溜肝尖是一道典型的魯菜菜品,以豬肝、木耳、筍尖為主料,蒜、蔥為配料,味咸軟鮮嫩。該菜品主要通過熗炒的方法制作,將青瓜洗凈切成菱形,姜蒜切片,蔥切段。豬肝洗凈瀝干水份,切簿片。青瓜炒至8成熟后待用。爆香蒜、姜,放入豬肝爆炒,至變色時加入適量耗油,再加入蔥段炒勻。最后加入青瓜、鹽,翻炒均勻即可。溜肝尖屬于粵菜系,是魯菜的一種。
做法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
做法四
食材準備
鮮豬肝、胡蘿卜、圓蔥、蔥末、蒜末、色拉油、精鹽、味精、水淀粉、醬油、白糖、料酒、小磨香油。
制作步驟
1、豬肝洗凈,切成柳葉形薄片,納碗,加精鹽、味精、料酒、濕淀粉等拌勻上漿;
2、胡蘿卜、圓蔥均切成菱形片;醬油、精鹽、料酒、白糖、味精、濕淀粉等共納一碗,對成芡汁。均備用。
3、炒鍋上火,放色拉油燒至四成熟,下入漿好的肝片,劃散至熟時,倒入漏勺內松油。
4、鍋內留香料油,放入蔥末姜末、蒜末熗鍋,再放入胡蘿卜、圓蔥煸炒一下,然后放入劃好的肝片,烹入對好的芡汁,翻炒均勻后淋入少許香油,出鍋裝盤即成。
做法五
食材準備
豬肝250克、胡蘿卜1根、青椒1個、干木耳3朵、姜6片、大蔥3段、干辣椒3個、醬油30ml、鹽5克、白糖5克、料酒30ml、水淀粉20ml
制作步驟
1、豬肝洗凈后切成薄片,加入15ml料酒、水淀粉、2克鹽拌勻,然后淋入15ml食用油拌勻后腌制30分鐘。將青椒去除籽后,把胡蘿卜和青椒分別切成片,木耳用溫水泡發后,洗去泥沙撕成小塊備用;
2、開大火將炒鍋燒熱,然后放入食用油,放入豬肝迅速滑散,看到豬肝變色后立即撈出
3、另起一鍋加入油燒到三成熱,放入干辣椒炸出香味,然后放入美味蒸魚,木耳、胡蘿卜翻炒出香味;
4、放入之前炒好的肝尖兒,淋入醬油、料酒,放入鹽、白糖炒至上色;
5、最后出鍋前放入青椒片,翻炒均勻后立即出鍋即可。
做法六
做法:
1、鮮豬肝放清水中浸泡5分鐘去腥后,在開水中焯一下,變色后撈出待用。
2、胡蘿卜和黑木耳開水焯過待用,將淀粉、生抽、糖、醋、鹽調成汁。
3、起油鍋,油熱后,爆香蔥姜蒜末,放入豬肝后加料酒翻炒1分鐘。
4、依次加入胡蘿卜、黃瓜和黑木耳大火翻炒1分鐘,加入涼菜調味汁待湯汁粘稠即可關火。
參考資料 >
一道有營養的家常菜-溜肝尖兒.www.meishichina.com.2019-07-24