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五香腐竹所屬一款美食之一,主要原料有腐竹500克、白鹵水1000克、蔥段100克、味精2克、植物油1000克、(耗100克、) 白糖10克、麻油50克、姜片100克等,這道菜非常美味。
原料
腐竹500克、白鹵水1000克、蔥段100克、味精2克、植物油1000克、(耗100克、) 白糖10克、麻油50克、姜片100克、做法1、將干腐竹用手掰成2厘米長的小段,放在燒至四五成熱的色拉油鍋中,浸炸至透且浮起油面時,撈出瀝盡油分。2、炒鍋隨適量底油復上火位,下花椒、八角、蔥段、姜片炸出香味,摻鮮湯,加精鹽、五香粉、白糖調好口味,放入炸好的腐竹,用中火慢慢收至腐竹酥軟至汁盡時,放雞精和香油,撒入熟芝麻,翻炒均勻,離火晾涼,裝在廣口瓶內,封好口,置陰涼處存放。隨用隨取。特點:色澤黃亮,筋道酥軟,味道咸香。
提示1、應選用干燥、色黃、無蟲蛀的腐竹。2、也可將干腐竹先用水泡透,擠干水分,再用油炸。3、每次取食,要用專用的消毒筷子。4、此小菜可一次多做點,隨吃隨取,十分方便。小提示腐竹和蘑菇能一起吃:蘑菇補氣益胃,腐竹含大量磷脂,對血管有保護作用,青豆補脾益氣,清熱解毒,健身寧心。此菜植物蛋白含量高,營養豐富。腐竹和青豆能一起吃。
參考資料 >
五香腐竹.美食城.2017-01-17