來源：互聯(lián)網(wǎng)
十全大補粥是一道以薏苡、玉米茬子為主要食材制作的美食。
簡介
進入隆冬時節(jié)，天氣越加寒冷了，如果回到家中，熱熱乎乎的喝上一碗粥，是不是很美啊！媽媽在我家時，這個時節(jié)最喜歡熬五谷養(yǎng)生粥了，各種豆類和米都放到高壓鍋中熬，味道絕對不亞于超市里賣的的八寶粥啊，今天我用了十樣食材，我就命名為十全大補粥吧！
制作過程
食材
主料
50g玉米茬子50g薏仁米
配料
適量紅豆適量綠豆適量花生適量蓮子適量糯米適量紫米適量大棗
制作步驟
1
花生 和蓮子
2
赤豆 綠豆
3
糯米 紫米
4
5
6
苞米茬子
7
大棗
8
都放在一起
9
除大棗外的全部食材 用清水泡一夜
10
變大了好多
11
放到高壓鍋中最后放入大棗
12
用煮豆類檔
13
好了
小貼士
食材泡一夜 容易煮爛 高壓鍋不要用煮粥檔 用煮豆類檔 花生黑豆等才能軟爛
參考資料 >