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玉頭姬（學名：Ficedula sapphira）為鹟科姬鹟屬的鳥類，體長11厘米，體重10克。雄鳥上體鮮亮青色，下體近白，喉中心下方至中胸具一栗褐色塊斑，頭側及胸側亮藍色。雌鳥上體橄欖褐，下體的喉及胸中部橙褐，喉側、胸及兩脅皮黃，腹部及尾下覆羽白，腰棕色。主要分布于尼泊爾至中國西南、緬甸北部、印度支那北部。
形態特征
玉頭姬鹟雄鳥前額、頭頂、枕、腰和尾上覆羽輝玉藍色或鈷藍色，雌鳥上體灰橄欖褐色或橄欖棕褐色，1齡雄鳥上體橄欖褐色，腰和尾上覆羽鈷藍色。虹膜輝藍色或褐色，嘴黑色，腳暗褐色。
分布范圍
玉頭姬鹟分布于孟加拉國、不丹、中國、印度、老撾人民民主共和國、緬甸、尼泊爾、泰國和越南。在中國，三個亞種均有分布，天全縣亞種為留鳥，見于從甘肅省南部經四川省西部至陜西省南部秦嶺山脈南坡。指名亞種為西藏自治區東南部、四川南部及云南省的留鳥。老撾亞種見于云南西部。
棲息環境
玉頭姬鹟主要棲息于海拔2000米以下的常綠闊葉林、櫟林和次生林中，特別是海拔900-2000米的丘陵森林中。
生活習性
玉頭姬鹟是留鳥，常單獨或成對活動。多活動大高的樹枝和幼樹頂端，頻繁的飛到空中捕食飛行性昆蟲，也大樹冠層和林下幼樹與高的灌木枝葉上活動和覓食。主要以鞘翅目、鱗翅目、直翅目、膜翅目等昆蟲和昆蟲幼蟲為食。
繁殖
玉頭姬鹟的繁殖期為5-6月。營巢于陡岸坑穴或樹洞中，也在枯死的樹洞中營巢。巢呈杯狀，主要由苔蘚植物構成，內墊有細的須根。每窩產卵通常4枚，也有產3枚的。主要有雌鳥孵卵，雛鳥晚成性，由雌雄親鳥共同哺育。
保護現狀
玉頭姬鹟被列入《世界自然保護聯盟瀕危物種紅色名錄》（IUCN） 2016年 ver 3.1——無危（LC）。該物種分布范圍廣，種群數量趨勢穩定，因此被評價為無生存危機的物種。
外部鏈接
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