廣播體操（broadcast gymnastics），是一種不用器械的成套徒手操，不用器械，只要有限的場(chǎng)地就可以開(kāi)展，通常跟隨廣播進(jìn)行鍛煉，也可以用口令指揮節(jié)奏，通常也叫“廣播操”。
廣播體操最早起源于德國(guó)，20世紀(jì)20年代，隨著廣播技術(shù)普及，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始正式成為“廣播體操”。美國(guó)的保險(xiǎn)公司“大都會(huì)人壽”積極推廣廣播體操，日本也受到了啟發(fā)，推出自己的廣播體操，正式啟動(dòng)“國(guó)民健康操計(jì)劃”。1928年，日本的首套全民操正式問(wèn)世”。1951年，日本的教育部和衛(wèi)生部征集了社會(huì)各界專家的意見(jiàn)，設(shè)計(jì)了新的廣播體操。1957年，日本的電視廣播操節(jié)目開(kāi)始出現(xiàn)。
1951年11月24日，中國(guó)的首套大眾廣播體操正式頒布，由中華全國(guó)體育總會(huì)籌備委員會(huì)聯(lián)合多部門(mén)公布，該套操由楊烈提議、劉以珍參考日本“辣椒操”創(chuàng)編。1954年7月，國(guó)家又頒布了第二套廣播體操。第二套廣播體操進(jìn)行了重新的編排和調(diào)整，增加了下肢運(yùn)動(dòng)量和動(dòng)作難度，“呼吸運(yùn)動(dòng)”和“整理運(yùn)動(dòng)”被取消了，原因是大家認(rèn)為每節(jié)動(dòng)作的操練中已包含呼吸。全民高漲的體育熱情持續(xù)到"文革"前。在這期間，第三套和第四套大眾廣播體操陸續(xù)發(fā)布。在"文革"期間，廣播體操被"語(yǔ)錄操"代替。1971年，重新修訂的第五套大眾廣播體操出爐，八十年代，劉西玉編撰第六套大眾廣播體操。1990年，國(guó)家體委組織專家，著手編創(chuàng)第七套大眾廣播體操，這套廣播體操有著一難一易兩個(gè)不同的版本。1997年4月，第八套大眾廣播體操出爐并簡(jiǎn)化動(dòng)作。
1998年起，教育部在成人的廣播體操里，拆分出"中小學(xué)生"系列。1998年3月，首套針對(duì)于中小學(xué)生的廣播體操誕生。2002年，第二套中小學(xué)生廣播體操推行。2008年9月1日，第三套《全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操》推行。2011年8月8日，第九套大眾廣播體操正式推出。
廣播體操的管理機(jī)構(gòu)有著國(guó)家體育總局和中華人民共和國(guó)教育部等，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)易于廣泛推廣、適合全民參與，在中國(guó)和日本流行。
歷史沿革
歷史起源
廣播體操最早起源于德國(guó)，19世紀(jì)，德國(guó)在一次重要會(huì)戰(zhàn)失敗后，歷史學(xué)家路德維希，發(fā)明了一套體操用于鼓舞士氣。隨后體操被流傳到丹麥，也引起熱潮，發(fā)展出了“聚眾做操”的體操組織。
20世紀(jì)20年代，隨著廣播技術(shù)普及，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)才開(kāi)始正式成為“廣播體操”。美國(guó)的保險(xiǎn)公司“大都會(huì)人壽”積極推廣廣播體操，號(hào)召全美人民一起做操，而且在美國(guó)主要城市，贊助15分鐘廣播體操的節(jié)目。日本也受到了啟發(fā)，推出自己的廣播體操，正式啟動(dòng)“國(guó)民健康操計(jì)劃”。1928年，日本的首套全民操正式問(wèn)世，在傳到中國(guó)后，因?yàn)?a href="/hebeideji/7282003598665842746.html">日語(yǔ)“廣播”的發(fā)音同中文“辣椒”的發(fā)音相似，國(guó)人便將其稱之為“辣椒操”。在三四十年代，廣播體操被日本用于鍛煉軍人。在日本戰(zhàn)敗后，日本的廣播體操被認(rèn)為存在著軍國(guó)主義傾向，從而被禁止，1951年，日本的教育部和衛(wèi)生部征集了社會(huì)各界專家的意見(jiàn)，設(shè)計(jì)了新的廣播體操，在NHK的公共電臺(tái)上播出。上世紀(jì)30年代，蘇聯(lián)也開(kāi)始推行廣播體操。
傳入中國(guó)
新中國(guó)成立初，處于百?gòu)U待興的當(dāng)口，人民的體質(zhì)整體偏弱，平均壽命只有35歲。處于籌備中的中華全國(guó)體育總會(huì)決定，配合國(guó)家優(yōu)先恢復(fù)經(jīng)濟(jì)的整體規(guī)劃，不搞大型運(yùn)動(dòng)會(huì)，著重抓普及。1950年8月，籌委會(huì)的女干部楊烈赴蘇聯(lián)考察，回國(guó)后提交了相關(guān)的報(bào)告，建議創(chuàng)建一套適合徒手鍛煉的全民健身操，這份報(bào)告成為中國(guó)廣播體操的起源。編委會(huì)的另一位干部劉以珍，承擔(dān)起了編操的重任，她曾經(jīng)學(xué)過(guò)日本的“辣椒操”，借鑒這套體操的基本框架，以及自己的創(chuàng)新，編撰出中國(guó)的首套全民健身操，并且在傳播途徑上也采用廣播途徑。
1951年11月24日，中國(guó)的首套大眾廣播體操正式頒布，此時(shí)距離楊烈第一次提出創(chuàng)編全民健身操的建議正好一年。在當(dāng)日，人民政府進(jìn)行了浩大的宣傳：中華全國(guó)體育總會(huì)籌備委員會(huì)、中央人民政府教育部、衛(wèi)生部、中央人民政府人民革命軍事委員會(huì)總政治部等9家單位，聯(lián)合發(fā)出了《關(guān)于推行廣播體操活動(dòng)的通知》。第二日，《人民日?qǐng)?bào)》刊登社論《大家都來(lái)做廣播體操》。一周后在早上10點(diǎn)，中央人民廣播電臺(tái)開(kāi)始播放廣播體操節(jié)目。
但這套廣播體操并沒(méi)有得到普及，覆蓋人群相當(dāng)有限。人民廣播器材廠為了能夠推廣廣播體操，加班加點(diǎn)先后供應(yīng)了3800張“廣播體操”唱片。
曲折中發(fā)展
1954年7月，改良版的第二套大眾廣播體操發(fā)布，對(duì)于這套廣播體操，人們的熱情高漲，這股全民高漲的體育熱情持續(xù)到“文革”前。在這期間，第三套和第四套大眾廣播體操陸續(xù)發(fā)布。在“文革”期間，廣播體操被“語(yǔ)錄操”代替，在每個(gè)小節(jié)里都添加上“毛主席語(yǔ)錄”的內(nèi)容，動(dòng)作表達(dá)方面也有著強(qiáng)烈的情緒。人們?cè)谧霾贂r(shí)，高聲朗讀語(yǔ)錄。1957年，日本的電視廣播操節(jié)目開(kāi)始出現(xiàn)，在神奈川縣川崎市的廣播體操活動(dòng)，吸引了近5000人參加。
1971年，重新修訂的第五套大眾廣播體操出爐，這套操的開(kāi)場(chǎng)前，仍然會(huì)有著慷慨激昂的講話進(jìn)行開(kāi)篇，動(dòng)作上加入了武術(shù)元素。八十年代，劉西玉負(fù)責(zé)編撰第六套大眾廣播體操，她不再采用傳統(tǒng)的廣播體操編排樣式，進(jìn)行了大膽的改革，找到兩名作曲家為廣播體操配樂(lè)，兩套音樂(lè)皆融合了民俗音樂(lè)和交響樂(lè)的因素。但隨著文化娛樂(lè)種類越來(lái)越豐富，廣播體操步入式微。1987年前后，中國(guó)人民廣播電臺(tái)首次停播廣播體操，幾乎同時(shí)，地方廣播臺(tái)的廣播體操節(jié)目也取消。
現(xiàn)代發(fā)展
1990年，國(guó)家體委組織專家，著手編創(chuàng)第七套大眾廣播體操，這套廣播體操有著一難一易兩個(gè)不同的版本。其中較難的版本，加入韻律操的內(nèi)容，導(dǎo)致做起來(lái)繁復(fù)。
1997年6月20日，國(guó)家體委公布了第八套廣播體操，專家組成員在編撰時(shí)思路出現(xiàn)改變，力求重新回到“科學(xué)、簡(jiǎn)易、基本、普及、通用”。設(shè)計(jì)者希望任何人都能學(xué)會(huì)它，不至于因?yàn)閯?dòng)作太難而手忙腳亂。廣播體操的全民參與化開(kāi)始淡化，逐漸只在大型運(yùn)動(dòng)會(huì)的隊(duì)列儀式，或者各種機(jī)關(guān)團(tuán)體的廣播操比賽上出現(xiàn)。做廣播體操的中小學(xué)生，也在做操時(shí)故意進(jìn)行改變，以及加入一些自選動(dòng)作。為配合發(fā)育期的青少年活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，1998年起，教育部在成人的廣播體操里，拆分出“中小學(xué)生”系列。1998年3月，首套針對(duì)于中小學(xué)生的廣播體操誕生。
1999年時(shí)，日本為使用輪椅的人群，以及其他行動(dòng)障礙的人群，增加了符合他們鍛煉的廣播體操動(dòng)作。2003年，根據(jù)可查的數(shù)據(jù)顯示，日本有著2700萬(wàn)人，每周兩次以上在晨間做健身操。孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)前或者假期時(shí)表演廣播體操，贏得的積分可以兌換零食、文具或者其他禮品。定期的參與者涵蓋了日本社會(huì)的各個(gè)階層人士，包括建筑工人、工廠工人和辦公室職員等，積極鼓勵(lì)他們?cè)诠ぷ魅盏南挛?點(diǎn)離開(kāi)崗位做操鍛煉。NHK電臺(tái)每天播放4次廣播體操節(jié)目（周日除外），NHK電視則在每天播放3次廣播體操節(jié)目（周末除外）。
2001年前后，教育部開(kāi)始推行“每天鍛煉一小時(shí)”，要求小學(xué)每天體育活動(dòng)固定化，廣播體操也開(kāi)始變得時(shí)尚起來(lái)。2002年，第二套中小學(xué)生廣播體操推行，小學(xué)為《初升的太陽(yáng)》和《雛鷹起飛》兩個(gè)版本，初中為《青春的活力》和《時(shí)代在召喚》兩個(gè)版本。2007年，教育部還推出了集體舞，是一種男女生合作式的舞蹈，在形態(tài)、儀表包括節(jié)奏、樂(lè)感等方面，給學(xué)生提供全面鍛煉。2008年9月1日，第三套《全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操》推行，這套廣播體操由“七彩陽(yáng)光”“希望風(fēng)帆”和“舞動(dòng)青春”“放飛理想”等四個(gè)體操組成，前、后兩部分分別面向小學(xué)和中學(xué)學(xué)生。相比于前兩個(gè)版本的中小學(xué)生廣播體操，這個(gè)版本的廣播體操，突出特點(diǎn)是以大肌肉群運(yùn)動(dòng)和身體各個(gè)部位的活動(dòng)為主，身體活動(dòng)幅度較大，運(yùn)動(dòng)量提高；更加注重對(duì)中小學(xué)生良好身體姿態(tài)以及身體靈敏度和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。
2010年，北京市總工會(huì)將第八套大眾廣播體操挖掘出來(lái)，《健康北京人——全民健康促進(jìn)十年行動(dòng)規(guī)劃》將工間操列入其中，這套工間操以第八套大眾廣播體操為主，同時(shí)加入太極劍和韻律操等項(xiàng)目。長(zhǎng)春市、濟(jì)南市、南京和常州等城市，也紛紛進(jìn)行響應(yīng)。
2011年8月8日，第九套大眾廣播體操正式推出，這套操吸取了前八套廣播體操的優(yōu)點(diǎn)，保留了前八套大眾廣播體操的結(jié)構(gòu)，采用橫向跨步設(shè)計(jì)并包含八節(jié)標(biāo)準(zhǔn)化動(dòng)作，具有“規(guī)范性、科學(xué)性、普適性、健身性、針對(duì)性、時(shí)代性、前瞻性”等特點(diǎn)，易學(xué)易記，符合大眾鍛煉實(shí)際與需求；易練易普及，不受時(shí)間、場(chǎng)地限制，是最為經(jīng)濟(jì)、實(shí)用和科學(xué)的健身方法之一。2022年6月10日，國(guó)家體育總局最新拍攝的《第九套廣播體操》在中央電視臺(tái)播出。
在2020東京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)賽前，日本方面希望提高人們對(duì)于廣播體操的重視程度，在47個(gè)地區(qū)組織了達(dá)到1000萬(wàn)人的大規(guī)模鍛煉。
類型區(qū)分
全國(guó)大眾廣播體操
第一套：1951年推出，借鑒日本，動(dòng)作簡(jiǎn)單。
第二套：1954年推出，借鑒蘇聯(lián)，增加運(yùn)動(dòng)量和武術(shù)動(dòng)作。
第三套：1957年推出，融合了武術(shù)動(dòng)作，并成為社會(huì)風(fēng)尚。
第四套：1963年4月15日推出，配樂(lè)中有男聲開(kāi)頭:"中華人民共和國(guó)第四套廣播體操時(shí)代在召喚!"。首次增加少數(shù)民族語(yǔ)言版。
第五套：1971年推出。
第六套：1981年推出，動(dòng)作新穎而舒展，首次配制了兩支富有民族風(fēng)格的樂(lè)曲，可以交替使用。
第七套：1990年推出，有兩個(gè)版本，其中一套請(qǐng)李寧做模特。
第八套：1997年推出，成為最普及的一套。
第九套：2011年推出，是目前國(guó)家在各單位和企業(yè)推廣的廣播體操。
小學(xué)廣播體操
第一套：1998年推出小學(xué)生廣播體操（一）和小學(xué)生廣播體操（二）
第二套：2002年推出初升的太陽(yáng)和雛鷹起飛
第三套：2008年推出希望風(fēng)帆和七彩陽(yáng)光
中學(xué)廣播體操
第一套：1998年推出了中學(xué)生廣播體操（一）和中學(xué)生廣播體操（二）
第二套：2002年推出了青春的活力和時(shí)代在召喚
第三套：2008年推出了舞動(dòng)青春和放飛理想
技術(shù)動(dòng)作
第九套廣播體操動(dòng)作要領(lǐng)
預(yù)備節(jié)：原地踏步（ 8拍×2）
1.預(yù)備姿勢(shì)：直立。
2.原地踏步兩個(gè) 8拍。從左腳開(kāi)始，身體正直，兩手半握拳，兩臂前后擺動(dòng)。最后一拍還原成直立。
3.要求及注意事項(xiàng)：腳離地面約15厘米，身體保持正直，兩臂前、后自然擺動(dòng)。前擺時(shí)不超過(guò)身體中心線。
第一節(jié) 上肢運(yùn)動(dòng)（ 8拍×4）
1.預(yù)備姿勢(shì)：直立。
2.第一個(gè) 8拍：（1）左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，雙手劍指，掌心向下; （2）左臂上舉同時(shí)右臂上屈，劍指于左肘前，眼看左指尖; （3） 兩臂還原成第一拍的動(dòng)作; （4）左腳收回還原成直立 ，（5-8） 同（1-4），動(dòng)作相同，方向相反。
3.第二個(gè)8拍：（1）左腳向左斜前方45°成弓步，同時(shí)兩臂屈肘經(jīng)腰側(cè)，前伸至前平舉，兩手成劍指，掌心相對(duì) ；（2-3）拍右臂經(jīng)上向后繞環(huán)，后震至頭上屈，掌心向外。（4）左腿收回，還原成直立。（5-8）同（1-4）動(dòng)作相同，方向相反。
4.第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍， 第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。
5.要求及注意事項(xiàng)：一是要注意動(dòng)作伸展；二是要注意右臂經(jīng)上直臂繞環(huán)。
第二節(jié) 頸部運(yùn)動(dòng)（ 8拍×4）
1.預(yù)備姿勢(shì)：直立
2.第一個(gè) 8拍：（1）左腳向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指觸右肩，頭向左轉(zhuǎn)，眼看左后方; （2）.轉(zhuǎn)頭面向正前方，（3） 同（1），（4）還原成直立。（5-8） 同（1-4），動(dòng)作相同，方向相反。
3.第二個(gè)8拍：（1-2）兩臂屈肘，手重疊于腰后，緩慢低頭，頸部前屈；（3-4）緩慢抬頭；（5-6）緩慢抬頭，頸后屈， （7-8）還原成直立。
4.第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍， 第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。
4.要求及注意事項(xiàng)：動(dòng)作緩慢柔和，視個(gè)人情況調(diào)節(jié)幅度。
第三節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（ 8拍×4）
1.預(yù)備姿勢(shì)：直立
2.第一個(gè) 8拍：（1） 并腿稍屈，同時(shí)兩臂屈肘經(jīng)體側(cè)前伸至前平舉，合掌，低頭，含胸。（2） 并腿伸直同時(shí)兩臂左右分開(kāi)至側(cè)平舉擴(kuò)胸，注意掌心向后。（3-4）同（1-2）1-2。（5）腿屈伸一次，同時(shí)兩臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，（6）同（5），（7）左腳向側(cè)成弓步，上體左側(cè)倒，同時(shí)兩臂經(jīng)前左臂后震成胸前平舉，右臂側(cè)上舉，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。（8）左腳收回，還原成直立
3.后三個(gè)8拍：與第一個(gè)8拍相同。
4.要求及注意事項(xiàng)：動(dòng)作注意剛健有力，富有彈性，擴(kuò)胸時(shí)肘與肩平。
第四節(jié) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（ 8拍×4）
1.預(yù)備姿勢(shì)：直立。
2.第一個(gè) 8拍：（1）左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，手握拳，拳心向下。（2）上體向左轉(zhuǎn)90°同時(shí)左臂屈肘于體后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。（3）上體右轉(zhuǎn)180°同時(shí)兩臂伸直經(jīng)前成左臂胸前平屈，拳心向下，右臂體后屈肘，拳心向后，眼看右后方;（4） 左腳收回，還原成直立。（5-8） 同（1-4），但方向相反
3.第二個(gè)8拍：（1）左腳向左一步，稍寬于肩，同時(shí)兩臂側(cè)平舉，掌心向下; （2）屈左膝，右腿向左后伸直，腳點(diǎn)地，上體向正前方稍前傾，同時(shí)右臂經(jīng)后下擺至前舉60°，掌心向上，左臂隨之后上舉，掌心向下，頭看前方。（3）右腳收回，同第1拍;（4）左腳收回，還原直立。（5-8）與（1-4）相同，但方向相反。
4.第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍， 第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。
5.要求及注意事項(xiàng)：體轉(zhuǎn)時(shí)兩腳不動(dòng)。
第五節(jié) 下肢運(yùn)動(dòng)（ 8拍×4）
1.預(yù)備姿勢(shì)：直立。
2.第一個(gè) 8拍：（1）左腳向前一步，右腳向后點(diǎn)地，同時(shí)兩臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向內(nèi)；（2） 右腿前踢約90°，同時(shí)兩臂經(jīng)前下向后擺，拳心向上；（3）還原成第1拍的動(dòng)作。（4）左腳收回，還原成直立。（5-8）同（1-4），但方向相反。
3.第二個(gè)8拍：（1）左腿屈膝上踢，右腿直立同時(shí)左臂側(cè)平舉，掌心向下，右手觸左腳，眼看左腳; （2）左腳還原，兩臂側(cè)平舉，掌心向下; （3-4）同（1-2）， 5-7同1-3，方向相反; 8還原直立
4.第三個(gè)8拍：同第一個(gè)8拍， 第四個(gè)8拍：同第二個(gè)8拍。
5.要求及注意事項(xiàng)：前踢腿時(shí)兩腿伸直，上體正直，仿踢毽式動(dòng)作，輕松自然。
第六節(jié) 全身運(yùn)動(dòng)（ 8拍×4）
1.預(yù)備姿勢(shì)：直立。
2.第一個(gè) 8拍：（1）左腳向左一步，同時(shí)轉(zhuǎn)體90°右腳后點(diǎn)地，兩臂上舉，掌心向前，挺胸抬頭; （2）右腳上步，平行于左腳，同肩寬，同時(shí)上體前屈，手指體前觸地; （3）右腳并與左腳，同時(shí)兩手扶膝，肘向外，指尖相對(duì)，眼看前下方; （4）還原直立。（5-8）同（1-4），
3.第二個(gè)8拍同第一個(gè)8拍，第三，四個(gè)8拍同第一個(gè)8拍。第二個(gè)8拍方向相反。
4.要求及注意事項(xiàng)：體前屈時(shí)腿伸直，下蹲時(shí)，雙膝并攏，視個(gè)人情況降低幅度。
第七節(jié) 跑跳運(yùn)動(dòng)（ 8拍×4）
1.預(yù)備姿勢(shì)：直立。
2.第一個(gè) 8拍：（1-3）拍左腳開(kāi)始向前跑三步，兩臂屈肘，前后自然擺動(dòng)，（4）跳起，右腳并于左腳成直立; （5）跳起成分腿直立，同時(shí)兩臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，（6）跳起成直立，（7）跳起成分腿直立，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至頭上擊掌，（8）跳起還原直立。
3.第二個(gè)8拍：右腳開(kāi)始向后跑三步，動(dòng)作同第一個(gè)8拍，第三，四個(gè)8拍同第一，二個(gè)8拍
4.要求及注意事項(xiàng)：跑跳要富有彈性，擊掌時(shí)臂伸直。
第八節(jié) 整理運(yùn)動(dòng)（ 8拍×4）
1. 預(yù)備姿勢(shì)：直立
2.第一個(gè)8拍：（1-2）左腳向左一步，右腳并左腳稍屈膝，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)下落后拍打兩腿外側(cè) 。（2-4）同（1-2），方向相反。（5-6）同（1-2），（7-8） 右腳向右一步成開(kāi)立，兩臂側(cè)平舉，掌心向下。
3.第二個(gè)8拍：（1-2）拍上體左轉(zhuǎn)同時(shí)兩臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)肩，（3-4）上體右轉(zhuǎn)動(dòng)作同（1-2），方向相反，（5-6）為上體左轉(zhuǎn)，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)腹，（7-8）左腳收回，還原成直立。
4.第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍， 第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍，方向相反。
深呼吸
第（1-2）拍左腳向左一步，兩臂經(jīng)側(cè)緩慢至側(cè)上舉，掌心相對(duì)，深吸氣，（3-4）兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌，指尖相對(duì)，深呼氣，（5-8）同（1-4），聽(tīng)到”停”的口令，左腳收回成直立。
益處
科學(xué)性
廣播體操一般為八節(jié)徒手體操，動(dòng)作合理、身心兼顧、強(qiáng)度適宜。
普及性
廣播體操?gòu)?qiáng)調(diào)普及和推廣效應(yīng)，動(dòng)作簡(jiǎn)便易學(xué)、負(fù)荷適中、適用面廣、音樂(lè)優(yōu)美、節(jié)律適中，適于工間(班前)、課間(課前)和閑暇時(shí)間等進(jìn)行鍛煉，便于普及。
健身性
長(zhǎng)期練習(xí)本套廣播體操，能夠提高關(guān)節(jié)的靈敏性，促進(jìn)骨骼發(fā)育，增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)，使氧氣能充足地供應(yīng)身體各部分，從而增強(qiáng)各器官的功能，對(duì)于改善運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)及神經(jīng)傳導(dǎo)系統(tǒng)的功能，都有著重要的作用，成為調(diào)整心態(tài)、放松精神，以及陶冶情操的有效手段。
趣味性時(shí)代性
不同時(shí)期體操結(jié)構(gòu)，在形式以及動(dòng)作風(fēng)格方面，在保持傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上皆有著創(chuàng)新。
組織機(jī)構(gòu)
國(guó)家體育總局
國(guó)家體育總局的職責(zé)是研究體育發(fā)展戰(zhàn)略，協(xié)調(diào)區(qū)域性體育發(fā)展，負(fù)責(zé)推動(dòng)多元化體育服務(wù)體系建設(shè)，推進(jìn)體育公共服務(wù)和體育體制改革。國(guó)家體育局（委）版的叫“全國(guó)廣播體操”，直接冠以“第幾套”沒(méi)有后綴名稱，一共推出九套，面向的對(duì)象是全體國(guó)民。
中華人民共和國(guó)教育部
國(guó)家教育部門(mén)版的叫“全國(guó)中、小學(xué)生廣播體操”，目前一共推出中小學(xué)各三套，每套兩組動(dòng)作，均有后綴名稱，主要面向廣大中小學(xué)生。為了配合發(fā)育期的青少年活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，1998年起，國(guó)家教育部門(mén)在成人的廣播體操里，拆分出“中小學(xué)生”系列，“全國(guó)中、小學(xué)生廣播體操”因此誕生。
代表人物
楊烈
1950年8月，楊烈曾經(jīng)赴蘇聯(lián)考察學(xué)習(xí)，回國(guó)后手寫(xiě)報(bào)告提交體總籌委會(huì)，建議創(chuàng)編“適合徒手鍛煉”的全民健身操，該報(bào)告成為中國(guó)廣播體操運(yùn)動(dòng)的緣起。
劉西玉
1981年，恰逢改革開(kāi)放之初，劉西玉為了讓廣播體操吸引到更多的年輕人，做出了大膽的改革。她編撰的第六套廣播體操，找到兩名知名的作曲家配樂(lè)，兩套音樂(lè)融合了合了民俗音樂(lè)和交響樂(lè)的元素。
陸奐奐
陸奐奐曾參加過(guò)多套廣播體操的意見(jiàn)征求和后期推廣，她曾在“文革”期間參與過(guò)“語(yǔ)錄操”的創(chuàng)編工作，1990年，國(guó)家體委組織專家著手編創(chuàng)第七套廣播操，陸奐奐是參編專家之一。
爭(zhēng)議事件
2011年6月27日，中國(guó)體育報(bào)業(yè)總社同國(guó)家體育總局群體司，簽訂了第九套廣播體操的初版合同，獲得獨(dú)家第九套廣播體操的復(fù)制、出版和發(fā)行等權(quán)利。但在這個(gè)期間，中國(guó)體育報(bào)業(yè)總社第九套廣播體操全國(guó)通訊賽接連受到各界的反饋，稱所在單位在市面上購(gòu)買的光盤(pán)，同當(dāng)初在北京培訓(xùn)班學(xué)習(xí)的動(dòng)作不一致。最終廣東音像出版社有限公司和廣東豪盛文化傳播有限公司，被判處賠償中國(guó)體育報(bào)業(yè)總社，經(jīng)濟(jì)損失49萬(wàn)元以及為打擊侵權(quán)行為支出的合理費(fèi)用17000余元。
衍生作品
《行走中的廣播體操》
中國(guó)中央電視臺(tái)的《發(fā)現(xiàn)之路》欄目，在2012年10月1-6日期間，連續(xù)播放6集《行走中的廣播體操》。這部紀(jì)錄片以廣播體操為載體，展現(xiàn)了新中國(guó)成立后國(guó)民體育理念的變遷，帶給觀眾們濃濃的懷舊之情。
《大李、小李和老李》
1962年上映的喜劇運(yùn)動(dòng)類電影《大李、小李和老李》，由謝晉作為導(dǎo)演，劉俠聲 、 范哈哈和姚德冰等人出演，生動(dòng)地記錄下了眾人齊做第三套廣播體操的場(chǎng)景，在該影片里，不喜歡鍛煉的車間主任大李，在被選為體協(xié)的主席后，去新華書(shū)店總店購(gòu)買廣播體操的圖解，但卻已售罄，只剩下半張殘破的資料，女售貨員便當(dāng)場(chǎng)給大李進(jìn)行講解。大李在回家后，又向兒子請(qǐng)教了一段少年的廣播操。第二天，一知半解的大力，便帶著不倫不類的廣播操向大家示范，因此弄出了不少笑話。
參考資料 >
From broadcast gymnastics to national fitness.prnewswire.2023-08-09
示范丨第九套廣播體操完整、分解動(dòng)作視頻及圖解.青海體育官微.2023-08-09
廣播體操70歲了，你是否想起了青春年少的校園回憶.齊魯壹點(diǎn).2023-08-09
中國(guó)廣播體操的發(fā)展簡(jiǎn)史：隨著時(shí)代發(fā)展而不斷變化.中國(guó)周刊.2023-08-09
中國(guó)廣播體操的發(fā)展簡(jiǎn)史：隨著時(shí)代發(fā)展而不斷變化.鳳凰網(wǎng)黑龍江.2023-08-10
我們課間做的廣播體操真的有用嗎？.揚(yáng)子晚報(bào).2023-08-10
廣播操走過(guò)70年：伸伸腿，彎彎腰，踢踢腿，蹦蹦腿！.上觀.2023-08-09
新中國(guó)體操史：從崇尚武術(shù)到健美.內(nèi)蒙古日?qǐng)?bào).2023-08-09
Listen, bend and stretch: how Japan fell in love with exercise on the radio.theguardian.2023-08-25
1930S HOW RADIO GYMNASTICS CONQUERED JAPAN.oldphotosjapan.2023-08-25
暴露年齡的廣播體操，你做過(guò)哪幾套？.團(tuán)中央學(xué)校部.2023-08-25
廣播體操70歲啦.現(xiàn)代快報(bào).2023-08-25
一圖了然｜廣播體操71歲啦！“雛鷹起飛”“時(shí)代在召喚”......你當(dāng)年做的是哪套？.揚(yáng)子晚報(bào).2023-08-25
第三套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操于9月1日起推行.中華人民共和國(guó)人民政府.2023-08-25
一起來(lái)做廣播體操——第九套廣播體操亮相全民健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)工間操時(shí)間.國(guó)家體育總局.2023-08-09
國(guó)家體育總局主要職責(zé).國(guó)家體育總局.2023-08-10
中華人民共和國(guó)教育部.中華人民共和國(guó)教育部.2023-08-10
廣播體操今年70歲了，你學(xué)的是第幾套？.人民日?qǐng)?bào).2023-08-25
「全民健身進(jìn)家庭」第九套廣播體操.瀟湘晨報(bào)百家號(hào).2023-08-10
第九套廣播體操著作權(quán)侵權(quán)糾紛案在北京開(kāi)庭.中國(guó)體育報(bào).2023-08-09
《行走的廣播體操》.CCTV.2023-08-25
大李小李和老李 (1962).豆瓣電影.2023-08-25