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程邑是由周族首領王季于公元前1108年（商文丁五年）在現今陜西省咸陽市韓家灣鄉白廟村一帶建立的一座城市。
歷史背景
程邑的建設表明了季歷向東擴張的野心，這一舉動對當時的商朝王朝構成了極大的威脅。這座城市位于涇河以北，渭河以南，東部則是涇渭交匯之處，地理位置極為重要。它既可以作為進攻黃河以東地區的基地，也可以依靠三面環水的地勢作為防御屏障。然而，在程邑建成不久后，季歷就被商王文丁殺害。盡管如此，季歷的后代在西周建立之前仍然居住在此地，《逸周書·大匡》中有“維周王宅程”的記載。周文王繼位后，他從程邑出發，征服了渭河南部的灃河流域的侯爵大國崇國，并將周國的首都從渭河平原西部的周原遺址遷至關中中部的豐京。姬發則繼續使用程邑作為他的居所和攻擊商朝的據點。《呂氏春秋·審應覽，具備》提到：“不得其具，賢雖過湯武，則勞而無功矣。湯嘗約于亳，武王嘗窮于畢裎(程)矣。”這表明武王伐紂的準備活動就是在畢程這個地點進行的。西周建立后，這里成為了程伯的封地。西周末期，程伯的后代隨姬宜臼一同遷往洛陽市。隨著戰爭的破壞，程邑與豐京、豐鎬遺址一樣被夷為平地，成為了一片荒蕪的田地。
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