海尼爾（Honir、H?nir），北歐神話(huà)中阿薩神族的一員。他是奧丁（Odin）的兄弟，雖然外貌高大威儀，但個(gè)性丁奕。在和華納神族（Vanir）的停戰(zhàn)協(xié)議中，他和密米爾一起被當(dāng)作和平的人質(zhì)送到華納海姆（Vanaheim）去。
在北歐神話(huà)中，關(guān)于他的故事很少，大多在故事中充當(dāng)配角。在《詩(shī)體埃達(dá)》的〈女巫的預(yù)言〉（V?luspá、Prophecy of the Seeress）中指出造人的是奧丁、洛德、海尼爾；但在《新埃達(dá)》中則被改成是奧丁、威利、菲。所以有人推測(cè)，威利和海尼爾應(yīng)該是同一個(gè)人。另外，在諸神的黃昏之后，在華納海姆當(dāng)人質(zhì)的海尼爾成為幸存的神并回到阿斯加德。
角色經(jīng)歷
海尼爾在《詩(shī)體埃達(dá)》的〈V?luspá〉篇中扮演了一個(gè)角色。在這個(gè)故事里，他、洛德和奧丁是阿薩神族中三位強(qiáng)大仁慈的神，他們一起離開(kāi)神國(guó)去凡間旅行，在地上發(fā)現(xiàn)了一對(duì)男女，最初的人類(lèi)阿斯克和恩布拉，但他們幾乎沒(méi)有生氣，于是三位神決定各自給予一件禮物。奧丁給了呼吸，海尼爾給了心靈，洛德給了感覺(jué)。
在《Ynglinga saga》中，阿薩神族和華納神族之間發(fā)生過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)，后來(lái)雙方選擇休戰(zhàn)。為了保持休戰(zhàn)，雙方互相以自己成員作為人質(zhì)交換，華納神族交出了尼約德和其兩個(gè)子女弗雷及芙蕾雅，阿薩神族則交出了外表很好卻頭腦不靈巧的海尼爾，為了不被暴露，讓聰明的巨人密米爾和他同行。
華納神族的成員見(jiàn)海尼爾俊美，于是推崇他為王。但是，華納神族很快就發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁，因?yàn)楹Ｄ釥柺悄懬拥陌装V，表現(xiàn)很優(yōu)柔寡斷，在被請(qǐng)求作出什么決定的時(shí)候總是依賴(lài)密米爾，否則他根本不能明確地回答。如果沒(méi)有密米爾在的話(huà)，有人找他商量，海尼爾也只是在嘟囔著“讓其他人來(lái)決定”。
注意到這種情況時(shí)，不滿(mǎn)的華納神族深感自己被欺騙了，憤怒之下斬首了密米爾。密米爾的頭顱被送回了阿薩神族，后奧丁用魔法讓密米爾的頭顱復(fù)活了過(guò)來(lái)。沒(méi)有說(shuō)明海尼爾是否一起回來(lái)了，可能仍留在華納神族。
海尼爾經(jīng)常作為奧丁和洛基的旅行同伴，在《Haustl?ng》詩(shī)篇和《Reginsmál》詩(shī)篇中都是如此，但他在故事中出現(xiàn)很少。
《Haustl?ng》詩(shī)篇
洛基(左)、奧丁(中)與海尼爾(右)
在《Haustl?ng》中，這三位神有一次外出旅行，穿越高山和荒野，直到在途中休息。他們需要食物，在山谷里看見(jiàn)一群牛，就抓了一頭牛屠宰，架起了一個(gè)烤臺(tái)。他們將牛肉放在烤臺(tái)，過(guò)了一會(huì)兒卻發(fā)現(xiàn)根本煮不熟。
這時(shí)，他們聽(tīng)到有人在他們上面的橡樹(shù)上說(shuō)話(huà)，他說(shuō)自己是食物煮不熟的主因，因?yàn)榭九_(tái)被他施了魔法。他們抬頭一看，原來(lái)是一只大，大鷲說(shuō)如果他們讓他也吃牛肉，他就把魔法解開(kāi)。
他們都同意了，大鷲就從樹(shù)上下來(lái)。但是大鷲吃了肉中最好的部分，對(duì)此洛基很生氣，拿著長(zhǎng)棍試圖打他，但武器神奇地粘在大鷲的身體，大鷲帶著洛基逃走了。
洛基大聲求饒，大鷲提出的條件是必須讓女神伊敦帶著青春蘋(píng)果來(lái)見(jiàn)他。原來(lái)大鷲的身份是巨人夏基、斯卡蒂的父親，他想綁架伊登。
《Reginsmál》詩(shī)篇
在《Reginsmál》中，有一次奧丁、洛基與海尼爾在一個(gè)瀑布釣魚(yú)，那里有很多魚(yú)。當(dāng)三位神在瀑布的時(shí)候，水獺亞科抓住一條三文魚(yú)，在河岸上吃，被洛基發(fā)現(xiàn)并用石頭殺死，剝?nèi)ニ拿ぁＨ欢@只水獺其實(shí)是矮人之王赫瑞德瑪的兒子歐特，歐特能變成水獺去捉河魚(yú)。因此，當(dāng)三位神去拜訪(fǎng)赫瑞德瑪，矮人之王一眼就認(rèn)出了兒子的亞洲小爪水獺毛皮，于是就抓住了他們，想要他們的命。洛基提出賠償，赫瑞德瑪提出條件是用金子裝滿(mǎn)水獺皮制成的袋子，再用金子蓋住水獺皮的外面。
為了得到黃金，洛基去找埃吉爾的妻子借用她的漁網(wǎng)，然后回到之前的瀑布。在瀑布邊，洛基手拋網(wǎng)抓住了矮人安德瓦利，安德瓦利擁有很多金子和一枚戒指安德華拉諾特。洛基拿走了安德瓦利的所有寶藏和那枚戒指，為了報(bào)仇，安德瓦利詛咒戒指，戒指會(huì)給擁有它的人帶來(lái)不幸和毀滅。洛基沒(méi)有意識(shí)到詛咒，帶著寶藏回來(lái)了，三位神把寶藏全給了赫瑞德瑪，于是赫瑞德瑪告訴他們可以離開(kāi)。
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