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來源：互聯網

郎平，1960年12月10日出生于中國天津市武清區，中國前女子排球運動員、奧運冠軍、中國排球學院院長、中國排球協會副主席、中國女排原總教練。

1981年，郎平隨中國女排奪得第3屆世界杯冠軍并獲“優秀運動員獎”。次年，郎平隨中國隊獲得第九屆世界女排錦標賽冠軍，并榮膺世界女子排球錦標賽“MVP”。之后郎平在1984年隨中國隊獲得洛杉磯奧運會女排比賽金牌。1985年，郎平隨中國隊獲女排世界杯冠軍。同年，郎平選擇退役并進入北京師范大學外語系攻讀英語專業，后于1989年復出。1995年2月15日，郎平受邀從美國返回國內，擔任中國女排主教練，同年率隊獲得女排世界杯季軍。第二年，郎平率領中國女排奪得亞特蘭大奧運會銀牌。2008年，郎平率領美國女排奪得北京奧運會銀牌。2013年4月25日，郎平被任命為中國女排主教練。2016年2月，郎平當選感動中國2015年度人物；3月，郎平獲“影響世界華人大獎”；8月，郎平帶領中國女排獲得里約奧運會冠軍；12月，郎平當選2016中國十佳勞倫斯冠軍獎最佳教練；12月15日，獲2016中國中央電視臺體壇風云人物年度最佳教練。2019年9月，郎平率領中國女排獲得女排世界杯冠軍。2021年9月，郎平卸任中國女排主教練。2025年11月，郎平獲得國際奧林匹克委員會頒發的教練特別貢獻獎。

郎平是20世紀80年代世界女子排球界“三大主攻手”之一，有“鐵榔頭”之稱。郎平退役之后20多年間曾分別出任過新墨西哥州大學女子排球隊、八佰伴全明星隊、世界超級明星聯隊、美國排球協會全美訓練中心、中國女子排球隊、意大利摩迪納隊、美國國家女子排球隊、廣東恒大女排等隊伍的主教練。郎平被提名為改革開放做出杰出貢獻的女性，她作為20世紀80年代中國國家女子排球隊主力隊員，塑造了頑強戰斗、勇敢拼搏的“女排精神”，激勵了各行各業人們為中華民族騰飛不懈奮斗。

人物經歷

早年經歷

郎平生于1960年12月10日天津市，由于自然災害等諸多因素的影響，小時候家庭的經濟條件很差。郎平的身體虛弱，母親常用小米粥為她補充營養，沒有給過她特別的待遇，艱苦的生活條件從小就鍛煉了郎平獨立倔強的性格。1967年，7歲的郎平進入朝陽區東光路小學讀書，由此開啟了她少年時代的讀書生涯。

1973年4月，北京工人體育場業余體校排球班的老師來學校挑選隊員，經過嚴格的測試和選拔，身高1.69米的郎平被選中，從此排球與她結下了不解之緣。1974年初，郎平從北京東光路小學畢業，進入北京朝陽中學(現北京市陳經綸中學)。同年秋季，郎平被選進了北京市第二體育運動學校，成了排球培訓班的專業隊員，之后郎平憑著自身良好的條件和素質以及突飛猛進的球技，成為了北京工人體育場業余體校排球班的正式隊員。

1976年，進入北京市業余體校；同年，入選北京市女子排球隊。

職業生涯

運動生涯

1978年，郎平參加全國排球甲級隊聯賽，被袁偉民教練看中，進入國家隊。同年，郎平隨中國隊獲第八屆亞運會女排比賽銀牌。一年后，郎平隨中國隊獲第二屆亞洲女子排球錦標賽冠軍。

1981年，在德國不來梅國際排球邀請賽中，郎平隨中國隊斬獲冠軍，她也在該賽事中被授予“最佳攻球手獎”。同年，郎平隨中國隊參加第三屆女排世界杯，最后一場比賽在對方頑強抵抗的情況下以3比2取勝，中國隊第一次奪得女排世界杯冠軍，郎平獲“優秀運動員獎”。

1982年，在第九屆女排世界錦標賽上，郎平隨中國隊擊敗秘魯隊拿下冠軍；決賽時，郎平所在的中國隊第一局獲得15比1的成績，最終3比0的總比分首次獲世界女排錦標賽冠軍，郎平個人獲MVP，這也是中國隊首次問鼎世錦賽。同年，在第九屆亞運會中，郎平率領中國國家女子排球隊摘得金牌。在1983年舉辦的世界超級女排賽上，郎平隨中國隊拿下冠軍。

在1984年1984年洛杉磯奧運會女排比賽中，郎平所在的中國隊在決賽中對陣美國隊，決賽第一局中，中國隊先以14比9領先美國隊，但被美國隊又追至14平，在15比14時美國隊忙中出錯墊了個“當頭球”，郎平把握機會，騰身扣死，巧取首局。最終中國隊以3比0完勝美國隊拿下奧運金牌，贏得了奧運冠軍，同時實現了中國女排“三連冠”。

1985年，郎平隨中國隊獲上海市“新民晚報杯”國際邀請賽、“普通海鷗杯”中國國際女排精英賽冠軍；同年11月，郎平隨中國隊以3比0的相同比分分別戰勝秘魯隊和日本隊，獲第四屆世界杯女排賽冠軍，郎平獲“最佳選手”和“優秀運動員獎”。同年，郎平退役。

執教生涯

國內執教

1985年，郎平第一次選擇退役，第二年，她以助理教練的身份協助主教練張蓉芳，幫助中國國家女子排球隊奪得第10屆世錦賽冠軍，成就女排五連冠霸業。1987年郎平選擇了赴美國新墨西哥大學留學。

1989年，郎平重返賽場帶領意大利摩德納女排獲意大利杯賽冠軍。1990年，郎平以教練身份回到中國國家隊，帶領中國女子排球隊獲第11屆女子排球錦標賽亞軍。1995年2月15日，郎平受邀從美國返回國內，擔任中國女排主教練，同年率隊獲得女排世界杯季軍。第二年，郎平率領中國女排奪得1996年亞特蘭大奧運會銀牌。

此后在1997年第九屆亞洲女排錦標賽上，郎平率領的中國國家女子排球隊摘得金牌。1998年，郎平率隊奪得第13屆女排世界錦標賽亞軍、1998年曼谷亞運會排球比賽金牌。郎平以身體狀況不佳為由于1999年3月辭職。

2009年，郎平回國執教廣東恒大女排俱樂部，先后帶領恒大女排獲得2009-2010賽季中國女子排球超級聯賽甲B冠軍、2010-2011賽季全國女排聯賽甲A亞軍、2011-2012賽季全國女排聯賽甲A冠軍和2012-2013賽季全國女排聯賽甲A亞軍。

2013年4月25日，郎平再次出任中國女排主教練，帶隊獲得了2014女排世錦賽亞軍。2015年5月，郎平在天津帶領中國隊重奪亞錦賽冠軍；同年8月22日-9月6日，女排世界杯，郎平帶領中國隊以10勝1負積30分的戰績時隔12年第四次奪得世界杯冠軍，這也是郎平執教生涯的首個世界三大賽冠軍，中國女排的第八個世界冠軍。奪冠的中國女排同時獲得里約奧運會參賽資格。2015年9月6日，郎平帶領中國女排參加第12屆女排世界杯頒獎儀式。

2016年8月21日，郎平以主教練身份率領中國女排以總比分3:1（19:25，25:17，25:22，25:23）戰勝塞爾維亞隊，獲得里約熱內盧奧運會會冠軍。2017年3月29日，中國排球協會公布了女排2017年集訓通知，郎平將擔任總教練。同年，郎平在美國接受髖[kuān]關節手術，原本應該休養身體的她，面對東京奧運會周期的新挑戰，沒有選擇退休，而是繼續堅持帶隊。9月26日，國家隊總教練郎平在媒體面前公開表示自己已經結束“病假”，開始歸隊生涯。

2018年4月23日晚，國際排球聯合會公布征戰2018年世界女排國家聯賽的各隊大名單。郎平復出，出任女排主教練率隊征戰國家聯賽。2018年8月，郎平入圍第二屆國際奧林匹克委員會終身教練獎候選人。同年年10月，郎平率領中國國家女子排球隊以3:0的大比分戰勝荷蘭國家女子排球隊，獲得2018女排2022年世界女子排球錦標賽季軍。

2019年1月6日，郎平任中國奧委會委員。7月，郎平率領中國女排以3：1戰勝土耳其女排，獲得世界女排聯賽總決賽第三名。兩月后，郎平率領中國女排以11場全勝戰績奪取9月舉辦的女排世界杯冠軍。

郎平在2020年7月證實將于東京奧運會后退出排壇一線執教的想法沒有改變。2021年7月14日，2020年東京奧運會中國體育代表團名單公布，其中郎平擔任排球項目教練。在同年的東京奧運會上，郎平率領的中國女排取得兩連勝的成績，最終以2勝3負的戰績提前結束奧運征程。在東京奧運會首場小組賽中，受手腕傷勢影響的朱婷僅得4分，第二、三場比賽，帶傷上陣的朱婷狀態提升很多，但比巔峰時期仍有差距。在朱婷有傷未能發揮高水平的情況下，中國女排開局遭遇三連敗，最終中國女排小組賽未能出線。

2013年回歸中國隊開始，郎平率隊奪得了一次奧運會冠軍、兩屆世界杯冠軍、一次世錦賽亞軍、一次世錦賽第三名。2021年9月1日，郎平宣布卸任中國女排主教練。2025年11月，郎平獲得國際奧林匹克委員會頒發的教練特別貢獻獎。該獎項由國際奧委會主席克里斯蒂·考文垂和國際奧委會運動員隨行人員委員會主席謝爾蓋·布勃卡共同頒發。

國外執教

1989年，郎平出任意大利摩迪那俱樂部女子排球隊主教練，帶領意大利摩迪那俱樂部女子排球隊獲意大利杯賽冠軍。1991年，郎平出任美國新墨西哥大學女子排球隊主教練并帶領球隊獲美國東部地區女子排球賽冠軍，之后再度告別賽場。

1999年，郎平出任意大利摩德納女子排球隊主教練，帶領意大利摩德納女子排球隊在2000年獲意大利女排聯賽冠軍、2001年奪得歐洲女排冠軍聯賽冠軍、2002年再奪得意大利聯賽和杯賽雙料冠軍。2002-2003賽季開始，郎平出任意大利諾瓦拉俱樂部主教練，帶領諾瓦拉女排奪得意大利超級杯和2004年意大利聯賽冠軍。

2005年2月，郎平出任美國女排主教練。2007年，帶領美國女排獲得世界杯季軍并得到北京奧運會入場券。2008年，郎平作為美國女排主教練帶隊回到中國征戰奧運會，面對眾多喜愛他的中國球迷，郎平感慨道：“我執教美國，絕對不是為擊敗中國隊。我是作為一名職業教練接受這份工作的，希望能為排球事業做出點貢獻。”最終郎平率領美國隊獲得奧運亞軍。同期，郎平執教的土耳其安卡拉電信女排闖進2008-2009賽季聯賽四強。

教育經歷

1985年郎平退役進入北京師范大學外語系攻讀英語專業。

1987年4月，郎平以公派自費身份到美國留學，在爭取到舊金山旅美華僑“新中國基金會”提供的為期二年的獎學金后，到新墨西哥大學預科部英語補習班學習。

1988年，郎平通過“托福”和“GRE”考試，獲攻讀新墨西哥州大學體育管理系現代化專業碩士研究生學位資格，后取得體育管理系現代化專業碩士研究生學位。

演藝經歷

2010年7月，國務院新聞辦公室正式啟動了《國家形象系列宣傳片》的拍攝工作。郎平作為參演人員，入選2010年《中國國家形象宣傳片》人物。該片是為塑造和提升中國繁榮發展、民主進步、文明開放、和平和諧的國家形象而設立的重點項目，是在新時期探索對外傳播新形式的一次有益嘗試。郎平作為體育界的代表入選。

2020年6月1日，郎平參加《我們的節日》。7月，郎平參加騰訊體育《不止冠軍》節目。

2020年9月17日，郎平參加的兒童成長觀察紀實真人秀《告訴世界我可以》播出。

2024年8月13日，郎平參加的綜藝節目《超新星運動會第五季》播出。2025年10月15日，郎平參加的訪談類節目《體壇零距離》在中國中央電視臺體育頻道播出。

任職經歷

2015年10月12日，郎平擔任北京師范大學郎平體育文化與政策研究中心主任。

2017年11月10日上午，中國排球學院在天津體育學院團泊校區舉行揭牌儀式，郎平出任中國排球學院院長。

2022年1月10日，中國排球協會通過其官網發布體育總局排球中心關于選聘國家女排主教練的公告，郎平擔任選聘工作專家組成員。

獲得榮譽

球員時期

團隊榮譽

執教時期

團隊榮譽

個人榮譽

生涯數據

職業數據

參考資料：

「注：以上數據截止2022年4月20日」

執教數據

參考資料：

「注：以上數據截止2022年4月20日」

社會活動

2016年4月17日，郎平以志愿者的身份參加2016寧波市山地馬拉松；同年9月17日，郎平和女排隊員一起造訪廣東廣雅中學；同年10月，郎平成為中國“火星大使”，為中國火星探測工程名稱和圖形標識全球征集活動宣傳推廣工作代言。2017年9月26日，獲得“中國十佳勞倫斯公益大使”的稱號，并擔任公益大使。2018年，郎平擔任里仁為美志愿服務團形象代言人。2019年4月28日，參加 “2019夢想星力量星河灣汕尾公益行”，星河灣公益大使郎平和16位星河灣社區公益先鋒，在盛典現場共同啟動成立星河灣首個社區公益組織——“星力量公益社”。2020年2月17日，因武漢新型冠狀病毒肺炎一事，郎平低調向武漢捐獻呼吸機等物資，并內附手書的一封45字感謝信。

2024年4月13日，郎平在上海某活動中作為公益大使，以女排精神鼓勵糖尿病患者以積極的心態面對疾病，讓不少糖尿病患者及家屬堅定了積極對抗疾病的決心。

商業活動

1999年9月，郎平授權東方出版中心出版《郎平自傳》。這本書的內容是郎平在海外生活８年和回國執教４年的經歷重現。這12年所經歷的風風雨雨，事業、生活、成功、失敗、歡樂、痛苦、對人生的體驗和感悟，以及許多鮮為人知的故事都在書中做了記載。陸星兒通過采訪郎平的親友、同事、隊員以及其他教練，從他們的視角來反映郎平的不同側面。

個人生活

家庭生活

郎平的父親郎家驊是個體育迷，一有機會，父親就帶著郎平到住家附近的北京工人體育館去看比賽。父親對體育的酷愛，影響著郎平。在郎平少年時代的記憶里，排球給她留下了美好的印象。后因糖尿病導致并發癥去世，受過世父親的影響郎平也在長期堅持測血糖。

情感生活

1987年，郎平與前八一男排隊隊員白帆結合，二人當時在北京飯店舉行隆重的婚禮，之后郎平赴美國留學。1992年，郎平和白帆的女兒白浪出生。1995年，郎平與白帆在美國離婚。離婚后二人仍是好友。由于郎平回國后忙于執教中國國家女子排球隊，故女兒主要一直和白帆在美國生活。

此后，郎平還有過一位美國男朋友，是位身高1.96米的政治經濟學博士，且十分喜愛體育，但這段姻緣隨著郎平20世紀90年代臨危受命回國執掌中國女排而無疾而終。

2016年1月16日，郎平和中國社科院教授博士生導師王育成在北京舉行婚禮。

健康狀況

郎平由于自己多年積累的關節傷病被迫進行了關節置換（髖關節、頸椎），她需要時間恢復自己的身體，要有足夠的睡眠，并好好享受自己熱愛的生活。針對網友問她何時再執教的問題，她說，希望能好好休息，順其自然。

人物評價

技術特點

鳳凰衛視評：郎平，憑借強勁而精確的扣殺而贏得“鐵榔頭”綽號。她身體素質好，彈跳力強，摸高可達3.17米，快攻變化多，網上技術突出，以四號位高點強攻著稱，是中國國家女子排球隊的核心人物。

外界評價

新浪體育評：郎平細節定成敗，以身作則傳承女排精神。

搜狐體育評：憑借在意大利聯賽和美國讀書，執教的經歷，郎平身上更多地透露著國際化風范，一口流利的英語，瀟灑自如的言談舉止，以及臨場指揮時的睿智，淡定，郎平不僅是叱咤國際排壇中最亮眼的中國籍主帥，更是最搶眼的女性教練。

人物事件

2008年，郎平執教美國在國內引起了一些爭議。對此郎平回應道：“我執教美國，絕對不是為擊敗中國隊。我是作為一名職業教練接受這份工作的，希望能為排球事業做出點貢獻。”郎平最想對國內的球迷說的話是“我是屬于中國的。無論走到哪里，我時時刻刻記得，我是一名中國人。”郎平曾經坦陳原因有三：一、美國隊很需要一個像郎平這樣的中國教練；二、郎平也需要掙錢養活家人；三、郎平的女兒在美國，并且女兒還沒有長大，需要郎平。

2023年8月，網傳郎平已執教日本國家女子排球隊。2023年8月30日，郎平在官方微博上發表辟謠聲明，稱“郎平執教日本女排”純屬謠言，請謠言的制造者、傳播者立即刪除相關內容，其將保留追究相關方法律責任的權利。

2023年9月16日，中國女排前主教練郎平帶著世界冠軍來到湖南省郴州市，參加第二屆湖南旅游發展大會開幕式暨文化旅游推介會。在《夢想的力量》特別環節中，郎平回憶起郴州，這個中國女排“夢開始的地方”，她曾在郴州備戰亞洲錦標賽擊敗日本。

參考資料 >

郎平：中國排球職業教練第一人_昔日星輝.news.cntv.cn.2022-07-08

郎平_體育明星_新浪競技風暴_新浪網.sports.sina.com.cn.2022-07-08

..2022-07-08

郎平任中國排球學院首任院長.sports.sina.com.cn.2022-07-08

國家脊梁第七十期.云南外事外語職業學院.2025-06-29

郎平當球員當教練皆戰績彪炳五連冠離不開她.sports.ifeng.com.2022-07-08

郎平簡歷：女排五連冠中流砥柱做教練兩獲奧運銀牌.sports.sina.com.cn.2022-07-08

郎平回母校北師大演講問學生"每天背多少單詞".央廣網.2025-07-20

從“鐵榔頭”到“金教頭”：愛吃的郎平趣事多.中國新聞網.2025-07-20