蓮子（NELUMBINIS SEMEN）是睡蓮科植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟種子，廣泛分布于中國南北各省，主產于福建建寧、湖南湘潭、江西廣昌等地，別名又稱蓮蓬、蓮實、蓮蓬子、蓮肉、水芝丹等，表殼嫩綠、肉色潔白、清新味甘，既是日常食用的佳果，又是常用的中藥藥材，《神農本草經》記載其“補中養神，益氣力”，南北朝《本草經集注》首次出現“蓮子”之名。被醫家尊稱為“脾果”。
蓮子是一種多年生水生草本植物，生長于水澤、池塘、湖沼或水田內。其根狀莖肥厚，葉片圓形，直徑25-90cm，葉柄著生于葉背中央，高達1～2米，花大，直徑10-20厘米，花期6-8月，果期8-10月。蓮子適宜生長于溫暖濕潤的氣候條件下，土溫需達10℃以上，對土壤要求肥沃并保水保肥。栽培時可使用支藕或子藕作種，每1hm2可栽7500-12000支。
蓮子味甘、澀，性平，性無毒，歸脾、腎、心經。具有多種藥用功效，包括補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神等。在臨床上常被應用于治療脾虛泄瀉、帶下病、遺精、心悸病失眠等癥狀。
形態特征
多年生水生草本；根狀莖橫生，肥厚，節間膨大，內有多數縱行通氣孔道，節部縊縮，上生黑色鱗葉，下生須狀不定根。葉圓形，盾狀，直徑25-90厘米，全緣稍呈波狀，上面光滑，具白粉，下面葉脈從中央射出，有1-2次叉狀分枝；葉柄粗壯，圓柱形，長1-2米，中空，外面散生小刺。花梗和葉柄等長或稍長，也散生小刺；花直徑10-20厘米，美麗，芳香；花瓣紅色、粉紅色或白色，矩圓狀橢圓形至倒卵形，長5-10厘米，寬3-5厘米，由外向內漸小，有時變成雄蕊，先端圓鈍或微尖；花藥條形，花絲細長，著生在花托之下；花柱極短，柱頭頂生；花托(蓮房)直徑5-10厘米。堅果橢圓形或卵形，長1.8-2.5厘米，果皮革質，堅硬，熟時黑褐色；種子(蓮子)卵形或橢圓形，長1.2-1.7厘米，種皮紅色或白色。花期6-8月，果期8-10月。
生長環境
產于我國南北各省。自生或栽培在池塘或水田內。俄羅斯、朝鮮、日本、印度、越南、亞洲南部和大洋洲均有分布。
主要價值
功效
作用
蓮子心最早的文獻記載是在唐末的《食性本草》“蓮子心，生取為末，以米飲調下三錢，療血渴疾、產后渴疾”，明代的《本草綱目》中記載蓮子心：“苦，寒，無毒”。蓮子主要的化學成分為生物堿類和黃酮，也含有多糖類、芳香油和微量元素等多種成分。因其具有良好的抗腫瘤、抗氧化、抑制肝纖維化、降血糖、抑菌抗炎藥和心血管保護等藥理學作用。
鑒別
藥材性狀：略呈橢圓形或類球形，長1.2～1.8cm，直徑0.8～1.4cm。表面淺黃棕色至紅棕色，有細縱紋和較寬的脈紋。一端中心呈乳頭狀突起，深棕色，多有裂口，其周邊略下陷。質硬，種皮薄，不易剝離。子葉2，黃白色，肥厚，中有空隙，具綠色蓮子心。氣微，味甘、微澀；蓮子心味苦。
相關配伍
1、治久痢不止：老蓮子二兩(去心)，為末，每服一錢，陳米湯調下。(《世醫得效方》)
2、治腹瀉飲食不入，俗名噤口痢：鮮蓮肉一兩，黃連五錢，人參五錢。水煎濃，細細與呷。(《本草經疏》)
3、治小便白濁，夢遺泄精：蓮肉、益智仁、龍骨(五色者)各等分。上為細末。每服二錢，空心用清米飲調下。(《奇效良方》蓮肉散)
4、補虛益損：蓮蓬(去皮)不以多少，用好酒浸一宿，入大豬肚內，用水煮熟，取出焙干。上為極細末，酒糊為丸，如雞頭大。每服五、七十丸，食前溫酒送下。(《醫學發明》水芝丸)
相關論述
1、《本草綱目》：“蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。土為元氣之母，母氣既和，津液相成，神乃自生，久視耐老，以其權輿也。昔人治心腎不交，勞傷白濁，有清心蓮子飲；補心腎，益精血，有并蒂蓮丸，皆得此理。”
2、《玉楸藥解》：“蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精、便溏，極有良效。”
3、《醫林要》：“去心連皮生嚼，最益人，能除煩、止渴、澀精、和血、止夢遺、調寒熱。煮食僅治脾泄、久痢、厚腸胃，而交心腎之功減矣。更去皮，則無澀味，其功止于補脾而已。”
食物營養成分
參考資料 >
藥食同源——蓮子.興化日報.2024-03-24
蓮子.中醫世家.2024-03-24
中醫藥知識庫.萬方醫學網.2024-03-24
蓮子心化學成分及藥理作用研究進展.漢斯期刊.2025-08-14