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來源：互聯網

《卡路里》是中國女子組合火箭少女101演唱的歌曲，也是電影《西虹市首富》插曲，由李聰作詞、Akiyama Sayuri作曲、彭飛編曲，全長3分52秒。星空盛典出版，奔跑怪物發行，收錄于2018年7月26日發行的同名專輯《卡路里》中。BOY STORY于2021年4月28日發行過翻唱版。

歌曲與歌詞表現出一種“在美食夾擊下努力節制”的狀態，在當前很多女性都在為“燃燒卡路里”而瘋狂的時代，這種表達了普通人的心理狀態，激發了演唱者和歌迷之間的共鳴，歌曲MV采用了“畫中畫”的剪輯手法，表現一位邊吃著高熱量食品看電視的“胖妹”，因為一檔“西虹人瘦”電視節目洗心革面、勵志減肥的故事。

歌曲《卡路里》自發行以來，獲得過2018全球華語金曲獎最佳音樂錄影帶獎、2019新浪微博電影之夜微博最受歡迎電影原聲音樂獎。

創作背景

創作靈感

作詞者李聰表示，歌曲命名為《卡路里》是因為“卡路里”這三個字念起來非常有跳躍感，很有魔性。這種“我又想吃東西，但是我還是很努力”的狀態，是每個人都會有的共同心理映射。編曲者彭飛也表示，歌詞排字十分緊密，錄音中會有一種上氣不接下氣的感覺，但這種感覺跟歌曲內容十分契合，也體現了每個人的特征和演唱時的口吻，因此盡可能的保留了下來，歌曲立體地展現了火箭少女101成員們的個性和個人特色。

錄制過程

《卡路里》臨近錄音時，制作人彭飛老師臨時跟負責作詞的李聰說，后面還得有段 rap的詞需要緊急寫一下；錄歌的時候，比如說像“燃燒我卡路里”那句，最開始制作團隊想讓演唱組合一起喊出來，一起喊出來是一種狀態，但后來改成楊超越（火箭少女101成員）獨唱這一句一樣，那么讓人覺得眼前一亮

歌曲內核

《卡路里》歡快旋律詞曲中想要表達的內容是自己的美麗要靠自己守護，憑一份熱愛，為夢想而拼搏的普通人。

制作團隊

參考資料：

音樂評價

正面評價

海峽網評：魔性洗腦的歌詞旋律也瞬間讓這首歌火遍全網，可以說是各大廣場舞、健身房、各種鬼畜視頻的必備神曲。

忻州市音樂家協會官方賬號評：《卡路里》的整首歌節奏明快，曲風動感活潑，旋律簡單輕快，寫實的歌詞讓人聽過之后印象深刻。

負面評價

虎嗅評：《卡路里》成為了偶像工業里的例外，借著洗腦歌詞和電影宣傳火了。但就像剛剛講的，大部分偶像歌曲的詞創作很難貼合編曲，或者只是不符合華語聽眾的審美習慣，最后就被扣上了難聽的帽子。

中國新聞網評：火箭少女101為電影《西虹市首富》獻唱《卡路里》，卻被網友吐槽為“口水歌之最”。

歌曲MV

MV采用了“畫中畫”的剪輯手法，將電影畫面穿插其中，一位邊吃著爆米花、炸雞邊看電視的“胖妹”，因為一檔“西虹人瘦”電視節目洗心革面、勵志減肥的故事。畫面中火箭少女101青春可愛，面對超誘人食物的糾結表情，詮釋了女孩“想吃又想瘦”的真實情緒。魔性歡快的曲風，讓沉迷美食的胖妹都毅然決然地丟掉了手中的漢堡包、三明治，加入減肥大軍當中。