《重量級改變》是一檔由頂尖醫學專家領銜的真人秀綜藝節目，首次將選秀和真人秀兩部分相結合。節目中，評委團根據選手的才藝、體重、健康度等多個方面進行綜合打分。12位參加節目的胖胖達人在醫學專家、減脂教練、心理學家、才藝導師和造型高手的幫助下，實現身、心、藝的全面改變和提升。該節目自2018年11月24日起，每周六晚22:00在江蘇衛視播出，是一檔肥胖人群勵志真人秀。
節目形式
一群平均體重超過200斤的胖胖達人將在才藝導師、減脂專家和健身教練的幫助下實現身、心、藝的全面改變和提升，然后以全新面貌回到家人朋友面前。
鼓勵深陷肥胖困擾的胖胖們勇敢改變自己，不僅在節目中呈現組建改變訓練營、幫助選手們減重的全過程，更將把科學、健康、安全、快樂減肥的新理念和知識傳遞給大眾，倡導追求積極健康、快樂向上的生活，共享“全民健身時代”。
節目內容包括選秀和真人秀兩部分，評委團將根據選手才藝、體重、健康度等多個方面進行綜合打分。
海選現場由陳建州、黃國倫、黃齡、張漫四位導師和母義明教授組成的評委團，根據選手才藝、體重、醫學指標等多個方面的表現進行綜合評定，從150名通過線下海選的參賽者中選出12位胖胖達人，進入為期2個月的改變訓練營。
節目中12位胖胖達人在醫學專家、減脂教練、心理學家、才藝導師和造型高手的幫助下，實現身、心、藝的全面改變和提升。
節目列表
節目歷程
2018年8月，在全國啟動“尋找有才藝的胖胖達人”海選活動，來自北京市、廣州市、成都市、杭州市、長春市等地的數萬名“胖胖”報名參加活動。
2018年8月18日，海選第二站聯合百合網、世紀佳緣、花椒直播在成都舉行。
2018年10月3日，節目登陸紐約時報廣場的納斯達克股票交易所大屏，通過“世界第一大屏”為祖國獻上別樣祝福。
參演嘉賓
播出信息
節目評價
《重量級改變》就是這樣一檔“不單純”的減重節目，這檔節目的推出，就是想讓所有人都知道，華美舞臺不僅屬于擁有魔鬼身材的人，更屬于所有擁有夢想的人。（鳳凰網評）
參考資料 >
民健身時代，你還敢“到家就躺倒”？ 11月24日起，江蘇衛視《重量級改變》教你如何科學減重！.鳳凰網娛樂.2018-11-22
打造“胖胖”專屬時間 《重量級改變》正式啟動.人民網.2018-11-04
一檔瘦人不能參與的節目成江蘇衛視最大爆點.人民網.2018-11-25
《重量級改變》成都海選 胖胖戲精嗨翻全場.騰訊網.2018-11-16
中國首檔胖胖真人秀《重量級改變》登陸納斯達克大屏.央廣網.2018-11-25
《重量級改變》即將開播 將科學減肥法普及大眾.鳳凰網.2018-11-23