大棗糕是用紅棗面粉制作的一道糕點,棗香撲鼻,口感綿軟,營養(yǎng)豐富,特別適合早餐食用。紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素c、蘆丁以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有維生素王之美稱。
做法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
做法一
原料準備
紅棗150克入籠蒸熟搗成泥,精面粉300克,白糖、蜂蜜各50克,牛奶150克,酵母4克。
做法步驟
1、將棗泥、白糖、酵母放入面粉中攪拌均勻,倒入蜂蜜和牛奶,再沖入適量溫水,邊沖邊攪拌,將面粉調(diào)成面糊。
2、將和好的面糊倒入蒸糕專用盤,入爐溫為150℃的烤箱中烤約25分鐘即成。
原料:大棗250克,白糖100克,淀粉150克,鮮牛奶500克,蜂蜜50克。
制法:
1、將紅棗少將后放入鍋中煮爛,去皮,去核,留肉,留汁待用;
2、把白糖,蜂蜜,面粉慢慢放入紅棗汁中煮開,邊煮邊攪以免粘鍋結塊;
3、將淡乳與棗肉倒進鍋中攪勻;
4.冷卻后放入冰箱中待用。
做法二
原料準備
棗(干)50克、低筋面粉150克、雞蛋4個、泡打粉5克、色拉油80克、食鹽3克、牛奶60克、紅糖120克、白糖30克
做法步驟
1.大棗泡開,去核洗凈,切成小丁,浸泡在牛奶中,最好讓牛奶全部滲進紅棗中
2.雞蛋打在桶里,放入紅糖和白糖,先中速打溶糖,然后快速打成濃稠狀
3.減慢速度打兩三分鐘,把大泡泡打成小泡泡,加入臺灣牛奶棗和色拉油,慢速打勻
4.篩入低粉和泡打粉,快速翻拌均勻,倒入鋪油紙的烤盤中,輕磕出大氣泡
5.烤箱預熱170度,中間層上下火,烤35分鐘,放涼以后切成塊食用,趁熱吃也很好吃
做法三
原料準備
紅棗7顆、面粉適量、雞蛋一只、牛奶大半碗、核桃少量。
做法步驟
1、牛奶放微波爐里低火加熱半分鐘;
2、面粉倒碗里,熱牛奶倒進去,使命攪;
3、打一只雞蛋進去,加白糖或蜂蜜,一點點油,一丁點兒鹽,攪;
4、大棗摳掉核,撕成小塊,核桃捏碎,放進去繼續(xù)攪;
5、把這碗東西倒進小飯盒里,封保險膜,等二十分鐘;
6、放微波爐里,高火五分鐘。
營養(yǎng)價值
1、紅棗也可以換成棗泥,我喜歡用紅棗顆粒,因為我沒有棗泥,哈哈。
2、你也可以全用紅糖,就是150克,我將其中的30克換成了白糖,所以打發(fā)的過程,顏色會變淺,但成品顏色適中,很漂亮,我這個圖片一點都沒修,看著是不是很舒服的感覺。
3、全蛋不好打發(fā),用帶桶的打蛋器要全程盯著,打到紋路非常明顯,打蛋器提起來面糊滴在桶里不會馬上消失,就表示打發(fā)好了。
4、面粉最好分次篩入,每加入一次,都要翻拌均勻再往里加。
5、翻拌面糊的時候,切記不要劃圈,從下至上翻拌,也可以用打蛋器快速打勻,這個時間不要太長,幾秒鐘就行。
6、拌面糊的時候就可以預熱烤箱了,翻拌均勻后,烤箱也預熱好了,可以直接放進去烤。
7、如果用模具烤的話,記得方形蛋糕糊不要倒太滿,6、7層滿即可。
菜品特色
紅棗子糕是棗糕的一種,口味獨特,棗香濃郁,口感細膩,回味綿甜。含有維生素c、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)成分。
蜂蜜
蜂蜜是紅棗糕中的一樣重要輔料。蜂蜜是一種保健食品,味道甜蜜,所含的單糖(轉化糖),能夠被人體腸壁細胞直接吸收利用,沒有必要經(jīng)人體消化,這對于兒童、老年人以及病后恢復者來說尤為重要。新鮮成熟的蜂蜜含有70%以上的轉化糖(葡萄糖和果糖),少量的蔗糖(5%以下),多種活性酶,蛋白質(zhì),十幾種氨基酸,維生素,豐富的常量、微量元素(礦物質(zhì)),抗菌素類的物質(zhì);經(jīng)常服用蜂蜜,能幫助消化。
參考資料 >
紅棗糕.美食杰.2014-07-01