陳皮(即橘子皮)粥 是一道簡單實用粥品。
菜品簡介
陳皮(即橘子皮)粥 是一道簡單實用粥品
來源
《圣濟總錄》
大米陳皮粥
材料:
陳皮10克(鮮者加倍),大米100克。
大蒜陳皮粥
原料
大蒜汁半碗,炒陳皮末半匙,冰糖1匙,米100克。制作:粳米洗凈熬粥,拌入大蒜汁、炒陳皮末、冰糖即成。
黃芪陳皮粥
原料:
生黃芪30克,粳米100克,陳皮末1克,紅糖少量。制作方法:將生黃芪濃煎取汁,粳米、紅糖少量與之同煮,粥成加陳皮末,稍煮即成。
核桃陳皮粥
原料
:陳皮6克 核桃仁20克 冰糖10克。
制作方法
1.將陳皮潤透,切絲;核桃去殼留仁,用素油炸香,撈起放入碗中待用;冰糖打碎。
2.大米淘洗干凈,放入鍋內,加水600毫升,置武火燒沸,再用文火熬煮至八成熟時,加入陳皮、核桃仁、冰糖攪勻,繼續煮至粥熟即成。
肉丸陳皮粥
原料
大米3兩(約120克),豬枚頭肉6兩(約240克),豬排骨8兩(約320克),魚蓉4兩(約160克朗,陳皮1/4個,馬蹄粒、蔥粒各1湯匙,腐竹1/2兩(約20克)。腌米料:
油、鹽各1/2茶匙。
腌肉料
砂糖1/2茶匙,鹽1茶匙,生粉2茶匙,澄面、胡椒粉各1/8茶匙。
制作方法:
1、米用清水浸片刻,去水,加入腌米料拌勻,待米發漲并呈乳白色時,用匙壓碎。
2、陳皮浸軟,刮去瓤,切細。
3、豬肉切細,剁蓉,加入腌肉料、魚蓉、陳皮和馬蹄,順方向用力攪拌成膠狀,最后搓成小粒肉丸子,并用煮水煮熟(湯水留用)。
4、豬排骨氽水,腐竹抹凈,剪碎。
5、清水約15杯注入鍋內燒煮,先下豬排骨和腐竹煲半小時,跟著下米大火煲產半小時,然后改慢火,注入3之煮肉丸湯水,煲成粥,最后放入肉丸煮片刻,撒上蔥粒便成。
五仁陳皮粥
原料
杏仁6g,松子仁、柏子仁、桃仁、火麻仁各10g,陳皮3g,粳米、冰糖適量。
制作方法
1:粳米加水1000ml煮成稀粥
2:五仁打碎,加入粥中
3:用文火煮致稠粥,以表面見油為度
4:加入適量冰糖調味即可。
陳皮海帶粥
食譜原料
海帶、粳米各100克,陳皮2片,白糖適量。
制作方法
1、將海帶用溫水浸軟,換清水漂洗干凈,切成碎末;陳皮用清水洗凈。2、將粳米淘洗干凈,放入鍋內,加水適量,置于火上,煮沸后加入陳皮、海帶,不時地攪動,用小火煮至粥成,加白糖調味即可。
參考資料 >