拉姆措（1966年11月27日-2011年11月5日），女，藏族歌唱家，在甘肅天祝藏族自治縣長大。武警總部文工團一級歌唱演員，第十屆全國青聯委員，被譽為是中國藏歌的領軍人物。“拉姆措”在藏語里意為“海的女兒”。2000年，拉姆措和妹妹們成立了“央金瑪三姐妹”歌唱組合。
歌唱生涯
拉姆措的歌聲嗓音圓潤、甜美亮麗、音域寬廣，韻味綿長，她的歌具有濃郁的民族風格和悠揚的草原牧歌的情韻。她始終扎根于民族音樂的土壤，是一位頗具實力的藏族歌唱家。
1992年, 拉姆措憑借美妙的歌聲奪得中國中央電視臺全國青歌賽專業組民族唱法三等獎。這個獎特別珍貴, 這是藏族歌手在青年歌手大獎賽這個大舞臺上向全國人民展示的第一個大獎, 10 年之后, 2002 年 ,藏族歌手索朗旺姆終于獲得青歌賽的金獎。從此成為家喻戶曉的歌唱家。
1980年從事聲樂藝術。
1980年初，甘肅省天祝藏族自治縣民族歌舞團招收演員，在二百多人的報考隊伍中，十四歲的拉姆措以一曲《祝酒歌》連同美麗的舞蹈而被老師一眼看中，她被錄取了。毫無疑問，這是她人生最大的轉折。為了湊夠盤纏，母親把自己戴了幾十年的珍貴的藏族首飾當了出去，在家人的祝福中，拉姆措含著淚離別了家鄉。整整三年，拉姆措用剩下來的錢全部用來供兩個妹妹讀書，自己卻因為吃得太差身體變得瘦小不堪，即使這樣，拉姆措卻依然憑借良好的嗓音和刻苦的練習成了團里的“臺柱子”，很快就被調到甘肅省民族歌舞團。
1990年畢業于上海音樂學院聲樂系，師承著名民族聲樂教育家王品素教授。
1994年中國人民解放軍蘭州軍區戰斗歌舞團特招入伍。
1997年考入中國音樂學院聲樂系藝術人才尖子班，師承著名民族聲樂教育家金鐵林教授，同年調入北京武警總部文工團從事歌唱藝術至今。
獲得獎項
拉姆措曾獲:1992全國青年歌手“五洲杯”電視大獎賽專業組民族唱法三等獎大賽金獎。朝鮮平壤第十二屆“四月之春”國際友誼藝術節演唱金獎，中國中央電視臺、甘肅省廣播電視總臺合拍的音樂電視《歸依》 獲96年中國音樂電視(MTV)大賽金獎，全國少數民族藝術“孔雀獎”聲樂大賽三等獎，全國少數民族“和山杯”聲樂大賽專業組優秀獎，首屆亞洲地區中華歌會大賽專業組民族唱法三等獎，甘肅電視臺拍攝的音樂電視《我的心》獲第三屆全國優秀電視音樂節目金獎，并在首屆全國聲樂作品(民族、美聲)音樂電視展播評審活動中獲優秀演唱獎。拉姆措多次參加了中央電視臺春節聯歡晚會。多次參加了中國中央電視臺 "民歌中國" 演出。拉姆措參加中央電視臺“心連心”、中央代表團以及文化部組織的各種大型文藝晚會等，并出訪了朝鮮、蘇聯、澳大利亞、新西蘭、港澳臺等國家和地區參加演出。并為電影《益西卓瑪》《心跳西藏》配唱主題歌，為電視連續劇《荊柯刺秦王》《八瓣格桑花》《跨越蒼涼》《文成公主》《走進香巴拉》《孤堡》等錄制了主題歌，出版了個人演唱歌帶專輯和VCD專輯。拉姆措相信用美妙的歌曲能帶給人們希望，她一直致力于搜集和整理傳統的民間藏歌，整理藏族傳統音樂，力求返璞歸真盡自己的所能將歷史悠久的藏家文化傳承下去。拉姆措現任全國青聯委員、中國音樂家協會會員、中國少數民族聲樂家協會會員。
人物去世
北京時間2011年11月6日02:05，韓紅通過新浪微博沉痛哀悼，武警總部文工團一級歌唱演員、歌唱家拉姆措于2011年11月5日18時去世，享年45歲。包括歌手柏文、藏人文化網總編才旺瑙乳、歌手鄧容、江濤等好友都在微博中表達了悲痛之情。據中國記者協會理事王南方透露，今年6月拉姆措在一次查體中，意外地發現身患胃癌，短短四個月的時間，癌細胞擴散加劇。
社會職務
拉姆措曾任全國青聯委員、中國音樂家協會會員、中國少數民族聲樂家協會會員。
個人作品
發表單曲
參考資料 >
45歲藏族歌唱家拉姆措逝世-文工團,主題歌,全國青,歌唱演員,三等獎-北方網-新聞中心.北方網.2023-12-26
中華全國青年聯合會第十屆委員會委員名單.中國青年報.2024-04-07