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來源：互聯網

鄧臺·拉瓦爾·瓊斯（Dahntay Lavall Jones），1980年12月27日出生于新澤西州特倫頓，美國前職業籃球運動員，場上司職前鋒/后衛。

高中時，就讀于斯坦納特高中的瓊斯是新澤西的明星球員，畢業時，他成為NHS（美國國家高中榮譽生會）會員。

大學時，大一大二兩年瓊斯就讀于羅格斯大學，大三時轉學去了杜克大學。1999年，在羅格斯大學，瓊斯入選大東區新秀最佳陣容。2003年，在杜克大學，瓊斯入選ACC（大西洋沿岸聯盟）最佳陣容，并兩度入選ACC最佳防守陣容。

2003年，詹姆斯·瓊斯參加NBA選秀，并于首輪第20順位被波士頓凱爾特人選中，開始了自己的職業生涯。從2003年到2017年，瓊斯在13年職業生涯中效力過孟菲斯灰熊、國王、丹佛掘金隊、印第安納步行者隊、老鷹、小牛、洛杉磯快船隊和克利夫蘭騎士隊八支球隊。2016年，瓊斯跟隨騎士拿到總冠軍。如今，瓊斯在快船擔任球隊助理教練。

人物經歷

早年經歷

1980年12月27日，瓊斯出生于新澤西州特倫頓，不過童年和青少年時期，瓊斯主要是在新澤西漢密爾頓廣場地區生活。1995-1998年，瓊斯就讀于新澤西斯坦納特高中。瓊斯從高三開始擔任校籃球隊隊長，高四場均24分9籃板后入選新澤西州第一陣容，并且獲麥當勞全美陣容提名。畢業那年，瓊斯是斯坦納特高中歷史得分王。瓊斯的運動天賦不僅限于籃球場，高中時他還有兩年校田徑隊經歷。

大學生涯

高中結束后，瓊斯去了羅格斯大學，1999年入選大東區最佳新秀陣容。在羅格斯待了兩年后，瓊斯轉學去了杜克大學。大三那年，詹姆斯·瓊斯場均能夠拿到11.2分，4.2籃板和1.1助攻。大四，瓊斯打了33場比賽，場均貢獻17.7分，5.5籃板和1.2搶斷。大學期間，瓊斯在2003年入選了ACC最佳陣容，還兩度入選ACC最佳防守陣容。

職業生涯

灰熊時期（2003-2007）

2003年選秀大會上，瓊斯在首輪第20順位被波士頓凱爾特人選中，不過隨后就被交易至孟菲斯灰熊。2003-2004新秀賽季，瓊斯在灰熊打了20場NBA常規賽，全部替補，場均只有7.7分鐘出場時間，為球隊貢獻1.8分，1.2籃板和0.6助攻。2003年11月21日，生涯第一場NBA比賽，詹姆斯·瓊斯替補登場8分鐘，得到1籃板1助攻和2蓋帽。

2004-2005賽季，瓊斯常規賽出戰52場，先發7次，場均為孟菲斯灰熊貢獻4.5分，1.3籃板和0.4助攻。投籃命中率從新秀賽季的28.3%上升到43.7%，三分命中率也從25.0%提升到38.3%。2005年2月9日，在對陣費城76人隊的比賽中，瓊斯先發登場，拿下23分，2籃板和2助攻，23分也是他職業生涯新高。該季，瓊斯跟隨灰熊打進個人生涯第一次季后賽，為球隊替補出戰3場，場均貢獻7.3分，3.0籃板和0.3助攻。

2005-2006賽季，瓊斯常規賽替灰熊出戰71次，先發4場，場均貢獻4.0分，1.5籃板和0.5助攻。2006年3月6日對陣丹佛掘金隊，瓊斯打了39分鐘拿到11分4籃板2助攻，另外還有6次搶斷，創造個人賽季以及生涯搶斷紀錄。該季季后賽，瓊斯替補出戰4場，場均貢獻4.3分和1.8籃板，這也是他生涯連續第二年闖入季后賽。首輪第四場，孟菲斯灰熊115-123不敵太陽被淘汰，但詹姆斯·瓊斯憑借10中5，其中三分球4中3，拿到14分，創下個人職業生涯季后賽單場得分紀錄。

2006-2007賽季，瓊斯常規賽出戰78場，首發25次，兩項數據均刷新個人生涯紀錄。場均得分7.5分，2.0籃板和0.9助攻，同樣是生涯新高。2006年11月7日，在對陣火箭的比賽中，瓊斯在姚明頭上完成暴扣，幫助球隊將比分迫近到71-72。成為個人賽季亮點之一。但最終，灰熊還是80-86輸球。2007年3月24日，在對陣猶他爵士隊的比賽中，詹姆斯·瓊斯拿下26分4籃板2助攻和2搶斷。26分，不但是瓊斯個人賽季得分新高，也是他職業生涯單場得分紀錄。

國王時期（2007-2008）

2007年12月，瓊斯與國王簽約。在替國王出戰的25場NBA常規賽中，瓊斯均作為替補登場，場均能為新東家貢獻3.2分，1.4籃板和0.5助攻。2008年1月5日對陣芝加哥公牛隊，瓊斯拿下16分和8籃板，兩項數據均為賽季個人新高。

掘金時期（2008-2009）

2008年7月30日，掘金簽下瓊斯。此前的2007-2008賽季，詹姆斯·瓊斯在NBDL（NBA發展聯盟）打過一段時間比賽。該季，瓊斯常規賽出戰79場，其中先發71次，兩項數據均創下個人職業生涯紀錄。場均方面有5.4分，2.1籃板和1.0助攻，其中籃板和助攻也創下個人生涯場均新高。季后賽，瓊斯跟隨掘金出戰16場，全部首發，場均為球隊貢獻7.0分，2.4籃板和0.6助攻。西部決賽第四場，瓊斯不惜付出對科比·布萊恩特惡意犯規的代價，幫助丹佛掘金隊120-101擊敗洛杉磯湖人，將總比分追成2-2平。

步行者時期（2009-2012）

2009年7月，詹姆斯·瓊斯以自由人身份和步行者簽下一份多年合約。2009-2010賽季，瓊斯常規賽替步行者出戰76場，先發26次，場均出戰24.9分鐘，貢獻10.2分，3.0籃板和2.0助攻，這幾項數據均刷新個人生涯新高。2009年11月4日，賽季第二場比賽，對陣紐約尼克斯隊，瓊斯拿下19分和12籃板的兩雙，其中12個籃板不僅是其個人賽季新高，也是職業生涯籃板紀錄。

2010-2011賽季，瓊斯常規賽出戰45場，先發2次，場均為印第安納步行者隊貢獻6.3分，1.4籃板和0.7助攻。在2011年2月之前，詹姆斯·瓊斯一直沒有獲得穩定的出場時間，直到2月份步行者用助教弗蘭克·沃格爾取代了吉姆·奧布萊恩之后，瓊斯的角色才相對穩定下來。2011年2月，瓊斯有4場比賽得分上雙，其中2月11日對陣明尼蘇達森林狼，瓊斯拿到個人賽季最高的19分。季后賽，瓊斯替補打了3場，場均貢獻8.7分，0.7籃板和0.7助攻，8.7分也是瓊斯職業生涯季后賽場均得分紀錄。

2011-2012賽季，瓊斯常規賽出戰65場，先發3次，場均為球隊貢獻5.3分，1.8籃板和1.0助攻。季后賽中，詹姆斯·瓊斯沒有得到太多表現機會，首輪5場比賽總共只有5分鐘出場機會，貢獻了1次搶斷。次輪6場比賽合計拿到17分，7籃板3助攻。整個季后賽，瓊斯場均為印第安納步行者隊貢獻2.4分，1.0籃板和0.4助攻。

小牛時期（2012-2013）

2012年7月，步行者將瓊斯和達倫·科里森送往小牛電動。瓊斯在小牛打了50場NBA常規賽，先發15次，場均貢獻3.5分，1.4籃板和0.6助攻。該賽季，是小牛11年來第一次沒有球員參加全明星周末，瓊斯成為唯一的代表，他在NBA全明星扣籃大賽上幫助杰雷米·埃文斯完成了扣籃。為了鼓勵小牛球員，瓊斯還一度蓄須明志，哪怕是被交易后的2013年2月22日，他發推表示小牛勝率達不到50%他絕不刮胡子。2013年2月21日，瓊斯被小牛交易至老鷹。

老鷹時期（2012-2013）

轉會老鷹之后，瓊斯在常規賽剩余的比賽中替新東家打了28場，先發4次，場均貢獻3.1分，1.1籃板和0.7助攻。季后賽中，瓊斯替老鷹替補出戰5場，場均貢獻0.8分，和0.2籃板。效力老鷹期間，詹姆斯·瓊斯最大的新聞就是與科比·布萊恩特之間的犯規糾葛。

2013年7月1日，瓊斯成為自由球員。

快船時期（2014-2015）

在芝加哥公牛隊、猶他爵士隊、快船等球隊之間輾轉多次之后，瓊斯最終于2015年2月3日和快船再度簽約。為快船效力的33場NBA常規賽中，瓊斯沒有得到首發機會，場均為球隊貢獻0.6分，0.3籃板和0.1助攻，數據方面全部跌至生涯新低。季后賽中，克利夫蘭騎士隊替快船打了11場，場均貢獻0.4分和0.1籃板，也是個人生涯新低。

騎士時期（2016-2017）

2016年4月13日，常規賽最后一天，詹姆斯·瓊斯與騎士簽下一份多年合約。2016年4月13日在替騎士出戰的唯一一場常規賽中，瓊斯拿到13分，5籃板，2助攻，1搶斷和2蓋帽。季后賽中，瓊斯替騎士出戰15場，場均貢獻1.1分，0.5籃板和0.1助攻。總決賽第六場中，在勇士快速逼近比分的時候，瓊斯替補登場接勒布朗·詹姆斯傳球得分并加罰命中拿到3分。接下來的回合中，瓊斯再度制造勇士先發德雷蒙德·格林犯規，并兩罰全中，確保了克利夫蘭騎士隊的領先優勢。那場比賽，瓊斯只打了4分37秒，但是貢獻了非常重要的5分。2016年6月19日，第七場生死之戰，雖然瓊斯沒有獲得出場機會，但騎士以93-89擊敗勇士，成為史上第一支從1-3落后反敗為勝的奪冠球隊。瓊斯也隨隊拿到總冠軍。

2016年7月31日，騎士裁掉詹姆斯·瓊斯。2017年4月，騎士又再簽回瓊斯。整個2016-2017賽季NBA常規賽，瓊斯依然只在2017年4月12日替騎士打了1場常規賽，拿到9分，2籃板和1助攻。季后賽中，瓊斯替克利夫蘭騎士隊替補出戰10場，場均拿到1.6分，0.7籃板和0.1助攻。總決賽中，瓊斯打了3場，合計拿到9分和4籃板，騎士也1-4不敵勇士，沖擊衛冕失敗。隨后，瓊斯退役，結束了自己的NBA生涯。

獲得榮譽

參考資料

生涯數據

常規賽

季后賽

人物評價

“瓊斯是一個真正的職業球員，他會竭盡所能地幫助球隊，無論他上場多久，20秒、1分鐘還是5分鐘，他永遠都是時刻準備著的。他的身體和精神意志永遠都在狀態，他是那種隨時準備展示自己的家伙，一個非常偉大的隊友，我非常開心有他在我身邊。”---勒布朗·詹姆斯

“我跟很多球隊交過手，如果陣容中有個專注于防守的家伙，那肯定會提升球隊的整體防守。如果這個家伙主動說要去防守科比，那會減輕其他人的壓力。這倒不是說其他人不愿防守，只是對手會知道，我們有一個愿意主動專注于防守的硬漢，這就是瓊斯。”---拉里·伯德

“我過去想放倒的人一直是瓊斯，我受不了他一直絆我。他在防守端表現的一直非常強硬，一直試圖激怒你。后來我和他在騎士搭檔過，我喜歡上了這家伙。不過在那之前，我最想在拳擊場上放倒的人就是他。”---德隆·威廉姆斯（前NBA球員，后轉型為拳擊運動員）

“他是一個非常棒的隊友，他就是我們登頂所需要的那塊拼圖。無論是在球館訓練、跑步機上跑步還是跟其他隊互噴垃圾話，他時刻都在激勵我們。”---錢寧·弗萊（前騎士球員）

場外生活

2019年，瓊斯加入了Big 3聯賽的3s Company球隊，這也是他在Big 3聯賽的第二個賽季。

從2020年至今，詹姆斯·瓊斯一直在洛杉磯快船隊擔任球隊助教。

在克利夫蘭騎士隊結束自己的職業生涯之后，瓊斯完成了哈佛商學院的學業以及NBA的跨界商業計劃。2020年，他成為智能家庭公司Pearl Homes的管理合伙人兼副總，Pearl Homes是一家專注于利用LEED（The Leadership in Energy and Environmental 設計）認證創建可持續、低門檻的智能家居社區企業。據瓊斯自己介紹，他對智能家居社區的興趣始于在谷歌工作的夫人送了他一套Google Home開始。

爭議事件

2013年3月，老鷹對陣洛杉磯湖人，詹姆斯·瓊斯在科比·布萊恩特跳投完成后沒有收腳，導致科比遭遇嚴重腳扭傷。賽后科比在接受采訪時和發推都堅持認為這一防守動作太過危險，而瓊斯因為比賽中并未被吹哨而認為自己沒有犯規，并聲稱應該是科比進攻犯規在先。不過，NBA官方很快就宣布，瓊斯未被吹犯規是一次誤判。瓊斯的防守引起了不小的爭論，著名籃球媒體Bleacher Report直接發文抨擊，文章標題就是“科比是對的，瓊斯的防守太臟了”。當時還在騎士效力的丹尼爾·吉布森則直言，“我覺得那個防守太臟了，不過我們一直都知道他就是那樣的人。如果你仔細看了回放就會發現，在科比·布萊恩特完成投籃之后，詹姆斯·瓊斯依然在接近科比，他根本就沒有管球進沒進，他一直在逼近科比。”時任勇士主帥馬克·杰克遜也表示，“這球不太干凈，有點臟。我不確定瓊斯是否是故意的，不過他確實是墊腳了，沒給科比落地的空間，這沒什么好說的。”

2017年，瓊斯在播客中表示，“我知道人們對我很不爽，因為我沒有把斯蒂芬·庫里排進聯盟前十。在我看來，他大概在11、12名左右吧。”瓊斯解釋說因為防守在他的排名中權重很高，所以庫里的排名就被壓下去了。在詹姆斯·瓊斯心中，排名第一的是前隊友勒布朗·詹姆斯，第二是科懷·萊昂納德，第三是凱文·杜蘭特。瓊斯的評論引起了諸多媒體的質疑，如《雅虎體育》直接發文羅列了庫里的成就，并直言庫里毫無疑問是聯盟前十。NBC則發文稱“瓊斯并不像這番話看起來那么愚蠢，他是知道自己利益所在的。”德維恩·韋德沒有對瓊斯的排名做出具體評價，但在Twitter轉發時發了一個意味深長的表情。

參考資料 >

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