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來源：互聯網

切陽什姐，中國女子競走運動員，2012年倫敦奧運會女子20公里競走冠軍，1990年11月11日出生于青海省海晏縣甘子河鄉，先后就讀于青海省體育運動學校、青海師范大學、北京體育大學。

2010年6月，正式入選國家隊集訓。9月20日，獲2010年奧體中心全國競走錦標賽女子競走20公里成年組的冠軍。2012年2月，被國家體育總局授予“國際級運動健將稱號”。8月，切陽什姐代表中國隊參加第30屆倫敦奧運會，在女子20公里競走比賽中，以打破亞洲紀錄的成績，為中國隊獲得一枚銅牌，后經世界田聯認證，前兩名完賽的選手先后因興奮劑問題被取消成績，切陽什姐被遞補為倫敦奧運會女子20公里競走冠軍。

2015年9月，獲全國競走錦標賽女子20公里項目金牌。次年4月，獲國際田聯競走挑戰賽葡萄牙站冠軍。次月8日，獲2016年國際田聯競走團體世錦賽女子20公里項目團體冠軍。9月，獲蘇州吳中“環太湖”國際競走賽事冠軍。2017年9月，獲中華人民共和國第十三屆運動會女子20公里競走項目亞軍。

2018年8月，獲2018年雅加達亞運會女子20公里競走項目亞軍，次年10月，獲2019年多哈田徑世錦賽女子20公里競走項目亞軍。2020年11月24日，榮獲2020年“全國先進工作者”榮譽稱號。次年9月，獲中華人民共和國第十四屆運動會女子20公里競走銀牌。2022年7月獲2022田徑世錦賽女子20公里競走項目銅牌，女子35公里競走項目銅牌。次年3月，獲全國競走大獎賽（第1站）暨世錦賽及杭州第19屆亞運會選拔賽銀牌。2023年10月4日，切陽什姐隨中國隊獲得杭州第19屆亞運會田徑項目混合35公里競走團體金牌。2024年8月7日，在巴黎奧運會芝加哥馬拉松賽競走混合接力的比賽中，切陽什姐搭檔賀相紅排名第十四，無緣獎牌。

人物經歷

早年經歷

切陽什姐出生在海晏縣甘子河鄉一個普通藏族牧民家庭中，小時候的她家庭條件雖然不是很好，也曾放過羊。在草原上長大的她從小就非常喜歡體育，憑借較好的身體素質，她也得到了體工隊教練的青睞，2006年9月進入青海省保安職業技術學校。2008年4月，切陽什姐入選青海省體工一大隊競走隊。

運動生涯

初出茅廬

2009年3月20日，切陽什姐代表青海隊參加在陜西寶雞舉辦的全國競走大獎賽，以1小時35分54秒的成績，獲得女子青年組20公里第四名的好成績。同年9月，在江蘇無錫舉辦的全國競走錦標賽中，切陽什姐獲得女子青年組20公里第五名的成績。次年3月，在黃山舉辦的全國競走大獎賽暨世界杯選拔賽中，切陽什姐獲得女子成年組20公里第五名的成績。6月，切陽什姐正式入選國家隊集訓。9月20日，2010年奧體中心全國競走錦標賽落下帷幕，切陽什姐獲得女子競走20公里成年組的冠軍，成績為：1小時30分33秒。2011年4月，2011國際田徑聯合會競走挑戰賽暨全國冠軍賽在太倉市舉行，切陽什姐獲得女子20公里亞軍，成績為1小時28分04秒。4月29日，切陽什姐被國家體育總局授予“運動健將稱號”。8月，切陽什姐代表國家隊出征第13屆世界田徑錦標賽，這是青海省田徑選手首次代表國家隊亮相世界田徑錦標賽賽場，最終在女子20公里比賽中，切陽什姐以1小時31分14秒獲得第5名的成績。次年2月，切陽什姐被國家體育總局授予“國際級運動健將稱號”。

榮獲奧運冠軍

2012年3月30日，國際田聯競走挑戰賽太倉站暨倫敦奧運會選拔賽在太倉市舉行，切陽什姐以1小時27分04秒摘得競走女子20公里銅牌，成為3名正式進軍倫敦奧運會賽場的主力選手。同時，她也成為中國歷史上首位進軍奧運會賽場的藏族女選手。5月，2012國際田聯競走世界杯在俄羅斯薩蘭斯克舉行，在女子20公里競走賽中，切陽什姐搭檔高妮、呂秀芝和聶晶晶獲團體季軍，為中國隊摘得一枚銅牌。8月，切陽什姐代表中國隊參加第30屆倫敦奧運會，12日凌晨，在女子20公里競走比賽中，切陽什姐表現沉穩，一直采用跟隨戰術，始終沒有掉出第二集團，最終以1小時25分16秒的成績打破亞洲紀錄，為中國隊獲得一枚銅牌。后經世界田聯認證，前兩名完賽的俄羅斯選手卡尼斯金娜和拉什馬諾娃先后因興奮劑問題被取消成績，切陽什姐被遞補為倫敦奧運會女子20公里競走冠軍。同時她也成為首位獲奧運會獎牌的藏族運動員。9月11日，國家體育總局授予切陽什姐“體育運動一級獎章”。12月7日，2012綠茵天地中國田徑之夜晚會在北京舉行，切陽什姐在該晚會獲得“優秀運動員獎”。次年3月，國際競走挑戰賽暨全國競走冠軍賽在太倉市舉行，切陽什姐以1小時28分27秒獲得第三名。5月，中華人民共和國第十二屆運動會女子20公里競走項目上，切陽什姐以1小時28分05秒獲得第四名，無緣獎牌。

傷愈復出

2013年年底，切陽什姐膝蓋受傷，訓練受到影響，只能一邊康復一邊進行簡單的訓練，同時也影響了2014年度的相關賽事。2015年3月，全國競走大獎賽暨田徑世錦賽選拔賽在北京舉行，在女子20公里競走的比賽中，切陽什姐最終獲得第四名，無緣獎牌。6月，國際田聯競走挑戰賽在西班牙拉科魯尼亞舉行，切陽什姐以1小時27分44秒的成績獲得奪得女子20公里競走亞軍。9月，在全國競走錦標賽中，切陽什姐奪得女子20公里項目金牌，成績為：1小時28分27秒。次年4月，國際田聯競走挑戰在葡萄牙里奧馬約爾舉行，切陽什姐代表中國隊出戰，在女子20公里比賽中以1小時27分52秒的成績獲得冠軍。次月8日，2016年國際田聯競走團體世錦賽在羅馬舉行，在女子20公里項目上，切陽什姐搭檔劉虹、呂秀芝幫助中國隊獲得團體冠軍。5月29日，第30屆拉克魯尼亞國際競走挑戰賽在西班牙舉行，切陽什姐以1小時28分30秒的成績獲得女子20公里項目亞軍。8月，切陽什姐代表中國隊出征里約熱內盧奧運會，在女子20公里競走的比賽中，切陽什姐以團隊的利益出發，帶隊若干圈，最終中國隊劉虹獲得金牌，呂秀芝獲得銅牌，切陽什姐獲得第五名。9月，蘇州市吳中“環太湖”國際競走第三站在蘇州舉行，切陽什姐以45分18秒的成績奪冠。

2017年1月，切陽什姐被國家體育總局授予2016年“全國體育事業突出貢獻獎”。1月16日，再次授予切陽什姐2016年度“體育運動榮譽獎章”。9月，切陽什姐參加中華人民共和國第十三屆運動會，在女子20公里競走比賽中，她以1小時28分33秒獲得亞軍。

再創佳績

2018年6月，第32屆拉科魯尼亞國際田聯競走挑戰賽在西班牙舉行，在女子20公里競走比賽中，切陽什姐中以1小時26分58的成績奪得冠軍，這也是她在該項賽事上第二次奪冠。8月，在2018年雅加達亞運會女子20公里競走的比賽中，切陽什姐僅以一個身位之差獲得亞軍，成績與獲得冠軍的楊家玉同為1小時29分15秒。12月7日，切陽什姐被國家體育總局授予2018年“體育運動榮譽獎章”。次年3月，全國競走大獎賽暨世錦賽50公里選拔賽在黃山落下帷幕，切陽什姐以1小時25分37秒的成績獲得冠軍，這也是切陽什姐繼2012年之后，再次突破1小時26分大關。4月，在2019年國際田聯競走挑戰賽（葡萄牙站）上，切陽什姐以1小時29分01秒的成績獲得該站冠軍，這也是第三次奪得國際田聯競走挑戰賽分站賽冠軍。次月，國際田聯競走挑戰賽（太倉站）暨世錦賽選拔賽在江蘇省舉行，在女子20公里的項目中，切陽什姐在比賽一開始就率先發力，全程保持領先地位，同楊家玉和劉虹三人處于第一集團，最后關頭切陽什姐擺脫楊家玉和劉虹，獨自領先走在最前，最終，切陽什姐以1小時28分00秒獲得冠軍，同時代表著入選多哈田徑世錦賽的國家集訓隊陣容。9月19日，切陽什姐入圍中國田徑隊多哈世錦賽參賽名單。10月，2019年田徑世錦賽在多哈落幕，女子20公里競走項目中，切陽什姐以1小時33分10秒的成績獲得亞軍。

2020年7月，“錦州銀行杯”2020年全國競走邀請賽在遼寧省展開角逐，在女子20公里競走的比賽中，切陽什姐在前10公里一直處于領先地位，之后切陽什姐因傷退賽，無緣獎牌。9月，全國競走錦標賽在泰安市落下帷幕，在女子20公里競走比賽中，經過一番苦戰，切陽什姐以1小時28分27秒的成績獲得季軍。11月24日，全國勞動模范和先進工作者表彰大會在北京人民大會堂舉行，切陽什姐榮獲2020年“全國先進工作者”榮譽稱號。12月15日，2020蘇州吳中環太湖競走多日賽落下帷幕，在女子10公里競走比賽中，切陽什姐以42分41秒獲得亞軍，并以1小時04分56秒獲得女子15公里競走項目季軍。

穩步發展

2021年3月21日，黃山2021年全國競走錦標賽暨奧運會選拔賽落下帷幕，在女子20公里的比賽中，切陽什姐以1小時24分45秒的成績獲得季軍，時隔9年再次刷新個人最好成績。5月，全國競走冠軍賽暨中華人民共和國全國運動會資格賽在太倉開賽，女子組20公里比賽中，切陽什姐以1小時29分55秒的成績獲得季軍。8月，切陽什姐代表中國隊參加東京奧運會，在女子20公里的競走的項目上，比賽伊始，切陽什姐采取的是跟隨戰術，隨后一直處在第一集團，最終切陽什姐以1小時31分04的成績獲得第7名，無緣獎牌。9月，切陽什姐代表青海省參加中華人民共和國第十四屆運動會，在女子20公里競走決賽中，以1小時27分31秒的成績獲得第2名，獲得銀牌。9月24日，國家體育總局授予切陽什姐“全國體育系統先進工作者”稱號。

2022年4月，世界田聯競走巡回賽在斯洛伐克杜丁西舉行，切陽什姐首次參加女子35公里競走項目，最終以2小時43分06秒的成績奪得冠軍。次月，在馬德里舉行的世界田聯競走巡回賽（金標賽）上，切陽什姐以43分07秒的成績獲得女子10公里競走項目冠軍。5月29日，在西班牙拉科魯尼亞站世界田聯競走巡回賽中，切陽什姐從第8公里后開始獨自領走，此后沒有給其他對手留機會，最終以1小時27分50秒的成績贏得女子20公里項目冠軍。7月16日，在2022田徑世錦賽女子20公里競走決賽中，切陽什姐以1小時27分56秒的成績獲得第三名，為中國隊摘得一枚銅牌。22日，女子35公里競走開賽，切陽什姐一開始采用跟隨戰術處在第三的位置，并一直將這個位次保持到了終點，最終以2小時40分37秒的成績，為中國隊再摘一枚銅牌。次年3月，在黃山市舉辦的全國競走大獎賽（第1站）暨世錦賽及杭州第19屆亞運會選拔賽上，青海省選手切陽什姐以2小時41分59秒獲得第二摘得一枚銀牌。3月30日，國際奧林匹克委員會官方宣布：切陽什姐遞補獲1908年倫敦奧運會20公里競走金牌，成為中國體壇史上首位獲得奧運會金牌的藏族運動員。5月7日，切陽什姐參加葡萄牙里約馬約爾站世界田聯競走巡回賽，女子20公里項目比賽中，在走完第18公里時，楊家玉和切陽什姐開始加速并甩開其他選手，最終切陽什姐以1小時29分11秒僅1秒的劣勢獲得第二名，摘得銀牌。2023年7月，切陽什姐奪世界田徑錦標賽女子20公里競走銅牌。

2023年10月4日，在杭州第19屆亞運會混合35公里競走團體決賽中，切陽什姐與隊友王欽、賀相紅、白雪瑩以總成績5小時16分41秒的成績獲得金牌。同日，杭州亞運會田徑比賽結束后，中國奧委會在杭州奧體中心體育場舉行遞補奧運會獎牌頒獎儀式。切陽什姐遞補獲得倫敦奧運會女子20公里競走金牌。

2024年3月3日，巴黎奧運會選拔賽（第1站），在女子20公里競走比賽中，切陽什姐獲得第四名。8月7日，在巴黎奧運會芝加哥馬拉松賽競走混合接力項目的比賽中，切陽什姐搭檔賀相紅以2小時59分13秒的成績排名第十四，無緣獎牌。

獲得榮譽

賽事榮譽

個人榮譽

以上為部分主要個人榮譽，日期截止到：2023年6月1日

賽事數據

社會活動

2012年4月，以“激揚青春，與青年奧林匹克運動會同行”為主題的全國青年迎青奧長跑活動在西寧市體育館舉行，切陽什姐手持奧林匹克會旗，引領西寧2800名青年從西寧市體育館北廣場出發，進行了約2.5公里的長跑活動。

2017年10月29日，“益起微馬”全國系列公益跑啟動儀式在國家奧林匹克體育中心舉行，奧運會射擊冠軍楊凌、奧運競走亞軍切陽什姐的帶領下，800多位跑友進行了首站北京站7公里的跑步活動。 2024年12月24日，切陽什姐任青海省婦女聯合會常務委員。

趣聞

2020年5月，中國田徑協會組織開展了“青年學習分享會”活動。在本次活動中，切陽什姐為恩師畫了一幅肖像畫，向恩師桑德羅·達米拉諾表達感謝之情，感謝恩師的教導，幫助她在國際舞臺上取得佳績。

2020年12月，國家競走隊各教練組在秦皇島市和云南呈貢等地先后進入冬訓，同時還利用課余時間舉辦讀書分享會，鍛煉運動員在公開場合的演講能力，切陽什姐分享了《雖然很想哭，但更想喝一杯奶茶》的讀書心得，過讀這本書，切陽什姐學到了積極樂觀的人生態度。

人物評價

三戰奧運會，切陽什姐創造了青海省競走的歷史，成為青海省第一位連續參加三屆奧運會的運動員，也是我國首位連續三屆站上奧運賽場的藏族運動員。——人民資訊評

從一個普通藏族牧民家庭的女孩，成長為青海省體育工作一大隊競走運動員；從第一次參加倫敦奧運會到征戰東京奧運會；從印尼2018年雅加達亞運會到西班牙拉科魯尼亞的世界田聯競走巡回賽，這位來自青海高原的藏族姑娘，一路歷經艱辛勇毅前行，不斷向著超越自我奮進不止，在世人驚嘆和贊賞的目光中脫穎而出，一次次迎來自己的輝煌時刻，也向世界展示了青海人民的風采。——人民資訊評

切陽什姐能吃苦耐勞、刻苦拼搏、尊重師長、孝敬父母，在她身上具有很多優秀品質，是全省青年學習的榜樣。——青海省體育局原局長馮建平評

參考資料 >

首個藏族奧運會冠軍，青海競走運動員切陽什姐，是怎樣煉成的？.人民科技官方賬號.2023-05-31

QIEYANG Shijie.olympics.2024-08-01

國家體育總局北京體育大學.國家體育總局.2023-06-01

世界田聯認證中國包攬倫敦奧運20KM競走金銀銅牌.新浪體育.2023-05-31

我國首位獲奧運會獎牌的藏族運動員切陽什姐凱旋.國家體育總局.2023-07-13

中國競走雅加達亞運會展現強大整體實力.國家體育總局.2023-07-13

出身牧民家庭藏族姑娘切陽什姐奪牌創造奧運歷史.中國新聞網.2023-05-31

我校學生切陽什姐在2016年國際田聯競走挑戰賽中再獲佳績.青海師范大學.2023-06-01

國家體育總局國家奧林匹克體育中心.國家體育總局.2023-07-13

國家體育總局競技體育司.國家體育總局.2023-05-31