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鯽魚煲湯是一道菜品，屬于家常菜。主料是鯽魚，配料是冬瓜、薏米等，調料為鹽，主要是通過煲制的做法而成。
所需食材
鯽魚1條，冬瓜150克，薏米50克，鹽適量。
制作方法
1、鯽魚去鱗去內臟，清洗干凈。
2、冬瓜洗凈，去瓤去皮，切成大塊。
3、薏苡洗凈后放入水中，浸泡1小時。
4、砂鍋置火上，倒入適量清水，把鯽魚和薏米放入鍋中，大火煮開后轉小火煮1小時，加冬瓜塊繼續煮20分鐘，加鹽調味即可。
貼士
1、一招鮮：在燒煮糖醋排骨、骨頭湯、河鯽魚、糖醋芥菜、酸辣白菜等時，用糖醋調味，既有獨特的甜酸味，又可使鈣、鐵溶入湯汁中，喝湯吃肉時鈣、鐵也易被人體吸收。
2、口味翻新：試著加一個番茄，酸酸的味道不僅刺激食欲，熬煮30分鐘以上，美白的功效就超強了。
3、×冬瓜+鯽魚=尿量增多
食用須知
鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經；具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。
營養成分
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