廣式甜品，大致分為廣式甜味點心和廣式糖水，是廣東省傳統(tǒng)飲食的代表，老廣記憶中的特色美食之一。其種類豐富多樣。
產(chǎn)品介紹
中國人的飲食之道講究養(yǎng)生，保健，滋補。甜品，一般不會被當(dāng)作正餐，通常作為下午茶的小食，或者是茶余飯后的消遣。飯后來一杯甜品，一碗甜湯，它們不含咖啡因、不含工色素、不含食用香精等，即健康又秀色可餐。在廣東，大街小巷，各式甜品店滿目皆是，足見人們對甜食的偏愛。
廣式的甜品（糖水），一般比較講究療效，比如說，他們是為了要求清潤、要求溫補而去烹制糖水的。
特色甜品
做法：
1、先用鋒利的水果刀把姜去皮，切碎成茸，然后用白紗布（口罩拆的，非典后遺癥）包起來用盡全身力氣將鮮黃的姜汁擠到碗里，一小勺的量就夠了。
2、把蒙牛乳業(yè)倒進鍋里，加一勺糖，煮到剛剛開就關(guān)火。
3、牛奶在鍋和碗之間來回倒兩次，讓它溫度降到80度左右（理論數(shù)據(jù)，不用驗證），快速倒進盛有姜汁的碗里，順手調(diào)勻，耐心滴等幾分鐘，牛奶凝成膏狀，就成了。
做法：
1、銀耳用清水浸透，剪去較硬的蒂部，木瓜去皮，切粒，陳皮浸軟，去瓤。
2、清水4杯燒煮，放入姜片和陳皮煮片刻。
3、撈去姜片和陳皮，下銀耳和木瓜粒，慢火煮15分鐘。
4、最后放入冰糖，煮至糖溶解便成。
做法：
1.先在鍋中放4杯水，和紅豆一起用中火煮，煮沸后再加1/2杯水繼續(xù)煮，等它第二次沸騰后，撈出放在竹簍上瀝干。
2.將紅豆再倒回鍋中，將干凈紗布蓋在紅豆上一起以小火紅豆煮爛，期間水煮干時必須加水繼續(xù)將紅豆煮軟為止。
3.煮軟后，放入篩網(wǎng)上以木杓一面壓碎一面過濾。
4.把過濾的紅豆放入布袋中，再加一點水，用力擰干。
5.鍋中放1/4杯水，砂糖及沙律油一起煮，等糖完全溶解后，加(4)的1/3量，以小火慢慢煮。
6.過一段時間后，再加(4)的1/3量，并改用小火煮。
7.把剩余的1/3量全部入鍋中，用木杓不停攪拌一面煮。
8.煮好的豆沙分成雞蛋一般大的小團，放在容器中，使之冷卻即成。
食用指南
在當(dāng)下各類甜品店多如雨后春筍的時候，人們又懶得自己在家做的時候，通常想到的都是去甜品店食用，所以怎么挑選一家放心的、健康的甜品店就成為重中之重了。衛(wèi)生許可證、工商營業(yè)執(zhí)照這是挑選一家甜品店最基礎(chǔ)的要求。再就是甜品的原材料，一般市面上的甜品制作都會加上各種添加劑：防腐劑、抗氧化劑、膨松劑、甜味劑、著色劑，這些物質(zhì)對健康有害，過多食用更可能導(dǎo)致癌癥。
甜品應(yīng)該怎樣吃才健康?
上午10點、下午4點最佳
誘人的零食大多都是甜品，糕點是甜品，干果飲料是甜品，連一些大餐館或西餐館里最后上的美味也是甜品。那么怎樣吃甜食呢，什么時候什么方法吃甜食比較科學(xué)呢？
兩餐之間
上午十點左右，和下午四點左右是食用甜品的最佳時間。如一些條件優(yōu)越的外資企業(yè)會在此時安排一點甜點和咖啡讓員工們飲用并小休片刻。此時間段適當(dāng)品嘗一點甜食，可以消除疲勞，調(diào)整心情，減輕壓力。但只能“點”到為止，切記不可多食。
血壓過低
有不少人都有過這樣的經(jīng)歷，工作到上午11點鐘時，突然會覺得頭一陣發(fā)昏，手腳冰涼涼的，連說話的勁也沒有了。尤其是沒有吃過早點，這種狀況更甚。有經(jīng)驗的人這時會提醒你，去吃點東西最好是甜食，還有人干脆給你幾顆糖，讓你吃下去。你若照此辦理，頭昏的情況一般都會好轉(zhuǎn)。這是因為血壓過低，未過早或寒冷時尤其會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
血糖過低
由于過分控制糖分?jǐn)z取而出現(xiàn)低血糖導(dǎo)致的休克癥狀時，飲糖水或其他甜性飲料，可使患者度過危機。醫(yī)生總會提醒那些糖尿病患者，平日應(yīng)經(jīng)常測血糖和尿糖，出門時還可帶塊巧克力或糖塊，如果在馬路上出現(xiàn)頭暈、無力等癥狀，可先吃塊糖下去。
頭暈惡心時
這時飲糖分高的水，可提高血糖增強抗病能力。
嘔吐或腹瀉時
這時病人胃腸神經(jīng)官能癥，有脫水癥狀，如喝一些鹽糖水，有利于腸胃功能的恢復(fù)。
運動前
人體在運動過程中，付出大量體能，而運動前又不宜飽餐，這時，適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的一定量的能量供應(yīng)。
過于疲勞與饑餓時
這時體內(nèi)熱能失去過多，人體虛弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速補充體能。
參考資料 >