倒。同時，全高賽馬上要開始，教練征求了白龍關于全高賽陣容的意見，但白龍依舊拒絕上陣，大家都有些失望。飯后，教練單獨約談白龍，原來白龍的媽媽當年也是跳水運動員，和于教練還是搭檔。于教練告訴白龍，他媽媽是屬于跳臺的，他也是，希望他不要浪費自己的天賦，但白龍還是遲疑了，重新站上跳臺真的需要太多勇氣，現在的他還是做不到。飯桌上，于教練看出了維特沒吃飽，特地讓采荑打包了一些東西給維特加餐。維特十分感動，還和采荑一起分享，兩人邊吃邊分享著對跳水隊的看法，兩人的關系也越發親密起來。雖然跳水隊已經招新，但是當初校長廢除跳水館的想法并未打消，裝修工人已經上門勘查。于教練告訴眾人，跳水館的命運都看這次跳水隊在全高賽的表現，大家紛紛有了壓力。于是，大伙又一齊勸白龍重回賽場，為這次全高賽助力，但是白龍還沒有下定主意。晚上，采荑將自己對跳水隊的擔憂告訴小姨，但于教練表示不能將所有壓力都放在白龍一個人身上。而此時，迷茫的白龍一個人在操場上跑步，維特有些擔心，一直沒睡，等著白龍的歸來。白龍回來以后，維特開始旁敲側擊，問白龍如果跳水隊真的解散了，他要何去何從。但是白龍消極抵抗，不正面回答維特的問題。終于，維特神色真摯地問白龍：“你難道從沒想過和我一起站在跳臺上嗎。”白龍又一次陷入沉思。
第7集：白龍決心重回跳臺 維特得知當年真相
經過與維特的交心而談，第二天的訓練場上，于教練為大家帶來了“江白龍也將以運動員身份參加全高賽”的好消息，眾人都十分興奮。對于白龍的參賽，浩然是最開心的人，白龍為其送去便當，鼓勵其不要因為之前的失敗否定自己，兩人相約一起努力。但是于教練從采荑那得知浩然最近的狀態不佳，簡單動作也完成不了，而白龍剛回來也在慢慢適應，于教練讓兩人互相學習幫助、共同進步。浩然急切地想和白龍組男雙訓練，但是白龍認為還是先將男單練好才是當務之急。而浩然十分倔強，他為了配合白龍的動作，私下練習自己不適應的左腳起跳。新一輪的訓練上，浩然迫切地想要和白龍一起完成一組雙人跳，但是被白龍婉拒。浩然不甘心，于是直接跟上準備單人跳的白龍，沒想到這個動作阻擋視線，危險很大，白龍差點溺水。白龍獨自一人回到更衣室，看著如今的浩然他想起了當年冒進的自己，又一次陷入回憶，維特在不遠處看著白龍，十分擔心。維特拜托采荑幫忙，打開了教練的電腦，想要回看白龍兩次失控落水時的視頻。校長再一次將于教練請到了校長室，表示跳水館的運營成本太大，如果今年跳水隊再進不了全高賽，他就真的保不住跳水隊了。維特和采荑發現每次白龍出現失誤的動作都一樣，但這應該和當年發生的事有關，當年到底發生了什么。浩然因為自己導致白龍的事十分自責，米楠安慰他說白龍會理解他的感受的。維特將自己的發現告訴于教練，并認為白龍不能再跳水，他失誤是自己無法控制的。于教練將維特和采荑帶到了體育科學研究館，將白龍的情況告訴了專業人員。在等待結果的過程中，于教練將三年前的事情告訴了維特：當年白龍還是個高中生，他和搭檔李淼都是天才型選手，前途不可限量，李淼也一直對白龍照顧有加，但在雙人跳時，白龍為了比賽的勝利隱瞞了自己發燒的事實，結果比賽現場手打滑，導致學長發生意外，這件事徹底成為白龍的夢魘，讓其再也無法心無旁騖地跳水。維特知道真相，十分震驚，也很心疼白龍的遭遇。最后，診斷書的結果出來了，白龍的癥狀是運動功能障礙，醫生稱需要白龍親自來配合治療。晚上維特回到宿舍，給白龍帶了跌打損傷膏，白龍很驚奇。不僅如此，維特還表示要陪白龍去醫院看背上的傷，維特說是為了安心，但實則他是為了帶白龍去看真正的“心病”，而看病的醫生正巧是浩然的爸爸。陸醫生將白龍的病情告訴了于教練，原來白龍現在的病情屬于焦慮癥帶來的運動功能障礙，發病時會很痛苦，最好的治療方法是給他創造壓力小一點的環境，再找到源頭治理。于教練決定給白龍放假幾天，白龍不愿意但最后還是勉強接受了。維特讓自己的幾個舍友幫其尋找李淼，想從源頭幫白龍解決問題，但有了一些進展后回宿舍，卻發現白龍已經不見蹤跡。
第8集：維特為醫白龍“心病”苦尋李淼 李淼白龍故人相逢苦痛難以排解
白龍回到家中，爸爸看到白龍受傷的后背，得知了白龍重新跳水的事。維特為了去尋找白龍的“病源”李淼沒有去訓練，但是到了李淼工作的保險公司，卻得知同名同姓的人很多，最終遺憾與李淼擦肩錯過。于教練這時也在為白龍奔走，她找到了李淼的家中，卻得知李淼已經搬走，但她還是打破沙鍋問到底，問來了李淼現在的住址。白龍爸爸因為三年前的意外耿耿于懷，所以明確地向白龍表示不支持他重回跳臺，白龍懇求父親支持他，還表明會注意安全，但父親的態度十分堅決。維特為了尋找李淼費盡心思，居然在李淼公司外面發傳單，但還是沒有結果，他總是與要找的李淼錯過。第二天，維特鍥而不舍地去李淼公司找人，還差點被保安抬出去，但這次他終于見到了真正的“李淼”，原來他現在已經改名叫“李焱”，徹底遠離他的噩夢。現在身為一名保險業務員的李淼，言行舉止都透著世故，完全看不出當年作為跳水運動員時的風采，看來三年前的事在每個當事人的心上都留下了不可磨滅的傷痕，而生活也真的能改變一個人許多。李焱在得知了維特的來意后掉頭就走，一個字也不愿多說，維特感到一股深深的無力感縈繞心間。于教練將維特和白龍叫到家中吃火鍋，想要幫助白龍放松自我，但白龍的情緒卻一直緊繃著。看到這樣的狀況，于教練終于決定來劑“猛藥”，讓白龍和李淼見一面，她將打聽來的李淼的地址交給維特。維特指使采荑變裝假意同李淼談業務，維特又借米楠的手機將白龍約了出來，但白龍訓練不帶手機，這讓維特十分難辦，他只得讓采荑通過不斷吃東西來拖延時間，但這并不能支撐多久。最后維特實在沒辦法，只得假裝肚子疼，騙白龍帶其去醫院，才終于將白龍帶出了訓練館。兩人上了出租車后，維特讓司機直奔采荑與李淼約好的餐廳，但最后還是沒趕上，李淼已經離開。就在大家以為白忙活了一場的時候，李淼有東西落下，又回到了餐廳，白龍與李淼終于成功見面。李淼見到白龍，憤而離去，白龍也又一次陷入回憶。白龍因為這次會面，幾天都不露面，只得由米楠將白龍約出來，維特、米楠、采荑三人都穿上了熊熊裝，采荑與白龍跳舞，白龍終于放松了下來，但是在聽到周圍不知哪傳來的哨聲時又陷入了回憶，匆忙離去，維特追了上去。維特追上了白龍，白龍站在自動販賣機前，又想起了李淼以前同自己一起訓練時的點點滴滴，維特為了吸引白龍的注意力，一直帶著熊熊的頭套，做些滑稽搞笑的動作想逗白龍開心，但是白龍還是沒有心情笑出來，但他看著努力想讓自己放松心情的維特，心中還是十分溫暖，于是像往常一樣，將水遞給維特。隨后，白龍還是想一個人靜靜，掉頭走了，維特摘掉頭套，望著白龍的背影，心中十分煩悶。
第9集：眾人幫助白龍走出陰影 白龍重振信心返回賽場
維特一路追著白龍來到了家中，白龍把維特帶回自己房間，維特看著白龍房間內的昔日獎杯和獲獎照片，心中不禁唏噓不已。白龍把維特趕回宿舍，臨走維特忐忑地約白龍訓練見。但事情遠沒有那么順利，白龍并沒有順利戰勝“心魔”，連續幾天都沒有來訓練場，浩然十分焦心，原來他已從自己父親處了解到了白龍的病情，他向教練表示想去找白龍，但是教練卻認為白龍現在需要一個人靜靜。操場上，維特、采荑和米楠正商量著怎么幫助白龍重振信心，維特再一次上門拜訪白龍，白龍卻并不在家。本來毫無頭緒的維特在白龍爸爸無意的“指點”下，突然福至心靈跑了出來，順利找到了在江邊回憶過去的白龍。在維特的勸說下，白龍答應回來練男雙，并且像打了雞血似的要求即刻實施訓練，把維特驚得不輕。于是，兩人伴著月光來到了跳水館，白龍堅持要從給自己帶來陰影的動作開始，但真正倒立準備的那一刻，還是頭昏目眩，根本不能堅持，維特心疼白龍的固執，也擔心他的身體，表示今天還是算了，以后再慢慢訓練。白龍獨自一人頹唐地坐在跳板上，這時米楠走到了白龍身邊坐了下來，米楠向白龍展示自己的傷痕，以自己的過往鼓勵白龍，但白龍卻消極地回應并不是每個人都能如米楠一樣幸運。米楠讓白龍相信自己，然后帶著白龍模擬那次讓白龍久久不能介懷的比賽，白龍仿佛真的回到了那個人聲鼎沸的賽場，見到了如今已再不可能出現在跳水場上的學長，不同的是米楠也同樣一起回到了那個賽場。米楠鼓勵白龍相信自己、相信隊友，牽著他的手一起走向了跳臺，站在了昔日的自己身后。隨著白龍再一次撲通跳入水中，他的舊日夢魘仿佛也就此破滅，離他遠去。訓練場上，為了比賽方便，教練讓維特和浩然組建一個“保底”的雙人組合以備不時之需，但兩人毫無默契，完全達不到能上場的程度，采荑看著十分著急。晚上，采荑給維特準備了炸雞夜宵，維特受寵若驚，懷疑采荑有什么陰謀，但采荑卻只是約維特周末出去玩。到了周末，表面上的出游日卻變成了“男雙訓練日”，白龍和維特身穿“情侶裝”，走在大街上引得路人紛紛側目，沒想到最后的目的地竟是游戲廳。維特撒了歡似的沖了進去，白龍無奈之下也只好跟上。在采荑和米楠的慫恿下，兩人硬著頭皮上了雙人跳舞機，沒想到維特十分擅長，如魚得水，相比之下，白龍顯得十分木訥，兩人的共舞搞笑極了。出了游戲廳，四人又來到了江邊，維特問白龍如果上天讓他在選擇一次，他會選擇什么愛好。白龍回答他還是會選擇跳水，白龍強調這是他最后一次全高賽了，維特卻讓他放輕松，男雙隊里還有其他人頂著。白龍嗤笑，稱兩人已經培養了一天默契，但維特表示大家只是想讓其放松，和比賽無關。白龍感激眾人的幫助，但他表示還有一些事他需要自己要一個人去做。白龍來到了李淼的小區，敲門卻發現無人在家，但他并未放棄，而是在小區中等待。終于，李淼出現，但他卻依然拒絕與白龍交流。白龍一路追著李淼，向其道歉，想要彌補，但李淼并不領情，可白龍并未罷休，他向學長也是向被困于陰影的自己宣布：自己曾一直被困于三年前的記憶，無法和別人搭檔，但現在他要參加全高賽，要把落下的一點點補回來。李淼決絕離開，盡管他并未表示原諒，但白龍的舊夢終究畫上了一個句號。
第10集：維特訓練受傷難赴賽場 白龍力挽狂瀾帶隊出線
白龍回到了訓練場，浩然當面向其為自己上次的莽撞道歉，白龍稱從未責備過他，兩人的心結真正打開，并共同加油鼓勁，回憶辛苦訓練往昔，憧憬全高賽。訓練場上，教練讓白龍以男單訓練為主，浩然、田林以男雙訓練為主，但最終的上場名單并未確定。眾人都有條不紊地進行著訓練，而維特、田林為了比賽采取了加練的方法，瘋狂加大訓練量。第二天早上，維特因為“過練”難以起床，卻瞞著白龍，白龍以為維特只是想偷懶，就一個人先走，路上遇到了米楠，并約好讓米楠前來觀摩自己的比賽。話頭剛結束，采荑就帶來了有人受傷入院的消息，白龍立馬上車奔赴醫院。結果肌肉拉傷的是同維特一同訓練的田林，醫生表示田林的狀況要休息兩周還要佩戴護具，無法上場比賽了。田林很是愧疚，并詢問維特的狀況。這時眾人才意識到維特也可能肌肉拉傷了。而維特獨自一人在宿舍里，站都站不起來，十分狼狽，白龍趕回宿舍，維特還想假裝，卻被無情拆穿。這下鷺島隊一下損失兩名大將，教練讓大家引以為戒，并決定讓浩然上男單，浩然、白龍準備男雙。雖然白龍更想和維特組合，但是眼下也沒有別的辦法了。于是白龍、浩然投入到了男雙的訓練中，但是兩人的默契并不合拍。宿舍里，維特田林兩個傷員互相陪伴，維特問起田林是怎么和浩然成為搭檔的，田林表示他和浩然是日積月累起來的默契，但總是差點意思，維特表示好的跳水搭檔，要頭腦、心靈和身體多重默契，才能稱為真正的“Soulmate”。白龍因為訓練不順利一籌莫展，獨自坐在日料店里，恰巧遇到了米楠和她的同學林逸，而浩然此時也來到了，于是四人一桌坐了下來。浩然同白龍兩人專注地陷入了兩人“男雙”動作的爭論，將兩個女生置于不顧，最后兩人只能換了座位，場面一度十分尷尬。但意外的是，日料店的老板似乎對跳水頗有研究，他向兩個女生科普一旁白龍、浩然對話中出現的專業詞匯。全高賽開始了，米楠前來為白龍加油，她在白龍手上畫了一個笑臉，希望給白龍帶來好運。白龍、浩然為比賽熱身準備，遇到了上次友誼賽“碾壓”浩然的港城隊隊員出言挑釁，浩然十分忿然，顯然受了影響。比賽正式開始，港城隊發揮穩定，但浩然卻愈發緊張，心態受到了打擊，盡管跳的動作難度不大，但還是出現了失誤，分數不甚理想。宿舍里，維特和田林正在觀看直播，維特稱于教練這次的策略是將難度降低，爭取穩中求勝。于教練前去安慰浩然，又到了浩然的第二次上場，這次的動作難度較之上一個有明顯提高，但浩然還是太過緊張，頻頻失誤，最后結果不盡如人意。這讓在宿舍里觀看的維特也十分著急。浩然的持續失利給后面的男子十米跳臺和男雙比賽十分大的壓力，接下來的每一跳都必須拿到高分，鷺島隊才有可能出線，但浩然、維特的默契還不夠，卻要面對“雙胞胎”這樣強勁的對手，大家都暗暗在心里捏起了一把冷汗。所幸男雙前是白龍的男子十米跳臺比賽，在港城隊強勁對手“顧云飛”第一跳就完美拿下“3.8”系數的高難度動作后，白龍所面臨的壓力愈發大了起來，白龍不負眾望，每一跳都幾近完美，鷺島隊的比分也一路攀升。終于還剩最后一跳，但此時鷺島隊的比分依舊不容樂觀，白龍要拿到幾近“滿分”，鷺島才能出線，但白龍扛住了壓力，以全場最高分的完成度拿下了最后一個動作，大家都為其歡呼，白龍也開心地以手掌中的“笑臉”向米楠打招呼，這個笑臉給了他無限動力。但宿舍中的維特在開心的同時又帶著一絲不安，原來相比于其他隊隊員保存體力的戰略，今天的白龍消耗了太多體力，這對明天的男雙十分不利。賽后，米楠向白龍祝賀，白龍很擔心明天的雙人跳，米楠讓其相信浩然、好好發揮。晚上，白龍回到寢室，問維特會不會去看比賽，維特說自己兩條腿廢了，無法前去，讓白龍安心比賽。
第11集：鷺島隊成功出線 維特白龍組隊男雙
全高賽第二天男雙比賽，前一天還說自己不會來現場的維特和同樣受傷的田林拄著拐杖一齊來為白龍、浩然加油。第一跳是有名的“雙胞胎”，他們的動作配合堪稱完美，這讓鷺島隊的各位更加不安起來，畢竟白龍和浩然的默契直到賽前訓練的最后，還是不行。雖然賽前，教練反復囑咐浩然不要過于顧及白龍的節奏，讓白龍配合著他來，但是到了賽場上，浩然還是不自覺地去配合白龍，最后第一跳以慘淡收場。同時，白龍的腳因為前一天的高強度比賽而受傷，但他卻為了比賽拒絕噴藥，此時維特出現，他嘴硬心軟地鼓勵白龍，并相約參加全高賽決賽。白龍回到賽場，“雙胞胎”發揮依舊穩定，而在白龍的配合下，鷺島隊的表現也終于回到正軌，但是白龍的腳傷愈發嚴重，最后一跳他必須拼盡全力才能帶領全隊出線，可謂是背水一戰。最后，在白龍的頑強堅持下，白龍浩然的最后一跳拿到了不錯的分數，這也帶領著他們成功進入八強，有了角逐冠軍的資格。賽后，眾人開心地慶祝。但是浩然仍對自己的失誤耿耿于懷，他向白龍道歉，但是白龍認為兄弟就應該互相幫助，浩然開心地表示會成為白龍最好的搭檔，白龍欲言又止，卻被浩然打斷。因為跳水隊的出色表現，校領導們對跳水隊的態度明顯好轉，并且決定讓浩然擔當跳水隊形象大使，但浩然卻推脫白龍更合適，但是三年前的事讓校領導們心有芥蒂，所以還是堅持讓浩然擔任。浩然自此一炮走紅，在學校里被各路迷弟迷妹包圍，浩然十分無措，遇到米楠，才趁機將自己解放出來。兩人一起喝咖啡，浩然表達了對米楠的感謝，米楠邀請浩然觀看自己的舞蹈比賽，浩然欣喜答應還積極地表示可以幫忙布置現場，米楠卻遺憾地說，要是白龍能來就好了。米楠到白龍宿舍為其送藥，兩人一起分享音樂，感受悠閑曖昧的時光靜靜流淌而過。跳水隊眾人聽聞米楠舞蹈比賽，都想前去幫忙，最后白龍也在大家的鼓吹下答應。這時，教練將白龍、維特、浩然和田林聚集在一起，希望他們兩兩試試備選搭檔，為比賽做好萬全準備。晚上回到宿舍，維特拿一碗“過期”泡面賄賂白龍，想要和其成為備選搭檔，白龍面上不樂意，最后還是果斷地答應了。米楠的舞蹈比賽到了，眾人一齊去現場支持米楠，看著米楠在舞臺上的搖曳風姿，白龍深深陶醉其中。賽后，大家都留下來祝賀米楠，浩然甚至還準備了禮物，這讓白龍覺得自己的贊美非常蒼白，但是米楠表示沒關系，他能來就已經很好了，這讓浩然感覺被忽視，氛圍十分微妙，多虧維特插科打諢才讓眾人重回輕松心情。米楠提議大家一起合影，維特“鬼機靈”地拉著采荑坐在前排，讓白龍、米楠站在一起，但同樣站在后排的還有浩然，這似乎也預示著這將不是一條簡單的雙人路。
第12集：維特白龍默契互選 維特父親傳來消息
維特以前的舍友們以維特的名義舉辦了一場派對，還要求其必須“攜伴”參加。維特理所當然地找到了采荑，采荑沒有參加派對的衣服，于是只得向米楠求助。在米楠的“傾情贊助”下，采荑打扮得漂漂亮亮和維特一起去參加派對，但是在派對上，維特卻一直在和各式各樣的其他美女熱舞，將采荑冷落在一旁，讓采荑十分生氣。第二天，采荑假借教練的名義，組織了一場“盲投”即將空白信封交給白龍、維特、浩然和田林四個人，讓每個人將最想搭檔的人的名字寫在上面，還欺騙大家，如果兩個人成功互選，就能組隊。浩然拿到信封，理所應當填寫了“白龍”的名字，還將這個事實大聲地告訴了在場的所有人，這讓大家十分尷尬，本來想選擇對方的維特和白龍都暫時沒有填寫。浩然對與白龍成為搭檔的執念太深，周圍人都感受到了，大家都沒辦法不顧及這一點。于教練讓維特和浩然試試雙人跳，但兩人都故意不配合，于教練看出來這一切十分生氣卻也無可奈何。因為浩然的緣故，維特一直逃避填寫信封，面對白龍的組隊暗示與關心，也一直裝聾作啞，他實在不想傷害到浩然。但所謂的“信封投票”只是采荑私下的實驗，并不是于教練的主意。所以，在信封結果出來之前，于教練就宣布了男雙的搭配方案：白龍和維特搭檔，而浩然和田林搭檔。但是維特依舊覺得十分勉強，他并不確定白龍是不是更想和浩然搭檔，卻因為自己之前的死纏爛打才答應了自己，所以訓練時候也馬馬虎虎。訓練之后，一個人在日料店里喝著悶酒，沒想到白龍找到了這里，陪維特一起喝酒，還趁著微醺，對維特真情“告白”，說維特才是最適合自己搭檔，成功解決了維特的困擾。因為前一天的“促膝長談”，第二天維特和白龍的訓練十分順利，兩人非同一般的默契也顯現了出來，但是訓練后浩然卻找上白龍，表示他還是認為自己才是最適合白龍的搭檔，卻被白龍婉拒，讓其和田林好好訓練。而這一邊，田林也找上了維特，原因依舊是浩然太過想和白龍搭檔，這樣的舉動傷害了一直陪伴在浩然身邊的老搭檔田林的心，田林甚至想要放棄跳水，因為這條跳水路是他和浩然一路扶持走來，但現在浩然卻想“拋棄“他，這滋味當然不好受，但是維特卻勸誡田林為自己跳水，不要為了別人。維特突然接到了來自泰國的電話，原來是自己一直沒有音訊的父親有了消息，這讓他十分著急。但是維特回到宿舍，白龍卻讓其趕快完成即將到期的作業，甚至為其準備好了一切后備工作，可此時的維特哪里還有心情完成作業，他賴皮地撒嬌讓白龍幫他寫作業，沒想到白龍很吃這一套，麻利地幫維特完成作業，而維特坐在一旁百無聊賴地打著哈欠，宿舍里十分和諧。而采荑這邊，因為之前派對維特冷落采荑，所以采荑一直不愿意搭理維特，這讓維特很是心煩。于是，他送來采荑一只幼犬玩偶賠禮道歉，并且附上了“遲到”許久的選搭檔信封，采荑打開維特和白龍的信封，上面互寫著對方的名字，顯得和諧又美好。
第13集：維特白龍默契非常 維特尋父離開中國
訓練場上，維特白龍有著天然的默契，訓練短短半天就已經成效頗豐，這讓眾人十分驚喜。但是浩然卻嫉妒非常，他甚至已經無法完成自己和田林的訓練，任性地離開跳臺，這讓田林十分受傷。訓練結束后，浩然卻私下約維特見面，給他看當年白龍比賽的視頻，沒想到維特已經看過了，浩然表示當年的動作是白龍“雙人跳”的經典動作，這個動作對轉體有很高的要求，但是轉體恰巧就是維特的弱項，維特表示懂得浩然的意思，浩然其實就是想讓維特知難而退，讓自己有和白龍搭檔的機會，但是維特不想辜負白龍對自己的信任，于是表示會好好加油的。于教練出于對比賽的考量，還是想派白龍和浩然上場完成需要轉體的動作，卻被白龍拒絕了，他讓教練再給自己和維特一點時間。為了解決維特轉體的弱項，白龍開始私下陪維特“特訓”。維特萬萬沒想到，白龍“好心”的免費早餐背后，居然是休息日的加訓，但是他也只是口頭不情愿，實質上還是積極配合白龍訓練。一段時間下來，兩人的雙人跳進步明顯，于教練十分滿意、贊不絕口，但是一旁的浩然見此卻越發焦心，不配合搭檔田林的訓練。田林十分委屈地質問浩然，自己真的有那么差嗎。浩然卻回答說這是白龍的最后一次全高賽了，自己很想贏，一定要和白龍搭檔。田林看浩然這么偏執，只得口不對心地鼓勵其為自己這個目標加油。訓練結束后，浩然約維特出去吃燒烤，維特知道浩然還是為了和白龍搭檔的事情，他實在不知道怎么拒絕這樣固執的浩然。這時，泰國又打來了電話，大概的意思是維特的父親有了消息，但是他現在和黑社會勢力在一起，沒有人敢靠近，維特聽了十分著急，恨不得立刻飛去泰國。而就在其接電話期間，港城隊的人又上門挑釁浩然，還以動手了就會面臨禁賽威脅他們，維特剛接過電話思緒混亂，頓時氣不打一處來，和港城隊的人大打出手。港城隊以此要挾，要求維特親自登門道歉，不然就要告到體育局，剝奪維特的參賽資格，大家都十分擔心維特。白龍更是又急又氣，他想拉著維特去道歉，卻沒想到此時的維特正處于離開去找父親和留下比賽的矛盾中，心情十分低落，所以兩人大打出手。但事后兩人很快意識到了自己的不對，互相道歉。白龍真誠地表示很想和維特搭檔一起比賽，維特很是感動，但是十分擔心父親，離開去找父親又注定要辜負白龍，這讓他糾結極了。但在此之前，他捅出的簍子，他還是要先收拾。維特規規矩矩地去港城隊的跳水館，鄭重地向教練和隊員都道了歉。晚上，維特終是下定決心，回到泰國尋找父親，他先是叫出了采荑，告訴她自己已經道歉，讓其不要擔心，還送給了采荑隨身帶的手鏈，但并未將自己就要離去的事告訴采荑。回到宿舍，白龍為維特準備了一大堆好吃好喝的，想要哄著維特去給港城隊道歉，他并不知道維特已經道歉了，更不知道維特即將“拋棄”兩人的約定，離開中國。第二天早上，鬧鐘還沒響，維特就已經不見了，但白龍一開始并未多想，直到收拾東西才發現了維特留下他一直收藏著的爸爸送他的禮物，還附上了一張紙條，上面寫著“白龍，對不起”。而此時的維特，已經準備搭上飛往泰國的飛機。
第14集：維特不告而別惹人擔憂 白龍奔赴泰國尋找維特
采荑不知道維特已經離開中國，還在為其準備愛心早餐，但來到維特宿舍，卻見到了焦躁的白龍。白龍把維特不見了的事情告訴了采荑，兩人決定先瞞著教練打聽維特的下落，但是兩人四處尋找，維特的舍友們甚至維特的媽媽都不知道維特去哪了，這下白龍可犯了難。浩然在這時站了出來，告訴白龍維特走之前曾來找過自己，讓自己和白龍好好搭檔，而維特大概率是回了泰國。而這事也終于捅到了于教練那里，于教練大發雷霆，嚴肅批評了維特這種無組織無紀律的行為，并且調整了訓練和上場計劃，讓白龍和浩然搭檔參加男雙比賽。而維特到了泰國，卻并沒有找到父親，朋友卻告訴維特他太著急，消息并不確定，但是維特卻表示他想盡快見到父親，然后得到一個交代。田林找浩然聊天，表示浩然于自己就等同于白龍于浩然，所以自己也不會放棄同浩然搭檔，只是這是白龍最后一場全高賽了，所以自己支持浩然同白龍搭檔，但是以后的每一屆比賽自己都不會放棄和浩然搭檔的機會的。浩然也表示田林永遠是自己的好兄弟，兩人碰拳而笑，將之前因為選搭檔產生的嫌隙一掃而光。白龍因為維特的出走十分郁悶，甚至晚上在宿舍借酒消愁，導致第二天的訓練都遲到了，還一身酒味，讓隊友們都十分吃驚。而在隨后的訓練中，白龍面對自己和浩然的不默契，十分暴躁，還說出了“我和維特從來不會這樣“的話，引起了田林的不滿，田林沖上前淋了白龍一瓶水，眾人十分吃驚。這一幕正好被教練看到，教練十分生氣，讓大家解散好好反思。浩然找到了田林，讓其向白龍道歉，田林知道自己錯了，卻仍是覺得白龍的狀態不對，白龍現在的敷衍態度是不可能帶領全隊拿到全高賽的冠軍的，浩然陷入了沉默。浩然主動找到了白龍，代田林向其道歉，白龍卻表示這不是田林的錯，是自己讓大家失望了，而浩然這一次終于想通了，他讓白龍去泰國將維特帶回，他們才是最適合的搭檔，而自己會在這里撐著鷺島隊直到白龍回來的那一天。維特在泰國的尋父之旅一籌莫展，他喝著和白龍常喝的“炸雞味”汽水，想念起白龍。維特的泰國朋友說維特這次去中國變了很多，變得成熟穩重起來，還問中國有什么有意思的人嗎。維特想起白龍、采荑和那幫朋友，忍不住笑，表示有機會會介紹他們認識的。白龍收拾行李準備去泰國找維特，正巧遇上同樣擔心維特到寢食難安的采荑，得知白龍要去泰國，表明自己也要同去，白龍拗不過她，只得同意，但采荑表示這件事絕對不能讓于教練知道。第二天，跳水隊的眾人為瞞著于教練白龍、采荑去泰國找維特的事，都殷勤非常。而奔赴機場的路上，采荑帶來了一個意外的同伴——米楠，于是三人一同搭著米楠家的車趕往機場。
第15集：白龍維特泰國相逢 維特與父親終相見
白龍、米楠和采荑三人來到了泰國，三人來到維特在泰國的住址尋找，但是房東告訴他們維特很早就不住在這里了，于是尋人之旅很快進入了瓶頸。這時，白龍靈光乍現，他想起維特以前在泰國跳水隊呆過，于是決定到那里找人。到了泰國跳水館門口，一開始大家以為他們幾人是來參觀的，尤其白龍也是跳水運動員，十分熱情，但當聽聞他們是來尋找維特后，都生氣地離開，原來維特在泰國跳水隊前也曾無故退隊，讓隊友們的印象十分不好，只留下一位中國負責人接待他們。中國負責人告訴白龍維特退隊很久，自己也很難聯系上他，只能給白龍一些線索，比如維特經常去的地方，無奈之下白龍也只得憑此先碰碰運氣。維特和朋友追蹤著和父親失蹤有關的黑社會，但很快露出馬腳，差點被抓，十分危險。維特感激朋友的舍身相伴，請朋友去餐廳吃飯，恰好與白龍四目相對。白龍等人來到維特住的地方，質問他退隊、離開中國的原因，但是維特只是打著馬虎眼，并不打算告訴大家真正的原因。白龍十分生氣，但還是堅持要維特和其回去，維特還未找到父親，當然不會就此放棄，于是拒絕了白龍，還讓白龍與浩然好好搭檔。教練得知了白龍幾人的泰國之行，也打電話過來勸誡維特歸隊，但維特態度拒絕，幾人的泰國初見不歡而散。晚上，白龍單獨找到維特，再一次請求其歸隊，并表明浩然如今的態度以及自己的感受，維特得知自己對于白龍如此重要，十分感動，但是父親的行蹤實在讓其牽腸掛肚。于是，在白龍的堅持下，維特終于將自己不告而別的真正原因告知白龍，白龍聽完十分震撼，但是他堅定地表示要陪維特一起在泰國等待他父親的消息，讓維特又感動又頭大。正在此時，維特突然發現前段時間一直追蹤的黑社會的身影，他讓白龍留在原地，自己急忙追上前去。但是白龍擔心維特，連忙跟上。兩人一直追到了一處廢舊倉庫，居然真的見到了維特的父親在和黑社會交接著些什么，但還沒等兩人一探究竟，一只手就捂住了兩人的口鼻，兩人都昏過去了。等兩人再次醒來，兩人已經回到了維特的住處，原來動手的是父親的老朋友，他告訴維特，維特的蹤跡早在第一次跟蹤時就已暴露，現在他的處境十分危險，他希望維特停止尋找父親的腳步。維特當然無法接受，父親的朋友無奈之下，終于下定決心讓維特知道一部分真相，從而能好好過自己的生活。維特在父親朋友的安排下，終于得見父親，他驚喜卻也悲憤，他告訴父親自己懷念一家三口在一起的時光并質問父親離開的原因，父親告訴維特他的所作所為都是為了保護維特和媽媽，在一場久違難得的父子交心后，維特終于放下了對父親的怨恨，他選擇相信父親，理解他的失蹤背后的苦衷。維特的尋父之旅落下帷幕，但白龍等人的泰國之旅還未結束，他們此行的目的是帶維特回國，現在維特的個人問題解決了，白龍又一次向維特發出了歸隊的邀請,維特雖然嘴上打趣直接回去很沒面子，但心里早就答應。
第16集：白龍米楠一吻定情 采荑逼問維特心意
采荑在泰國跳水館的墻上看到維特和一個美女的合照時，心中好奇又介意，拍下照片保存在手機中。維特的家事終于解決了，正是“質問”的好時機，但是維特并不愿意多談，只說照片中的女孩是昔日的隊友。采荑聽聞，心中越發篤定這個女孩對維特的意義不一般，暗戀的酸澀讓她十分不安，但自尊矜持卻阻撓了她追問的勇氣，只得惱羞成怒地離開。回到住所，采荑將心中的不悅分享給了米楠，米楠勸慰其放寬心，畢竟現在在維特身邊的是采荑。而維特在回家的途中遇見泰國好友要出門“打假拳”，十分擔心好友的安危，想一同前往，卻被突然出現的白龍打斷。半夜，維特強忍睡意，在白龍睡著后，還是趕往了拳場，殊不知白龍壓根沒有睡著，而是跟著維特一起出了門。到了拳場，維特的朋友因“打假拳”被老板扣下，老板以天價賠償金要挾維特為其打一場“真拳”。維特因數月不練拳擊，動作難免生疏，一開始就處于劣勢，幾招過后更是被對手打倒在地，但維特的意識仍然清晰，他聽到白龍在一旁不斷呼喚自己的名字，終于在好友的懇切呼喚下重新站了起來，并且恢復了滿滿的戰斗力，將對手擊敗在地，獲得了勝利。雖然打拳贏了，但維特卻“掛了彩”，大家都十分生氣，尤其是采荑，擔心極了。她一邊溫柔地給維特上藥，一邊惡狠狠地教育維特，妥妥的一副“刀子嘴豆腐心”的模樣，維特看在眼里，記在心里。而中國這邊，浩然謹記自己和白龍的約定，刻苦訓練，撐著整個鷺島，田林看著十分心疼，但又被浩然的信念感染，默默陪伴他，一起守護整個鷺島。隨著一大串事的解決，維特也要跟隨白龍回中國了，臨行前維特為大家準備了一個“滿月派對”，紀念他在曼谷的最后一晚。派對上有美食和煙火，好不熱鬧，而“鬼機靈”的維特還特地為白龍和米楠創造機會。白龍和米楠沐浴著月光走在海灘上，氛圍靜謐美好，他看著言笑晏晏的米楠，心動極了，但是卻改不了自己“木愣愣”的本性，被米楠搶先親吻了臉龐。兩人相視一笑，緊握對方的手，很多話并沒有說出口，但早已心照不宣。而維特邊享受著派對邊感慨自己以后一定要回到曼谷，這里才是屬于他的地方，采荑聽了，心中的苦澀更甚，她覺得自己和維特的距離越來越遠了。維特的好友看出了采荑的心事，拿著啤酒坐在采荑的身邊，雖然兩人語言不通，但是采荑總算找到了一個肆無忌憚傾吐心聲的對象，維特的好友看著采荑苦惱的樣子，拿出藥膏讓采荑去給維特上藥，為兩人提供多一次的交流機會。采荑為維特上著藥，還是沒忍住追問起那個女孩的事，維特卻認為往事不應追憶，不愿多談。采荑委屈離開，維特早就看出采荑的心意，而自己也早在與采荑的相處中動了心，他終是不忍看著心尖上的女孩那般卑微不安，于是追上了采荑，在采荑的額頭落下一吻，并篤定地說出“確定”的諾言，而后害羞地落荒而逃。采荑摸著尚有余溫的額頭，幸福地笑了。
第17集：維特重新歸隊 鷺島首戰不利
白龍等人帶著維特從泰國回來，沒想到剛到校門口，米楠家的管家就來接米楠回家，并向其轉達了母親對其此次貿然出行的不滿。米楠回到家中，母親就批評了她的不管不顧，并遞給了她一堆資料，做好了讓其繼承家業的打算。維特見到了跳水隊眾人，大家雖然之前對他的不辭而別心有芥蒂，但當面打趣幾句后心中的嫌隙都煙消云散。但是于教練并不打算就這么輕易地放過維特，她讓采荑每天督促維特加訓兩小時當作懲罰。晚上維特終于回家，還給自己的小弟弟帶了變形金剛作為禮物，弟弟拿著玩具愛不釋手，維特也耐心地陪小朋友玩耍，媽媽和叔叔看著這和諧的一幕露出了欣慰的笑容。而另一邊白龍回到家里，父親對于其跳水這件事已經完全接受，還打趣兒子和米楠。原來細心的米楠在泰國還悉心準備了好看的T恤送給爸爸，白龍十分感動，他拍下父親穿新衣的照片發給米楠，表達了感謝與愛意。兩個剛墜入愛河的年輕人對著簡單的手機對話露出傻傻的卻幸福的微笑，而米楠的媽媽卻打斷了這樣溫馨的場景，她讓米楠盡快熟悉公司事務，并安排其盡快去外地出差。但這樣米楠就要錯過白龍的比賽了，可米楠沒法違抗媽媽，只得遺憾地與白龍告別，給予他精神上的無限鼓勵。跳水館內，眾人有條不紊地為比賽做準備，這次出賽的陣容，教練依舊讓白龍與維特一組，浩然依舊心有不忿，但為了鷺島能先拿到全高賽資格，他暫且接受了這樣的安排。一切都準備良好，沒想到主任卻帶來了一個壞消息，比賽的場館換到了港城跳水館，連比賽時間都一并更改，這對鷺島隊十分不利，但眾人在教練的安撫下都穩住了心神。到了比賽那一天，從早晨開始就一切不順，港城隊果然為其使了陰招，先是前來接洽的汽車遲到，導致鷺島隊險些錯過檢錄，再是休息室臟亂不堪，而白龍更是連試跳都被迫錯過，一切都好像籠罩在了一個巨大的陰謀中。比賽伊始，依舊先是浩然的3米跳，浩然克服了之前的心理壓力，表現十分平穩，得到了全場的好評，更是得到了港城隊教練的青睞，而鷺島隊的成績也保持在第三的位次上。接下來上場的是白龍，因其沒有試跳，所以他將第一跳作為試跳，發揮不夠精彩但也平穩。但是第二跳時，鷺島隊的強勁競爭對手天澤隊居然安排觀眾用激光筆照射白龍的眼睛，導致白龍直接從跳水臺上摔了下來。眾人都十分吃驚，教練找到評委團據理力爭，但雖然抓到了那個人，可查明該人只是普通觀眾，所以裁判團駁回了鷺島隊重跳的申請，這讓鷺島隊的比分和隊員們的心情一起跌到了谷底。賽后，天澤隊的教練上前挑釁，維特按耐不住，想要動手卻被教練攔住，天澤隊教練見此愈發囂張起來，令人難以置信的是于教練在對方的屢屢挑釁下居然一時沖動動手打人。
第18集：教練禁賽眾人喪氣 白龍被困鷺島出線失敗
于教練因為出手打人被禁賽一周，不能再以教練身份指導鷺島隊比賽，這個結果讓眾人心中憤憤不平卻也只得無力接受。回校的途中，港城隊安排的車子三番四次地出故障，不停熄火，隊員們上上下下地不斷幫司機推車。終于，白龍決定走回學校散散心，也順便給這輛小破車“減負”，讓它趕緊把大家送回去，浩然、田林和維特見此也一起走回學校。四個人因為今天的比賽心中都十分郁悶，對明天的比賽壓力也十分大，精細地計算著要多少分才能追趕上勁敵“港城”，氛圍沉重極了。但田林的50%勝利論啟發了白龍，白龍瞬間領悟了港城的心理戰術，原來港城為了能讓自己的盟友天澤隊順利晉級，一直挑戰難度很高的動作，給其他隊伍以壓力，讓所有隊伍的目光都集中到自己隊伍身上，潛意識里將自己隊作為競爭對手，然后試圖讓其他隊伍在對大比分差距的追逐中因壓力而出現失誤。但事實上這只是一場資格賽，鷺島隊要做的是取得第五名的名次順利出線即可，至于能否戰勝港城，這并不是決賽，所以沒有必要糾結。看清這一切的隊員們，心里豁然開朗，對第二天的比賽也充滿了信心。第二天，于教練專門包了車送隊員們去比賽場館，維特還叫來了留學生舍友開著跑車在前面開路，鷺島隊風風光光地來到了跳水館，讓等著看笑話的港城隊教練和天澤隊教練敗興而歸。而在外地出差的米楠最近不僅為著自己在商場上的表現頭疼，還擔心著頭天比賽失利的白龍。賽前，米楠給白龍打了電話，為其加油鼓勁，天性害羞的白龍想和米楠說一些貼心話，就獨自一人走到了樓梯間，不料卻被人鎖在了消防通道內。比賽馬上就要開始了，但是白龍卻無法脫身，浩然出來焦急地尋找他，終于在賽前一分鐘將白龍成功解救了出來。但是白龍在剛才的求救過程中消耗了大量體力，所以和維特雙人跳的第一跳只能說是正常發揮，得分并不十分高，所幸天澤隊在第一跳時出現了失誤，所以兩隊的分差并不懸殊。而白龍與維特并未被賽前的“烏龍”影響，兩人在后續比賽中發揮穩定，鷺島隊作為第六名與第五名天澤隊的比分差距也越來越小。終于，比賽進入了白熱化，鷺島隊迎來了自己的最后一跳，這一跳決定了鷺島隊是否能獲得參加全高賽的資格，可謂至關重要，白龍選擇讓維特來喊口號，他要全身心投入這一跳，享受跳水，結果兩人超常發揮，跳出了場上的最高分，眾人都欣喜不已。但不料隨后的天澤隊也做出了完美一跳，拿到了史無前例的高分，而最終的結果是天澤隊以0.05分的分差領先于鷺島隊，以第五名的成績出線，而這就意味著鷺島隊將無緣本屆全高賽，這像一記重錘錘在每個鷺島隊員心上，讓他們措手不及又傷心萬分，白龍甚至無法抑制地落下淚來。
第19集：港城挖角鷺島 教練心灰辭職
鷺島隊以0.05分的分差無緣全高賽，這意味著學校將取消跳水隊，拆除跳水館，大家都十分喪氣，白龍更是愣怔地呆坐著，很久都沒有緩過神來。于教練也十分自責，她面對校領導拆除跳水館的通知與更換其指導的體育項目時十分痛苦卻不得不服從安排，但還未等她從悲傷情緒中抽離，港城隊教練卻早已按捺不住挖角的野心。港城隊教練聯系了于教練，表示愿意接手鷺島隊的所有隊員，希望于教練好好做選手們的思想工作，于教練盡管內心十分不齒，也只得報以苦澀的微笑。米楠結束出差回到了學校，打電話聯系白龍，卻一直未接通。雖然比賽輸了，但是于教練還是同往常一樣，在日料館組織了賽后聚餐，她深刻地檢討了自己，認為自己將全高賽的執念強加給了隊員，這影響了跳水這項運動本身的快樂，她希望即使跳水隊解散，大家仍舊能享受這項運動。眾人聽聞都很傷感，低壓氛圍持續籠罩在飯桌上，而于教練隨后提出的隊員可以轉隊的建議將這樣的氛圍推向了壓抑的高潮。白龍、維特浩然等人都紛紛表示不會離開鷺島隊，于教練卻勸其為了自己的職業生涯好好考慮，不要太快拒絕其他隊的邀約。這頓飯就如同散伙飯一般，大家都喝得酩酊大醉，最后被抬回了各自家中。第二天，采荑等人路過跳水館，卻發現跳水館已經被封，施工人員已經為了拆遷開始了測量工作，雖然跳水館被拆是早晚的事，但學校動作如此之快還是讓他們不能接受，情急之下幾個人居然暴力反抗測量工作，捅出了個大簍子。這件事讓校領導們大為光火，于教練也因此牽連，被校長嚴重批評，而于教練為了不讓孩子們被記過，以自己辭職來為此事擔責。港城隊的教練根本沉不住氣，他見鷺島隊遲遲無人投奔，竟主動找上門來，并私下聯系了浩然的父親，想要說服浩然帶著田林跳槽港城，不僅允諾了高額獎學金與完備的設施環境，還表示可以讓港城隊的“王牌”、江白龍的“勁敵”顧云飛與其搭檔，他們倆一定能成為最強的十米臺男雙，卻被兩人嚴辭拒絕。此后，為了說動浩然，港城隊的顧云飛開始不斷偶遇浩然，怒刷存在感。而港城隊教練也私下開始約見浩然，同他分析利弊，稱盡管浩然為了配合白龍不斷努力，但維特才是最適合白龍的搭檔，這句話一下子就戳中了浩然的命門，面對著港城隊不斷伸來的橄欖枝以及自己內心對勝利的渴望，浩然開始猶豫，留守在鷺島隊的信念也開始動搖，他收下了港城隊教練給的那枚隊徽。晚上，維特和白龍坐在即將拆遷的跳水館內，維特看出了白龍的不甘與落寞，但白龍卻反而安慰其平常心，兩人決定最后再在這個充滿回憶的跳水館內跳一次。
第20集：鷺島絕處逢生成功晉級 維特與泰國故人重逢起紛爭
于教練收拾好自己的瑣碎東西，準備離職，白龍、維特前來送她，眾人都十分傷感，維特安慰著哭泣的采荑，而浩然卻來慫恿白龍跳槽別隊，被白龍果斷拒絕，浩然被激怒，他認為白龍這樣做的原因并不是舍不得鷺島，而是舍不得維特。正在這時，田林卻帶來了一個天大的好消息；因為前五名中有一支隊伍使用興奮劑被取消了比賽資格，所以鷺島隊順延出線，獲得了全高賽的比賽資格。這可把大伙給高興壞了，學校也因此給跳水隊以厚待，不僅不拆除跳水館了，還決定花大價錢將跳水館好好整修一番。而因為比賽失利，白龍已經好幾天沒有回復過米楠了，這讓米楠有些不安難過，但米楠的閨蜜卻勸米楠對白龍這樣的“大冰塊”要多些耐心。恰巧白龍的電話就在此時打來，閨蜜搶過米楠的電話幫米楠考驗了白龍一番，但就在米楠等待白龍出現的時間里，浩然卻來到了米楠身邊，而不一會兒白龍就趕到了，三人間的氛圍有些尷尬，浩然也敏銳地察覺到泰國之行讓白龍、米楠之間的關系有了變化，這讓早就心儀米楠的浩然對白龍的不滿更甚。晚上，白龍邀請米楠上自己家吃飯，米楠一邊吃白龍爸爸親手做的佳肴，一邊聽著白龍小時候跳水的趣事，十分開心。而另一邊維特一家人在為弟弟慶生，而維特媽媽邀請了采荑也來做客，還將自己的項鏈送給了采荑，采荑十分欣喜。白龍送米楠回家的路上，突然下起了暴雨，兩人為了躲雨躲進了電話亭，狹小的空間讓氛圍逐漸曖昧起來，很快白龍就忍受不了這樣的氣氛，他以出去借傘為由離開電話亭，但當他走出去，隔著霧蒙蒙的玻璃看到米楠裊裊婷婷的身影時，卻想被蠱住般移不開目光、挪不動步伐，只是癡癡地一步步走近米楠，隔著被雨滴浸濕的玻璃輕輕親吻米楠，而亭子里的米楠也做出了相同的回應，這讓白龍再也按捺不住對米楠的喜歡，他沖進電話亭摟住米楠，兩人緊緊地擁抱在一起，仿佛天地間沒有第三人。而這一幕卻恰巧被不遠處的浩然收入眼底。經歷了重重打擊，浩然決定最后確定一次白龍的心意，他將白龍、維特都約了出來，并讓白龍選擇決賽的搭檔，白龍沒有說話，但大家都懂得了他的沉默，他還是想和維特一組，浩然終于死心了。采荑等人走在校園里，偶遇泰國跳水館中的照片里和維特親密合照的美女——莼，她特地來學校找維特，這讓采荑心中警鈴大作，一直默默監視著兩人的舉動。原來莼這次是跟隨泰國國家隊一起來中國，順便看看維特，她對維特重新跳水十分驚訝。但維特卻在送其回去的時候遇到了前隊友，前隊友對維特態度十分差，還自稱莼的男友，讓維特離莼遠一些，維特對此十分不爽，便向前隊友下了戰書，還約定如果自己贏了，前隊友就與莼分手，如果對方贏了，自己就不再跳水。一旁的莼聽聞連忙打斷了這個荒唐的賭約，而采荑也突然出現，讓維特措手不及、十分震驚。
第21集：浩然田林出走港城 白龍維特為彼此而戰
浩然突然找不到人了，田林十分著急，急忙找到白龍，一同尋找浩然并把浩然想要轉隊的事透露給了白龍，白龍震驚愧疚一齊涌上心頭。浩然在酒吧郁悶地買醉，恍惚之際竟打碎酒杯劃傷了手，惹得一身狼狽。浩然跌跌撞撞走在大街上，正巧撞上了路過的米楠，米楠見此為浩然包扎傷口，浩然意識朦朧卻不斷囈語白龍未選自己搭檔以及轉隊之事，可見這一系列事情對其打擊之大。很快白龍等人通過酒吧酒保電話也找到了浩然，白龍看到浩然這般自暴自棄的模樣很是心痛，但浩然顯然已經心死，面對眾人的挽回無動于衷。田林送失意的浩然回家，在浩然父親的追問下，決定同浩然一起轉隊。而維特與泰國前隊友高爾夫的比賽也馬不停蹄地開始了，期間盡管采荑百般勸阻，維特仍執意繼續比賽，但在最后一個動作上出現了大的失誤，輸掉了比賽，而維特竟要遵守賽前諾言：今后再不跳水。這讓采荑十分著急，她連忙找到白龍商量此事。白龍得知維特魯莽比賽后，十分生氣，但維特卻不以為然。他誤以為鷺島還像從前那般人員齊全，自己有退路可走，卻不料被白龍告知了浩然和田林的離開。這下維特也吃驚至極，更是體會到了自己這番賭約的不妥，但是礙于臉面，仍舊不愿意向前隊友低頭。第二天，浩然和田林正式去港城報到，這讓港城隊的人都大吃一驚。于教練因錯失兩員大將而焦頭爛額，此時維特白龍卻雙雙請假缺席跳水隊的訓練，更是火上澆油，讓教練不得不去喝酒買醉。維特請假來到了港城，他想要勸浩然田林回去，并表示愿意讓浩然與白龍做搭檔，但是浩然卻不領情。另一邊，白龍也找到了高爾夫，想讓其收回賭約，但是高爾夫也不愿意輕易退讓。于是，維特白龍均決定采用最簡單的方式，和對方比賽一場，誰贏了就聽誰的。但是維特身處港城隊的訓練場，只得遵守他們的比賽規矩：蒙眼跳水，十分危險。而前幾跳，維特浩然發揮相當，根據比賽規則，后一跳的難度不得低于前一跳，維特為了速戰速決，盡快結束比賽，率先選擇了兩人能力范圍內最高難度的跳水動作。而白龍這邊，高爾夫實力強勁，動作完成得很好，但白龍的實力也不容小覷，更何況他身上還背負著為維特“報仇”的目的，于是一直和高爾夫選擇一致的動作，兩人的比分也一直相同，比賽十分焦灼，很難分出勝負。但高爾夫在最后一跳時出現失誤，讓白龍獲得了比賽的勝利，白龍終于為維特出了口氣，也贏回了維特的跳水資格。賽后，高爾夫和白龍一掃賽前劍拔弩張的氛圍，兩人反而因為同和維特組過搭檔而有了不少共同話題，高爾夫認為白龍和維特骨子里是一類人，是天生的搭檔。
第22集：浩然拋棄田林 維特舊情釋懷
前一天，因為維特的逞強，他跳入泳池后竟暈了過去，輸了和浩然的比賽不說，還連著一堆人為他擔驚受怕。維特醒來后，白龍老生常談地責備了維特的莽撞，并讓其接受浩然田林離隊的事實，維特好奇昨日白龍的去向，白龍則把自己和高爾夫的比試搪塞了過去，只告訴維特他可以回來跳水了。前來送早餐的采荑因為昨日維特的莽撞而對其冷言冷語，連早飯都恨不得餓著他，卻在維特極有求生欲的撒潑耍賴后柔和了表情。鷺島隊連失兩員大將，校領導十分重視，同時給于教練新增了不少壓力。米楠見最近白龍因浩然的事憂心忡忡，便主動找其散心聊天，不想白龍已然看開，倒反過來寬慰米楠，讓米楠更是心悅不已。于教練為了讓浩然田林無論在何處都更好地發揮實力，竟無私地將兩人之前的訓練數據都提供給了港城的明克教練，這讓身為對手的明克教練都不得不心生敬佩。浩然田林剛剛加入港城，被排擠得很厲害，港城隊的其他隊員可以說是處處針對他倆。不僅如此，訓練時，港城隊竟沒有針對兩人制定訓練計劃，這讓兩人大為光火，直沖到教練辦公室想討個說法。不料明克教練卻堅持“不安排即最好的安排”，這讓原先熟悉了鷺島訓練的浩然田林無所適從。鷺島隊這邊，因為浩然田林的離去，再加之學校的施壓，于教練有些精神恍惚，只是匆匆指導了白龍維特幾句就離開了跳水館。浩然田林開始自行安排訓練項目，但是當其一站上訓練臺時，竟被另兩人呵斥著讓位。原來在港城，“弱肉強食”的叢林法則是第一規則，隊員們按照毛巾的顏色：黑藍紅白分為四個等級，而只有拿到白色毛巾才能真正上場比賽，這充分刺激了浩然的的自尊與斗志。訓練結束，浩然向田林表明其不配與自己搭檔，讓田林傷心不已。田林決定退出港城，也決定再不跳水。宿舍里，維特看著一條手鏈出神，原來那是他打算送給莼的禮物，卻一直沒有送出去，現在莼和泰國隊友們都要離開中國了，白龍鼓勵其不論結果，送出自己的心意。維特鼓起勇氣，約莼出來，莼表示高爾夫、維特和她會是永遠的好朋友，但最后他還是沒有送出禮物，十分沮喪。白龍出現安慰沮喪的維特，維特扔掉了手鏈，以此強迫自己放下一切。維特告訴采荑，莼今天就要回泰國了，采荑按捺不住地偷偷開心，并想趁機向維特告白，不料她的話語卻鼓勵了維特，維特想最后再努力一次，向莼說明自己的心意，不論結果如何。但此時莼等人已經要離開，莼也懷念起以前和維特相處的快樂時光，但最后維特還是沒有趕上。浩然一心想要和顧云飛搭檔，不惜出言不遜，刺激顧云飛現在的搭檔王盛，最后兩人決定比試一場，贏的人才有資格成為顧云飛的搭檔，而輸的人要從此離開港城。
第23集：浩然使計贏得比賽 白龍米楠遭母親阻撓
浩然和王盛的比賽馬上就要開始了，浩然看著更衣室內顧云飛落下的一個護腕，心生一計，將護腕收好。港城隊的人將浩然的賭約告訴了田林，這一幕正巧被維特白龍撞見，于是一行人湊在一起，商量是否還有挽回緊張局面的對策，但等他們趕到現場，浩然態度強硬、十分固執，并且對于白龍的出現十分抵觸，眾人無法，好在明克教練給了白龍維特一個臺階，讓她們也擔任此次比賽的評委，使得整場比賽更加公平。比賽開始，王盛的開場跳十分完美，向眾人展示了他不俗的實力，維特白龍等人不禁暗自為浩然捏了一把冷汗。不料浩然開場就選擇了比賽所需完成動作內難度最大的那一個，這令眾人十分吃驚，原來他想要通過心理戰術給對方施壓，所以才這樣調換動作順序，但開場就跳難度系數最大的動作，風險也在所難免，所幸浩然這一跳十分平穩，也獲得了較高的分數。比賽如火如荼地進行，最后雙方都只剩最后一跳，但浩然手上僅剩的是最簡單的一跳，而王盛還要面對的是最難一跳，可此時雙方分差并不大，可以說只要王盛正常發揮，此時即使浩然這一跳拿到滿分，也無法挽回敗局。可就在此時，浩然拿出來自己早先收起來的顧云飛的護腕帶上，并向王盛炫耀，不論結果如何，自己才是顧云飛選擇的搭檔。這給王盛的心理帶來了不可磨滅的打擊，也導致其最后一跳，出現了低級失誤，浩然輕松勝出。但是浩然的成功就代表他和田林的組合真正走到盡頭，這讓從小就與浩然搭檔的田林十分心寒，他先行離開了跳水館，而白龍維特看到浩然的絕情之舉，紛紛為田林打抱不平，來到更衣室質詢浩然，但浩然就像被人激怒的豹子，根本不愿平心靜氣地與兩人交談，最后幾人也只得不歡而散。維特白龍找到田林試圖安慰田林，還邀請他回到鷺島，但田林因為浩然的打擊，暫時不想重新接觸跳水。白龍拿起忽視已久的手機，發現了米楠的電話，突然想起今天是米楠參加國外大學選拔考試的日子，趕忙趕去現場。沒想到米楠已經結束了考試，不僅如此，米楠偷偷參加比賽的事還被一心想要女兒繼承家業的母親發現，米楠的母親看到白龍，很快就知曉了他的身份，竟然出乎尋常地邀請他一起到米楠家做客。白龍來到米楠家，米楠家正巧在舉辦酒會，白龍與這里的諸位格格不入，米楠的母親讓米楠當眾介紹白龍，想給白龍難堪，不料白龍卻落落大方地進行了自我介紹，然后拉著米楠掉頭就走，留下眾人面面相覷。在米楠家門口，白龍不想米楠為難，還是放她回家，自己則獨自回學校。盡管白龍表現得十分淡定，但這件事還是給了他不小的打擊，維特陪其一起在江邊吹風，聊以慰藉一顆年輕火熱的心被殘酷現實碰撞出的傷痕。
第24集：田林回歸鷺島 米氏遭遇危機
浩然為了能更快提升能力，瘋狂加大訓練量，被白龍撞見出手阻止，但浩然卻并不領情。在想和顧云飛搭檔的強烈愿望的驅使下，浩然終于懂得了明克教練的訓練意圖，他主動找到顧云飛，表明了想要一起拿下比賽冠軍的決心。下了訓練，浩然遇見了頹然坐在街邊的田林，田林為浩然之前的絕情感到困惑，浩然卻讓他自己走自己的路，語氣雖不善，但終究也是為了田林好，田林也終于想通了。第二天，鷺島眾人共進早餐，田林也回歸了，決定繼續來鷺島跳水。對此，教練十分高興，還為田林調整了參賽陣容，不僅讓他三米臺和田林搭檔，還讓其擔任男單三米臺的重任。田林之前很少跳男單，于是教練白龍讓他在跳水館嘗試適應一下。結果田林想起了之前和浩然一起跳水的情景，恍惚間他還是同之前千百萬次一樣，是和浩然一同跳入這池水中，但最后探出頭的卻只有他一人，原來這一次真的只有他一人了，教練看出了田林的不習慣，囑咐白龍幫助田林多多練習男單。港城隊內，浩然通過了考察期，明克教練給顧云飛看浩然跳水的視頻，顧云飛發現浩然不善于控制自己的力量，于是帶他來到羽毛球館，通過打羽毛球鍛煉浩然對自己上肢的控制力量，浩然和顧云飛開始漸漸有了搭檔的樣子。田林因為一直和浩然搭檔，身體已經形成了肌肉記憶，因此讓他突然和白龍配合，并不十分容易，但白龍還是很耐心地與田林培養著默契。自從上次在米楠家經歷了那尷尬的聚會，白龍米楠已經很久不見了，白龍也一直用比賽訓練麻痹自己，逃避與米楠的見面，但是在維特的鼓勵下，白龍還是找到了米楠。正巧國際舞蹈大賽的評委找到米楠，想要同她聊聊，白龍便陪米楠一同前去。沒想到是因為米楠上次面試的表現太過優異，所以評委想讓其去參加本次的國際舞蹈大賽，米楠又驚又喜，但是想到一向反對自己跳舞的母親，又開始憂心忡忡。而米楠的母親正在和羅杰的父親交談，原來米氏集團現在面臨嚴重的商業危機，需要他人的幫助才能度過難關，而羅杰家的集團是唯一的選擇，而有賴于羅杰對米楠的喜歡，一再地懇請父親幫助米氏，羅杰的父親答應米楠的母親定會鼎力相助，并鼓勵自己的兒子追求米楠。米楠渴望甜甜的戀愛，于是白龍答應明天和米楠進行一次正式的約會。田林偶遇了浩然，告訴浩然自己即將與白龍搭檔的事，浩然就像被踩住尾巴的貓，十分憤怒，看來他還是對當初白龍沒有選擇自己的事耿耿于懷。白龍回到宿舍以后，為明天和米楠的約會頭疼不已，于是便向一直很會討女孩子歡心的維特請教，卻不料維特卻沒個正形，只會插科打諢，提供不了什么正經建議，白龍只能自己動腦筋。米楠的媽媽將公司遭遇商業危機、即將破產的事情告訴了米楠，她請求米楠接受羅杰，以此幫助公司渡過難關，米楠一面想遵從自己的本心，一面心疼媽媽為公司操勞的樣子，陷入了兩難的處境。
第25集：米楠白龍甜蜜約會終成泡影
白龍要出去與米楠約會，心情十分緊張忐忑，一大早就開始拾掇自己，維特十分八卦地詢問約會相關事宜，但是白龍卻緘口不言，但還是被鬼機靈的維特發現了電腦上的景點網頁。而米楠這邊，米楠的媽媽經歷了昨晚的談話，察覺了女兒的抵觸，為保自己的計劃不出什么意外，她竟下令“軟禁”米楠，不讓她出門。米楠心情低落極了，連床都不愿起，只是郁郁寡歡地躺著。所幸米楠的閨蜜上門尋米楠玩，米楠同其一合計，想出了“互換身份”的妙招，米楠換上了閨蜜的衣服，拉低帽子，順利地逃離了家門。但是米楠的媽媽一會兒便回了家，發現女兒不見，勃然大怒，下令一定要將米楠找回來。米楠興高采烈地來到和白龍約好的地方，白龍不僅貼心地為米楠準備了防曬衣物，還準備了一大束美麗的鮮花，這對于他這個“木頭“來說，可真是不容易極了。米楠知道媽媽現在一定在瘋狂地找尋自己，于是便將自己與白龍的手機都關機了。米楠的閨蜜聯系不上米楠，只得打電話給維特，將米楠的處境悉數告知，維特得知后，決定保衛白龍米楠這來之不易的約會，但首要的事是先找到兩人，于是維特憑借著自己對電腦記錄的回憶，和采荑一同來到了兩人約會的地方。白龍為米楠準備了一個休息的小帳篷，里面裝飾得很用心，米楠十分感動。除此之外，白龍還甜蜜地喂米楠吃爆米花，蕩秋千，兩人玩得很是開心，維特和采荑在遠處看得也不亦樂乎，被兩人的戀愛氛圍深深感染。卻不料兩人的蹤跡還是被白龍發現，白龍借口離開一會兒，找到兩人質問他們跟蹤的原因，無奈之下，維特將米楠偷跑出家的事告訴了白龍，白龍內心很是掙扎，但他最終還是主動聯系了米楠媽媽，想要開誠布公地聊聊。米楠的媽媽強硬地反對兩人的交往，白龍聽后十分低落，同時他思前想后，終究也沒找到反駁的理由，現實有時就是如此殘酷，白龍帶著米家眾人回到了約會地點，找到了米楠。米楠震驚又難過，卻不得不上了自家的車。回家之后米楠很是難過，但是媽媽卻并沒有體諒，更沒有讓步，而是馬不停蹄地安排羅杰和米楠共同出差巴黎。白龍經歷了米楠家庭的阻撓，抑郁難排，獨自一人買醉，被浩然偶然遇見，浩然嘴硬心軟，實則十分擔心白龍，于是通知維特前來接白龍回去。卻不想喝醉了的白龍并不安分，他一面回想著和米楠相處的甜蜜時光，一面竟跌跌撞撞跑到了約會的地方，被前來尋找的維特架了回去，一路上白龍囈語不斷，但都是有關米楠，維特看著十分心疼卻也無計可施。米楠被告知要去巴黎，終于忍耐不住向媽媽反抗，但是卻并沒有獲得母親的諒解，米楠傷心地抱頭痛哭。
第26集：白龍眼睛出現問題 采荑向維特告白被拒
經歷了約會風波后的頹唐，白龍好似恢復了正常，繼續訓練著，但卻聽不得米楠的名字，而米楠也變得沉默寡言，連飯都吃不下。白龍還是難抵心中思念，竟不知不覺走到了米楠家門口，正巧碰見羅杰開車送米楠回家，看著兩人相配的身影，白龍心中的郁結更甚。白龍回去以后，訓練的熱情十分高漲，但眾人還是察覺到縈繞在他周圍的極不正常的氣壓。米楠在收拾行李，她最終只得向母親妥協，遠赴巴黎。晚上，沒有了訓練遮掩的白龍，捧著一顆受傷的心，回顧自己和米楠去過的每個地方，回憶曾經的點點滴滴，背影落寞極了。第二天訓練時，白龍準備跳水時，眼前一花，竟從跳臺上掉了下來，把田林維特嚇了一跳，但白龍卻堅持說自己沒事，卻沒能逃過維特的眼睛。采荑十分擔心米楠和白龍的事，決定親自出手，她上門拜訪米楠，卻看到了米楠的行李箱。另一邊維特也盡力開解白龍，鼓勵他去和米楠當面說清楚，但是白龍依舊不愿意。但當采荑帶來米楠很快就要離開的消息后，連忙跑了出去。但是當他趕到米楠家時，米楠卻已經出去了。白龍在江邊漫步，想著米楠會去哪里，突然天空下起了暴雨，白龍立馬躲進了一旁的電話亭，也是昔日那個有過甜蜜回憶的電話亭，而此時米楠也正巧站在了電話亭外，這真是上天冥冥之中安排的緣分。米楠欺騙白龍，自己要去國外參加舞蹈比賽，白龍為米楠能夠追逐自己的夢想感到高興，兩人擁抱在一起，這一幕被遠處的羅杰看到。經過這次相見，白龍對兩人的關系重燃了信心，卻絲毫沒有察覺米楠的隱瞞。但是到了白天，白龍的眼睛又出現了視線模糊的狀況，這讓教練十分擔心，她囑咐田林陪同白龍前去查看眼睛。但是校醫院的醫生認為并沒有太大問題，應該只是運動時造成的眼部充血，但是白龍心中仍隱隱不安，醫生建議其再去眼科醫院做進一步的檢查。田林維特催促著白龍趕快去眼科醫院就醫，卻被白龍感嘆小題大做逃了過去。白龍的癥狀愈發嚴重，但是自己卻諱疾忌醫，維特想起白龍的媽媽曾在書中提及自己的眼疾，頓時愈發不安起來，于是就將此事告訴了于教練。于教練十分擔心，又害怕影響白龍的情緒，于是假借停訓的由頭讓白龍的眼睛得到適當的休息。維特怕白龍私下加訓，邀請全隊的人一同參加晚上的露營觀星派對，好讓白龍好好放松。旁觀了米楠白龍的坎坷戀情，采荑想借晚上的派對向維特告白，無論最終結果如何，自己的心意還是要讓維特知道。誰知維特一到派對上就變成一只花蝴蝶，和各色女生玩笑嬉鬧，采荑十分吃味，于是不停地喝酒，把自己給灌了個酩酊大醉。維特見此，連忙上前阻攔，卻不料被采荑拉住告白，這讓維特很是為難，他向采荑解釋自己對采荑并沒有男女之情，采荑卻不愿相信，最后難過地哭出聲來，維特想要安慰，卻還是忍住，采荑一人轉身離開了派對。
第27集：白龍視網膜破裂急需手術 于教練遭遇車禍鷺島面臨退賽
采荑喝得酩酊大醉，維特不放心她這樣子在外面瞎逛，就將其扶到了六叔的日料店，結果一晃神的功夫，采荑就不見了，而且還沒有帶手機。維特連忙追出店外，但哪里還能看到采荑的身影，這時眾人趕到，紛紛數落維特今晚的行徑。維特擔心又自責，他不敢面對于教練的電話與采荑遭遇危險的可能，只得像無頭蒼蠅一般四處尋找。而采荑走出店外后，回想起今晚的一幕幕，傷心的淚水止也止不住，她靜靜靠在路邊的地鐵站，緩緩摘下維特媽媽送自己的項鏈。恰逢白龍正好走過，看到采荑這幅傷心欲絕的模樣，白龍想要送其回家，但采荑只是將項鏈放在白龍手中，讓其還給維特。無巧不成書，外出尋找采荑的于教練正好駕車趕到，帶走了采荑。等采荑走后，維特才尋到白龍這處，白龍將項鏈交回他手上，維特看著項鏈，心中對采荑的心疼愈甚。米楠在國外為米氏公司談判的事情勞心勞力，羅杰在一旁陪伴幫助她，此時白龍打來視頻電話，米楠連忙回到床上，假裝剛醒，兩人互訴相思之情，面對米楠的關心，白龍也選擇隱瞞自己眼睛的現狀。港城隊訓練，浩然在接受了教練和顧云飛那么久的考驗之后終于鼓起勇氣，站上跳臺，站在顧云飛身邊。他們即將迎來他們的第一跳，浩然經過這段時間的力量訓練，增長了自信，他想選擇顧云飛最擅長的109B，讓自己的新搭檔對自己刮目相看，但顧云飛卻選擇了一個較為基礎的動作101B，想要檢驗浩然這段時間力量訓練的成果。兩人第一跳完成得十分默契，尤其是作為第一跳，效果已經十分喜人，浩然很高興，但是顧云飛卻不以為然，他甚至還指出浩然的力量控制還是不到家，這讓浩然的熱情陡然滅絕，感到十分不服，但是教練也只支持顧云飛那番話，還告訴浩然其實剛剛那一跳之所以完美是因為顧云飛在配合他的力道，這讓原以為自己的力量已經能匹配顧云飛的浩然失望又震驚。他追到更衣室，想要詢問顧云飛如何將力量控制水平訓練到如此爐火純青的地步，顧云飛卻只告訴他“熟練”而已。浩然執著于顧云飛掩藏于超然實力下的秘密，但是即便問其前任搭檔都得不到結果，唯一知曉的就是如果自己要成為顧云飛名副其實的搭檔，必須更強。另一邊鷺島隊，盡管昨晚采荑的事件讓大家都心有戚戚，但是訓練還是要照常進行。白龍邀維特一起訓練顧云飛的招牌動作109B，他們完成得出乎意料的完美，但是當白龍落入水中后，卻再沒能自己浮起來，維特連忙下水撈起白龍，卻發現白龍的眼睛好像真的出了問題。眾人連忙將白龍送到醫院，經過專業醫生的檢查，白龍因為長期跳水，視網膜出現了裂痕，必須盡快安排手術，不然就有失明的危險，情形同當年白龍媽媽一模一樣。白龍的父親經此一遭，說什么也不肯讓白龍再跳水，他將白龍帶回了家。于教練在白龍父親心疼的質問下也漸漸覺得是自己對于全高賽的執念，捆綁了這群孩子，還害得白龍歷經如此磨難，心中內疚難捱，結果在回校的途中發生了車禍。而浩然在救護車趕到時恰巧經過，連忙跟著上車，還打電話通知了鷺島的其他人。于教練的車禍可謂是雪上加霜，給本就岌岌可危的鷺島致命一擊，眾人對白龍、教練以及隊伍命運都擔憂極了。所幸教練只是傷筋動骨，但還是要休息3個月，而白龍就算動了眼睛手術，也還要休息1個月。怎么算，鷺島都只剩下維特和田林兩人能上場，缺人缺項，比賽的前景不容樂觀，但就在眾人為此焦頭爛額想辦法時，于教練卻提出“退賽”，這讓隊員們都十分驚奇，因為教練從不是一個輕言放棄的人。但經歷了白龍事情的教練，盡管痛苦，卻還是認為全高賽只是自己的一個執念，她盡力地想將孩子們從自己的執念中解救而出。采荑看著自己以前過生日許愿要成為和于教練一樣優秀的教練的視頻，下定決心，這次一定要帶著整個隊伍堅持下來，不論結果如何，隊員們也都紛紛支持這個決定。
第28集：白龍受顧云飛幫助學習盲跳 全高賽決賽一觸即發眾人期待
白龍一個人呆在房間里，父親因為擔心他的眼睛狀況，不讓其隨意外出，但是白龍十分擔心教練和鷺島隊的安危。第二天，采荑上門拜訪，將教練的狀況告知了白龍，并表示自己和剩下的隊員不會放棄將全力備戰全高賽。白龍一聽，連忙表示自己也要參加，但是白龍的眼睛傷勢如此嚴重，怎能讓其上場，采荑感動于白龍的堅持，也很想讓其回來支撐起鷺島隊，但她不忍心同意這樣冒險的計劃。采荑走了，白龍找到父親，向其表達了想要參加全高賽的決心，父親十分震驚但是又覺得意料之中，因為白龍的脾性和他的母親一模一樣。維特聽聞白龍的決定，十分擔心他會一人貿然做出傻事，也上門拜訪，白龍見到維特，將自己對全高賽的向往與渴望悉數告知，但維特還是擔心白龍的身體，他堅持要白龍保護眼睛先做手術，但白龍十分固執，并不肯聽從維特的勸導，維特煩悶地回到寢室，眾人聽說白龍的決定，都十分敬佩，但出于為其健康考慮，均不支持。港城隊的訓練中，浩然因為擔心白龍和教練，屢屢出錯，引得顧云飛和教練都很不滿。在白龍固執的堅持下，他回到了泳隊，但他現在的眼睛狀況已經十分糟糕，在回宿舍的途中都會因看不清路而受傷，維特看在眼里疼在心里，一邊為白龍上藥一邊繼續勸阻他，但是白龍已經下定決心參加全高賽，任何人的話語都無法說服他。沒有辦法，維特只能盡自己所能幫助陪伴保護白龍。鷺島大學的校董們正在商議于教練受傷后鷺島隊的安排，最終眾人還是決定保守安排退出比賽，卻不料采荑帶領眾人闖入了會議室，表達了全隊包括白龍都愿意堅持參加比賽的決心，還力排眾議地毛遂自薦，成為了鷺島的臨時教練。顧云飛詢問浩然頻頻走神的原因，浩然將白龍眼睛受傷的事情告知顧云飛，顧云飛聽聞也十分遺憾。訓練后，浩然想偷偷回鷺島探望白龍，不料顧云飛跟蹤，遂變成了兩人探望。顧云飛來到跳水館后，語氣傲慢，不斷挑釁，讓眾人十分憤慨，但臨走卻在白龍耳邊告知跳水并不需要視力，白龍現在缺乏的只是方法。采荑翻看于教練留下的各運動員的檔案資料時，意外發現，顧云飛先天高度近視，跳水一直都是依靠自身的熟練情況盲跳，這讓眾人大吃一驚。顧云飛將自己的秘密告訴了浩然，原來顧云飛因為自己高度近視，跳水并不依賴眼睛，所以對自己的力量有近乎變態的掌控力。語罷，顧云飛還給了浩然一本筆記本，上面記載了自己適應盲跳的方法，讓浩然將本子轉交給白龍。浩然將本子帶到了鷺島隊，眾人驚訝不已，沒想到顧云飛為人看上去高傲冷漠，卻有著“英雄惜英雄“的君子之風。整個鷺島隊都為白龍學習”盲跳“做各種準備。漸漸地，白龍能夠適應不用眼睛也精準知道跳板的方位。他和維特也帶來了他”失明“后的第一次雙人跳，盡管結果并不盡如人意，但是鷺島眾人還是鼓勵他。米楠在國外辛苦地為談判做準備，甚至到了不眠不休的地步，只為盡早結束談判能夠回去見白龍。羅杰把這一切看在眼里，十分心疼，也不由自主地為兩人的感情動容。全高賽決賽即將拉開帷幕，白龍即將帶病出征，父親一邊為其收拾衣服，一邊不住的擔心。于教練在病床上也十分忐忑，她覺得自己的受傷給了這群孩子太大壓力，但是鷺島隊眾人卻充滿干勁，讓長輩們不用操心。
第29集：白龍眼傷加重面臨退賽 浩然腿傷嚴重不肯放棄
全高賽的決賽開始了，由擔任臨時教練的采荑帶著眾人入場，其他隊伍見到鷺島隊讓一個小丫頭擔任教練的重責，都十分不屑。天瀾隊的隊員甚至還出言譏諷，維特差點沒忍住就要動手，但被采荑攔下，畢竟在決賽現場動手要付出慘痛的代價，出言挑釁也是不少隊的一種策略，此時賭的就是誰先沉不住氣。因為不知道組委會對于“盲跳”的態度，所以鷺島隊的眾人都同意先不將白龍眼睛受傷的事情上報，這也要求白龍在比賽期間要盡量做到不露餡。所幸有維特一路陪著白龍，并沒有人看出端倪。第一場比賽是男單三米臺，鷺島隊派出的是田林，田林經過一系列事情的磨練，成長了許多，也自信了很多，每一跳的表現都十分不錯，為鷺島隊的成績打下了很好的基礎。田林下場后，緊接著的就是男單十米臺，這是屬于白龍的項目，鷺島眾人都暗暗為白龍捏了一把汗。在鷺島隊前出場的是港城隊的浩然，浩然走上跳臺，卻顯得有些緊張，手不停地按著自己右側的大腿，身體好像有些不適，但在他咬牙的堅持下，他還是拿下了不錯的分數。很快輪到白龍上場了，但比賽場地的燈光較之練習場有些強烈，白龍有些不適應，感覺視力較之之前愈發模糊了，但是白龍卻沒有退縮放棄，而是強迫自己鎮定情緒，穩穩地拿下了第一跳，獲得了高分，這讓現場的隊友和圍坐在電腦直播前的教練、父親與米楠都為他感到驕傲自豪。但是當白龍從水下浮起時，他的動作卻變得遲緩起來，隊友們忙帶其詢問隊醫，隊醫嚴肅地警告白龍，稱他的眼睛不能再受其跳水的刺激，尤其是他仰頭入水的習慣，對視網膜的沖擊極大。但是白龍依舊堅持要參加比賽，大家也不想看白龍之前的努力就這么付諸東流，再者大家一起訓練白龍的“盲跳”這么久，總該驗收一下成果，遂支持白龍的決定。待維特扶著白龍回到座位，之前天瀾隊的人居然死性不改，又一次上門挑釁調戲采荑，維特按捺不住，想要和他們動手，但采荑在一旁的不斷勸阻讓其冷靜了下來，并靈機一動，居然親吻了對方的額頭，這讓天瀾隊的人膈應不已，終于忍耐不住，打了維特，組委會給予了警告處分，終于讓維特解了心頭之憤。米楠在國外還心系白龍的比賽，但米氏的談判也到了最重要的關頭，這是他們最后一次機會。很快輪到浩然的再一次登場，經過前面的奮力一跳，浩然的腿傷更嚴重了，甚至尋常的走路都要走得一瘸一拐，但他還是咬牙完成動作，絕不認輸，顧云飛看不過去，稱身體才是最重要的，打敗白龍并不應是他的全部目的，但是浩然依然偏執不肯聽勸。白龍也贏來了自己的第二跳，這一跳白龍盡量避免了自己仰頭入水，但是從泳池出來后眼睛的狀況還是很差，甚至還撞到了下一個上場的選手，白龍眼睛的事徹底瞞不住了。組委會得知真相后，十分憤怒白龍的隱瞞，甚至想取消其比賽資格，但在鷺島眾人的據理力爭和白龍個人的堅持下，組委會決定重新考慮。男單比賽結束后緊接著的就是男雙比賽，男雙三米臺鷺島出賽的是維特和田林，兩人頂著白龍也許不能繼續參賽的壓力取得了良好的成績，讓鷺島的總分維持在前三的范圍內。米楠遠在異國他鄉的談判遇到了阻撓，外國投資方堅持不再和米氏進行合作，米楠心灰意冷，但當她視線轉向直播屏幕時，組委會恰好宣布保留白龍的比賽資格，讓其繼續參賽，米楠還是為這個對白龍有利的消息而歡喜。男雙十米臺馬上就要開始了，浩然的腿傷愈發嚴重，疼痛讓他很難拿出最佳狀態，顧云飛再一次出言勸阻，但浩然還是固執地要在這場比賽里，和白龍維特組合一爭高下。
第30集：浩然服用興奮劑出意外 白龍眼睛順利手術眾人齊歡喜
浩然因為腿痛難耐卻依舊不服輸，居然接受了王盛給的興奮劑。維特白龍即將上場，維特在準備間隙，發現觀眾席上居然出現了一個熟悉的身影——是他應該遠在泰國的爸爸，維特簡直不敢相信自己的眼睛，父親的到來讓維特愈發心潮澎湃，更加想要好好表現贏得比賽。白龍盡管眼睛狀況越來越差，但是之前的勤勉練習奏效，白龍用“盲跳”和維特跳出了完成度和默契度都非常高的一跳，眾人歡呼雀躍。接下來上場的是港城隊的浩然與顧云飛，浩然在興奮劑的作用下，腿上的傷痛不見，他和顧云飛的雙人第一跳也完成得很好，港城和鷺島的比分焦灼起來，到底鹿死誰手，就看最后一跳。卻不料白龍的眼睛在剛剛一跳過后徹底看不見了，這無法瞞過維特，維特渴望勝利，但是更擔心白龍的身體，雖然兩人才相識短短數月，但是白龍已經成為維特心中最重要的朋友，他不能拿白龍的眼睛冒險。但是白龍卻不想自己的人生留有遺憾，他想要和維特一起完成這最后一跳，無關乎冠軍，只是想和自己最好的朋友一起為自己最后一屆全高賽畫上句點。時間一分一秒地過去了，很快到了兩人上臺的最后時機，如果兩人再不上臺比賽，鷺島隊就要失去比賽資格。終于，在最后一刻，還是白龍贏了，維特聽從白龍的話，陪他完成這最后一跳。因為白龍的眼睛已經徹底看不見了，所以這一跳是真正的“盲跳”，維特為了盡自己所能完美地配合白龍，居然也選擇“盲跳”，就讓身體的記憶和心中的熱血幫他們完成這最后一跳吧。令人驚喜萬分的是，兩人這一跳達到了前所未有的高度，居然獲得了全高賽史上第一個滿分，鷺島隊的眾人都歡呼雀躍，同時他們也沒有忘記白龍眼睛的危急狀況，想要立刻送白龍去醫院。但白龍卻堅持看完浩然的比賽再走，浩然因為腿傷和對勝利的瘋狂執著，居然在第一跳之后又吞食了好幾片興奮劑，這讓他的身體逐漸失控，在最后一跳時居然帶著顧云飛直接栽了下來。賽后，白龍和浩然都進了醫院，兩人住在同一個病房里，經過這一場比賽，兩人都又成長了許多，浩然明白了自己的荒唐以及偏執，白龍也向浩然表達了辜負其心意的歉疚，兩人之間的隔閡終于在交心的談話后消散。但浩然還是要為自己服用興奮劑付出代價，禁賽一年。在米楠的不懈努力下，談判贏來轉機，米氏的危機也解除了。羅杰向米楠委婉表示了雙方父母的好意以及自己的愛慕，但被米楠拒絕。羅杰早就看出了米楠的心意，并沒有強求糾纏，而是十分有紳士風度的選擇了成全，他為米楠定好了回國的機票，留自己在法國處理剩下的事物。鷺島在這次的全高賽中拿下了冠軍，白龍也順利地進行了眼睛的手術，效果十分理想，他的視力恢復如初，米楠也從國外回來，有情人終成眷屬。浩然盡管面臨禁賽，但還是回到了鷺島，同田林繼續搭檔，望在以后的日子里帶領鷺島再創輝煌。維特歷經種種，終于認清了自己對采荑的心意。但采荑卻處處躲避，再加之維特回泰國的歸期將至，維特十分困擾。白龍和米楠看不過去，準備幫助維特。在眾人的幫助下，維特準備了一條浪漫的告白之路給采荑，并向她承諾留在中國，因為這里有更重要的人和事。采荑被維特的真誠打動，而且她仍舊喜歡維特，最后兩人深情擁吻。于教練傷好之后準備不再當教練，將鷺島的事情盡數托付采荑，鷺島的眾人也都信心滿滿，他們相信只要他們齊心協力，一定能帶領鷺島走向更高的頂峰。
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參考資料 >
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撲通撲通的青春.優酷.2025-11-29