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宗嘎鎮是中華人民共和國西藏自治區日喀則市吉隆縣下轄的一個鄉鎮級行政單位，縣政府所在地。該鎮成立于1961年，最初為宗嘎區，1987年改制為鄉鎮。宗嘎鎮位于吉隆縣境中部，面積為1613.17平方千米，根據2020年數據，常住人口為4615人。該地區交通便利，有多條公路與周邊縣鄉相連。
行政區劃
宗嘎鎮轄有宗嘎社區、普拉村、加木村、貢普村、雜龍村、夏村和沃瑪村等地。
經濟
該鎮的經濟以農業為主，兼有牧業，主要種植作物包括稞麥和油菜，同時也飼養野牦牛、綿羊和山羊等牲畜。
旅游
宗嘎鎮境內擁有一些旅游資源，包括與宗教文化相關的名勝古跡。其中包括被認為是西藏自治區神佛米拉熱巴出生地的沃馬扎龍村，以及相傳米拉熱巴在查嘎寺修道成仙的故事。此外，鎮內還有瑪拉山溫泉，當地人認為溫泉水具有治療多種疾病的功效。
人口民族
宗嘎鎮的人口構成多元，居民主要從事農牧業活動。根據2020年第七次全國人口普查的數據，宗嘎鎮常住人口為4615人。
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